Sievietes seksuālā veselība- 6 galvenās tēmas, ko apspriest ar savu partneri

Šajā rakstā

• Apspriediet savus patīk un nepatīk
• Apspriediet kontracepcijas metodes
• Apspriediet seksuālo pagātni
• Apspriediet STS/STI
• Apspriediet maksts ķirurģijas alternatīvas
• Apspriediet grūtniecību un tuvību

Fiziskā tuvība ir būtisks jebkuru attiecību aspekts neatkarīgi no tā, vai esat tikko sākusi iepazīties viens ar otru vai esat pavadījis visu mūžu, baudot viens otra uzņēmumu! Bet tad no apmulsuma vai kautrības sievietes bieži vien runā par savu seksuālo veselību un labsajūtu ar partneriem.

Atcerieties, ka pastāvīga komunikācija liek pamatus veselīgām seksuālām attiecībām. Atveriet komunikācijas kanālu, pievēršoties dažām izšķirošajām seksuālās veselības tēmām ar savu partneri, kas ietver, bet ne tikai, šādus norādījumus:

Viens. Apspriediet savus patīk un nepatīk

Pirmais un galvenais spēles noteikums ir runāt par jūsu seksuālajām vēlmēm.

Protams, ir aktivitātes, kas jums patīk, un ir aktivitātes, kas liek jums saspringt. Tikai tāpēc, ka jūs esat attiecībās ar kādu, nenozīmē, ka jums ir jāiet ar plūsmu, lai tikai viņus iepriecinātu un ciestu klusumā. Runāšana ar savu partneri par jūsu seksuālajiem ieradumiem, patīk un nepatika ir pirmais solis, lai palielinātu uzticību un uzticību. Tas padara mīlestību par priecīgu pieredzi jums abiem. Tas arī palīdzēs jums abiem savstarpēji savienot kā vēl nekad.

Rādītājs. Apspriediet kontracepcijas metodes

Kontracepcija un aizsargāts sekss ir pirmā tēma, kas jums jārisina, jo jūs nevarat uzņemties tādus riskus kā STD/STI vai grūtniecība. Sāciet ar paziņojumu, ka jums ir jārunā par drošu seksu vai jārunā par to, ko jūs daudz domājat par šo tēmu, pirms veicat lēcienu! Kā nākamais solis jūs varat apmeklēt ginekologu kopā, lai iegūtu kontracepcijas iespējas un uzzinātu, kurš no tiem būs vispiemērotākais. Atcerieties, ka tā ir kopīga atbildība, un jums tas ir jāizpēta kopā.

Izmantojot vairākus kontracepcijas pasākumus, izvēlieties un atlasiet vienu, kas ir visefektīvākais jums un jūsu partnerim.

3. Apspriediet seksuālo pagātni

Jūsu seksuālā vēsture var jūs vajāt, ja neesat par to atvērts vai slēpjat no sava pašreizējā partnera. Tajā pašā laikā ir svarīgi arī iemācīties viņu seksuālo vēsturi, lai jūs nebūtu apdraudēts. Nav “laba” laika par to runāt. Vienkārši uzziniet laiku, kad varat ilgi runāt par tēmu. Sāciet ar gadījuma rakstura pieminēt savas iepriekšējās attiecības un ņemiet to no turienes. Tas palīdzēs jums noņemt slogu no krūtīm un zināt, kas jāsaka jūsu partnerim. Šis vingrinājums arī liks jums vairāk uzticēties viens otram.

4. Apspriediet STS/STI

Seksuāli transmisīvās slimības un seksuāli transmisīvās infekcijas ir sarkani karodziņi jebkurās attiecībās, un ir dots, lai iepriekš par šo tēmu būtu skaidrs, lai izvairītos no nepareizi interpretētiem viedokļiem.

Arī tā ir laba prakse, lai jūs abi pārbaudītu, vai nav STS un STI, pirms kļūstiet intīms. Tas var būt dzīvības glābšanas padoms, jo jūs abi varat nezināt par pamatā esošo slimību un pārnest to viens otram fiziskās tuvības laikā.

Paraugiet to, aptuveni 1 no 8 HIV pozitīviem cilvēkiem nav ne jausmas, ka viņiem ir infekcija. Arī jauniešiem 13-24, apmēram 44 procenti no viņiem inficēti ar HIV nezināja, ka viņi ir inficēti.

Un neaizmirsīsim, ka šīs slimības un infekcijas attiecas arī uz cilvēkiem ar viendzimuma partneriem, jo ​​slimība var ietekmēt ikvienu. Faktiski sievietes ir jutīgākas pret STS un STI nekā vīrieši. Iemesls ir plāna maksts odere, kas ļauj vīrusiem un baktērijām iziet cauri diezgan viegli pretstatā dzimumlocekļa stingrākajai ādai.

Tomēr, tuvojoties šai tēmai. Pārrunājiet viņus, lai viņi justos ērti un sliecas pieņemt apzinātu lēmumu, piemēram, pārbaudīt.

5. Apspriediet maksts ķirurģijas alternatīvas

Parasti jūs, kundzes daļas, pēc noteikta laika kļūst brīvas. Lai gan ir vairākas metodes, kā atjaunot elastību, dažas pastāvīgas un dažas īslaicīgas, jums vienmēr jāizvēlas, kas jums ir vislabākais, nevis tas, kas jums nepieciešams, lai “iespaidotu” savu partneri!

Daudzas sievietes izvēlas maksts ķirurģiju, kurai var būt nelabvēlīga ietekme. Viņi skaidri nezina par alternatīvām, piemēram, maksts pievilkšanas nūju. Nav nepieciešams izvēlēties operāciju un klepot naudas kravas, lai samaksātu par kaut ko tādu, kas, iespējams, nepaliek mūžīgi!

Ar. Apspriediet grūtniecību un tuvību

Ja jums tikko ir bijusi maksts piegāde, pastāv iespējas, ka jums vismaz četras nedēļas pēc dzemdībām būs jāatturas no seksa. Šajā periodā jūs joprojām varat būt intīms ar savu partneri, ļaujoties priekšspēlei. Tas jums dos laiku, lai atgūtuies no grūtniecības un dzemdībām.

Lasīt vairāk: Laulības problēmu pārvarēšana grūtniecības laikā

Arī šādā veidā maksts sausums, maigas krūtis vai lēnāka uzbudinājums, kas šajos laikos ir diezgan izplatīts, nebūs starp jums un jūsu partneri! Runājot par seksuālo veselību, nav jābūt sarežģītai, ja mēģināt lēnām atvērt savu partneri. Vienkārši veiciet vienu soli vienlaikus, un jūs abi uzzināsiet, kā padarīt viens otru ērtu. Tas galu galā palīdzēs jūsu attiecībām attīstīties!

Galīgās domas

Kad vēlaties, lai attiecības darbotos jūsu labā, telpā esošais zilonis ir nekavējoties jārisina. Nav citas iespējas!