Kad jūsu laulātais nerunās

"Vai varam parunāt?”Šis ir pazīstams pāru paziņojums. Komunikācija ir svarīga visās attiecībās, gan mājās, gan darbā, bet, lai komunikācija veiktu savu darbu, lai nokārtotu konfliktus un padziļinātu izpratni, abiem cilvēkiem ir jārunā.

Bieži vien tas tā nav. Bieži vien viens cilvēks vēlas runāt, bet otrs vēlas izvairīties. Cilvēki, kuri izvairās no sarunām, norāda iemeslus, kāpēc nerunā: viņiem nav laika, viņi neuzskata, ka tas palīdzēs; Viņi domā, ka viņu laulātie vai biedri vēlas tikai runāt, lai viņi varētu viņus kontrolēt; Viņi redz viņu laulātā vēlmi runāt kā nagging vai kādu neirotisku pieprasījumu pēc uzmanības.

Kāpēc cilvēki nesazināsies?

Dažreiz cilvēki, kuri nerunās, ir darbaholiķi, kuri tic darbībai, nerunā, un visa viņu dzīve tādējādi tiek pavadīta darbā vai citu projektu veikšanā. Dažreiz viņi ir dusmīgi un kavējas, jo viņiem ir zināma nepatika pret savu partneri. Dažreiz viņi piekrīt runāt, bet tikai veic priekšlikumus, lai nomierinātu savus partnerus; Līdz ar to nenotiek reāls progress.

Tomēr galvenais iemesls, kāpēc cilvēki nevēlas runāt.

Konfūcijs reiz teica,

“Es esmu ceļojis tālu un plaši, un man vēl nav jāatrod vīrietis, kurš varētu atnest mājās spriedumu pret sevi.”

Šķiet, ka vairums cilvēku vēlas redzēt lietas savu ceļu, un viņus neinteresē neviena saruna. Viņi ir ieinteresēti tikai uzvarēt nevis patiesi autentiskas komunikācijas sniegšanā.

Tas attiecas ne tikai uz partneriem, kuri nevēlas runāt.

Partneri, kuri vēlas runāt.

Tas var būt vēl viens iemesls, kāpēc viņu partneris nevēlas runāt. Šajā gadījumā partneris, kurš vēlas runāt, ir tikai izlikšanās, bet patiesībā vispār nevēlas runāt (iesaistīties konstruktīvā dialogā). Galvenais ir tas, ka persona, kas nevēlas runāt.

Šīs problēmas ir divi aspekti:

(1) Identificēt personu, kura nevēlas runāt,

(2) Liekot šai personai runāt.

Pirmais aspekts var būt visgrūtākais. Lai identificētu cilvēku, kura nevēlas jūs runāt; Jums ir jābūt gatavam objektīvi paskatīties uz sevi. Ja, piemēram, jūs esat persona, kas vēlas runāt, jums būs grūti noteikt, ka jūs neesat īsti motivēts runāt tik daudz, lai panāktu, ka partneris redzēt jūsu viedokli un klausīties jūsu prasības par mainīšanu Viņa vai viņas uzvedība.

Ja jūs esat persona, kas pastāvīgi atsakās runāt, jums būs tikpat grūti atteikties no attaisnojumiem. Jūs domājat, ka jūsu nerunāšanas iemesli ir pilnīgi pamatoti un nevēlēsies pat padomāt vai pārbaudīt.

“Katru reizi, kad mēs runājam, tas tikai noved pie argumenta?”Jūs sakāt: vai:“ Man nav laika tam!”Vai arī:“ Jūs vienkārši vēlaties visu vainot mani un pieprasīt, lai es mainos.”

Objektīvi paskatieties uz sevi

Tas prasa vairāk drosmes nekā lekt no degošas uguns. Tas ir tāpēc, ka, kad jūs lecat degošā ugunī, jūs zināt, kas ir iesaistīts, bet, mēģinot objektīvi paskatīties uz sevi, jūs saskaraties ar savu bezsamaņu. Jūs domājat, ka jūs uz sevi skatāties objektīvi un zināt, kas ir kas.

Freids bija pirmais psihologs, kurš ierosināja, ka lielākā daļa mūsu prāta ir bezsamaņā. Tātad tas apzinās, kas ir bezsamaņā, tas ir smagā daļa, skatoties uz sevi objektīvi.

Līdzīgi cilvēkiem, kuri atsakās runāt, arī objektīvi jāskatās uz sevi. Tātad katram partnerim, kurš atsakās runāt, un to, kurš izliekas, ka vēlas runāt, abiem vispirms jāspēj spert šo pirmo soli, lai identificētu, vai viņi patiešām vēlas runāt vai kāpēc viņi nevēlas runāt.

Ja jūs esat partneris, kurš vēlas runāt un jau sen meklējis veidu, kā panākt, lai jūsu partneris sarunātos, pirmais solis ir paskatīties uz sevi. Ko jūs varat darīt, lai liktu viņam nerunāt? Labākais veids, kā panākt, lai kāds sarunājas, kurš nevēlas runāt, ir sākt, uzņemoties atbildību par savu ieguldījumu šajā jautājumā.

"Es domāju, ka jūs nevēlaties runāt, jo jūs domājat, ka es tikai izteikšu daudz apsūdzību vai prasību, ja runāsim," jūs varat teikt. Jūs demonstrējat empātiju un tāpēc jūs varat norādīt, ka esat saskaņā ar otru cilvēku.

Ja jūs esat cilvēks, kurš atsakās runāt, jūs varat izmēģināt līdzīgu taktiku. Kad jūsu partneris saka: “Parunāsim”, jūs varat atbildēt: “Es baidos runāt. Es baidos, ka man var nākties atteikties no tā, ka man ir taisnība.”Vai arī jūs varat teikt:“ Es saprotu, ka jūtat, ka es tevi neklausos, bet es baidos runāt, jo agrāk es tevi pieredzēju kā vēlmi pierādīt, ka tev ir taisnība, un es kļūdos.”

Vārds “pieredzējis” šeit ir svarīgs, jo tas sarunu uztur subjektīvu un dod iespēju turpmākam dialogam. Ja jūs teicāt: “Es baidos runāt, jo agrāk jūs vienmēr vēlaties pierādīt mani nepareizi un sev pareizi.”Tagad paziņojums ir vairāk kā apsūdzība un tas nenoved pie dialoga un izšķirtspējas.

Lai kāds sarunātos, kurš nevēlas runāt, vispirms ir jārunā tādā veidā. Lai kāds pārtrauktu izlikties par sarunu, jums ir jāizdara līdzjūtība ar šo partneri un jāpierāda nodoms dot un ņemt.

Jā, tas ir grūti. Bet neviens neteica, ka attiecības ir viegli.