10 iemesli, kāpēc ir nepareizi kādu mīlēt pārāk daudz

Ir saprotams, ka mēs visi sākam dzīvē, vēlamies justies droši, mīlēti un pieņemti. Mūsu pamatprincipi ir meklēt drošību un vēlēties dot un saņemt mīlestību. Daži no mums izdomā, ka labākais veids, kā to izdarīt.

Lai gan tas varētu darboties kādu laiku, tas nav ilgtspējīgs, jo laika gaitā aizvainojums veidojas, kad mēs turpinām dot mīlestību un nesaņemt mīlestību un gādību pretī.

Bet cik daudz mīlestības ir par daudz? Paņemsim piemēru.

Piemēram, 43 gadus vecā Melisa desmit gadus bija precējusies ar Stīvu, 45 gadu vecumu un turpināja kopt un mēģināja viņu mainīt, līdz viņa sāka justies nomākta pēc viņu dēla dzimšanas, un Stīvs viņu pastāvīgi ignorēja viņas vajadzības.

Melisa to izteica šādi: “Tikai tad, kad man bija mans dēls, es sapratu, cik daudz manas vajadzības tiek atstātas novārtā, un mans pašnovērtējums skāra rock dibenu. Stīvs nāks mājās un sagaida, ka es viņu gaidīšu un pajautāšu par viņa dienu, neapsverot, ka es stundu iepriekš paņēmu mūsu zēnu no bērnu aprūpes un arī man vajadzēja mīlestību un atbalstu.”

Kāpēc cilvēki to pārāk mīl

Vai ir iespējams kādu mīlēt pārāk daudz? Vai tu vari tevi pārāk mīlēt

Nu jā. Tik ļoti mīlēt kādu, ka tas sāp, ir iespējams, un ir iemesli, kāpēc cilvēki uz to ļaujas.

Galvenais iemesls, kāpēc cilvēki mēdz pārāk mīlēt attiecībās, ir tas, ka viņi nejūtas cienīgi. Kad mēs jūtamies nepilnīgi vai nemīlīgi, mēs, iespējams, neuzticamies citu nodomiem dot vai darīt lietas mūsu labā - vai atbalstīt mīlošas jūtas.

Varbūt jūs uzaugāt ģimenē, kur jūs bijāt aprūpētājs vai vairāk koncentrējāties uz to, lai citi padarītu laimīgu. Varbūt jūs pat jutāties, ka jums ir jābūt labā noskaņojumā neatkarīgi no jūsu patiesajām jūtām, tāpēc jūs kļuvāt par cilvēku patīkam.

Piemēram, meitenes bieži tiek audzinātas, lai noregulētu savu iekšējo balsi, un tas var noteikt posmu vienpusējām attiecībām, jo ​​viņas neuzticas saviem instinktiem. Paturiet prātā, ka emocionālā tuvība nav emocionāla atkarība.

Daudzi cilvēki mīl pārāk daudz, jo viņi baidās būt vieni vai jūtas atbildīgi par sava partnera laimi. Viņi konsekventi dušā pārmērīgu mīlestību, liekot sava partnera vajadzībām viņu pašu priekšā.

Pēc autora Allison Pescosolido teiktā, MA,

“Nekas nenovērtē pašnovērtējumu ātrāk kā neveselīgas attiecības. Daudzas sievietes paliek neveselīgās laulībās, jo ir pārliecinātas, ka tas ir tas, ko viņas ir pelnījušas.”

Dažos gadījumos nav nepieciešams atstāt attiecības, jo attiecības var dziedēt, ja cilvēki vēlas mainīt dinamiku. Bet, lai dziedinātu neveselīgu kopēšanas modeli, ir noderīgi saprast, kāpēc nav laba ideja pārāk daudz mīlēt.

Saistītais lasījums: Cik daudz attiecībās ir par daudz? 

10 iemesli, kāpēc ir nepareizi kādu mīlēt pārāk daudz

Vai ir neveselīgi mīlēt kādu pārāk daudz? Ir ievērojamas briesmas, lai kādu pārāk mīlētu. Pārāk grūti mīlēt var iznīcināt cilvēka personību un negatīvi ietekmēt attiecības.

Viens. Jūs varētu samierināties ar mazāk nekā to, ko esat pelnījis

Jūs galu galā apmetaties mazāk nekā tas, ko esat pelnījis, un jūtat, ka ir labi kompromisu, nevis gaidīt nenoteiktību. Jūsu bailes var liegt jums lūgt mīlestību, pat ja jūsu vajadzības netiek apmierinātas, jo jūs baidāties būt vienatnē un uztraucaties, ka būsiet mūžīgi vientuļš.

Rādītājs. Jūs nesasniegsiet patiesu tuvību

Būt neaizsargātam un prasīt to, kas jums nepieciešams, veicina emocionālo tuvību. Mīlot pārāk daudz, jūs radīsit ilūziju par tuvību un kontrolē, bet tas jums neliks mīlēt. Kodeksa eksperte Darlene Lancer raksta:

“Būt neaizsargātiem ļauj citiem cilvēkiem mūs redzēt un sazināties ar mums. Saņemšana atver sevis daļas, kuras ilgi var redzēt un saprast. Tas mūs maigo, kad mēs patiesi saņemam.”

3. Tas sabojā jūsu pašnovērtējumu

Ja jūs esat emocionāli vai fiziski aizskarošās attiecībās.

Iespējams, ka kauna vai kodependences problēmu dēļ to ir paslēpis no ģimenes vai draugiem - izvirzot partnera vajadzības pirms savām. Mīlēt pārāk daudz un atrasties vienpusējās attiecībās laika gaitā var pazemināt jūsu pašvērtību.

Saistītais lasījums: Vai jūs esat ļaunprātīgās attiecībās?

4. Jūs morfēsit kādu citu un zaudēsiet sevi

Tā kā jūsu partneris nespēj vai nevēlas sniegt jums pelnīto mīlestību - jūs varētu saplūst kādam citam. Galu galā jūs jutīsities devalvēts un zaudēsiet savu identitātes sajūtu.

5. Jūs kļūsiet par cilvēku, kas patīk

Kad jūs pārāk daudz mīlat kādu, jūs varat iet pāri un ārpus tā, lai padarītu citus laimīgus. Jūs varētu izvairīties no sava partnera konfrontēšanas par svarīgiem jautājumiem, jo ​​pārāk daudz koncentrējaties uz viņu vajadzībām vai vairāk uztraucaties par sava partnera jūtām, nekā jūsu pašu.

Ar. Jūsu pašvērtības definēšana citu dēļ noved pie negatīviem pašsaprotamiem

Vai jums pārāk daudz rūp tas, ko citi domā par jums? Ja jūsu partneris nejūtas mīlēts un cienīts, bet mīlat kādu pārāk, jūs varat kļūt par paškritisku un otro uzminē savus lēmumus.

Apskatiet šo videoklipu, kurā Niko Everett dalās ar savu stāstu un sniedz stundu par pašvērtības veidošanu un sevi zināšanu.

Saistītais lasījums: Padomi, kā veicināt mīlestību un cieņu jūsu laulībā

Plkst. Ignorēt sarkanos karogus

Sarkanie karodziņi ir skaidri pazīmes, ka partnerībai varētu trūkt uzticības un integritātes, jo partneris, ar kuru jūs nodarbojaties. Kad jūs pārāk daudz mīlat kādu, jūs varētu ignorēt partnera negodīgumu, īpašumu vai greizsirdīgas tendences, jo jūs atsakāties stāties pretī realitātei.

8. Jūs pat varētu ignorēt savu pašaprūpi

Kad jūs pārāk daudz mīlat, jūs jūtat, ka esat savtīgs, ja rūpējaties par sevi. Jūs virzāt visu savu mīlestību un rūpes pret savu partneri un sākat noteikt prioritāti pār sevi, un jūs sākat atrast šo pieeju pamatotu un patiesu.

9. Jūs izveidosit sliktas robežas

Tas var nozīmēt, ka jums ir grūtības pateikt “nē” citu pieprasījumiem vai ļaut citiem izmantot jūs. Kad jūs pārāk mīlat, jūs uzņematies atbildību par sava partnera rīcību un emocijām.

Šādas neveselīgas robežas, kas rodas no pārāk lielas mīlestības, var izraisīt aizskarošas attiecības.

Saistītais lasījums: Veselīgu robežu noteikšana attiecībās

10. Jūs varētu turpināt vēlēties un cerēt, ka jūsu partneris mainīsies

Jūsu vajadzība tos mainīt var kļūt par atkarību. Neskatoties uz pierādījumiem par pretējo, jūs pielīmējat galvu smiltīs. Jūs cerat, ka viņi mainīsies, uzturoties toksiskās attiecībās, kas piepildītas ar neveselīgiem attiecību modeļiem.

Padomi laimīgai partnerībai

Tātad, kā nemīlēt pārāk daudz? Kā pārtraukt kādu pārāk mīlēt?

Lai izjauktu pārāk daudz mīlestības modeli attiecībās, ir laba ideja iemācīt sev, kādas izskatās veselīgas attiecības. Papildus tam, lai novērotu savus draugus (vai kolēģus), kuriem tie ir, noslēpumi laimīgām partnerībām ir diezgan vienkārši:

1. Savstarpēja cieņa, pieķeršanās un mīlestības žestu parādīšana
2. Godīga un atklāta komunikācija un neaizsargāta
3. Rotaļīgums un humors
4. Abu partneru emocionālā pieejamība un katra pārvaldīšana
5. Savstarpīgums, kas nozīmē gan mīlestības pasniegšanu, gan saņemšanu
6. Veselīga savstarpēja atkarība, kas spēj paļauties uz savu partneri, nebūdams pārāk atkarīgs viens no otra
7. Dalīta pieredze un redzējums par jūsu nākotni
8. Būt uzticamam un parādīties katru dienu
9. Nevainot savu partneri par to, kas jūs aizrauj
10. Būt savai personai un nebaidīties būt vienam

Ja vēlaties pārāk daudz mainīt partnera mīlēšanu, klausieties savu iekšējo balsi. Cik reizes esat teicis: “Es zināju, ka lietas ir briesmīgas? Kāpēc es neuzticējos sev, lai lūgtu to, kas man vajadzīgs, vai aiziet ātrāk?”

Kāpēc mēs neklausām šo iekšējo balsi… mūsu intuīcija? Jo tā rīkošanās var nozīmēt, ka mēs esam izdarījuši vēl vienu sliktu izvēli. Un tas vienkārši nejūtas labi. Mums ir tendence attaisnot savu izturēšanos, racionalizēt un ignorēt noteiktas lietas, jo mēs vienkārši vēlamies būt attiecībās.

Tajos impulsīvos un emocionālajos brīžos mēs nevēlamies apstāties un pārbaudīt sarkanos karogus. Tā vietā mēs uzliekam savas rožu krāsas brilles, un mēs ejam. Drīzāk izmetiet brilles un uzticieties savām zarnām.

Saistītais lasījums: Attiecības sarkanie karodziņi, kurus skatīties

Noņemšana

Ja jūsu attiecības liek jums justies nemierīgam un jūs bieži apšaubāt savu pašsajūtu, tā varētu būt vienpusīga un neveselīga. Un jūs, iespējams, esat pieradis pārāk daudz mīlēt savu partneri un novārtā atstāt savas vajadzības.

Iemācieties uzticēties saviem instinktiem un atgādināt sev, ka esat pelnījis būt laimīgs un varat stāvēt uz savām divām pēdām. Uzvedības maiņa, kas jums ir nonākusi neveselīgās attiecībās, prasa laiku. Bet ir labi pavadīts laiks.

Pat ja tas var būt sāpīgs process, piešķirot sev nepieciešamo vietu, lai augtu un atrastu skaidrību, galu galā palīdzēs jums lūgt vēlamo mīlestību un atrast mīlestību, kuru gaidījāt. Tu esi tā vērts!