10 personības iezīmes, kas attiecībās noved pie augstas konflikta

Šajā rakstā

• Kas ir augstas konflikta persona?
• 4 Sarkanie karodziņi ar augsta konflikta partneri
• Personību augstas konfliktu veidi
• Kas izraisa personību ar augstu konfliktu?
• Kā jūs rīkojaties ar augstu konfliktu personību attiecībās?
• Noņemšana

Vai jūs pastāvīgi strīdaties ar savu partneri, bet nevarat atrast veidus, kā atrisināt savas problēmas?

Iespējams, ka jūs nodarbojaties ar personību ar augstu konfliktu. Šajā rakstā uzziniet vairāk par augstas konflikta personības definīciju.

Kas ir augstas konflikta persona?

Attiecībās mēs bieži cīnāmies, nepiekrītam un bicker. Tas konfliktu padara par neizbēgamu attiecību daļu. Reizēm bez domstarpībām nevar notikt veselīgas attiecības. Tas padara pārus stiprākus un tuvākus, jo viņiem ir savs viedoklis un perspektīvas.

Tomēr daži indivīdi konfliktus uzskata atšķirīgi. Viņi mēdz Nepiekrītu vai cīnīties ar savu partneri par vismazāko provokāciju, kļūdu vai uztverto kļūdu. Šos cilvēkus sauc par augstu konfliktu cilvēkiem vai indivīdiem ar augstas konflikta personības traucējumiem.

Cilvēks ar augstu konfliktu ir indivīds ar attieksmes modeli, kas konfliktu pasliktina, tā vietā, lai to samazinātu. Šis uzvedības kopums palielina strīdu, nevis to atrisināt. Lielākā daļa cilvēku ar augstu konfliktu attiecībās parasti ir izaicinoši, bet ne obligāti sarežģīti.

Vairumā gadījumu konfliktējoša persona koncentrējas uz nepareizu cīņu. Piemēram, persona joprojām var būt iestrēgusi ar pagātnes starpgadījumiem, traumu vai naidu, kas nav apstrādāti.

Personību ar augstu konfliktu viegli izraisa nelielas piezīmes, nekaitīgs joks vai piezīme. Kad rodas konflikti, viņi projicē iepriekšējo notikumu sāpināšanu uz mūsdienām. Viņiem tas ir vai nu viņi uzvar, vai aiziet.

Kad šis cikls atkārtojas, komunikāciju ir grūti sasniegt, un partneri nogurst. Tāpēc cilvēkiem ir grūti saistīt ar augstu konfliktu personību vai konfliktējošu cilvēku.

Daži no tipiskām izturēšanās pret augstu konfliktu attiecībās ir klusa ārstēšana, kliedziens, lietu mešana vai trāpīšana, baumu izplatīšana, atteikšanās runāt par jautājumu un ilgu laiku atstājot vienu.

Nav viegli izlauzt partneri no augstas konfliktu personības cikla. Ja vēlaties uzzināt, kā rīkoties ar augstu konfliktu personību, jums jāstrādā divreiz smagi. Kā tāds jums ir jāizbauda veselīga komunikācija ar savu partneri.

4 Sarkanie karodziņi ar augsta konflikta partneri

Runājot par personību ar augstu konfliktu, attiecībās esošajiem cilvēkiem ir daži sarkano karogu uzvedības modeļi. Lai zinātu, kā rīkoties ar personību ar augstu konfliktu, ir svarīgi uzmanīties no dažām zīmēm.

Tas jums pateiks, vai pieturēties pie sava partnera un palīdzēt viņiem vai aiziet. Šeit ir augstas konflikta personības sarkanie karodziņi:

Viens. Vainojot citus

Viens no sarkanajiem karodziņiem, ko jūs varat atrast ar cilvēku ar augstu konfliktu, ir nepieciešamība vainot citus. Tā vienmēr ir citas kļūdas vai kļūdas vaina.

Jūs varat dzirdēt tādus paziņojumus kā: “Izjaukums bija viņas vaina, jo viņa mani ignorēja."" Mēs būtu bijuši kopā, ja viņš nebūtu atstājis savu jauno darbu.”“ Mani kaimiņi katru reizi rada veselu putru.”

Kaut arī citi var būt patiesi pie vainas, atkārtots raksts var norādīt pirkstu uz tiem, kas vaino citus. Apstipriniet, vai persona parasti piedēvē kļūdas citiem. Ja tā ir taisnība, jums vajadzētu būt nedaudz uztrauktam.

Saistītais lasījums: Kā apturēt vainas spēli savās attiecībās

Rādītājs. Neatrodot risinājumus

Atkal konflikti ir normāli attiecībās. Labākais veids, kā palielināt partnerību, ir atrast risinājumus kopā. Diemžēl, kad jums ir darīšana ar cilvēku ar augstu konfliktu, jūs sapratīsit, ka viņi, iespējams, nav sadarbojoši.

Piemēram, jūs varat dzirdēt: “Toreiz vienkārši paņemsim pārtraukumu.”Vai“ šķiršanās ir lieliska iespēja šajā brīdī.”Šādi paziņojumi ir postoši visām attiecībām.

3. Neapstrādātas jūtas un emocijas

Vēl viens standarta sarkanais karogs ar augstu konfliktu personības traucējumiem ir nepārvaldītas emocijas. Jūs varat būt pārsteigts, ka jūsu partneris joprojām turas cīņā, kas jums bija pirms vairākiem mēnešiem.

Jūsu partneris var pēkšņi eksplodēt un uzliesmot pār kādu nelielu problēmu vai uztvert šo jautājumu. Pēc tam jūs domājat: “Vai mana uzvedība varētu izraisīt šo pretestību?"" Vai ar mani varētu būt kaut kas nepareizs?"" Varbūt es esmu pie vainas.”

Tie ir paziņojumi un jautājumi, ko cilvēki saka vai jautā sev, iepazīstoties ar augstu konfliktu.

Kaut arī šie paziņojumi un jautājumi ir veselīgas pašrefleksijas pazīmes, jums vajadzētu strādāt tikai tad, ja tie ir patiesi. Tomēr pieņemsim, ka otra cilvēka uzvedība skaidri parāda, ka viņi ir vainīgi. Tādā gadījumā tas ir sarkans karogs par viņu attieksmi.

4. Ārkārtēja uzvedība

Vēl viens pretrunīgas personas sarkanais karogs ir ārkārtējas uzvedības parādīšana. Laikam ejot, jūs redzēsit dažus agresīvus vai ekstrēmus uzvedības modeļus ar augstu konfliktu.

Piemēram, persona ar augstas konflikta personības traucējumiem vairākas dienas var atstāt savu māju argumentācijas dēļ.

Tad viņi dod attaisnojumus, ka viņi bija dusmīgi vai ir nepieciešami pārtraukums, lai nomierinātu sevi. Kaut arī viņu iemesls var darboties, jums, iespējams, būs jājautā sev, vai jūs viņiem darītu to pašu.

Turklāt vēl viena ārkārtēja rīcība, uz kuru jāuzmanās, ir drauds.

Piemēram, paziņojumi patīk: “Ja jūs to mēģināsit vēlreiz, es pametīšu šo laulību.”Vai“ jūs nekad vairs neredzēsiet bērnus, ja jūs mani nogriezīsit."" Es iznīcināšu visu, kas jums ir dārgi, ja jūs mani izaicināsiet.”Jums nevajadzētu šos apgalvojumus ņemt viegli.

Saistītais lasījums: Kas ir impulsīva uzvedība: cēloņi, veidi, pazīmes un kā tas sāp attiecībās

Personību augstas konfliktu veidi

Personības atklāšana ar augstu konfliktu ir plašs spektrs, kas ietver dažāda veida uzvedību. Jūs varat saprast, ka konkrēta attieksme ir dominējoša ar augstas konflikta personu, ar kuru jūs nodarbojaties.

Uzziniet par tiem zemāk:

Viens. Verbālais uzbrucējs

Kā norāda nosaukums, šāda veida augstas konflikta personības traucējumi gūst labumu no uzbrukuma savam partnerim ar sāpīgiem vārdiem. Kad rodas jautājums, viņi izmanto cilvēku varoņu vainošanu, vērtēšanu un slepkavību.

Konfliktējošai personai ar šo personību ir grūti uzņemties atbildību. Vaina vienmēr slēpjas citiem.

Rādītājs. Stonewaller

Tas, ko šī augstā konflikta personība vislabāk dara, ir izvairīties no notikumiem, kas varētu radīt risinājumus argumentā.

Viņi izslēdzas strīdu laikā un atsakās sazināties. Šī izturēšanās ir paredzēta, lai aizsargātu pretrunīgas personas ego. Tāpēc saņēmējs partneris kļūst neapmierināts par viņu laulātā nespēju sadarboties.

3. Pakļāvīgs

Persona ar šo personības veidu atzīst, ka viņi ir vainīgi, bet tikai tāpēc, lai izvairītos no argumenta pagarināšanas vai izvairīšanās no citas cīņas.

4. Antisociālais

Antisociāli augsti konfliktu traucējumi var būt maldinoši, kaut arī tie izskatās pievilcīgi. Indivīdi mēģina manipulēt ar lietām, lai iegūtu to, ko viņi vēlas. Tomēr, kad viņi nesaņem vēlamo iznākumu, viņi vaino citus un rīkojas nežēlīgi.

Saistītais lasījums:- Antisociālas personības traucējumu pārbaude

5. Manipulators

Uzmanies no šīs personības iezīmes, kad viņi koncentrējas uz manipulācijām ar manipulāciju un no kalna veidošanas molu.

Ar. Paranojas

Viņiem ir aizdomas par apkārtējiem cilvēkiem un bieži domā par cīņām, kuras vēl nav notikušas. Viņi var arī ilgi turēt graudu.

Plkst. Fiksators

Šī persona ir nobažījusies par problēmu meklēšanu. Viņiem nepatīk ilgstoši atstāt problēmu.

8. Robeža

Šāda veida augsti konflikti cilvēki attiecībās, kas pieķeras savām attiecībām un vaino partneri par nepareizu atteikšanos no pamešanas. Viņiem ir arī bīstamas emocijas un fiziskā izturēšanās.

9. Narcistisks

Persona ar narcistisku augstas konflikta personību sevi uzskata par pārāku par citiem. Viņi tic, ka viņu jūtas ir pirmās citu priekšā.

Viņi vaino citus par savām kļūdām un manipulē ar domām, ka viņiem ir problēma. Viņi, visticamāk, kritizēs savus partnerus ārpusē.

Saistītais lasījums: Narcissist pāri - kas notiek, kad narcissists satiekas ar narcissistu

Uzziniet par piecām pazīmēm, ka esat izturējis narcistisku vardarbību:

10. Avoider

Viņi atrod drošību, nepaziņojot ikreiz, kad ir kāds arguments. Izvairījusies no personības ar augstu konfliktu darīs visu, lai izvairītos no konfrontācijas ar jums.

Arī izvairīšanās no argumenta vai diskusijas laikā bieži atkāpjas un novērš uzmanību, lai atrisinātu kādu jautājumu.

Kas izraisa personību ar augstu konfliktu?

Kas indivīdiem izraisa augstas konflikta personību?

Diemžēl ir grūti noteikt indivīdu augstas konfliktu personību cēloņus. Ir pētījumi, kas ir saistījuši augstus personības traucējumus ar bērnības traumu, ļaunprātīgu izmantošanu vai nolaidību. Bet to ir grūti pateikt uz virsmas.

Viens fakts ir īpaši: temperamentam ir milzīga loma augstas personības traucējumu attīstībā. Tāpēc konfliktējoša persona no nelielas situācijas izdara lielu darījumu.

Turklāt notikumi, kas bieži izraisa emocionālu stresu un satraukumu, piemēram, šķiršanās, sirdsdarbības, traumas un attiecību grūtības, var izraisīt personības ar augstu konfliktu. Neskatoties uz to, šīs ir tikai zinātniskas spekulācijas, ņemot vērā šo apstākļu līdzības ar HCP.

Ir svarīgi zināt, ka augstas konflikta personībai nav nekā kopīga ar ģenētiku vai psiholoģiskiem apstākļiem. Tomēr indivīdi, īpaši bērni, var līdzināties vecāka gadagājuma cilvēku.

Neatkarīgi no konflikta cēloņiem personības tipos, pāriem vajadzētu izstrādāt līdzekļus konflikta atrisināšanai pēc iespējas ātrāk. Ja konfliktējošā persona izrādās nelokāma, otra persona var vērsties pie jautājuma, ņemot vērā indivīda fonu un vajadzības.

Kā jūs rīkojaties ar augstu konfliktu personību attiecībās?

Patiešām, nodarbošanās ar kādu, kuram ir HCP, var būt biedējoša. Jūs, iespējams, vairs nezināt, ko teikt, vai arī tos izklausīt. Tomēr pieņemsim, ka jūs joprojām vērtējat savas attiecības un ticat savam partnerim. Tādā gadījumā ir risinājums, kā rīkoties ar augstu konfliktu personību.

Tie ietver:

Viens. Paliec mierīgs

Kad jums ir problēma ar partneri, pārliecinieties, ka esat mierīgs. Var būt vilinoši stāties pretī savam partnerim domstarpību laikā, bet neveiciet.

Jūs tikai saasināsit situāciju. Jo mierīgāks tu esi, jo mierīgāks drīz būs tavs partneris, kad viņi sapratīs, ka tu nereaģē kā viņi.

Rādītājs. Neatvainojas

Ja vien jums nav pārliecinošs iemesls, jums nevajadzētu atvainoties argumenta laikā ar savu partneri, it īpaši, ja viņi jūs nepareizi apsūdz.

Atvainošanās nozīmē, ka jūs atzīstat kļūdu, un tas neatrisinās problēmu. Tā vietā tas dod jūsu partnerim lielāku spēku.

3. Nepērties ap krūmu

Lai izvairītos no paaugstinātas jūtu izpausmes, cīņas laikā jums jānorāda savs viedoklis.

4. Saprast sava partnera perspektīvu

Viens no labākajiem veidiem, kā izšķirt strīdu. Neatkarīgi no tā, kā jūsu partneris varēja rīkoties pagātnē, mēģiniet redzēt no viņu viedokļa.

Saistītais lasījums: Kā redzot lietas no partnera viedokļa, var uzlabot jūsu mīlestību

5. Konsultējieties ar attiecību treneri

Ja visi jūsu mēģinājumi atrisināt problēmu, šķiet, nekur neiet, meklējiet profesionāli konfliktu risināšanas jomā.

Noņemšana

Personības ar augstu konfliktu cilvēku pastāvīgi iesaistās bezgalīgos argumentos bez cerībām uz izšķirtspēju. Darbs ar šādu cilvēku ir nomākts, jo lielāko daļu laika esat nonācis pie saņēmēja beigām.

Neskatoties uz to, zinot konfliktu personības tipus un to, kā rīkoties ar augstas konfliktu personībām, palīdzēs jums labi pārvaldīt savas attiecības. Lai iegūtu vairāk norādījumu, varat arī konsultēties ar attiecību terapeitu vai ekspertu.