15 Klusuma priekšrocības attiecībās

Šajā rakstā

• Ko nozīmē klusēt attiecībās?
• Vai klusēšana ietekmē attiecības?
• Vai klusā ārstēšana darbojas?
• Kā izmantot kluso ārstēšanu?
• Kāpēc klusā ārstēšana ir tik efektīva?
• 15 Klusuma priekšrocības attiecībās
• Secinājums

Kad esat precējies vai iepazīsties, var būt reizes, kad jūs nerunājat vai neizvēlaties klusēt. Tam nav jāizdara nekādas bažas. Turpiniet lasīt, lai iegūtu papildinformāciju par kluso ārstēšanu un 15 veidus, kā attiecībās var būt klusums.

Ko nozīmē klusēt attiecībās?

Kad jūs klusējat savās attiecībās, jūs visu laiku nerunājat. Dažos gadījumos jūs varat klusēt, kad nepiekrītat savam palīgam, vai arī citreiz jūs varētu izvēlēties atturēties no runas visu dienu.

Patiesība ir tāda, ka Klusums daudzu iemeslu dēļ attiecībās runā apjomos. Piemēram, jums, iespējams, nav jārunā ar savu partneri, jo jums abiem ir patīkami viens otram, pat ja jums nav sarunas.

Turklāt jūs varētu turēt muti, lai neļautu pateikt kaut ko sāpīgu vai tāpēc, ka jūsu palīgs sāp jūsu jūtas.

Jebkurš iemesls, kāpēc jūs izvēlaties klusēt.

Saistītais lasījums: Kā pārtraukt klusumu attiecībās: 10 vienkāršas darbības

Vai klusēšana ietekmē attiecības?

Klusums var ievērojami ietekmēt attiecības. Varbūt jūs klusējat attiecībās, jo jūsu partneris teica kaut ko, kas sāp jūsu jūtas. Kad jūs nereaģējat uz to, kas viņiem jāsaka, tas varētu likt viņiem saprast, ka viņi ir negodīgi un atvainojas.

Turklāt, neatbildot uz skarbu kritiku, jūs neteicāt neko, ko jūs varētu nožēlot vēlāk. Jūs, iespējams, arī neļāvāt notikt galvenajam argumentam.

Lai iegūtu papildinformāciju par saziņu attiecībās, apskatiet šo videoklipu:

Vai klusā ārstēšana darbojas?

Klusā ārstēšana ir galvenā klusuma sastāvdaļa attiecībās. Būtībā šāda veida ārstēšana nozīmē nerunā ar savu palīgu noteiktu laiku. Ir veidi, kā ar to var rīkoties ar cieņu jūs abi, bet, no otras puses, ikviens to var izmantot necienīgi.

Pētījumi liecina, ka vienmēr, kad jūs un jūsu partneris ir pretrunā, var būt izdevīgi to izteikt viņiem. Tomēr tas varētu nebūt iespējams visos gadījumos. Kad tā nav, jums, iespējams, būs jāizmanto klusēšana attiecībās.

Tas nozīmē kādu laiku neko neteikt savam partnerim, bet vairumā gadījumu tas neprasa tos ignorēt. Tā vietā jūs varat izvēlēties neapspriest problēmu, kas izraisa nesaskaņas, vai veltīt dažas minūtes sev, kad esat sajukums, un jums ir jāsavāc savas domas.

Kā izmantot kluso ārstēšanu?

Kad vēlaties izmantot klusumu attiecībās, jums jāpārliecinās, ka neesat rupjš pret savu partneri. Dažos gadījumos kluso ārstēšanu izmanto, lai sodītu indivīdu vai iegūtu savu ceļu, bet jums nevajadzētu rīkoties šādi.

Tas palīdzētu, ja jūs apsvērtu iespēju izmantot klusēšanu komunikācijā. Tas nozīmē, ka jūs varat klusēt, ja jums nav ko papildināt sarunai, cenšoties pateikt kaut ko sāpīgu vai zināt, ka lietas ir saspringtas, un jūs vēlaties to gaidīt.

Ir nepieciešams efektīvi sazināties attiecībās, tāpēc ir pieņemami nerunāt ar savu partneri, kad nav ko teikt, vai arī jūs vēlaties izvēlēties labākos vārdus situācijai.

Kāpēc klusā ārstēšana ir tik efektīva?

Klusā ārstēšana darbojas labi, pateicoties klusuma spēkam attiecībās. Kad viens cilvēks kaut ko saka, un otra persona klusē, nevis strīdējas vai saasina lietas, tas varētu izraisīt ciešāku saikni.

Pārmaiņus, kad cilvēks klusē, lai iegūtu ceļu vai izaugtu no sava partnera, tas ir arī efektīvs, jo tas var darboties. Ignorējot savu palīgu, izmantojot kluso ārstēšanu. Tāpēc ir svarīgi neizmantot kluso ārstēšanu. Apsveriet iespēju to izmantot tādā veidā, kas nekaitēs jūsu partnera jūtām.

15 Klusuma priekšrocības attiecībās

Šeit ir apskatīts daudzkārtējā klusuma ieguvumi attiecībās, kuras jūs varētu vēlēties apsvērt.

Viens. Nodrošina laiku domāt

Viens praktisks iemesls klusēt ir tāpēc, ka jums būs laiks padomāt par to, ko vēlaties darīt vai pateikt tālāk. Varbūt jums nav ko papildināt sarunai vai argumentam, kas jums ir ar savu dzīvesbiedru. Ir labi neko netīrīt, kamēr nenosakāt labāko atbildi.

Dažos gadījumos domāšana par savu rīcību uzlabo emocionālo intelektu. Emocionālā inteliģence palīdz jums saprast, kā jums vajadzētu izturēties un kā mijiedarboties ar citiem.

Rādītājs. Neļauj jums pateikt sāpīgas lietas

Kad jūs kaut ko sakāt uzreiz, runājot ar kādu vai domājot ar viņiem, tas var neļaut jums pateikt kaut ko sāpīgu. Citiem vārdiem sakot, klusēšana attiecībās var ļaut jums novērst savu palīga aizskaršanu, kad vēlaties kaut ko pateikt uzreiz.

Paņemot tikai dažas papildu sekundes, lai pirms runāšanas varētu domāt, var būt lielas atšķirības.

3. Var parādīt, ka esat saturs

Klusums dažreiz ir labākais rīcība. Varbūt jūs un jūsu palīgs kopā skatāties televizoru un dalāties uzkodām. Iespējams, ka abi baudāt sevi, un tajā brīdī varētu būt maz iemesla sarunāties savā starpā. Klusējot, uzlabo neverbālās komunikācijas prasmes, kas var būt diezgan svarīgi.

4. Ļauj klausīties

Kad jūs nerunājat uzreiz sarunā, jums būs iespēja klausīties, ko saka otrs cilvēks. Tas var noderēt, it īpaši, ja viņi mēģina paļauties uz jums, lai saņemtu atbalstu.

Iedomājieties, kā jūs justos, ja jums būtu vajadzīga palīdzība, un tuvinieks neklausīja to, kas jums bija jāsaka, un runāja par jums. Viens no iemesliem, kāpēc klusēšana ir spēcīga attiecībās.

5. Izraisa mazāk argumentu

Vēl viens fakts par klusuma spēku attiecībās ir tas, ka tas var izraisīt mazāk argumentu. Kad jums ir slikta diena un esat neapmierināts, jūsu partneris var klusēt un ļaut jums visu noņemt no krūtīm.

Tā nebūt nav slikta lieta. Tas varētu jums signalizēt, ka viņi rūpējas un vēlas, lai jūs izpūstos tvaiku.

Ar. Tur tevi brīdī

Mutes aizvēršana var arī noturēt jūs brīdī, it īpaši, ja jums patīk pavadīt laiku kopā ar partneri.

Ja jums kādreiz ir bijuši īpaši mirkļi ar savu palīgu un tad viņus pārtrauca kāds, kurš runāja vai radīja troksni, tas, iespējams, jums būs jēga. Tas varētu noskaidrot, kā klusēšana attiecībās var radīt lielu iespaidu.

Saistītais lasījums: 11 veidi, kā kvalitatīvi pavadīt laiku kopā ar savu partneri

Plkst. Palīdz jums pievērst uzmanību

Ja jūs nerunājat, pat ja kāds ar jums runā, tas palīdz jums pievērst uzmanību tam, kas notiek visā pieredzē.

Jūsu dzīvesbiedrs, iespējams, kliedz par to, cik viņi ir neapmierināti, un, pievēršot uzmanību, jūs, iespējams, varēsit risināt dažas viņu bažas.

Turklāt klusēšana, nevis strīdēties, varētu uzlabot sarunu prasmes.

Jūs varat izteikt, kā jūs klausījāties, kas viņiem bija jāsaka nākamreiz, jums kaut kas ir jāsaņem no krūtīm. Ja jūsu palīgs jūs cienīs, viņi ļaus jums to darīt, jo jūs viņus cienījāt. Šī ir viena no galvenajām klusuma sastāvdaļām attiecībās.

8. Jūs varat plānot savu nākamo gājienu

Nerunāšana var palīdzēt jums noteikt, ko jūs darīsit arī tālāk. Ja jums ir grūti pavadīt laiku kopā ar partneri, jums, iespējams, būs jāapsver visas pieejamās iespējas.

Kad jūs neiesaistāties neauglīgā uzvedībā vai strīdaties ar savu palīgu, tas atstāj laiku, lai izlemtu par pareizo rīcību. Tas var arī uzlabot jūsu noturību, tāpēc jūs varat iet ar plūsmu un pieņemt lēmumus sev.

9. Varētu izaudzēt jūsu saiti

Papildu aspekts klusuma nozīmīgumam attiecībās ir tas, ka tas var palīdzēt jums attīstīt saikni. Kad atrodaties brokastu vidū, un jūs varat tur sēdēt un ērti ēst, nejūtoties neveikli, tas varētu norādīt uz augstu vieglumu starp jums abiem. Tā var būt būtiska ilgstošu attiecību sastāvdaļa.

10. Palīdz jums nomierināties

Tā vietā, lai runātu, kad jūties, ka tevi mutiski uzbruks, var būt noderīgi klusēt. Tas arī ļaus jums nomierināties un neļaut sev kaut ko pateikt tikai tāpēc, ka esat dusmīgs vai jūsu jūtas ir neapstrādātas.

Vārdu turēšana pie sevis palīdz kontrolēt emocionālās reakcijas.

Kad viens cilvēks bieži saka lietas emociju dēļ, tas var būt noderīgi, ja otrs attiecību indivīds to nedara. Turklāt, pārtraucot sevi novilkt, var palīdzēt efektīvāk sazināties.

11. Tas varētu būt izdevīgs veselībai

Kaut kas cits, kas jāpatur prātā par klusumu attiecībās. Ja jūs nestrīdaties ar savu palīgu vai sakāt lietas, kuras jūs nedomājat, jo esat sajukums, tas varētu samazināt stresu un satraukumu.

12. Var palīdzēt jums atpūsties

Jūs, iespējams, reizēm nerunājat ar savu partneri, jo nezināt, ko teikt. Tomēr, kad jūs varat klusēt un jums nav uzmanīgi jāizvēlas vārdi vai jāuztraucas par to, ko jūs teiksit tālāk, tas varētu ļaut jums mazliet atpūsties. Jūs varētu būt kopā ar savu partneri, neievērojot sarunu.

13. Jūs varat sazināties bez vārdiem

Dažiem pāriem viņi, iespējams, varēs sazināties bez vārdiem vairākos dažādos veidos. Padomājiet par to, vai ir lietas, ko jūsu partneris dara, tas signalizē, kā viņi jūtas.

Viņi var dot jums aci no visas istabas vai iegūt īpašu izskatu viņu sejā, kad viņi ir neapmierināti. Šīs lietas ļauj sazināties, nelietojot vārdus. Apsveriet, vai tas notiek jūsu attiecībās.

Saistītais lasījums: Neverbālās komunikācijas nozīme attiecībās

14. Dod laiku dziedēt

Runājot tūlīt pēc tam, kad jūsu partneris saka kaut ko tādu, kas sāp jūsu jūtas vai apvainojumus, jūs, iespējams, neesat labākais rīcība. Tomēr klusēšanas praktizēšana attiecībās var sniegt jums laiku, kas jums nepieciešams dziedēt un tikt pāri piezīmēm, kuras viņi izteica.

15. Varētu atvieglot spriedzi

Pat ja jūsu palīgs nenozīmēja pateikt kaut ko rupju pret jums, joprojām var būt nepieciešams klusēt par viņu izteikto komentāru vai kad jūs nepiekrītat.

Tas varētu atvieglot daļu spriedzes, un pēc kāda laika jūs, iespējams, vairs neuztrauc. Ir iespējams piedot savam partnerim, nesakot viņiem vārdu.

Secinājums

Klusuma iestāde attiecībās var būt noderīga lieta, ja tā tiek rīkota pareizi. Tas ir tāpēc, ka klusēšana var mazināt spriedzi, ļaujiet jums apsvērt, kā rīkoties vai pateikt tālāk, un tas var būt arī lielisks veids, kā tuvināties viens otram.

Pārliecinieties, ka esat kluss un cieņpilns, tā vietā, lai izmantotu kluso ārstēšanu kā līdzekli, lai ievainotu savu partneri. Ja jūs atklājat, ka jūs to darāt vai jūsu palīgs, jums, iespējams, būs jāapmeklē terapeits, lai saņemtu papildu atbalstu. Turklāt, lūdzu, dariet visu iespējamo, lai efektīvi sazinātos savā starpā un saglabātu savas domas pie sevis, kad jūtat, ka tā ir pareiza rīcība.