Kad jāpārtrauc mēģināt attiecībās 10 zīmes, kuras skatīties

Šajā rakstā

• Pazīmes Jūsu attiecības ir lemtas
• Izpratne par to, ko vēlaties darīt ar attiecībām
• 10 dāvanas, lai pārstātu mēģināt noteikt attiecības
• Pazīmes jūsu attiecības nav remonta un zināt, kad apstāties

Vai jūsu partneris izceļ labāko vai sliktāko jūsos? Vai jūs jūtaties atbalstīti, it kā viņi būtu arī jūsu labākais draugs?

Ja jūs nejūtaties viegli ar viņiem un satraukti par dzīves izpēti, pastāv liela iespēja, ka attiecības jums nav piemērotas. Var būt grūti zināt, kad jāpārtrauc mēģināt attiecībās, jo tas uzbur emociju virpuli.

Var būt grūti iet prom no attiecībām, kurās esat ieguldījis savu laiku un emocijas. Bet lietas izbeigšana īstajā laikā var ietaupīt no papildu skumjām un negatīvisma piedzīvojumiem.

Pazīmes Jūsu attiecības ir lemtas

Mēs visi sapņojam par Holivudas partnerību ar perfektu māju un bērniem. Bet dzīve tomēr nedarbojas tādā veidā. Patiesībā attiecības ir smagas, un mums katrā posmā jānovērtē attiecību dinamika.

Protams, mēs visi vēlamies cienīt un uzticēties gan mums, gan saviem partneriem. Neskatoties uz to, pētījumi rāda, ka bez kaut kā saukta psiholoģiskā elastība jums vienmēr var nākties saskarties ar jautājumu par to, kad pārtraukt mēģināt attiecībās.

Kad esam psiholoģiski neelastīgi, mēs iestrēdzam negatīvās domās un vainojami domāšanā. Būtībā mēs ļaujam savām sāpīgajām emocijām diktēt mūsu uzvedību, un tas var izraisīt mums vistuvākos piesaistīšanos.

Kā savā rakstā skaidro uzvedības zinātnes rakstniece Džesika Dore, neelastība noved pie atgremošanas, atvienošanās no mūsu vērtībām un pēc tam konfrontācija vai atsaukšana. Ja pamanāt kādu no šīm zīmēm, tad varētu būt laiks iet prom no sliktām attiecībām.

Izpratne par to, ko vēlaties darīt ar attiecībām

Pirms apsverat, kad pārtraukt mēģināt attiecībās, vispirms pārskatiet to, ko vēlaties. Tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, un jums būs nepieciešama vieta pašrefleksijai. Būtībā pārskatiet savus dzīves mērķus, vērtības un to, kas jums nepieciešams no attiecībām.

Ir vērts atcerēties, ka visas attiecības iet cauri kāpumiem un kritumiem, un dažreiz mums ir jāatkārto savas vajadzības ar partneri. Novērtējiet savas mainīgās vajadzības regulāri un paziņojiet tās savam partnerim.

Ja, no otras puses, jūs esat attiecībās, kurās nejūtaties pārliecināts, runājot par savām vajadzībām, tad tas varētu būt brīdis, kad pārtraukt mēģināt attiecībās.

Lielākajai daļai cilvēku vispirms jācenšas paziņot viņu vajadzībām, bet varētu būt laiks, ja tas jūtas neiespējami. Pēc tam jūs varat sākt atlaist attiecības, lai virzītos uz priekšu ar savu dzīvi.

Izmēģiniet arī: Vai jūtat, ka saprotat viens otru?

10 dāvanas, lai pārstātu mēģināt noteikt attiecības

Tātad, kā tas izskatās, kad ir pienācis laiks iet prom no sliktām attiecībām? Lielākā daļa no mums satraucas par šāda veida lēmumiem un mēs šaubāmies, vai mūsu attiecības var ietaupīt. Mēs ceram, ka lietas varētu izdoties, lai mēs varētu palikt iemīlējušies mūsu pašreizējā partnerī.

Attiecības var būt ārkārtīgi mulsinošas, pateicoties augstajam emociju līmenim, ko tajās iegulda. Un tāpēc ir noderīgi aplūkot konkrētas zīmes, kad pārtraukt mēģināt attiecībās, lai jūs justos mazāk konfliktējoši.

Viens. Ignorētās vajadzības

Kā minēts, mums visiem ir vajadzības, bet, ja jūs nevarat atrast veidu, kā saskaņot savas vajadzības, tā varētu būt viena no zīmēm, kuras jūsu attiecības nav remonta. Ar laiku jūs jutīsities nenovērtēts un nenovērtēts. Un neviens nevēlas šādi sajust attiecībās.

Pirmkārt, jūsu attiecības ir pelnījušas jūs mēģināt paziņot savas vajadzības ar partneri, lai viņi varētu mēģināt veikt dažas izmaiņas. Un, ja nekas nemainās, neskatoties uz to, tas ir tad, kad jūs zināt, lai pārstātu mēģināt attiecībās.

Izmēģiniet arī: Kāds ir jūsu konflikta stils attiecībās? Vārtums

Rādītājs. Slepenība un bailes

Zinot, kad jāpārtrauc mēģināt attiecībās, sākas ar mūsu emocijām. Vai jūs tik ļoti baidāties runāt ar savu partneri par visām problēmām, no kurām jūs gandrīz izvairīsities? Ja tā vietā jūs uzticaties darba kolēģiem, ka jūs glabājat noslēpumu, jūs varētu nodarboties ar iemesliem, lai izbeigtu attiecības.

Protams, jūs ne vienmēr sakāt savam partnerim katrai sīkai detaļai par savu dzīvi. tomēr, Melošana par to, ar ko jūs runājat, un slēpjot to, kas jūsu prātā, grauj un cieņu. Jūs arī sākat justies arvien satraukts un tālāks mēģinājumos izvairīties no tā, ka to uzzinās.

3. Ļaunprātīga izmantošana un trauma

Attiecības, kas griežas ap ļaunprātīgu izmantošanu, ir kritiska. Diemžēl pat šajos gadījumos tomēr var būt grūti pamest. Būtībā cilvēki var justies iestrēguši vai atbildīgi par vardarbību, un viņi zaudē saikni ar realitāti.

Ir svarīgi droši atstāt ļaunprātīgas attiecības. Viena no iespējām ir strādāt ar terapeitu, lai kopā izstrādātu plānu. Vēl viens veids, kā saņemt atbalstu, ir tādas grupas kā nacionālā vardarbības ģimenē karstā līnija.

Izmēģiniet arī: Vai es esmu mutiski vardarbīga viktorīna

4. Jūs mēģināt mainīt savu partneri

Kad jāpārtrauc mēģināt attiecībās, ir brīdis, kad vēlaties, lai jūsu partneris kļūtu par kādu citu. Nav nekas vairāk nomākts, kā mēģināt mainīt kādu vai kādu, kurš mēģina jūs mainīt.

Turklāt šī uzvedība varētu liecināt par dziļākām personības problēmām, un jūs redzēsit, ka attiecības ir pārāk smagas, lai izdzīvotu. Piemēram, kontrolējošais partneris varētu būt narcissists un vēlēties, lai viss izdarītu viņu ceļu.

5. Nav tuvības

Pārtrauciet mēģināt noteikt attiecības, kurām nav tuvības. Tas ir tik vienkārši. Tas attiecas ne tikai uz seksuālo tuvību, bet arī emocionālu.

Kā gaidīts, jebkuru attiecību sākotnējā aizraušanās mēdz nolietoties. Ja dziļa emocionāla saikne to neaizstāj, tas ir tad, kad jāpārtrauc mēģināt attiecībās. Galu galā, ja jūs nevarat dalīties savās dziļākajās domās un jūtās ar savu partneri, ar ko vēl jūs varat dalīties tajās?

Izmēģiniet arī: Vai jums ir intimitātes problēmas? Vārtums

Ar. Emocionāla atvienošana

Viena no galvenajām pazīmēm Ir pienācis laiks sadalīties, ja atrodat, ka nevarat izveidot savienojumu ar savām emocijām vai stingri jūtieties par sava partnera rīcību. Emocionāla atdalīšana var notikt ļaunprātīgas izmantošanas dēļ, bet tā var notikt arī tad, kad jūs ignorējat dienu no dienas.

Kad viņš pārstāj mēģināt vai kad viņa pārstāj mēģināt, jūs to atradīsit dziļi, jūs sākat arī atteikties. Tas bieži ir sākums pārtraukumam jūsu apņemšanās un lojalitāte attiecībām.

Noskatieties šo videoklipu, ja vēlaties uzzināt vairāk par emocionālo atslāņošanos:

Plkst. Nav cieņas un uzticēšanās

Viens no galvenajiem iemesliem, lai izbeigtu attiecības, ir tad, kad nav uzticības vai cieņas. Tas var notikt, kad viņa pārstāj mēģināt vai kad viņš pārstāj mēģināt tā, lai komunikācija kļūtu par pastāvīgu testamentu un ego cīņu.

Dažreiz uzticību un cieņu nevar atjaunot, kas parasti ir laiks, lai atteiktos no attiecībām. Bez uzticēšanās un cieņas jūs nevarat kopā risināt vai apvienot to, kā izskatās kopīga nākotne.

Izmēģiniet arī: Cik daudz jūs apbrīnojat un ciena jūsu partnera viktorīnu

8. Vienlīdzība

Viena no pārliecinātajām pazīmēm, kuras jūsu attiecības ir lemtas, ir tad, kad jūsu attiecībās ir nelīdzsvarotība. Jums ne vienmēr vajadzētu būt tā, kas veic mājas darbus vai otrādi. Turklāt, Vienam cilvēkam nevar būt veto vara visiem lēmumiem.

Klausieties, kā jūs apspriežat situācijas, ja vēlaties uzzināt, kad pārtraukt mēģināt attiecībās. Vai jūsu partneris vienmēr cenšas nokļūt, neapsverot savu? Ja tā, jūs sāksiet justies aizvainojoši, kuru varat uzskatīt par vienu no galvenajām zīmēm, ir pienācis laiks sadalīties.

9. Apņemšanās trūkums

Vēl viena no kritiskajām pazīmēm, kuras jūsu attiecības neizdodas, ir tad, kad kāds no jums nav gatavs pielikt pūles, lai attiecības darbotos. Visas veiksmīgās attiecības uzņemas pacietību, sadarbību un vēlmi mainīties. Drīz jutīsit, ka attiecības ir pārāk grūti izdzīvot bez jebkādām no šīm.

Jūs pamanīsit, kad viņa pārstāj mēģināt tā, ka nobrieduša sapņu un jūtu dalīšana vairs nenotiek. Apņemšanās trūkums var padarīt lietas skābas, kur neviens viens otram klausās, un līdzjūtība nav palikusi. Ja neesat pārliecināts par zīmēm, tas ir, kad jāpārtrauc mēģināt attiecībās.

Izmēģiniet arī: Vai es baidos no apņemšanās viktorīnas

10. Šaubas un vaina

Kad viņš pārstāj mēģināt un jūs sākat šaubīties par sevi vai jūtaties vainīgs, tas ir, kad jāpārtrauc mēģināt attiecībās. Parasti šaubas ir normāla jebkuru attiecību sastāvdaļa, bet, ja jūs nevarat par to runāt un tas palielinās līdz stresa līmenim, jums ir jāuzklausa savs instinkts.

Lielākajai daļai no mums tiek mācīts ignorēt mūsu zarnas. Neskatoties uz to, nEirozinātnieku pētnieki apspriež, ka zarnas ir svarīga lēmumu pieņemšanas sastāvdaļa Šajā rakstā.

Pazīmes jūsu attiecības nav remonta un zināt, kad apstāties

Zināt, kad atteikties no attiecībām. Turklāt, ja jums liekas, ka jūsu vērtības ir atvienotas un jums ir pretēji mērķi, iespējams, ir pienācis laiks to saukt par dienu.

Vēl viens sarunas tests ir runāt par bērniem. Ja jums ir ļoti atšķirīgi uzskati par savu bērnu izglītošanu un parasti, tas, protams, izraisīs spriedzi un stresu. Viens no jums varētu arī pārāk daudz piekāpties, kas var radīt neveselīgu nelīdzsvarotību.

Apspiestas vajadzības un emocijas vienmēr kādā brīdī uzsprāga. Tātad, pat ja jūs šodien necīnaties, jūs varētu veidot niknuma gadu līdz atgriešanās vietai. Tas ne tikai nav veselīgs jūsu garīgajam stāvoklim, bet arī potenciāla katastrofa visiem nākamajiem bērniem.

Izmēģiniet arī: Vai jūs esat nelaimīgs attiecību viktorīna

Secinājums

Desmit minētās zīmes palīdzēs jums noskaidrot, kad pārtraukt mēģināt attiecībās. Parasti atcerieties, ka kaut kas nav kārtībā, ja vērtības, vajadzības un robežas ir neatbilstīgas vai ignorētas.

Vēl viena no zīmēm, kuras jūsu attiecības neizdodas, ir tā, ka jūs ignorējat viens otru un nevis problēmu risināšanu kopā. Psihologi atsaucas uz psiholoģisko neelastību, kur viens no jums nevar atlaist negatīvas domas un nokļūst vainojošajā cilpā, nevēloties mainīt.

Tā vietā esiet atvērts jaunai pieredzei un apņemiet sevi ar pozitīviem cilvēkiem, kuri vēlas izpētīt dzīvi kopā ar jums. Kopīga zinātkāre un savstarpēja cieņa pret individuālām cīņām ir atslēga, lai veidotu partnerību visu mūžu.