Vai es būšu viena uz visiem laikiem? Kā tas jūtas un veidi, kā to pārvarēt

Atcerieties Čandlera Binga paziņojumu televīzijas seriālā, draugiem: “Es nomiršu viens pats!”Vai jūsu domas rezonē ar viņu? Vai jūs, tāpat kā viņš, arī brīnos: “Vai es būšu viena uz visiem laikiem?”

Šādas šaubas bieži rodas no tā, ka tā visilgāk ir viena vai ir daudz pārtraukumu vai atteikšanās no mīlestības atrašanas. Šaubas: 'Vai es būšu viena uz visiem laikiem?'Bieži rodas no nedrošībām, kas saistītas ar romantiskām attiecībām.

Sliktas attiecības, sadalīšanās un romantiska partnera atrašana varētu būt iemesls šīm bailēm. Ja šie iemesli liek aizdomāties: “Vai es būšu vientuļa mūžīgi?”,“ Vai es esmu domāts būt vienam uz visiem laikiem?”Un precīzāk:“ Vai es būšu viena mūžīgi?”Tad jums jāstrādā pie savām bailēm.

Nokļūšana par jūsu bailēm palīdzēs jums tikt galā ar situāciju. Tas arī palīdzēs jums pārvarēt tādas satraucošas domas kā: “Kāpēc es esmu viens?'Un' es jūtu, ka būšu viena uz visiem laikiem.'

Bailes būt vienam uz visiem laikiem

Satura rādītājs

• Bailes būt vienam uz visiem laikiem
• Veidi, kā pārvarēt sajūtu, ka esat vienatnē mūžīgi
  • Viens. Vai es būšu viena uz visiem laikiem? Ne, ja jūs ļaujat pagātnei būt pagātnē
  • Rādītājs. Piespiediet savas robežas: izejiet no savas komforta zonas
  • 3. Vai es būšu viena uz visiem laikiem? Ne, ja jūs strādājat pie sava pašnovērtējuma
  • 4. Ieguldiet jūsu iekšienē: strādājiet pie tā, lai sevi koptu
  • 5. Vai es būšu viena uz visiem laikiem? Ne, ja jūs ejat uz akliem datumiem!
  • Ar. Pārspēt vientulības blūzu - kļūt sociālam
  • Plkst. Sāciet flirtēt, un jūs nebūsiet vieni uz visiem laikiem
  • 8. Iet ar plūsmu un nav nereālas cerības
• FAQ

Bet kāpēc bailes no 'vai es būšu viena uz visiem laikiem?'Pirmkārt, iesakņojas? Tas ir tāpēc, ka jēdzieni, piemēram, “dvēseles biedri”, “mūžīgi mīl” vai “kāds visiem”, kas peld mums apkārt. Šie jēdzieni ir tik spēcīgi izplatīti, ka mēs bieži augam, iegremdējot tos mūsu uzskatu sistēmā.

Tāpēc mēs uzskatām, ka mūsu dzīve ir nepilnīga, līdz nonākam attiecībās vai satiekamies ar kādu īpašu, kurš, mūsuprāt, ir mums. Un, ja tas nenotiek, kamēr mēs esam 20 vai 30. gados, domas, piemēram, “Vai es būšu vienatne mūžīgi” vai “Vai es būšu vientuļš”, sāku mūs nomocīt.

Pamatā esošās bailes, mēs nekad neatradīsim kādu, ar kuru dalīties savā dzīvē. Bet vai šīs bailes ir pamatotas? Nav nepieciešams! Ir daudz iemeslu, kāpēc man ir šaubas, piemēram: “Vai es būšu vientuļa mūžīgi?"Balstoties uz pamatā esošajām bailēm, kuras jūs piedzīvojat, jūs varat strādāt pie viņiem un pārvarēt sajūtu, ka esat viens. Tagad sāksim jūs sākt procesu.

Saistītais lasījums: 12 mantras, kas ir laimīgas vienas, kamēr esat viens

Veidi, kā pārvarēt sajūtu, ka esat vienatnē mūžīgi

Galvenais, lai pārvarētu sajūtu, ka esat vienatnē, ir vispirms saprast, kas liek jums domāt šādā veidā. Vai tas ir zems pašnovērtējums? Vai jūs turaties pie domām par bijušo? Varbūt jums ir nereālas cerības uz savu potenciālo romantisko partneri vai, iespējams, jūs vienkārši neesat atvērts cilvēkiem?

Varbūt jūs esat komforta zombijs vai arī jums, iespējams, ir jāstrādā pie sava kopšanas, vai arī jums vienkārši jāatslābina. Varētu būt daudz faktoru, kas atbild par nomācošu domu, piemēram, “vai es domāju, ka es būtu domājis būt vienam uz visiem laikiem?"Ir svarīgi nejusties vientuļš, kad esat vientuļš un meklējat mīlestību.

Pajautājiet sev, kas jums liedz nonākt attiecībās. Kad esat izdomājis iemeslu, ko rada bailes būt vienam, jūs varat sākt strādāt, lai to pārvarētu.

Viens. Vai es būšu viena uz visiem laikiem? Ne, ja jūs ļaujat pagātnei būt pagātnē

Tikai tāpēc, ka jūsu iepriekšējās attiecības nedarbojās, nenozīmē, ka arī jūsu nākotnes attiecības beigsies tāpat. Tā vietā, lai nēsātu bagāžu no iepriekšējām attiecībām nākamajās.

Dzīvošana pagātnē uztur jūs iestrēdzis un neļauj jums virzīties uz priekšu. Mācieties no savām kļūdām un pieredzes un iemācieties atlaist. Lai cik nekārtīgas vai grūtas varētu būt bijušas iepriekšējās attiecības, turoties pie viņiem, burvestības ir liktenis jūsu turpmākajām attiecībām. It īpaši, ja jūs turpināsit domāt: “Vai es būšu viena uz visiem laikiem?"Kaut arī jums ir iespēja tagad būt kopā ar kādu citu.

Vienkāršs vingrinājums var palīdzēt atbrīvoties no emocionālās bagāžas. Pierakstiet savas jūtas, kas saistītas ar attiecībām - dusmas, neapmierinātība, neatkarīgi no tā, kas nogāja greizi, un saplēš to, sadedzina to gabalos vai izskalo tualeti. Jūs to visu varat izvadīt arī.

Vēl viena metode ir uzrakstīt vēstuli savam bijušajam, izlejot sirdi un piedodot viņiem par visām kļūdām, kuras jūs domājat. Tas radīs brīnumus, jo jūs atradīsit savu slēgšanu, jutīsities viegls, izvairieties no domām, piemēram, “Vai es būšu viena uz visiem laikiem?'Un aptver jaunas attiecības ar atvērtu sirdi.

Rādītājs. Piespiediet savas robežas: izejiet no savas komforta zonas

Pēc vienas un tās pašas rutīnas katru dienu ir ne tikai garlaicīgi, bet ilgtermiņā tas piesātina cilvēku. Tātad, mainiet savu rutīnu. Iepazīstiniet ar jauniem ieradumiem. Satikt jaunus cilvēkus. Apgūstiet jaunu prasmi. Dariet kaut ko savādāku un ārpus parastā.

Kaut kas tik vienkāršs kā zobu tīrīšana ar dominējošo roku vai cita maršruta veikšana uz darbu vai aukstas dušas uzņemšanu, var pārpludināt smadzenes. Šī pārsūtīšana jūs atvērs jaunām iespējām, iespējām un cilvēkiem jūsu dzīvē.

Būt komforta zombijam mūs ierobežo vairākos veidos un uzaicina negatīvu domu modeli “Vai es esmu domāts būt vienam uz visiem laikiem."Dažreiz mums ir bailes no apņemšanās šo domu modeļu dēļ. Tātad, izejiet no savas komforta zonas, lai pilnībā izbaudītu dzīvi. Un izvairieties no domu modeļiem, kas līdzīgi “vai es būšu vientuļa?“laipns.

3. Vai es būšu viena uz visiem laikiem? Ne, ja jūs strādājat pie sava pašnovērtējuma

Daudzas reizes mēs neesam pārliecināti par sevi un tāpēc baidāmies iekļūt attiecībās. Mēs pieņemam, ka mēs tiksim noraidīti, tāpēc mēs neatveram iespēju kādu satikt. Un pat ja kāds pauž interesi par mums, mēs tos atgrūžam mūsu priekšstata dēļ, ka tas nedarbosies.

Šis noraidījuma pieņēmums ir balstīts uz tādiem domāšanas modeļiem kā: "Es jūtu, ka būšu viena uz visiem laikiem". Mēs neuzskatām sevi par attiecību cienīgiem zemas pašnovērtējuma izjūtas dēļ. Tātad, lai pārvarētu šīs bailes no noraidīšanas, strādājiet pie jūsu pašnovērtējuma jautājumiem.

To var izdarīt, koncentrējoties uz savām pozitīvajām īpašībām un sasniegumiem, būdami laipni pret sevi un pārskatot savu garīgo pļāpāšanu. Tā vietā, lai negatīvi tērzētu ar sevi, strādājiet mērķtiecīgi pie saviem trūkumiem. Atrodiet veidus, kā sevi novērtēt, un, pats galvenais, mīliet sevi. Un jums nekad nebūs sajūtas “vai es būšu viena uz visiem laikiem?"Atkal jūsu prātā.

Saistītā lasīšana: Kā iegūt datumus uz Tinder - 10 soļu ideālā stratēģija

4. Ieguldiet jūsu iekšienē: strādājiet pie tā, lai sevi koptu

Labi kopts cilvēks ir visu acu cinācija. Tomēr nevīžīgi mati, sapuvis bo vai slikta elpa, dzelteni zobi, nemazgāti apģērbi ... tie visi ir, ļaujiet man jums apliecināt, lieli pagriezieni.

Ļaujiet man paskaidrot savu viedokli ar piemēru. Džūdija, kura bija aptaukojusies, reiz dzirdēja biroja kolēģi, kurš viņai ļoti patika, izjokot par savu svaru un izskatu. Tas kļuva par pagrieziena punktu viņas dzīvē, kad viņa nolēma strādāt pie sevis.

Īsā sešu mēnešu laikā viņa ne tikai zaudēja lieko svaru, bet arī mainīja savu drēbju skapi un kļuva par “galvas pagriezienu” birojā. Interesanti, ka viņa atrada mīlestību arī tajā pašā birojā - savā jaunajā priekšniekā.

Tātad, ieguldiet sevī. Jaunināt savas smaržas. Apmeklējiet spa. Pērciet jaunu skapi. Dodieties uz modernu matu griezumu. Regulāri vingrot. Darbs pie sava izskata. Uzziniet slepenās pievilcības mākslu un redziet, kā cilvēki jūs piesaista, piemēram, kodes uz liesmu.

5. Vai es būšu viena uz visiem laikiem? Ne, ja jūs ejat uz akliem datumiem!

Kad vēlaties satikt kādu, bet nezināt, kā to rīkoties, labākais veids, kā to izdarīt.

Ņemiet Harija lietu. Viņš bija tik aizņemts, lai izveidotu savu tetovēšanas mākslinieka karjeru. Lai gan viņš jutās, ka viņam ir daudz cienītāju starp saviem klientiem, viņš nekad nav izdarījis soli profesionalitātes dēļ. Tā rezultātā viņš bija 30. gadu vidū un nekad nebija nopietnu attiecību. Viņam sāka šaubīties: “Vai es būšu viena uz visiem laikiem?”

Kad Harijs pārliecinājās par savu māsu Maggiju un izplūda: “Es jūtu, ka būšu viena uz visiem laikiem!”, Viņa no iepazīšanās vietnes viņam izvirzīja aklu datumu. Tikšanās ar kādu pēc ilga laika un laba saruna deva viņam cerību atrast “kādu īpašu” viņa dzīvē.

Saistītais lasījums: Flirtē ar acīm: 11 kustības, kas vienmēr darbojas

Ar. Pārspēt vientulības blūzu - kļūt sociālam

Ja jūs jau neesat daļa no sociālā loka, dodieties uz priekšu un dariet to jau. Nāciet no sava apvalka, lai sazinātos ar cilvēkiem un bagātinātu savu dzīvi.

Jūs varat sākt kļūt par sociālu, iestājoties klasē, sakot “Sveiki!”Svešiniekam, biežāk satiekot savus draugus un attīstot hobiju. Jūs varat arī dalīties ar braucienu ar automašīnu, doties riteņbraukšanā, pastaigāties, nokļūt sporta zālē vai sazināties ar cilvēkiem caur tiešsaistes kopienu.

Mēģinot sazināties ar arvien vairāk cilvēku, jūs vienmēr paplašināsiet savu sociālo loku, tādējādi palielinot iespējas tikties ar potenciālajiem partneriem. Tas pilnībā mazinās visas bailes: “Vai es būšu viena uz visiem laikiem?' tevī. Galu galā nav noslēpumu, lai atrastu patiesu mīlestību!

Plkst. Sāciet flirtēt, un jūs nebūsiet vieni uz visiem laikiem

Ja jums patīk kāds, nav nepieciešams justies coy vai par to jātur mamma. Nodot savas jūtas otrai personai. Un viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir flirtēšana.

Nu, to izdarīja Džesika, kad viņa sāka sasmalcināt savu jauno kaimiņu Čadu. Viņai bija bijusi virkne sliktu attiecību, bet viņa neļāva viņai atturēt viņu no tuvošanās viņam. Viņa sadraudzējās ar viņu, nometa mājienus un sāka flirtēt. Un Čada atbildēja pozitīvi.

Drīz Džesika un Čada bija nešķirami. Neliela piepūle un proaktivitāte bija viss, kas bija nepieciešams! Ja Džesika nebūtu spērusi šo soli, viņa būtu palaidusi garām lieliskas attiecības un likvidējusi, domājot negatīvi, sajūtot: “Vai es esmu domājis būt vienam uz visiem laikiem?”

Lieta ir tāda, ka nav nepieciešams justies kautrīgi vai slēpt savas jūtas, kad jūs interesē kāds. Nekad nekautrējieties veikt pirmo gājienu, jūs nekad nezināt, ka tās varētu būt attiecības, kuras jūs vienmēr gaidījāt.

Saistītais lasījums: 11 Iepazīšanās padomi iesācējiem - pārliecinieties, ka sekojat šiem!

8. Iet ar plūsmu un nav nereālas cerības

Dažreiz mūs tik ļoti ietekmē cilvēki vai apkārtējā pasaule. Bet tas nav praktiski.

Neatkarīgi no jūsu cerībām - par viņu izskatu vai izturēšanos vai ģimeni, kurai viņi pieder -, iespējams. Dažreiz jūs varat satikt kādu, kurš ir polārais pretējs tam, ko esat paredzējis, un joprojām ir lieliskas attiecības.

Vai neesat noskatījies pietiekami daudz romantisku filmu, lai to zinātu? Iet ar plūsmu. Izpētiet iespējas satikties ar kādu, kurš ne vienmēr iederas jūsu veidnē. Neatkarīgi no tā, vai jūs iepazīstaties ar gadījumiem vai iepazīstaties pēc laulībām. Esiet atvērts tam, kas nāk jūsu ceļā. Visam, ko jūs zināt, tas palielinās jūsu dzīvi!

Ja neviens no iepriekšminētajiem padomiem jums nedarbojas vai interesē, tad varbūt jums nav paredzēts iet uz attiecību ceļu. Tādā gadījumā jūsu 'vai es būšu viena uz visiem laikiem?'Šaubas, iespējams, būs patiesa. Varbūt jums ir paredzēts būt vientuļam. Bet kāpēc tam jābūt sliktai? Nelietojiet to negatīvi. Varētu būt, ka jums ir paredzēts izbaudīt priekšrocības, kas saistītas ar to, ka ir brīvība darīt to, ko vēlaties darīt, un izbaudīt būt kopā ar sevi.

Jums, iespējams, visvairāk patīk savs uzņēmums. Un tas ir arī labi. Jo nav obligāti jāievēro ganāmpulka mentalitāte. Jūs varat būt unikāls un izšķirt no pūļa. Neļaujiet bailēm būt vienam, kas jūs ieslodzīs kādās nevēlamās attiecībās, jo vienmēr ir labāk lidot solo, nekā to nosvērt ar nelaimīgu saikni.

FAQ

Jā. Tas ir iespējams. Ja jūs neiekļūstat attiecībās, satiecieties ar īsto personu vai nav ieinteresēts nodarboties ar attiecībām, ir iespējams palikt vienam uz visiem laikiem.

Varētu būt daudz iemeslu, kas ir atbildīgi par to, lai jūs justos tā. Jūs, iespējams, vēl neesat bijis attiecībās, jums varētu būt grūti atrast kādu vai satikties ar kādu, vai arī jūs vienkārši baudāt ieguvumus, ja esat viens. Varbūt jūs pārāk koncentrējaties uz savu karjeru un vienkārši izbaudāt savu uzņēmumu.

Jā. Dažreiz daži cilvēki ir priecīgi pavadīt laiku vienatnē, un viņi patiesībā bauda savu uzņēmumu daudz vairāk, nekā bauda kādu citu. Tāpēc viņi nekad neiekļaujas vai pat nemeklē dzīves partneri. Tomēr viņiem ir attiecības, bet viņi ir vai nu flings, vai arī “pievienotas stīgas” attiecības. Šādi cilvēki ir domāti kā vientuļi.

13 padomi līdz šim tiešsaistē veiksmīgi un atrodiet savu ideālo partneri

10 lietas tikai vientuļie cilvēki būs saistīti!

Labākais tiešsaistes iepazīšanās padoms vīriešiem un sievietēm