Kliegšana nepalīdz to neizsaukt, izrakstiet to

Katrām attiecībām ir sava daļa argumentu-nauda, ​​likumi, ballītes, koncerti, PlayStation salīdzinājumā ar X-Box (tas ir ne tikai laulību buster, bet arī ģimenes buster). Saraksts turpinās. Lielākā daļa no mums faktiski nekad neklausās, ko saka otrs cilvēks; Mēs tikai gaidām atbildi vai precīzāk, ļaujiet viņiem būt dažiem viņu reakcijas un uzbrukuma vārdiem. Daži no mums pat patiesībā neklausa to, ko mēs paši sakām. Kā mēs sagaidām kaut ko atrisināt, ja labākajā gadījumā klausāmies tikai pusi no sarunas?

Argumenti reti kaut ko atrisina

Tie rada sāpīgas jūtas, aizvainojumus un kaut kādā vai citā formā, cilvēkam, kuru mēs mīlam, lai viņus iebiedētu piekrist kaut kam, ko viņi nevēlas vai patīk.

Mēs zinām, ka process nedarbojas, bet mums joprojām ir daudz tādu pašu argumentu atkal un atkal vai jauni argumenti tādā pašā vecajā stilā. Mēs to darām no ieraduma. Mēs to darām, jo ​​tas ir pazīstams un ērts. Mēs to darām, jo ​​mēs nezinām citu ceļu. Tā mūsu vecāki atrisināja domstarpības. Tā mēs visu mūžu esam atrisinājuši domstarpības. Dažiem no mums tas rada lielāko daļu laika, bet citiem tas rada vilšanos un sāpes vai apņēmību par katru cenu uzvarēt nākamo argumentu, pat ja tas ir tieši par to, ko izrāde mēs skatāmies tiešraidē un Kuru šovu skatās DVR vēlāk.

Strīdēšanās un kliegšana parasti rada tikai mājsaimniecības un, iespējams, kaimiņu izjaukšanu. Argumenti, lielāko daļu laika, ir tad, kad mēs ļaujam mūsu iekšējam bērnam “spēlēt”. Kā saka Deivs Ramsejs: “Bērni dara to, kas jūtas labi. Pieaugušie izstrādā plānu un pieturieties pie tā.”Varbūt ir pienācis laiks rīkoties kā pieaugušajiem, kad mums ir domstarpības.

Daži cilvēki cenšas veikt diskusijas. Tas ir labāk. Ja visas iesaistītās puses ievēro noteikumus, kas parasti tiek mācīti pirmslaulību konsultācijās, tas nozīmē, ka viena persona runā, bet otra faktiski klausās un apkopo to, ko viņi laiku pa laikam ir dzirdējuši. Neviena no pusēm nemēģina paredzēt, ko otrs teiks vai kā viņi reaģēs. Mēs neiesaistāmies nepamatotu apsūdzību izteikšanā un kompromisu. Problēma ir tā, ka jo personīgāk ieguldīti kādā jautājumā, jo ātrākas diskusijas deģenerējas argumentos.

Tātad, kā jūs varat apspriest strīdus priekšmetus un joprojām kaut kur nokļūt?

Jūs to izrakstāt. Es to izmantoju personīgi, kā arī ar saviem klientiem. Šim plānam līdz šim ir 100% panākumu līmenis, katru reizi to izmanto. Jāatzīst, ka vairums klientu to dara vienu vai divas reizes un pēc tam atgriezties pie vecajiem ieradumiem. Man bija viens pāris, kurš to pārvaldīja reizi nedēļā. Vēlaties uzminēt, kurš pāris guva vislielāko progresu?

Ideja par tā izrakstīšanu ir daudzšķautņaina. Pirmā būtne, jūs domājat par to, ko vēlaties pateikt. Kad jūs pierakstāt lietas, jūs kļūstat gan kodolīgi, gan precīzi. Neskaidrība mēdz izzust, un jūs pievēršat uzmanību jūsu teiktajam. Nākamā ideja ir tāda, ka, lai atbildētu, jums ir jālasa, ko saka otra persona vai personas. Vēl viena lieliska lieta par to ir tā, ka ir iebūvēta atbildība. Jūsu vārdi un rokraksts ir visiem, lai redzētu. Vairs nav “es to neteicu” vai “es to neatceros.”Un, protams, izrakstot to, tas dod jums laika procesu emocionālās reakcijas un parasti ir racionālāka. Tas ir pārsteidzoši, cik dažādas lietas izskatās, kad mēs tās redzam rakstiski, un ir pārsteidzoši, cik uzmanīgi mēs runājam par to, ko mēs piekrītam vai apsolām, kad to pierakstām.

Šim procesam ir daži vienkārši noteikumi

Viens. Izmantojiet spirāles piezīmju grāmatiņu vai papīra spilventiņu

Tādā veidā diskusijas paliek kārtībā un kopā. Ja nepieciešams, ja nepieciešams teksts vai e -pasts.

Rādītājs. Uzmanības novēršana tiek samazināta līdz minimumam

Mobilie tālruņi ir izslēgti vai apklusināti un nolikti. Bērniem gandrīz vienmēr kaut kas būs vajadzīgs, bet viņiem vajadzētu pateikt, ka jācenšas nepārtraukt, ja iespējams. Atkarībā no iesaistīto bērnu vecuma un vajadzībām jūs varat noteikt, kad ieplānot diskusiju. Tomēr tikai tāpēc, ka jūsu jaunākajam ir 15 gadi, nenozīmē, ka jums būs veiksmīga diskusija jebkurā laikā, kad mēģināt. Ja viņam ir kuņģa gripa un viņš no abiem galiem izspiež kā ugunsdzēsības hidrants, tā ir situācija “visu roku uz klāja” un diskusija nenotiks tajā naktī, visticamāk,. Izvēlieties savus mirkļus.

3. Katru diskusiju marķējiet un pieturieties pie tēmas

Ja mums ir diskusija par budžetu, komentāri par poda cepeti ir žāvētāja nekā Sahara vai kā ir kontrolēt un/vai traucēt jūsu dzīvesbiedra mātei, jums nav nekādas diskusijas un nepiederiet (Alton Brown Good Eats grāmatas var palīdzēt ar bijušo un DRS robežām. Mākonis un Townsend var palīdzēt ar pēdējo) neatkarīgi no tā, cik patiesi tie var būt. Arī diskusijas par to, vai jūsu bērns dodas vecāka gadagājuma ceļojumā uz Kankunu, šeit nepieder budžeta diskusijā. Tas, kas pieder diskusijai budžetā, ir tas, vai jūs varat atļauties nosūtīt bērnu. Var būt jauna diskusija par to, vai tās aiziet vai nē.

4. Katra persona izmanto atšķirīgu krāsu tinti

Es zinu, ka daži no jums domā: “Tas ir smieklīgi.”Pieredze man ir iemācījusi, ka tas ir svarīgi. A) Tas ļauj jums diezgan ātri meklēt vienas personas komentārus un b) Šīs diskusijas joprojām var kļūt diezgan dzīvīgas, un jūs būtu pārsteigts par to, cik līdzīgi var izskatīties jūsu rokraksts, kad esat tāds… animēts.

5. Diskusijām nevajadzētu ilgāk par stundu

Ja vien tajā naktī nav jāsasniedz lēmums. Jūs nemēģināt runāt ar savu dzīvesbiedru par šo jautājumu ārpus rakstiskās diskusijas.

Ar. Var saukt par pārtraukumiem

Dažreiz jūs pārāk emocionāli iesaistāties un jums ir nepieciešams minūte vai divas, lai atdzist. Tātad, jūs paņemat vannas istabas pārtraukumu. Iegūstiet dzērienu. Pārliecinieties, ka bērni ir tur, kur viņiem vajadzētu būt, utt Cetera. Varbūt kādam ir jāiet veikt dažus pētījumus, lai atgrieztos diskusijā. Pārtraukumiem jābūt ne vairāk kā 10 līdz 15 minūtēm. Un nē, tas neskaitās uz stundu.

Plkst. Plāno uz priekšu

Ja jūs zināt, ka būs budžeta kraukšķis, laiks par to runāt un plānot, ka tas ir krietni pirms rokas, nevis tad, kad sāk parādīties rēķini. Ģimenes braucienus vislabāk plāno vismaz 2 mēnešus pirms rokas. Bērniem, kuriem ir 16 gadi, un autoskola, automašīnas un automašīnu apdrošināšana nav negaidīti notikumi, bet vairums ģimeņu izturas pret viņiem tā, it kā viņi būtu. Esiet pēc iespējas proaktīvāks, plānojot diskusijas.

8. Naudas cīņas ir bīstamas attiecībām

Atkarībā no lasāmajiem pētījumiem, naudas un naudas cīņas ir numur viens vai otrais iemesls, kas minēts šķiršanai. Budžeta izstrāde (naudas plūsmas plāns vai izdevumu plāns bieži ir pieņemamāks budžeta noteikums) var samazināt vai pat novērst šīs cīņas. Budžets nav paredzēts, lai kontrolētu kādu citu ar naudu. Budžets ir tas, kā cilvēki nolemj tērēt savu naudu. Kad esat vienojies par mērķiem, kā pārvietot naudu caur budžetu, kļūst akadēmiskāks nekā emocionāls.

Var būt arī citi noteikumi, kas jums jāiekļauj. Starp citiem noteikumiem, kas izstrādāti konkrētiem pāriem vai ģimenēm. Būt elastīgam un atvērtam kompromisam vienmēr ir labi, mēģinot veiksmīgi atrisināt situāciju. Jaunais risinājums var nedarboties perfekti un, iespējams, būs nepieciešama neliela pielāgošana. Mēs ne tikai atsakāmies no jaunā ceļa un atgriezīsimies pie vecā ceļa, kas arī nedarbojās, bet ir tikai ērtāks.

Atcerieties, ka situācijas ir mainīgas. Jūsu bērniem tagad var būt 4 un 6, bet pēc dažiem gadiem viņi varēs palīdzēt ar daudziem darbiem. Sāciet viņiem mācīt par veļas mazgāšanu tagad. Tur ir laika taupītājs. Kļūstot vecākam, viņi arvien vairāk un vairāk sapratīs par veļu un galu galā varēs darīt paši. Tas pats ar mājas tīrīšanu. Pagalma darbs. Mazgāt traukus. Vārīšana. Kādreiz skatīties MasterChef Junior? Mans nākamais raksts būs par to, cik svarīgi ir bērni, kas veicina mājsaimniecību ar darbiem un… par to nemaksā.