10 veidi, kā tehnoloģija ietekmē jūsu attiecības

Šajā rakstā

• 10 veidi, kā tehnoloģija ietekmē attiecības
• Kā maksimāli izmantot tehnoloģiju: 5 pozitīva tehnoloģijas ietekme uz attiecībām
• Kā ierobežot tehnoloģiju izmantošanu jūsu attiecībās?
• Vēl daži jautājumi!
• Neļaujiet tehnoloģijai tevi paralizēt!

Katrā dienā nāk jauni izgudrojumi, un tas ietekmē lielāko daļu aktivitāšu, piemēram, uzņēmējdarbību, izglītību un pat to, kā cilvēki mijiedarbojas savā starpā. To sakot, ir saistītas tik daudz veidu, kā tehnoloģija un attiecības.

Piemēram, sociālo mediju izmantošana tiek izmantota, lai savienotu partnerus.

Cilvēki uzskata, ka tehnoloģija un attiecības ir vislabākās kopš sagrieztas maizes, bet tā ir taisnība?

Inovācijas, piemēram, e -pasta sūtīšana, ziņojumapmaiņa, izmantojot tekstus, un sociālie mediji ir atklāti, lai uzlabotu, kā cilvēki sazinās. Patiesībā viņiem bija vienkāršot cilvēku dzīvi, lai viņiem nebūtu jāceļas, lai satiktu viens otru klātienē.

Un tas nav pārsteidzoši, ka visi, sākot no ģimenēm uz draugiem, var sazināties katru dienu, neveicot ilgas stundas. Vai tas nav kaut kas labs?

Tomēr tehnoloģijai ir pozitīva un negatīva ietekme uz attiecībām. Šīs ir karstas debates, jo cilvēkiem par to ir atšķirīgs viedoklis.

Kaut arī tehnoloģija mums ļāva sazināties, vai jūs kādreiz esat domājis, kā tehnoloģija ietekmē attiecības?

10 veidi, kā tehnoloģija ietekmē attiecības

Ar tehnoloģiju attīstību ir dzimuši iepazīšanās vietnes, un tagad jūs varat iegūt savu perfektu atbilstību, izmantojot šādas iepazīšanās vietnes. Kas zina? Jūs varētu apprecēties pēc tam, kad esat ilgi datējis un pazīstams viens otru.

Ciktāl tehnoloģija jums ir vienkāršojusi dzīvi, tā varētu ietekmēt arī jūsu attiecības vairākos veidos.

Kaut arī tehnoloģiju sasniegumu rezultātā ir bijušas daudz pozitīvas tehnoloģijas ietekmes uz attiecībām, nav noslēpums, ka vairums attiecību ir sadalītas.

Tātad, kāpēc jūs nezināt, kā tehnoloģija var ietekmēt jūsu attiecības un labi veikt piesardzības pasākumus?

Šeit ir veidi, kā tehnoloģija var ietekmēt jūsu attiecības

Viens. Tuvība

Nav noslēpums, ka intīmajām attiecībām ir daudz izaicinājumu, un tehnoloģiju nevar ignorēt, jo tas ir viens no galvenajiem konfliktu cēloņiem mūsdienu attiecībās.

Jautājums ir, kā jūs izmantojat tehnoloģiju?

Vai jūs to izmantojat tādā veidā, kas var radīt problēmas starp jums un jūsu partneri? Vairumā gadījumu tas, kā jūs izmantojat tehnoloģiju, var ietekmēt jūsu attiecības vai pat izraisīt sabrukumu.

Divdesmit pieci procenti cilvēku attiecībās vai laulībā tiek uzskatīti par apjucis viņu viedtālruņiem Kā ziņo pētījumu centrs.

Tas pats ziņojums atklāj, ka no 25 procentiem pāru vai partneru, kurus apjucis viņu mobilie tālruņi, 10 procenti bija iesaistīti argumentā, kā rezultātā bija iesaistīti argumentā.

Turklāt pētījums atklāj, ka argumentus var izraisīt, izmantojot tehnoloģiju, piemēram, kad izmantot savu mobilo tālruni vai kad atturēties.

Turklāt pētījumā arī atklājās, ka jaunāki lietotāji tehnoloģiju dēļ piedzīvo gan palielinātu spriedzi, gan uzlabotas attiecības ar saviem partneriem.

Visbeidzot, tehnoloģija ir ietekmējusi, kā partneri vai pāri veic savas attiecības.

Piemēram, vairāk pieaugušo tagad seksē - sūta jūsu partnera ziņojumus, kuriem ir seksuāls saturs. Tas ir pieaudzis kopš 2012. gada gada.

Mēdz teikt, ka piektā daļa partneru ir saņēmuši šādus ziņojumus, kas satur

seksuāls saturs.

Rādītājs. Satraukums

Tā kā tehnoloģija sastāv no visiem jauninājumiem, tā, visticamāk, jūs novērsīs. Galu galā, kurš negribētu zināt jaunākās tendences?

Ikviens vēlas iepazīties ar jebkuru jaunu izgudrojumu.

Tas ir izplatīts novērojums, ka viens no partneriem vienmēr bija apjucis viņu viedtālruņiem pat tad, kad viņu partneri atradās blakus.

Patiesība, kuru jūs nezināt, ir tāda, ka tās stundas, lai cik maz tās varētu šķist, var saskaitīt un aizņemt lielu daļu laika, ko jūs būtu varējis pavadīt kopā ar savu partneri.

Skumji ir tas, ka viedtālruņu izmantošana palielinās un novērš uzmanību no lielākā daļa pāru, ka viņiem nevar būt laiks viens otram.

Agrāk to uzskatīja tikai par tikai atkarību. Mūsdienās tas arvien vairāk kļūst par draudiem jūsu attiecībām. Vairumā gadījumu jaunākie ir tie, kas iekrīt šajā slazdā.

Līdz

Vislabāk ir ierobežot tālruņa izmantošanu. Nedomājiet, ka internets vai sociālie mediji ir risinājums visam.

Pirms jūs to sapratīsit, jūs nezināt, cik daudz laika tas patērē un cik bīstams tas varētu būt jūsu attiecībām.

3. Sakars

Tehnoloģija ir ietekmējusi komunikāciju un attiecības, ļaujot cilvēkiem izveidot savienojumu un sazināties iepriekš neiespējami.

Tomēr tas ir arī radījis izaicinājumus, saglabājot patiesu saikni un izpratni attiecībās. Tehnoloģija, kas sabojā attiecības, šodien ir izplatīta problēma.

Tā vietā, lai runātu aci pret aci, kad rodas problēmas, vairums pāru mūsdienās vienkārši tērzētu vai īsziņas viens otram, kas neļauj viņiem pilnībā savienot un atrisināt problēmas vai pat radīt saiti.

Efektīva komunikācija ir būtiska, lai izveidotu un uzturētu spēcīgas attiecības, un tehnoloģija var gan atvieglot, gan kavēt šo procesu.

Galu galā indivīdiem ir jāizmanto tehnoloģija tādā veidā, kas atbalsta viņu attiecības un komunikācijas mērķus.

Saistītais lasījums: 10 Efektīvas komunikācijas prasmes attiecībās veselīgām laulībām

4. Neticība

Kā tehnoloģija ietekmē attiecības? Patiešām, tehnoloģija ir ļāvusi cilvēkiem vieglāk satikties un iemīlēties, taču tā ir arī nodrošinājusi jaunus veidus, kā iesaistīties neticībā.

Tehnoloģija var veicināt neticību, nodrošinot vairāk iespēju slepenai komunikācijai un seksuālām tikšanās reizēm.

Sociālie mēdiji, Iepazīšanās lietotnes, un ziņojumapmaiņas platformas var dot iespēju indivīdiem sazināties ar cilvēkiem ārpus viņu attiecībām un slēpt šīs mijiedarbības no saviem partneriem.

Ir pat iespējas klonēt Messenger lietotnes, ir slepenas sarunas un vēl daudz vairāk. Tā šodien ir progresīvas un biedējošas tehnoloģijas un attiecības.

Tehnoloģija var būt arī rīks, kas palīdz atklāt neticību, jo digitālie izmēģinājumi var sniegt pierādījumus par pārkāpumiem.

5. Gandarījums

Tehnoloģijas ietekme uz attiecībām var būt gan laba, gan slikta. Tam ir būtiska ietekme uz seksuālo izturēšanos un attieksmi attiecībās.

No pozitīvā puses tehnoloģija var palīdzēt pāriem iesaistīties tālsatiksmes tuvībā, izmantojot videozvanus, seksu un virtuālās realitātes pieredzi.

Turklāt tiešsaistes resursi var sniegt informāciju un atbalstu pāriem, kuri vēlas uzlabot savu seksuālo dzīvi. Tie var palīdzēt pāriem stiprināties, pat ja viņi ir tālu.

No negatīvās puses tehnoloģija var atvieglot neticību un saasināt seksuālo atkarību, izraisot uzticības problēmas un attiecību sadalījumus.

Turklāt, Tiešsaistes pornogrāfijas visuresamība var radīt nereālas cerības un izraisīt neapmierinātību ar reālās pasaules seksuālajām tikšanās reizēm.

Visbeidzot, tehnoloģiju pārmērīga izmantošana var izraisīt samazinātu fizisko tuvību un samazinātu seksuālo vēlmi, izraisot neapmierinātību.

Saistītais lasījums: Kāpēc es esmu nelaimīgs un nekad neesmu apmierināts attiecībās?

Ar. Atkarība

Vēl viens veids, kā sociālie mediji iznīcina attiecības, kad cilvēks nezina, kā ierobežot viņu sīkrīku izmantošanu.

Piemēram.

Tas ir izplatīts šodien. Arvien vairāk cilvēku labprātāk izskatītos un spēlētu ar saviem tālruņiem, nevis tērētu kvalitatīvu laiku kopā ar ģimenēm.

Tā vietā, lai savienotu, runātu un kopā ar ģimeni veidotu atmiņas, persona, kas ir atkarīga no mobilajām spēlēm.

Pārmērīgas mobilās spēles var arī radīt neapmierinātības un aizvainojuma sajūtas partneros, izraisot konfliktus un pārpratumus.

Plkst. F.Katrs.M.Katrs

Tehnoloģijas izmantošana ļauj mums parādīt, kas mums ir nepieciešams citiem cilvēkiem, vai tie var būt mūsu ienākumi, alkas, mīlas dzīve vai ģimene. Tādēļ FOMO ir dzimis.

FOMO vai bailes izlaist ir tad, kad jūtat, ka jums ir jābūt arī tam, ko citi cilvēki “saliek”, vai arī jūs to palaidīsit garām.

Ir vairākas tehnoloģijas un attiecību statistikas statistika, kas saistīta ar tehnoloģijas ietekmi uz attiecībām un FOMO (bailes no pazust).

Viens piemērs ir 2021. gada aptauja, ko veica paaudžu kinētikas centrs, atklāts, ka 56% amerikāņu uzskata, ka sociālie mediji ļāva FOMO tendenci, un 45% jauno pieaugušo ziņo, ka FOMO piedzīvo FOMO.

Daudzi cilvēki ir spiesti uzrādīt pievilcīgu tēlu par sevi un savu dzīvi sociālajos medijos, un tas ietekmē viņu pašnovērtējumu un attiecības.

Tomass Svitorka, dzīves un izrādes treneris, māca mums būt pašpārliecinātam, ka jūs varat pateikt “nē” un sākt sevi noteikt prioritāšu.

Kā viņi ir savienoti? Kā viņi var palīdzēt? Apskatiet viņa videoklipu zemāk:

8. Atvienošanās

Kā tehnoloģija ietekmē attiecības?

Mēs jau zinām tehnoloģiju negatīvo ietekmi uz komunikāciju, piemēram, toņu un ķermeņa valodas nepareizu interpretāciju, kā arī emocionālā dziļuma un autentiskuma trūkumu.

Papildus, Tehnoloģija var veicināt atvienošanas un vientulības sajūtu, radot nepatiesu saiknes sajūtu, izmantojot sociālos medijus, tiešsaistes kopienas un virtuālo pieredzi.

Iespējams, ka mēs to esam redzējuši bieži. Mēs varam apbrīnot pāris, kurš pastāvīgi ievieto sociālajos medijos, tikai lai uzzinātu, kā viņu attiecības, kas šķita perfekta, pēkšņi beidzas.

Šī pieredze var sniegt īslaicīgu vientulības atvieglojumu, taču tā neaizstāj klātienes komunikācijas un attiecību dziļumu un tuvību.

Faktiski tas beigsies un mainīs mūsu attiecības interneta nepareizas izmantošanas dēļ.

9. Sekls savienojums

Vēl viena tehnoloģijas ietekme uz attiecībām ir seklu savienojumu attīstība. Tas var radīt nepatiesu tuvības sajūtu un kavēt dziļāku emocionālo saikni.

Piemēram, sociālie mediji un iepazīšanās lietotnes var mudināt indivīdus koncentrēties uz virsmas līmeņa īpašībām, piemēram, izskatu un statusu, un radīt “vilkšanas” un tūlītējas apmierināšanas kultūru.

Viņi var nosūtīt saldus citātus, ziņojumus vai mīlestību un vēl daudz ko citu, bet kā jūs zināt, vai tas ir īsts?

Šodien, Tehnoloģija var atvieglot izvairīties no neaizsargātības un neērtām emocijām, jo ​​indivīdi var paslēpties aiz ekrāniem un izvairīties no klātienes komunikācijas.

Tas var izraisīt emocionālā dziļuma un autentiskuma trūkumu attiecībās un nevēlēšanos iesaistīties grūtās sarunās un veidot patiesu emocionālu tuvību.

10. Depresija

Lielākais izaicinājums, ko tehnoloģija var izraisīt jūsu dzīvē, ir depresija. Tika noskaidrots, ka Pitsburgas Universitātes pētījumā ir augstākas depresijas tendences jaunākiem cilvēkiem.

Vairumā gadījumu jaunākie pieaugušie ir tie, kas to uztver personīgi, it īpaši, ja viņi ir sirdi plosoši.

Visi iepriekš minētie iemesli ir pierādījums tam, ka tehnoloģija un attiecības nevar iet roku rokā. Tāpēc, lūdzu, ierobežojiet sevi no tehnoloģiskā aprīkojuma izmantošanas, it īpaši, ja jums ir laiks ar savu partneri.

Saistītais lasījums: Kā rīkoties ar depresiju attiecībās  

Kā maksimāli izmantot tehnoloģiju: 5 pozitīva tehnoloģijas ietekme uz attiecībām

Tehnoloģija sāpinās attiecības, ja tās netiek pareizi izmantotas. Tas var sabojāt uzticību, sagraut saziņu un likt pāriem justies atvienotiem.

Tomēr mums arī jāzina, kā tehnoloģija pozitīvi ietekmē attiecības.

Šeit ir piecas pozitīvas tehnoloģijas ietekme uz attiecībām un padomiem, kā to maksimāli izmantot:

Viens. Uzlabota komunikācija

Vai jūs varat iedomāties gaidīt vairākas dienas vai nedēļas, lai tikai saņemtu vēstuli no sava partnera? Kā būtu ar došanos uz foto kabīni, lai piezvanītu?

Mēs varam uzskatīt sevi par laimīgu, ka mums ir tālruņi, datori un internets. Tehnoloģija ļauj pāriem uzturēt kontaktus, izmantojot videozvanus, tūlītēju ziņojumapmaiņu un sociālos medijus, pat ja viņi ir fiziski atšķirīgi.

Padoms:

Lai maksimāli izmantotu to, atvēliet īpašu laiku saziņai, izvairieties no daudzuzdevumu veikšanas un prioritizētu aktīvo klausīšanos un emocionālo atvērtību.

Rādītājs. Pastiprināta tālsatiksmes tuvība

Tehnoloģija var palīdzēt pāriem saglabāt tuvību un seksuālu saikni. Viņi joprojām var būt intīmi, izmantojot seksu, videozvanus un virtuālās realitātes pieredzi.

Izņemot to, Pavadot laiku sarunai, smieties, atjaunināt viens otru un pat redzēt viens otru, var dot ieguldījumu pastiprinātā tuvībā.

Padoms:

Lai maksimāli izmantotu to, ievērojiet viens otra komforta līmeni un robežas. Ir labi mēģināt izpētīt, bet atcerieties, ka, ja jūsu partnerim nav ērti, jums tas ir jāciena.

Atklāti sazināties par seksuālajām vajadzībām un vēlmēm, kā arī prioritāšu uzticēšanos un cieņu.

3. Piekļuve informācijai un resursiem

Tiešsaistes resursi var sniegt informāciju un atbalstu pāriem, kuri vēlas uzlabot savas attiecības, piemēram, raksti, pašpalīdzības grāmatas un tiešsaistes terapija.

Mūsdienās pāri var viegli iestāties laulību sagatavošanas kursā vai jebkurā citā terapijas programmā viņu pašu mājas ērtībās.

Padoms:

Lai maksimāli izmantotu to, ziniet, kā apzināti meklēt kvalitatīvus resursus un vajadzības gadījumā strādāt ar kvalificētu profesionāli.

Izmantojot tehnoloģiju, jūs varēsit meklēt pārskatus un citu svarīgu informāciju, izvēloties terapeitus.

4. Kopīga pieredze

Tehnoloģija var sniegt iespējas kopīgai pieredzei, piemēram, filmu skatīšanai vai spēles kopā tiešsaistē.

Pārsteidzošais Tehnoloģija ir palīdzējusi cilvēkiem justies tuvāk, it kā viņi tikai uz otras istabas. Pāri joprojām var sasiet un izklaidēties, pat ja tie atrodas jūdžu attālumā.

Padoms:

Prioritāšu prioritāšu kvalitatīvu laiku un līdzsvars tiešsaistē un bezsaistē mijiedarbību. Pareizi izmantojot tehnoloģiju, mēs varētu sazināties savā starpā.

5. Palielināts sociālais atbalsts

Tehnoloģija var nodrošināt piekļuvi sociālajam atbalstam un sabiedrībai. Izmantojot šīs tiešsaistes grupas, forumus un sociālos plašsaziņas līdzekļus, viņi var dalīties, atvērt un pat palīdzēt cilvēkiem, kuri var piedzīvot grūtības dzīvē.

Dažreiz, būdams tur kādam un ja kāds, ar kuru sarunāties, var būt milzīgas pārmaiņas savā dzīvē.

Padoms:

Lai maksimāli izmantotu to, meklējiet atbalstošas ​​kopienas, iesaistieties konstruktīvās sarunās un izvairieties no toksiskas vai negatīvas tiešsaistes mijiedarbības.

Kā ierobežot tehnoloģiju izmantošanu jūsu attiecībās?

Tā kā mēs zinām, kā tehnoloģija ietekmē gan negatīvi, gan pozitīvi, ir pienācis laiks zināt, ko darīt ar to.

Galvenais, lai pēc iespējas vairāk izmantotu tehnoloģijas attiecībās un gūt labumu no tā, ir būt apzinātam, līdzsvarotam un pārdomātam to lietošanai.

Mums vajadzētu arī noteikt prioritāti komunikācijai, emocionālajai atvērtībai un kopīgai pieredzei. Bet kur mēs sākam?

Šeit ir pieci veidi, kā ierobežot tehnoloģiju izmantošanu jūsu attiecībās:

Viens. Iestatiet robežas

Pārāk daudz jebkas ir slikts, pat tehnoloģiju izmantošana. Tāpēc mums jāiemācās noteikt veselīgas robežas, izmantojot tehnoloģiju.

Runājiet ar savu partneri par savām bažām un izveidojiet skaidras robežas tehnoloģiju izmantošanai attiecībās.

Piemēram, iestatītie laiki, kad ierīces tiek atlikti vai piekrīt ierobežot tālruņa lietošanu ēdienreizēs.

Jums abiem vajadzētu vienoties par noteikumiem un robežām un lēnām ieviest katru no tiem.

Rādītājs. Izveidojiet zonas bez tehnoloģijām

Norādiet noteiktas savas mājas vietas, piemēram, guļamistabu vai ēdamistabu, kā zonas, kas nesatur tehnoloģijas, kur nav atļauts tālruņi un citas ierīces.

Mūsdienās ir ierasts redzēt, ka visa ģimene nodarbojas ar saviem sīkrīkiem.

Tā nav laba prakse. Ja tā ir apzīmēta kā zona bez tehnoloģijām, tad jūs būtu klāt un varētu ēst pareizi un sarunāties viens ar otru.

3. Praktizējiet apzinātību

Ņemiet vērā tehnoloģiju izmantošanu un mēģiniet būt klāt un iesaistīties šobrīd klātienes mijiedarbības laikā ar partneri.

Tas nozīmē izvairīties no kārdinājuma pārbaudīt tālruni vai iesaistīties citos uzmanības centrā, pavadot laiku kopā ar partneri.

Sākumā tas ir saprotami grūti, bet tas nav iespējams. Ir tik daudz darāmā, kas neietver jūsu sīkrīku izmantošanu.

4. Iesaistīties kopīgās aktivitātēs

Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar savu partneri, iesaistoties kopīgās aktivitātēs, kas neietver tehnoloģijas, piemēram, pastaigāties vai kopā spēlējot galda spēli.

Ja jums ir bērni, tad saistieties ar viņiem. Spēlējiet ar viņiem parkā, vingro, cep vai vienkārši noskatieties filmu. Tas ļaus jūsu ģimenei justies tuvāk.

5. Prioritāšu komunikāciju par personu

Mēģiniet prioritizēt personīgu komunikāciju un emocionālo tuvību jūsu attiecībās, regulāri sarunājoties, praktizējot aktīvu klausīšanos un emocionāli klāt ar savu partneri.

Saziņa personīgi ļauj jums paskatīties viens otra acīs un praktizēt balss un ķermeņa valodas toni. Tas ir personīgāks un patiesāks.

Īstenojot šīs stratēģijas, jūs varat ierobežot tehnoloģiju izmantošanu savās attiecībās, stiprināt emocionālo tuvību un attīstīt dziļāku saiknes un klātbūtnes sajūtu ar savu partneri.

Vēl daži jautājumi!

Vai jums ir vairāk jautājumu par to, ka jūs varat pēc iespējas labāk izmantot tehnoloģiju attiecībās un vispārējā laime? Šeit ir daži, kas jums sniedz skaidrāku perspektīvu.

• Kāda ietekme ir tehnoloģijai uz intīmām attiecībām?

Tehnoloģijai ir bijusi gan pozitīva, gan negatīva ietekme uz intīmām attiecībām.

No pozitīvās puses tehnoloģija ir ļāvusi cilvēkiem vieglāk sazināties ar partneriem lielos attālumos, uzturēt kontaktus visu dienu un piekļūt informācijai, kas viņiem var palīdzēt veidot un uzturēt veselīgas attiecības.

No negatīvās puses tehnoloģija var izraisīt arī samazinātu komunikāciju, palielinātu uzmanības novēršanu un bažas par privātumu un pat gandarījumu, kas visi var veicināt atvienošanas un izolācijas sajūtas attiecībās.

Atcerēties. Personām un pāriem ir svarīgi apzināties, kā tehnoloģija ietekmē attiecības un izmantot tehnoloģiju tādā veidā, kas atbalsta viņu attiecības, nevis no tā mazina.

• Kā ekrāna laiks ietekmē attiecības?

Tehnoloģija padarīja dzīvi vieglāku, bet tā ir arī aizraujoša. Ar tik daudzām iepazīšanās, ziņojumapmaiņas, fotoattēlu lietotnēm un spēlēm cilvēki kļūst atkarīgi no savu sīkrīku lietošanas.

Tas nav tikai bērni, kuriem ir problēmas.

Pat mums, pieaugušajiem, ir problēmas ar mūsu laika pārvaldību un ekrāna laiku. Kad mēs pārāk koncentrējamies uz mūsu sīkrīkiem, mēs vairs nedodam laiku cilvēkiem, kurus mēs mīlam.

Mēs vairs nerunājam klātienē, ejam ārā un spēlējam vai vienkārši apsēdāmies, un mums ir tik ilga un dziļas sarunas. Kas notiek tālāk?

Saikne, kas mums lēnām pasliktinās, un pirms mēs to zinām, mēs kļūstam svešinieki.

Neļaujiet tehnoloģijai tevi paralizēt!

Vai jūs joprojām atceraties, kad pēdējo reizi apsēdāties un runājāt ar savu partneri? Kā būtu, ja pēdējo reizi jūs visi ēdāt maltīti bez pārtraukumiem?

Tehnoloģija jau ir mūsu dzīves sastāvdaļa. Tas mums palīdz veikt savus uzdevumus, ar saziņu un pat tad, kad mums ir garlaicīgi, bet, kad mēs to izmantojam vairāk, nekā vajadzētu, mēs neapzināti samazinām saikni ar apkārtējiem cilvēkiem - cilvēkiem, kuriem ir nozīme.

Kā tehnoloģija ietekmē attiecības?

Kad mēs kļūstam atkarīgi no mūsu sīkrīkiem un tehnoloģijām, mēs aizmirstam, kā dzīvot. Tehnoloģiju atkarība ir kļuvusi par slimību, un tas ietekmē cilvēkus pašreizējā laikmetā.

Bet vēl nav par vēlu. Ja mēs iemācāmies kontrolēt, kā mēs izmantojam tehnoloģiju, tad mēs izveidotu līdzsvaru, kas ļaus mums baudīt tehnoloģiju priekšrocības, nezaudējot mūsu cilvēku mijiedarbību.