Kāpēc es sekoju savu bijušo sociālajos medijos? - Eksperte viņai saka, kas jādara

Es joprojām nejauši saņemu vēlmi pārbaudīt sava bijušā sociālo mediju kontu pat pēc diviem gadiem sadalīšanās. Es nespēju atturēt sevi no sava bijušā izsekošanas sociālajos medijos. Es jūtos ļoti satraukta par savu izturēšanos, bet kaut kā es nevaru sevi apturēt un turpināt darbu.   

Es izsekoju savu bijušo sociālajos medijos

Satura rādītājs

• Es izsekoju savu bijušo sociālajos medijos
• Vai ir normāli, ja jūsu bijušais ir sociālajos medijos?
• Es ikdienā skatos savu bijušo Facebook
  • Kāpēc vēlme joprojām pastāv apturēt jūsu bijušo sociālajos medijos?
  • Bloķēt viņu sociālajos medijos
  • Saglabājiet sevi
  • Zināt savu vērtību
  • Regulāri vingrot

Es turpinu snooping uz savu bijušo sociālajos medijos. Es turpinu pārbaudīt viņa draugu sarakstu, kādus fotoattēlus viņš ir augšupielādējis un kādus komentārus cilvēki raksta. Es nevaru atteikties no šī vēlme nomāc savu bijušo.

Saistītais lasījums: 12 pazīmes, ka jūs iepazīstaties ar stalkeru un jums ir jāizlaiž

Vai ir normāli, ja jūsu bijušais ir sociālajos medijos?

Vai mana uzvedība ir normāla? Es nezinu, vai visi no salauztām attiecībām uzvedas tā, kā es daru. Es varu pavadīt stundas sociālajos medijos, izsekojot visas sava bijušā aktivitātes un pat pārbaudot viņa mijiedarbību ar citiem draugiem. 

Es ikdienā skatos savu bijušo Facebook

Tas ir kļuvis par rituālu. Tiklīdz es dodos uz Facebook, es vispirms dodos uz sava bijušā profilu un redzu, ko viņš ir gatavs.

Varbūt es turpinu meklēt pazīmes, ka viņš iepazīstas ar kādu citu un jūtas laimīgs, kad redzu, ka viņš nav augšupielādējis neviena īpaša fotogrāfiju.

Bet ir pagājis vairāk nekā gads, kad mēs neesam runājuši vai ziņojuši, un ir ļoti skaidrs, ka viņš ir pārgājis tālāk.

Vai tāpēc, ka es nespēju pāriet, tāpēc es sekoju savam bijušajam sociālajos medijos? Lūdzu, palīdziet. Es gribu izkļūt no šī ieraduma apsēsties ar savu bijušo sociālajos medijos.  

Kā es pārtraucu to darīt un virzīties tālāk?

Mīļā dāma, 

Pirmais, ko es ideāli apskatītu. 

Kāpēc vēlme joprojām pastāv apturēt jūsu bijušo sociālajos medijos?

Pajautājiet sev, kāpēc man ir vēlme paskatīties uz mana bijušā profilu? Vai man viņa pietrūkst? Vai man ir tikai interese par to, kas notiek viņu dzīvē? Vai arī man ir garlaicīgi?  Nākamā lieta, kas patiešām jāuzdod sev, ir, ko jūs sagaidāt vai sasniedzat, apskatot sava bijušā sociālo mediju profilu? Vai tas kaut ko mainīs?

Kad atradīsit atbildes uz šiem jautājumiem. 

Saistītais lasījums: Kā tikt pāri kādam, kuru mīli dziļi - 9 soļi, kas jāievēro

Bloķēt viņu sociālajos medijos

Tomēr, pamatojoties uz pašreizējo informācijas daudzumu, pirmais būtu viņu bloķēt. Kāpēc jūs šobrīd joprojām sekojat viņam vai parastiem draugiem? Dažreiz ārpus redzesloka patiešām nav prāta.

Viņu bloķēt un izdzēst viņa numuru. Viss, kas to apgrūtina un palielina pūles, lai sazinātos ar viņu.

Saglabājiet sevi

Runājot par virzību, visi pārvietojas savā tempā un dažādos veidos. Tomēr ir lietas, kas atvieglo pārvietošanos, piemēram, aizņemtas, bieži dodoties kopā ar draugiem, ja esat gatavs, mēģiniet iepazīties ar jauniem cilvēkiem.

Galvenais mērķis ir uzturēt sevi aizņemtu. Jo tas ir brīži, kad mums ir garlaicīgi vai mums nav lietu, ko darīt, ka mūsu prāts sāk klīst, un mēs domājam. Tas ir, kad jūs galu galā izsekojat savu bijušo sociālo mediju. 

Zināt savu vērtību

Vēl viena lieta, kas ir svarīga. Vienmēr skaidri norādiet, kā jūs vēlaties, lai pret jums izturētos, un nekad nesamierināties ar nevienu, kurš pret jums neizturas labi.
Es tiešām ceru, ka jūs atradīsit visu pelnīto laimi.

Regulāri vingrot

Vingrinājumi ir arī kaut kas tāds, kas patiešām daudz palīdz. Vingrinājumi atbrīvo endorfīnus, kas savukārt izraisa pozitīvu sajūtu un tāpēc ir būtiska garīgās labklājības un veselības sastāvdaļa.
Es tiešām ceru, ka jūs atradīsit visu pelnīto laimi.

Visu to labāko

Meghna Prabhu

Kā jūs zināt, vai jūsu draudzene joprojām mīl viņu bijušo

12 pazīmes Jūsu iepriekšējās attiecības ietekmē jūsu pašreizējās attiecības

Kā uzzināt, vai jūsu partneris krāpjas tiešsaistē?