10 Parastās laulību samierināšanas kļūdas, no kurām jāizvairās pēc neticības

Ideālā pasaulē neviens neizmantotu necieņu un sāpes, ka tiek apkrāpts (bet tad ideālā pasaulē cilvēks, kuru jūs mīlējāt un kas visvairāk uzticējās šajā pasaulē, neiedziļināsies par tevi). Tomēr reālā dzīve bieži ir nekārtīga, un, izejot pie krāpšanās dzīvesbiedra, ne vienmēr var būt iespēja. Ja jūs nolemjat nodot savām attiecībām vēl vienu, dariet to ar pilnīgu izpratni par 10 parastajām laulību samierināšanas kļūdām, no kuras jāizvairās pēc neticības.

Kāpēc tu jautā? Pirmkārt, pareizā ceļa saskaņošana var samazināt risku paļauties uz traumu, ka tiek krāpts dažos gados. Otrkārt, tas pārliecinās, ka jūs identificējat, uzrunājat un strādājat, izmantojot visus jautājumus, kas sekmēja jūsu partnera izvēli nomaldīties un atjaunot spēcīgāku saikni, nevis tikai slaucīt jūsu jautājumus zem paklāja un samierināties ar dobu attiecību apvalku, kas ir gatavs drupināt par pirmo nepatikšanas mājienu.

Izlemt piedot krāpšanās partneri un dot viņiem vēl vienu iespēju nav grūtā daļa. Patiesais izaicinājums sākas pēc tam. Tas ir gandrīz kā jaunu attiecību sākšana, kaut arī piesardzīgi un sāpinātu un neuzticēšanās bagāžu. Vai šādas laulības var iegūt laimi? Noteikti! Bet uzticēšanās veidošana pēc krāpšanās prasa laiku un pūles. Lai atvieglotu ceļu, apskatīsim 10 parastās laulību samierināšanas kļūdas, lai izvairītos no neticības, lai uzlabotu jūsu izredzes atpūsties šī svaigā sākumā ar stabilu pamatu, konsultējoties ar psiholoģi Nandita Rambhia (MSC, psiholoģija), kurš specializējas CBT, REBT un pāru konsultācijas.

Ir samierināšanās pēc iespējamās neticības?

Satura rādītājs

• Ir samierināšanās pēc iespējamās neticības?
• Cik procents pāru paliek kopā pēc neticības?
• 10 Parastās laulību samierināšanas kļūdas, no kurām jāizvairās pēc neticības
  • Viens. Pieņemot ārkārtīgus lēmumus
  • Rādītājs. Uzdodiet pārāk daudz vai pārāk maz jautājumu
  • 3. Meklēt atriebību
  • 4. Būdami paranoiski, ka viņi atkal krāpsies
  • 5. Notiek robežas
  • Ar. Emocionāli uzbrūkot dzīvesbiedram
  • Plkst. Saskaroties ar cilvēku, ar kuru viņi krāpās
  • 8. Vainot sevi un jūtos vainīgs
  • 9. Bērnu ievešana drāmā
  • 10. Nemeklē palīdzību, kad jums tā nepieciešama
  • Galvenās norādes
• FAQ

Ir samierināšanās pēc neticības lietas? Vai pēc neticības ir iespējams glābt laulību? Šādi jautājumi bieži nomoka to cilvēku prātus, kuru partneri ir pieķerti krāpšanās. Lai atbildētu uz jautājumiem vienā vārdā, jā. Ir iespējama izlīgums, bet tam ir vairāk nekā acīs.

Pārdzīvojusi afēru ir iespējama tikai tad, ja abas iesaistītās puses ir gatavas veikt labojumus un dot viņu attiecībām vēl vienu kadru. Partnerim, kurš ir apkrāpts, ir jāpraktizē piedošana, kamēr krāpšanās laulātajam jāpieņem atbildība par viņu kļūdām un jāatvainojas. Pat pēc tam uzticības atjaunošanai pēc neticības būs nepieciešama daudz pazemības, pūles, labāka komunikācija un pacietība.

Runājot par to, vai ir iespējama izlīgšana pēc neticības, Nandita saka: “Kad pāris sāk laulības samierināšanas procesu pēc neticības, ir daudz garīgu bloku, kas traucē viņu emocionālajai saiknei, saiknei viens ar otru un seksuāla tuvība. Tas, cik lielā mērā šie garīgie bloki ietekmē laulības samierināšanos, ir atkarīgs no neticības rakstura, kā arī no tā, cik spēcīga vai vāja bija viņu saikne pirms krāpšanās un atklājās.”

Šeit ir dažas lietas, kas var palīdzēt dziedināšanas procesam un atvieglot virzību uz priekšu kā pāris:

• Praktizējiet empātiju un sekojiet līdzi viņu solījumiem ar rīcību
• Iestatiet robežas un pārtrauciet viens otru uzskatīt par pašsaprotamu
• Prakses neaizsargātība
• Uzdodiet attiecīgus jautājumus pēc neticības
• Iemācieties justies vājš un emocionāls sava dzīvesbiedra priekšā
• Izsaki savas šaubas un bailes attiecībā uz savu laulību
• Iemācieties paziņot savas jūtas savā starpā 

Ir vairāki iemesli, kāpēc pēc neticības nav šķiršanās, vissvarīgākais ir jūsu mīlestība viens pret otru. Ja krāpšanās bija vienreizēja lieta, ja jūs joprojām patiesi mīlat viens otru un vēlaties dot savai laulībai vēl vienu iespēju un veikt smagu darbu, tad ir iespējama samierināšanās pēc krāpšanās.

Saistītais lasījums: 10 jautājumi, lai uzdotu savu neuzticīgo laulāto

Cik procents pāru paliek kopā pēc neticības?

Uzzināt par viņu partnera neticību ir cilvēka sliktākais murgs. Kaut arī daži pāri spēj to pāriet garām un atrast iemeslus, kāpēc pēc neticības nav šķiršanās, daži ir tik satriecoši, ka nolemj izbeigt lietas. Cik briesmīgi izklausās, neticība ir neticami izplatīta laulībās visā pasaulē.

Pētījums atklāja, ka visbiežāk ziņotie un galvenie šķiršanās veicinātāji bija saistību un neticības trūkums. Citā pētījumā, ko veica Belšu attiecību ziņojums, tika apgalvots, ka tikai 15% pāru izdevās samierināties pēc neticības un viņu laulības darbība. Tomēr 2021. gada aptaujā tika atklāts, ka pāri 24% laulību, kas ziņoja par krāpšanos, paliek kopā. Mēs piekrītam, ka skaitļi nav iepriecinoši, bet lēmums ietaupīt laulību pēc tam, kad neticība ir pilnībā atkarīga no divām iesaistītajām personām.

10 Parastās laulību samierināšanas kļūdas, no kurām jāizvairās pēc neticības

“Pirms trim gadiem, kad es teicu Janīnai, ka man ir dēka, viņa negribēja dzirdēt kaut ko, kas man bija jāsaka, un uzreiz gribēju iziet ārā. Sākotnēji viņa bija tik satriekta, ka vienīgā komunikācija, kas viņai bija ar mani.

“Man nebija ne mazākās nojausmas, kā palīdzēt sievai dziedēt pēc tam, kad esmu krāpis. Reizi mēnesi bija pagājuši atdalīšanās, viņa saprata, ka viņa vairs negribēs ar mani sarunāties ar mani. Viena emocionāla saruna noveda pie citas un tāpat.

Izkļūšana no mīlestības pēc neticības nav nekas neparasts. Nandita saka: “Drīz pēc afēras atklāšanas nodevīgais laulātais var pārtraukt kaut ko justies citam.”Sirds sāpju laikā samierināšanās pēc krāpšanās var šķist neiespējama uzdevums. Tomēr šis jūtu zaudējums un sāpes un angst nav obligāti pastāvīgi. “Laika gaitā spēcīgās emocijas sāk apmesties. Ja pāra saikne bija spēcīga pirms šīs neveiksmes, viņi var atrast ceļu atpakaļ viens pret otru, ”viņa piebilst.

Tomēr tas nenozīmē, ka jūs varat vienkārši izdzēst šo nodaļu no savas dzīves un virzīties tālāk. Tas ir ilgs, grūts ceļš uz atveseļošanos. Bet to var atvieglot, ja jūs atceraties šīs 10 parastās laulības samierināšanas kļūdas, no kurām izvairīties pēc neticības. Cerams, ka jums būs jāpārceļas krāpšanās. Un ja nē, atrodiet kādu mieru un pārejiet no sava partnera.

Viens. Pieņemot ārkārtīgus lēmumus

Kad jūs atklājat, ka esat krāpis, ir dabiski iziet cauri ekstrēmām jūtām. “Emocijas ir augstas pēc tam, kad parādās neticība, un nodevušais laulātais var justies satriekts par dusmām, nodevību un uzticības jautājumiem, kas viņiem apgrūtina empātiskus pret viņu krāpšanos,” saka Nandita.

Jums varētu rasties kārdinājums rīkoties impulsīvi, piemēram, kalpot šķiršanās paziņojumam vai pašam rīkoties vai izmest tās no mājas. Tās visas ir parastās laulību samierināšanas kļūdas, kas padara ceļu uz to, lai atjaunotu savienojumu ar jūsu dzīvesbiedru daudz grūtāk. Dziļi elpojiet, kad šādas domas jūs patērē.

Pat tad, ja pēc krāpšanās esat samierināšanās procesā, nepieņemiet steidzīgus lēmumus. Dodiet sev un savu attiecību laiku, lai dziedinātu un atcerētos, ka pēc neticības ir vairāki dziedināšanas posmi. Dodiet viens otram kādu elpošanas vietu, līdz jūs varat pareizi un objektīvi novērtēt savas jūtas.

Roze un Stenlijs mēģināja strādāt caur salūztām attiecībām pēc tam, kad Rozei bija dēka ar kolēģi. Nespējot tikt galā ar neticības sāpēm, Stenlijs vienu nedēļas nogali runāja ar advokātu un drīz pēc tam tika pasniegti šķiršanās dokumenti. Pārim ir divi bērni, un nekas nebija apspriests vai runāts. Situācija uzsprāga milzīgā putrā, un Stenlijs vēlāk nožēloja savu lēmumu. No 10 parastajām laulību samierināšanas kļūdām, no kurām jāizvairās pēc neticības, šī varētu būt visgrūtāk uzlikt vāku.

Saistītais lasījums: 11 lietas, kuras nezināt, ir krāpšanās attiecībās

Rādītājs. Uzdodiet pārāk daudz vai pārāk maz jautājumu

Jā, tas var izklausīties kā mazliet paradokss. Bet abi šie pretstati ir augsti augstākie 10 labāko parasto laulību samierināšanas kļūdas, no kurām izvairīties pēc neticības. Jums ir tiesības uzdot jautājumus par sava partnera lietu, un jūs esat pelnījis zināt atbildes. Galu galā, paliekot noliegumā vai izliekoties, ka tas nenotika, tikai novedīs pie aizvainojuma laulībā. Ir svarīgi sazināties izlīguma procesā pēc krāpšanās. 

Turklāt realitāte, kas notiek ar to, ko krāpj partneri, tiek atklāti pēc viņu pārkāpumiem, vai arī tas, kā krāpnieki jūtas par sevi, bieži tiek ignorēti tādās situācijās kā šī. Kā laulātais, par kuru ir krāpts, jūs varat tik ļoti satriekt par jūsu sāpēm un ciešanām, ka jūs, iespējams, pat nedomājat par to, kā jūtas jūsu partneris. Uzdodot pareizos jautājumus.

“Būs reizes, kad nodevīgais partneris vēlēsies uzzināt visu par lietu un būs fāzes, kurās viņi nevēlētos dzirdēt kaut ko par to, kas gāja un kā. Abas šīs atbildes ir dabiskas un var parādīties tandēmā. Tomēr ir svarīgi spēt panākt līdzsvaru un meklēt informāciju, pamatojoties uz to, ”saka Nandita.

Atcerieties, ka jums par to nav jāzina viss. Saudzējiet sev mokas, lai iedziļinātos intīmās detaļās. Dažreiz doma par jūsu partneri ar citu personu, vietām, kuras viņi, iespējams, ir apmeklējuši, un viņu kopīgotā tuvība liegs jums virzīties uz priekšu. Jūs, iespējams, vienkārši iestrēdzis vienā brīdī - noteikti nav vēlama vieta, kur atrasties. Lai glābtu laulību pēc neticības un meliem, ir pietiekami grūti, nepievienojiet sāpes.

3. Meklēt atriebību

Lielākā daļa ekspertu saka, ka ir četri līdz seši neticības atveseļošanās posmi, kurus cilvēks pārdzīvo pēc tam, kad atklāja, ka viņi ir krāpti. Jūs ejat cauri visām deviņiem bēdām, noliegšanai, dusmām un sarunām, pirms nokļūstat pieņemšanas vietā un pat varat sākt domāt par savienojumu ar savu dzīvesbiedru.

Lai gan katrs posms ir grūts un tam ir savs izaicinājumu kopums, dusmas var būt visnecokrālākās. Jums ir jāveic apzināti soļi, lai neļautu iet pa truša caurumu, atriebjoties savam partnerim. Jūs pat varētu domāt par to, ka pats ir dēka. Bet zināt, ka šādas domas ir pašiznīcinošas. Jūs tikai nodarīsit pāri sev. Pārvietojieties garām šai vēlmei panākt pat tāpēc, ka, ja jūs to nedarīsit, jūs nekad nevarēsiet atgriezties.

“Nāks posms, kurā jūs justos, ka jūs vairs nevarat nodarīt ievainojumus un sāpes, un vēlaties kaut ko darīt tā labā. Pārliecinieties, ka esat izvēlējies ceļu, kas jūs sper soli tuvāk, lai pieņemtu, ka noticis, ka neticība, un izlemjot, kur vēlaties no turienes, un neiet pa atriebības ceļu, kas tikai veicinās negatīvismu un apstādinās jūsu dziedināšanas procesu. konsultē Nanditu.

Saistītais lasījums: Kas ir atriebības krāpšanās? 7 lietas, kas jāzina

4. Būdami paranoiski, ka viņi atkal krāpsies

Jā, kad esat pieredzējis neticību, uzticības atjaunošana var būt viens no lielākajiem izaicinājumiem jūsu kā pāris. Tomēr jums jāatrod veids, kā iziet no šiem uzticības jautājumiem. Viena no 10 visbiežāk sastopamajām izlīguma kļūdām, no kuras jāizvairās pēc neticības, ir pārāk aizdomas par savu partneri. Ja vēlaties piedot savam dzīvesbiedram un virzīties uz priekšu kopā kā pāris, dariet to no visas sirds vai arī nedariet to vispār.

Jūsu paranoja par iespēju, ka viņi atkal krāpjas. Ja viņiem būs jānorakstās, viņi to darīs. Tāpēc pārtrauciet skatīties caur viņu tālruņiem, palūrēt cauri savām lietām vai spiegot tos. Jūsu šaubas un bailes ir pamatotas, bet rīkojošā paranojas situācija tikai pasliktinās situāciju. Jums vajadzētu iestatīt robežas, lai novērstu emocionālās lietas vai pat fiziskas, bet šie noteikumi ir aizsargāt jūs, nevis sagraut visas iespējas, kas jums ir laimes.

5. Notiek robežas

Kamēr mēs esam par šo tēmu, zināt, ka, neizmantojot robežu iestatīšanu. Kad jūs nolemjat atņemt laulības pārkāpēju laulāto, noteikt noteikumus un nosacījumus skaidri. Nandita iesaka: “Robežas ir neatņemamas laulības samierināšanas procesā. Tātad, sēdiet pie sava partnera un nosakiet veselīgas attiecību robežas. Vēl svarīgāk ir tas, ka godiniet viņus neatkarīgi no tā. Ja kāds no partneriem, it īpaši tas, kurš krāpās, pārsniedz šīs robežas, tas var izraisīt nedrošību un uzticēties jautājumiem no jauna.”

Robežas attiecībās var izskatīties kaut kas līdzīgs šim:

• Kad jūs flirtējat ar citiem, tas man liek justies necienīgam. Es ceru, ka jūs to vairs nedarīsit
• Ja jūs kavējaties, es ceru, ka tiksiet informēts
• Es to novērtētu, ja jūs varētu mani informēt par jūsu atrašanās vietu dienas laikā
• Lai gan es apsolu nešaudīt pa tālruni, es gribētu, lai mēs dalītos ar parolēm caurspīdīguma labad

Paziņojiet savas vajadzības un bailes atklāti. Izlasiet Riot Act, pirms atgriezīsities kopā, bet, kad jūs to darāt, iemācieties uzticēties un nebūt pārāk apšaubāmi. Iespējams, ka robežu noteikšana attiecībās, iespējams, bija viens no iemesliem. Šis ir galvenais solis dziedināšanas posmos pēc neticības.

Saistītais lasījums: Kāpēc krāpšanās cilvēks neuzrāda nožēlu - 17 pārsteidzoši iemesli

Ar. Emocionāli uzbrūkot dzīvesbiedram

Piekritu, ka uzturēšanās laulībā, kas ir uz malas, ir grūti, taču atcerieties, ka jūs esat nolēmis samierināties. Ja jūs patiešām vēlaties dot savai laulībai izdzīvošanu, neļaujieties emocionāliem uzbrukumiem. Nespēlējiet vainas spēli vai neizraisiet iepriekšējās problēmas. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat parādīt problēmas, kas jūs traucē, vai dalīties savās bailēs un bažās, bet jums tas jādara cieņpilnā un gādīgā veidā.

Nezināt, ko teikt kādam, kurš tevi ir sāpinājis un kā teikt, ka tā ir viena no visbiežāk sastopamajām samierināšanas kļūdām, no kuras jāizvairās pēc neticības. Pat ja jūs vēl neesat pārrāvis sāpes, jūsu dzīvesbiedrs jūs izraisīja, izšļācot, metot barbus un džibus, ievietojot noslēpumainus sociālo mediju ziņojumus, sniedzot viņiem klusu ārstēšanu un pasīvi-agresīvu izrakumu uzņemšanu, lai viņi justos sliktāk, nepalīdzēs tu dziedini.

Ja jūs turpināt berot savu partneri katru iespēju, ko iegūstat, jūs nekad nevarēsiet izveidot caurspīdīgumu pēc krāpšanās. Viņus var pat atturēt no tā, ka nākotnē jums teiktu lietas, kas tikai vēl vairāk kaitēs jūsu attiecībām. Tas ir briesmīgi darīt. Ja jūs joprojām jūtaties šausmīgi, stāties pretī viņiem tieši un meklējiet līdzekli, bet nemēģiniet šīs taktikas zem jostas, kas neizraisa neko citu kā vairāk stresa. Izvairieties no tām par katru cenu, ja vēlaties ietaupīt laulību pēc neticības.

Plkst. Saskaroties ar cilvēku, ar kuru viņi krāpās

Vai jums jāsaskaras ar otru sievieti vai vīrieti? Šī dilemma ir viens no vissarežģītākajiem aspektiem jūsu ceļojumā uz atveseļošanos no neticības neveiksmes. Varētu būt ļoti vilinoši pajautāt sava laulātā afēras partnerim par viņu attiecībām vai arī jūs varētu vēlēties vicināt, kā jūs “uzvarējāt” savu partneri no mīļākā. Bet tas, izņemot savu ego apmierināšanu, tas nekalpos nevienam mērķim. Faktiski tas var tikai pasliktināt lietas, jo iespēja, ka sastapšanās kļūst neglīta, ir tik augsta.

Starp visām samierināšanas kļūdām, no kurām izvairīties pēc krāpšanās, šī ir vissliktākā. Slēgšanas meklēšana ir viens no svarīgiem dziedināšanas posmiem pēc neticības, bet jūs to nesaņemsit, lūdzot paskaidrojumu no “cita” personas. Laulības veidošana pēc neticības nav nozīme, un šī sastapšanās var izdzēst līdz šim gūto progresu. Ja vien tas nav absolūti nenovēršams - piemēram, ja persona, ar kuru jūsu laulātais krāpj, ir kāds, kuru pazīstat un kas ir bieži jāsaskaras - ar šo izrādi vislabāk var izvairīties.

Kad Dana saprata, ka viņas vīram Krisai ir dēka, viņa sāka sildīt otru sievieti. Viņa pat dažreiz sāka gaidīt ārpus savas mājas, lai redzētu, kā viņa patiešām izskatījās. Kad Kriss to uzzināja, viņš teica, ka nevar izturēties pret Danas izturēšanos, un viņi galu galā atdalījās. “Es mēģināju izglābt situāciju, bet Dana tikai gribēja sāpināt cilvēku, ar kuru man bija dēka. Es nevarēju saprast, kā palīdzēt manai sievai dziedēt pēc tam, kad es krāpju, un likās, ka viņa arī negribēja dziedēt, ”Kriss mums teica.

8. Vainot sevi un jūtos vainīgs

Viens no ilgtermiņa neticības efektiem ir vainot sevi un justies vainīgs par visu, kas notika. Jūs esat apkrāpts un neatkarīgi no tā, ka šī lieta tika veikta, nekas nevar atņemt ievainoto. Tomēr dažos gadījumos krāpnieks mēģina vainot viņu partneri vai slikto attiecību klaiņošanā.

Neļaujiet viņiem jūs gāzt vai nomelnot savu pašnovērtējumu, iebiedējot jūs. Vienmēr atcerieties, neatkarīgi no apstākļiem, krāpšanās vienmēr ir izvēle, un tā ir izvēle, ko izdarīja jūsu partneris, nevis jūs. Samierošanās posmi pēc afēras neietver jūsu partneri, kurš mēģina uzgleznot jaunu notikušo lietu versiju, mēģinot sevi izskatīties kā upurim.

“Partnerim, kurš ir apkrāpts. Ja nav šīs atbildības, uzticības atjaunošana var kļūt par nepārvaramu izaicinājumu, ”saka Nandita. Lai gan ir pareizi iejaukties un aplūkot savu daļu attiecību vājināšanā, neļaujiet tai ietekmēt jūsu pašsajūtu.

Saistītais lasījums: Kā izjaukt ļauno nodevīgo laulātā ciklu

9. Bērnu ievešana drāmā

Neticība var būt smaga visiem, bet nekad nepieļauj kļūdu, ievelkot bērnus jūsu laulības problēmās. Dažreiz, kad tiek atklāta lieta un jūs nevēlaties atlaist savu dzīvesbiedru, var būt vilinoši izmantot bērnus kā bandiniekus, lai vainotu partneri par uzturēšanos. Daži cilvēki pat izmanto savus bērnus, lai sodītu savus neuzticīgos partnerus, liedzot viņiem piekļuvi vai draudot apkaunot viņus ģimenes priekšā.

Šīs manipulatīvās darbības norāda uz nodomu atriebties, nevis atjaunot attiecības. Jūsu partnerim vajadzētu vēlēties palikt pie jums, jo viņi patiesi nožēlo krāpšanos un ir gatavi veikt labojumus, nevis no vainas vai pasargāt bērnus no ievainojuma. Nezināt, kad aiziet prom pēc neticības un vainas, kas saistītas ar savu partneri, uzturēties attiecībās, kurās viņi vairs netiek ieguldīti, ir viena no visbiežāk sastopamajām laulību samierināšanas kļūdām.

Šādas salauztas, nepilnīgas attiecības nekad nevar būt laimīgas ģimenes pamats. Visi jūsu centieni glābt laulību pēc neticības būs veltīgi, ja kāds no jums netiks ieguldīts izlīguma procesā. Nez pieminēt emocionālo traumu, kuras cieta bērni, kuri tiek izmantoti kā ēsma. Ja jums ir nepieciešama trešā puse, lai izjauktu ledu vai mediētu, iesaistiet draugus vai ģimeni, kurai varat uzticēties. Bet atstājiet bērnus no tā.

10. Nemeklē palīdzību, kad jums tā nepieciešama

Atgūties no dēkas ​​vai pārdzīvot laulību pēc neticības nav viegli. Ja atrodat, ka jūs un jūsu partneris esat iestrēdzis vai jūsu laulības samierināšanas process ir saskāries ar aizķeršanos, meklējiet profesionālu palīdzību. Kad jūs nolemjat atgriezties kopā ar savu neuzticīgo dzīvesbiedru, jums ir vajadzīgas konsultācijas, lai kartētu priekšā esošo ceļu.

Jums jārūpējas par savām emocijām un jūtām. Atkarībā no lietas būtības - neatkarīgi no tā, vai tas bija vienas nakts stends vai ilgtermiņa emocionālās attiecības - arī jūsu krāpšanās partnerim būtu sava daļa cīņu. Atcerieties, ka esat neaizsargātā posmā, un visas kļūdas var tikt galā ar jūsu attiecībām nāvējošu triecienu.

"Kad komunikācija šķiet neiespējama vai ievainota un nodevīga, visu mijiedarbību savā starpā, pāru terapija var būt ārkārtīgi noderīga, lai jūs redzētu lietas jaunā gaismā un izprastu viens otra perspektīvu," saka Nandita. Ja jūs meklējat palīdzību, lai izdomātu, kā samierināties pēc neticības, Bonobology pieredzējušo terapeitu panelis ir šeit jums.

Galvenās norādes

• Neticība ir milzīga neveiksme jebkurām attiecībām, bet ir iespējams no tā atgūties un samierināt
• Lēmums iet prom vai dot jūsu attiecībām vēl vienu iespēju, kad jūs joprojām apstrādājat emocionālo satricinājumu, par kuru tiek krāpts
• Ja jūs nolemjat samierināties, izvairieties no tādām kļūdām kā pārāk aizdomīgas, nevis noteikt robežas, izmantot emocionālus uzbrukumus, atriebties vai vainot sevi par sava partnera rīcību
• Profesionālas palīdzības meklēšana var būt ārkārtīgi noderīga pārim, kurš mēģina samierināties pēc neticības

Viņi saka, ka attiecības ir kā stikls, kas, savulaik salauzts, vienmēr parādīs plaisu. Lai arī rēta paliek, tas nenozīmē, ka jūs nevarat iznākt otrā galā daudz spēcīgāku, nekā bijāt iepriekš. Izkāpšana no dēkas ​​nav viegli, kā arī piedošana krāpšanās partnerim vai attiecību atjaunošana ar viņiem. Atgūt kopā ir lēns process, kas prasa laiku, tāpēc sagaidiet, ka tas būs grūts, bedrains ceļš.

FAQ

Apkrāpšana daudzos veidos var mainīt cilvēku. Pirmkārt, viņiem ir grūti uzticēties pēc tam, kad viņu nodevis partneris. Jums varētu šķist, ka atkal ir grūti atjaunot uzticību savam partnerim vai jebkurai citai personai. Jūs, iespējams, pat nevēlaties samierināties pēc krāpšanās. Tas varētu izraisīt arī zemu pašnovērtējumu un pašvērtības jautājumus.

Jūs nevarat vispārināt visu “reiz krāpnieks, vienmēr krāpnieks”. Tas ir atkarīgs no indivīda personīgajām vērtībām, no apstākļiem, kādos viņi paslīdēja, un viņu pašreizējo attiecību raksturu.

Kāpjot ar sāpēm, jo ​​tas satricina jūsu pamat pārliecību un uzticību cilvēkam. Jūs jūtaties nomākts ar kādu, kuru jūs mīlat, un tas rada vairāk ievainotu nekā jebkas cits. Jūs arī jūtaties slikti, ja esat emocionāli braucis ar braucienu.

Pēc neticības ir daudz dziedināšanas posmu. Laiks galu galā dziedinās sāpes, bet tas prasīs pacietību, pūles un, iespējams, profesionālu palīdzību. Iespējams, ka arī dažas rētas vienmēr paliks, un jums abiem ir jāizdomā ar tām vismaigākā iespējamā veidā.

Kā krāpšanās ietekmē sievieti - eksperta pārskatu

13 pozitīvas pazīmes atdalīšanas laikā, kas norāda uz izlīgumu

Kāpēc ir svarīgi ietaupīt pierādījumus par krāpšanos ar laulāto