Kad ir pienācis laiks pamest alkoholiķu laulāto

Šajā rakstā

• BRĪDINĀJUMS ALKOLISMA PADOMES
• Iemesli, kāpēc kāds paliek attiecībās ar alkoholiķi
• Vai man jāpārtrauc dzert, ja mans partneris ir alkoholiķis?
• Alkoholisma ietekme uz dzīvesbiedru
• Padomi alkoholiķu laulātajiem
• Pazīmē, ka ir pienācis laiks pamest alkoholiķu laulāto
• Dodot tai vēl vienu iespēju

Dzīvošana ar alkoholiķa laulāto var būt nomākta, grūta un pat biedējoša.

Jūs, iespējams, pavadāt savas dienas un naktis, uztraucoties par viņu drošību, un jūs, iespējams, uzņematies lielāko daļu mājsaimniecības pienākumu, kamēr jūsu dzīvesbiedrs cīnās ar alkohola atkarību.

Iespējams, ka jūs arī veltāt daudz laika un pūles, lai mēģinātu palīdzēt savam laulātajam kļūt labākam, bet dažreiz jūs varat justies bezcerīgi.

Ja šķiet, ka jūs esat mēģinājis visu, lai novērstu problēmu, un jūsu partneris turpina dzert, jums var rasties jautājums, kad ir pienācis laiks pamest alkoholiķu dzīvesbiedru.

Saistītais lasījums: 10 veidi, kā atbalstīt savu dzīvesbiedru atkarības atkopšanā

BRĪDINĀJUMS ALKOLISMA PADOMES

Ja jūs laulībā cīnāties ar alkohola lietošanu, iespējams, vēlēsities uzzināt par alkoholiķa vīra vai sievas pazīmēm. Alkoholisma medicīniskais termins ir alkohola lietošanas traucējumi, liecina Nacionālais alkohola lietošanas un alkoholisma institūts.

Ja jūsu laulātajam ir šis stāvoklis, viņš vai viņa parādīs dažas no šīm brīdinājuma zīmēm. Ja jūs pamanāt šīs zīmes atkārtoti, iespējams, jums ir pienācis laiks atstāt alkoholisko dzīvesbiedru.

• Atteikšanās no citām aktivitātēm, lai dzertu
• Turpinot dzert pat tad, ja tas rada problēmas laulībā, piemēram, biežus argumentus vai šķiršanās draudus
• Nespējot veikt pienākumus mājās vai strādāt alkohola dēļ. Piemēram, alkoholiskā izturēšanās attiecībās var likt laulātajam zaudēt darbu, pārtraukt maksāt mājsaimniecības rēķinus vai cīnīties, lai veicinātu mājsaimniecības uzturēšanu un darbus.
• Dzeršana pat tad, ja tā rada veselības problēmu vai garīgās veselības problēmu, piemēram, depresiju, sliktāka
• Cenšas samazināt dzeršanu, neskatoties uz to, ka vēlaties to darīt
• Ar toleranci pret alkoholu, kas nozīmē, ka jūsu laulātajam ir nepieciešams lielāks un lielāks daudzums alkohola, lai sajustu tādu pašu iedarbību
• Dzeršana, kad tas rada briesmas, piemēram, braukšana alkohola reibumā
• Piedzīvojot abstinences simptomus, piemēram, miega problēmas, nelabumu un svīšanu, kad nedzeriet

Ja jūs dzīvojat ar alkoholiķi, Jūs varat arī pamanīt, ka jūsu laulātais vai partneris dzer vairāk, nekā viņi plāno.

Piemēram, viņi var teikt, ka viņiem būs tikai viens vai divi dzērieni, bet galu galā dzer līdz intoksikācijai.

Viņi var arī ziņot par spēcīgu alkas pēc alkohola, un šķiet, ka viņi nespēj pretoties vēlmei dzert. Šādos gadījumos jūs esat spiests pamest alkoholiķu laulāto, ja viņi neuzrāda uzlabojumu pazīmes.

Iemesli, kāpēc kāds paliek attiecībās ar alkoholiķi

Nav ļoti viegli atstāt alkoholiķu laulāto. Daudzi cilvēki var palikt laulībā vai partnerībā, neskatoties uz izaicinājumiem dzīvot kopā ar alkoholiķi.

Šeit ir daži galvenie iemesli, kāpēc kāds var palikt attiecībās, nevis atstāt alkoholiķu draugu, draudzeni vai laulāto:

• Viņi baidās no jaunas dzīves bez sava partnera.
• Pastāv pārliecība, ka bērniem būs labāk, ja vecāki paliks kopā, neskatoties uz alkohola lietošanu.
• Līdz alkoholiskais partneris var strādāt un atbalstīt mājsaimniecību, padarot otru partneri finansiāli atkarīgu no alkoholiķa.
• Alkoholikas dzīvesbiedrs nevēlas būt viens un dod priekšroku neveselīgām attiecībām uz bez attiecībām.
• Viņiem var būt neērti izbeigt attiecības vai iebilst pret laulības izbeigšanu reliģisku iemeslu dēļ.
• Draugi un ģimene var spiedt laulāto palikt pie alkoholiskais partneris.
• Viņi joprojām mīl savu dzīvesbiedru, neskatoties uz alkohola lietošanu.
• Partneris ar alkoholismu sola mainīties vai parāda dažas nelielas maiņas pazīmes, dodot otram partnerim cerību.
• Viņi tic, ka var salabot alkoholiķi.

Dažos gadījumos partneris var palikt pie alkoholiķa dzīvesbiedra, jo laulātais nonāk ārstēšanā un, šķiet, vēlas mainīties. Šajā gadījumā, šķiet, ka laulības glābšanai ir jēga.

Vai man jāpārtrauc dzert, ja mans partneris ir alkoholiķis?

Viens no jums var rast.

Pēc ekspertu domām, cilvēkiem, kuri atveseļojas no alkohola lietošanas, ir nepieciešama vide, kas ļauj viņiem palikt prātīgiem, ieskaitot spēcīgus sociālā atbalsta avotus.

Laulātais vai nozīmīgs cits ir izplatīts atbalsta avots kādam, kurš atveseļojas, tāpēc ir svarīgi, lai jūs izvairītos no dzeršanas, ja jūsu dzīvesbiedrs arī cenšas izvairīties no alkohola.

Atcerieties, ka viena no alkoholiķa vīra vai sievas pazīmēm ir spēcīgas alkohola alkas un nespēja samazināt dzeršanu. Ja vēlaties, lai jūsu alkoholiskais partneris kļūtu labāks, jūs varētu sabotēt viņu progresu, ja jūs turpināt dzert alkoholu.

Jūsu partnerim var rasties kārdinājums dzert, ja jūs dzerat, un, būdams jums apkārt, kad lietojat alkoholu, viņu alkas var padarīt stiprāku vai apgrūtina viņiem pretoties alkas. Turklāt paturiet prātā, ka, ja jūs turpināt dzert, jūs, iespējams, parādīsit viņiem, ka turpināt alkohola lietošanu ir kārtībā.

Alkoholisma ietekme uz dzīvesbiedru

Kamēr alkohola lietošana neapšaubāmi rada problēmas alkoholiskajam vielai, vēl viena postoša seka ir alkoholisma ietekme uz dzīvesbiedru.

Pārvarēšana ar laulāto, kurš ļaunprātīgi izmanto alkoholu, ir satraucošs, un saskaņā ar pētījumu tam ir šāda iespējamā negatīvā ietekme uz alkoholiķa laulāto un ģimeni:

• Vardarbība ģimenē pret laulāto
• Garīgās veselības problēmas, piemēram, depresija
• Samazināta uzticība
• Laulātais jūtas zemāks
• Miega problēmas
• Finanšu jautājumi

Atrodoties attiecībās ar alkoholiskajiem laulātajiem, ir acīmredzami negatīvas sekas attiecībās citām personām.

Padomi alkoholiķu laulātajiem

Papildus negatīvās ietekmes atzīšanai alkoholismam uz jums un jūsu ģimeni ir svarīgi paturēt prātā šādus padomus, ja dzīvojat kopā ar alkoholiķi.

Ja nevēlaties atstāt alkoholiķu dzīvesbiedru, šie padomi var palīdzēt jums labāk rīkoties situācijā.

• Jūsu laulātā alkohola lietošana nav viņu vaina neatkarīgi no tā, ko viņi var mēģināt jums pateikt.
• Jums nevajadzētu to uztvert personīgi, ja jūsu dzīvesbiedrs sola mainīties, bet pēc tam turpina dzert. Atcerieties, ka alkohola lietošanas traucējumi ir likumīgs medicīnisks stāvoklis, kurā cilvēks zaudē kontroli pār dzeršanu. Jūsu laulātā nespējai pārtraukt dzert nav nekā kopīga ar jums.
• Ziniet, ka nevarat kontrolēt sava partnera dzeršanu neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs viņus mīlat vai cik smagi jūs mēģināt novērst visas viņu problēmas.
• Jums nav jāpieņem nepiemērota izturēšanās, piemēram, fiziska vardarbība no sava dzīvesbiedra, pat ja viņi ir reibumā.
• Neiespējojiet sava laulātā izturēšanos, melojot par viņiem, izdarot attaisnojumus vai glābjot tos no krīzes situācijām. Tas viņiem ļauj turpināt dzert bez sekām, un tas ļauj alkohola lietošanas traucējumiem turpināt.
• Neuzņemieties pilnu atbildību par mēģinājumu izārstēt savu partneri. Alkoholisms ir likumīgs medicīnisks stāvoklis, un jūsu dzīvesbiedram būs nepieciešama ārstēšana, ja viņiem ir alkohola lietošanas traucējumi.

Jūs nevarat gaidīt, ka jūs nodrošināsiet profesionālu izturēšanos, un jūs neesat izturējies pret savu partneri, ja nevarat tos izārstēt.

Pazīmē, ka ir pienācis laiks pamest alkoholiķu laulāto

Alkoholismam ir negatīvas sekas uz alkoholiķa partnera dzīvesbiedru, Bet cilvēkiem var būt grūti izlemt, kad ir pienācis laiks pamest alkoholiķa vīru vai sievu.

Apsveriet šādus padomus alkoholiķu laulātajiem, lai palīdzētu jums izlemt, kad ir pienācis laiks pamest alkoholiķu laulāto:

• Jūs uzskatāt, ka esat garīgi un fiziski izsmelts no alkoholiskās uzvedības sekām attiecībās.
• Jūs esat zaudējis visu uzticību savam partnerim.
• Jūsu partneris ir sācis kļūt emocionāli aizskarošs, piemēram, iebiedējot jūs, kritizējot jūs vai vainojot viņu par viņu uzvedību.
• Visa jūsu ģimenes dzīve griežas ap jūsu alkoholisko dzīvesbiedru, un jūsu vajadzības vai bērnu vajadzības krīt malā.
• Jūs esat baidījies no sava dzīvesbiedra un pastāvīgi staigājat pa olu čaumalām, lai izvairītos no viņa dusmas.
• Jūs esat iestrēdzis bezgalīgā partnera ciklā, kas ievada ārstēšanu, bet neveicat ilgstošas ​​izmaiņas.
• Domājot par turpināt dzīvot kopā ar alkoholiķa partneri, jūs jūtaties fiziski slims.
• Jūs esat sākuši izjust savas negatīvās sekas, piemēram, trauksmi, depresiju, traumu, narkotisko vielu lietošanu vai finanšu jautājumus, jo jūsu partneris notiek alkohola lietošanai.
• Jūsu partneris nevēlas atteikties no dzeršanas un neuzrāda vēlmi pieņemt palīdzību.
• Alkoholiskais laulātais ir sācis iesaistīties bīstamā uzvedībā, piemēram, braukt reibumā, iesaistīties fiziskās cīņās vai vardarbīgi rīkoties pret jums vai citiem ģimenes locekļiem.
• Jūs esat mēģinājis iejaukties, lai saņemtu palīdzību savam partnerim, bet viņi atsakās no ārstēšanas.
• Jūs uzturaties tikai attiecībās, jo jūs baidāties aiziet.

Saistītais lasījums: 8 veidi, kā apturēt emocionālu vardarbību laulībā

Pārvarēšana attiecībās ar alkoholiķi var būt izaicinoša, it īpaši, ja jums ir bijusi laimīgu atmiņu vēsture, pirms alkohols aizturēja jūsu partnera dzīvi.

To sakot, kad jūs sākat pamanīt iepriekšminētās pazīmes savās attiecībās, iespējams, ka tā ir kļuvusi pilnīgi neveselīga, un jūs esat pelnījuši dzīvi, kas ir brīva no šī haosa līmeņa.

Pēc tam, kad esat apbēdinājis attiecību zaudēšanu un veltījis laiku dziedināšanai, jūs, iespējams, atradīsit, ka esat laimīgāks bez ciešanām, ka esat attiecībās ar alkoholiķi un esat pakļauts narkotisko vielu ļaunprātīgas izmantošanas postošajai iedarbībai.

Tātad, ja jums liekas, ka ir pienācis laiks pamest alkoholiķu dzīvesbiedru, uzticieties saviem instinktiem. Jūs varat arī meklēt profesionālu palīdzību, ja esat divos prātos.

Dodot tai vēl vienu iespēju

Domājot par alkoholiķa draugu, draudzenes vai dzīvesbiedra atstāšanu, cilvēks var izlemt dot lietu pēdējo iespēju un mēģināt saņemt palīdzību alkoholiskajam.

Jūs varētu apsvērt iespēju rīkot ģimenes iejaukšanos, kurā jūs kopā ar citiem mīļajiem, lai runātu ar alkoholiķi par viņu atkarību, kā tas ir ietekmējis jūs, un jūsu vēlmi meklēt ārstēšanu.

Labākais padoms, kā sarunāties ar alkoholiķa laulāto, ir paust bažas, vienlaikus izvairoties no kritizēšanas vai vainošanas. Paskaidrojiet, kā alkoholisms ir negatīvi ietekmējis viņus un ģimeni, un piedāvā iespēju doties uz ārstēšanu.

Dažos gadījumos ģimenes var nolīgt profesionālu intervenci, lai būtu starpnieks un palīdzētu sarunā. Galu galā jūs varat pateikt alkoholiskajam partnerim, ka jūs izbeigsiet attiecības, ja viņi nemeklēs palīdzību.

Pat ja jūsu partneris atsakās no ārstēšanas, profesionāls intervences dalībnieks var savienot jūs ar jūsu terapiju vai konsultācijām, lai palīdzētu jums tikt galā ar dzīvi pēc aiziešanas no alkoholikas.

Paturiet prātā, ka cilvēki, kuri cīnās ar alkoholismu. Tas nozīmē, ka viņi var veikt ārstēšanu, uz laiku saglabāt prātīgumu un pēc tam atgriezties dzeršanā.

Ja jūs nevēlaties atstāt alkoholiķu laulāto un nolemjat dot lietām pēdējo iespēju, jums būs jārunā par to, ko jūs darīsit, ja jūsu dzīvesbiedrs recidīvi.

Jūs varat izveidot recidīvu novēršanas plānu, kurā jūs uzturat atklātu komunikāciju, atbalstāt savu dzīvesbiedru, lai izvairītos no recidīva un palīdzētu viņiem atgriezties ārstēšanā, ja viņi recidīvi.

Ja jūsu laulātais recidīvs un atgriežas pie kaitīgas izturēšanās. Daļa no dzīves ar alkoholiķu laulāto ir pieņemšana, ka alkoholisms ir mūža slimība, kurai būs nepieciešams pastāvīgs atbalsts.

Jums būs jānosaka, kādu uzvedību jūs varat pieņemt un ko nozīmē uzvedība; Ir pienācis laiks to nosaukt.

Saistītais lasījums: Fiziska vardarbība un emocionāla vardarbība- kā viņi atšķiras?

Arī skatīties:

Secinājums

Pārvarēšana attiecībās ar alkoholiķi var būt izaicinoša un nepieciešama terapija, lai jūs varētu dziedēt no stresa un sirds sāpēm.

Bet galu galā, ja jūs pamanāt tādas pazīmes kā depresija, fiziska un garīga izsīkums un negatīva ietekme uz ģimeni, un, ja jūsu partneris atsakās no ārstēšanas vai neuzrāda pazīmes, ka viņi vēlas mainīt, iespējams, ir pienācis laiks atstāt alkoholiķa laulāto.

Atstājot alkoholiķi, kuru jūs mīlat, var būt grūtākais jūsu dzīves lēmums, bet, ja attiecības kaitē jūsu fiziskajai un garīgajai labklājībai, tas atmaksāsies, kad jūs varēsit virzīties uz priekšu ar dzīvi, kas ir brīva no haosa, ko atkarība var izraisīt.

Ja jums ir nepieciešams atbalsts, nosakot, kā atstāt vīru alkoholiķi, varat apsvērt iespēju strādāt ar terapeitu vai sazināties ar vietējo atbalsta grupu alkoholiķu ģimenes locekļiem. Piemēram, al-anon grupa var sniegt jums nepieciešamās norādes.