15 garlaicīgu attiecību pazīmes un 5 veidi, kā to novērst

Attiecības vienmēr sākas ar satraukumu, iepazīt viens otru, sadalīt noslēpumu, iemīlēties. Bet diemžēl medusmēneša fāze nav mūžīga. Pēc brīža sāk darboties komforts, kas var pagatavot garlaicību. Lietas varētu sākt justies vienmuļš; Jums varētu šķist, ka jūs nedarāt neko jaunu, vai arī jūs varētu nejust tik pievilcīgu savu partneri. Šīs garlaicīgo attiecību pazīmes var likt jums galu galā izaugt.

Garlaicība var rasties no dažādiem iemesliem. Cheryl Harasymchuk, Karletonas universitātes psiholoģijas profesore, savā pētījumā liecina, ka garlaicība bieži tiek attiecināta uz jaunuma un stimulācijas trūkumu. Dažreiz tas tikai nozīmē, ka attiecības ir kļuvušas stabilas, un jums ir jāpieliek vairāk pūles, lai saglabātu dzirksteli dzīvu.

Tomēr ir atšķirība starp garlaicību un ērtību. Atrodoties stabilās, ērtās attiecībās, kas liek justies droši, ir burtisks sapnis! Bet, atrodoties stāvošā stāvoklī. Šīs garlaicīgās laulības/attiecību pazīmes nedrīkst sajaukt ar neveiksmīgas laulības pazīmēm. Jo šajā brīdī situāciju joprojām var novērst.

Kāpēc attiecības kļūst garlaicīgas?

Satura rādītājs

• Kāpēc attiecības kļūst garlaicīgas?
• 15 garlaicīgu attiecību pazīmes
  • Viens. Jums ir tāda pati cīņa vai vispār nav argumentu
  • Rādītājs. Monotonija ir iestājusies
  • 3. Dziļas sarunas ir pagātnes lietas
  • 4. Jūs pavadāt pārāk daudz vai pārāk maz laika kopā
  • 5. Jums vairs nav nekā pozitīva, ko teikt viens par otru
  • Ar. Viena garlaicīgu attiecību pazīme ir mazāk seksa
  • Plkst. Citi cilvēki sāk jūs kārdināt
  • 8. Jūs fantāzējat par to, ka esat vientuļš
  • 9. Jūs esat piepildīts ar pretrunīgām emocijām
  • 10. Izvairīšanās viens no otra izskatās kā labākais risinājums
  • 11. Nākotnē nav pieminēta kopā
  • 12. Trūkst romantikas
  • 13. Jūs vēlaties pastāvīgi mainīt lietas
  • 14. Jūs izvēlētos draugus pār savu beau
  • 15. Jūs labprātāk pielīmētu pie sava tālruņa
• 5 veidi, kā noteikt garlaicīgas attiecības
  • Viens. Komunikācija ir galvenā
  • Rādītājs. Padariet datumus par prioritāti
  • 3. Mazliet iet tālu
  • 4. Spice up tava seksuālā dzīve
  • 5. Jūs varat meklēt konsultācijas
  • Galvenās norādes
• FAQ

Vai esat sasniedzis attiecību garlaicīgo posmu? Var būt daudz iemeslu, kāpēc attiecības kļūst garlaicīgas. Bet pirmkārt, kādas ir garlaicīgas attiecības? Kad sākotnējais uztraukums izzūd vai izplūst, un abi partneri nonāk sausā rutīnā, nemēģinot darīt kaut ko jaunu, tur varat redzēt garlaicīgu attiecību pazīmes. Cēloņi ir:

• Tas varēja notikt dabiskā apkarošanas un attiecību plūsmas dēļ
• Neviens partneris neveica nekādas pūles, lai izkļūtu no stagnējošās rutīnas - tie paši centieni, kurus viņi sākotnēji ielika
• Kopīgu interešu trūkums ir vēl viens iemesls
• Problēmas guļamistabā var izraisīt arī garlaicību attiecībās, kas var izraisīt neticību

Pētījums liecina, ka arī seksuāla garlaicība var samazināt jūsu vispārējo labklājību. Šī garlaicība var likt jums ilgtermiņā apšaubīt jūsu saderību un tuvību ar savu partneri. Tāpēc esiet modrs par šādām garlaicīgu attiecību pazīmēm un mēģiniet ar tām rīkoties veselīgā veidā, lai ietaupītu jūsu saiti.

15 garlaicīgu attiecību pazīmes

Dažreiz, ja jūtaties garlaicīgi attiecībās. Hanna Zagefka un Krisztina Bahul pētījums parāda, ka dažreiz daži iedzimtas pārliecības par cilvēku liek viņiem no attiecībām ir ļoti nereālas cerības, un, kad tie nav piepildīti, viņi varētu justies neapmierināti un domā, ka viņiem ir garlaicīgi. Bet, ja iemesls ir piesprausts, viņi var atrast izeju no krituma. Šeit ir 15 garlaicīgu attiecību pazīmes:

Viens. Jums ir tāda pati cīņa vai vispār nav argumentu

Jums varētu būt interese par sava partnera dzīvi vai kaut ko tādu, ko viņi dara. Garlaicīga puiša/draudzenes pazīmes turpina uzkrāties, kad jūs izsakāt satrauktu nopūtu. Tā kā nav savstarpējas aprūpes, nebūs argumentu. Tas vienkārši nešķiet, ka ir vērts nepatikšanās.

Jūs atradīsit, ka atlaižat daudz jautājumu, jo nekas viņiem nav svarīgs. Tātad problēmas, ar kurām jūs saskaraties. No otras puses, jums varētu būt tāda pati cīņa atkal un atkal bez izšķirtspējas.

Rādītājs. Monotonija ir iestājusies

Sākotnējā dzirkstele ir izplūdusi, un jūs esat iestrēdzis ikdienas ikdienišķajā rutīnā, un šī vienmuļā iepazīšanās dzīve ved jums riekstus.

• Nav jaunas kopīgas pieredzes, kas ir būtiska, lai attiecības būtu virs ūdens
• Dienas ir sākušas apvienoties savā starpā; Nekas neizceļas kā īpaša, intīma atmiņa
• Jūs sākat saprast, ka jums ir jāizved jūs un jūsu partneris no šī komplekta modeļa, vai arī jūsu attiecības nogrims un ņems jūs līdzi

3. Dziļas sarunas ir pagātnes lietas

Iespējams, ka esat sasniedzis vienu no tiem garlaicīgajiem savu attiecību posmiem, kur jūs zināt visu par otru, un šķiet, ka nav nekā jauna, par ko runāt, vai arī to, ka varat paredzēt viņu katru atbildi. Pat ja jūs mēģināt dziļi sarunāties ar savu partneri, jūs uzskatāt, ka jūsu prāts dreifē, vai varbūt redzat, ka jūsu partneris nav ļoti uzmanīgs, kas noteikti ir garlaicīgas draudzenes/drauga pazīme.

Saistītā lasīšana : 5 jauki veidi, kā uzlabot un stiprināt savas attiecības

4. Jūs pavadāt pārāk daudz vai pārāk maz laika kopā

Attiecībās varētu būt divas galējības, kur jūs visu laiku pavadāt kopā, vai arī tad, kad nepavada pietiekami daudz laika kopā ar savu partneri. Abas šīs situācijas ir vienlīdz kaitīgas attiecībām, jo ​​pārāk daudz laika pavadīšana kopā padarīs jums garlaicību ļoti drīz, un pārāk maz kvalitātes laika tērēšana nozīmēs saiknes un savienojuma trūkumu.

5. Jums vairs nav nekā pozitīva, ko teikt viens par otru

Lisa a. Nefs un aprīlis a. Buks savā pētījumā atklāja, ka “lai arī laimīgi laulātie parasti ignorē sava partnera neregulāro nejutīgumu, pašreizējie atklājumi liecina, ka stresa apstākļi, kas ir ārpus attiecībām, var aizēnot šīs rožu krāsas brilles, orientējot indivīdu uzmanību uz attiecību negatīvismu”.

Stresa apstākļi šajā gadījumā ir garlaicība jūsu attiecībās. Kad esat kopā ar savu partneri, tā vietā, lai justos kā mājās un mierīgi, kā jūs esat pieradis, jūs tagad piedzīvojat savstarpējas naidīguma vai atsaukšanas vilni. Tas varētu izskatīties šādi:

• Katru reizi, kad esat kopā ar savu partneri, viss, kas jums liekas, ir kairināts vai kaitināts viņu ieradumos
• Starp jums abiem var būt pastāvīgas klusēšanas periodi
• Attiecības nedrīkst ietvert nevienu vai abu partneru novērtējumu

Obligāti jārisina šīs emocijas un jāidentificē, kāpēc jūs varētu tās piedzīvot, jo vienmēr ir veids, kā salabot saspringtas attiecības, ja kāds to vēlas.

Ar. Viena garlaicīgu attiecību pazīme ir mazāk seksa

Arī sekss ilgtermiņa attiecībās var šķist garlaicīgs, ja jūs nemēģināt neko jaunu. Dažreiz attiecību garlaicība var būt zīme, ka viņam ir garlaicīgi ar tevi gultā vai ka viņa ir nogurusi no tām pašām vecajām kustībām. Kā minēts iepriekš, pētījumi rāda, ka cilvēkiem, kuriem ir garlaicīgi attiecībās. Ja jūs nemēģināt garšot savu seksuālo dzīvi, varbūt jūs abi esat tik noguruši viens no otra, ka jūs pilnībā izvairāties no seksa. Bet dažreiz viss, kas nepieciešams, ir kāds lielisks sekss.

Saistītā lasīšana : 5 tējas tonika lieliskam seksam

Plkst. Citi cilvēki sāk jūs kārdināt

Fakts, ka jūs esat neapmierināts savās attiecībās.

• Noteikts negaidīts cilvēks var šķist ļoti pievilcīgs pēkšņi. Jūs tos varēja redzēt kā visu, kas nav jūsu pašreizējais partneris, kas varētu izraisīt neticību
• Ja jūs domājat, ka attiecības ir goner, izbeidziet to un pēc tam dodieties uz priekšu ar aizrautību, bet, ja jūs domājat, ka vēl ir kaut kas, lai glābtu, runājiet to

8. Jūs fantāzējat par to, ka esat vientuļš

Kad jums ir garlaicīgi savās attiecībās, jūs varētu sākt kļūt greizsirdīgs par saviem vientuļajiem draugiem un domājat par visiem labajiem laikiem no jūsu vienlaicīgā. Fantazēšana par vientuļību ir skaidra garlaicīgu attiecību pazīme, kas norāda uz jūsu stagnāciju pašreizējās attiecībās.

Viens no maniem dārgajiem draugiem reiz nāca un man teica, cik greizsirdīga viņa bija, ka es esmu viena un spēju būt kopā ar to, ko es gribēju, nebiju iestrēdzis drūmās. Visu laiku es domāju, cik skaudīga man bija, ka viņai bija pastāvīga atbalsta sistēma, kāds, uz kuru jādodas mājās pēc ilgas dienas. Es domāju, ka zāle vienmēr izskatās zaļāka otrā pusē.

9. Jūs esat piepildīts ar pretrunīgām emocijām

Garlaicība ļaus jums nokļūt neizbēgamā mīklā, kur jūs izjutīsiet daudz konfliktējošu emociju.

• Jums varētu šķist, ka mīlat savu partneri un tomēr esat nelaimīgs. Tas liks jums ļoti ātri šūpoties no laimes uz dusmām vai mierinājumu līdz izmisumam
• Jums būs jāatrod savas nelaimes iemesls un jāizlemj, vai attiecības ir vērts ietaupīt vai nē. Lai kāda būtu jūsu atbilde, jums jābūt pārliecinātam, ka esat gatavs iziet cauri šim pārbaudījumam

10. Izvairīšanās viens no otra izskatās kā labākais risinājums

“Ir reizes, kad apzināti vai neapzināti, mēs vēlamies rakt pie mūsu partneriem, un laulātie vislabāk zina, kas viņu partneru kazu iegūs,” saka psihologs Artūrs Arons no Stony Brook universitātes.

Tātad, jūsu atbilde, lai izvairītos no konfliktiem. Jūs labprātāk kavētu darbu darbā vai skatītos TV šovu vienatnē, nevis pavadītu laiku kopā ar viņiem. Bet tas var arī likt jums justies vientuļš attiecībās.

11. Nākotnē nav pieminēta kopā

Doma par savas nākotnes pavadīšanu kopā ar partneri varētu nešķist tik laipni kā savulaik. Šķiet, ka visas sarunas palaiž garām arī šo nākotnes garšu. Lietas, piemēram, apprecēties, veidot ģimeni, mājas piederība kopā ar viņiem.

12. Trūkst romantikas

Jums varētu šķist, ka jūs vairs nepiesaista savu partneri. Starp jums abiem nav palicis romantikas unces, un, ja vēlaties saglabāt attiecības, jums būs jāiet no ceļa, lai tās atrastu atpakaļ. Ir dažas lietas, kuras jūs varētu darīt, un tas varētu nogalināt romantiku. Lai arī laika gaitā varētu būt dabiski izbalināt attiecības attiecībās, romantikas pilnīgi nevajadzētu trūkst.

13. Jūs vēlaties pastāvīgi mainīt lietas

Kad nevēlaties izmaiņas, tas nozīmē, ka jums ir ērti. Bet neizsakoties dinamikā jūs pastāvīgi meklēsit lietas, kuras mainīt, lai jūsu attiecības pastāvīgi attīstītos, vai arī jūs nonāksit nemierīgi.

Saistītā lasīšana : Uzziniet, kā novērst garlaicību attiecībās

14. Jūs izvēlētos draugus pār savu beau

• Jums varētu šķist, ka jūs drīzāk pavadāt laiku, lai pavadītu laiku kopā ar draugiem, nekā garlaicīgi sēdēt mājās ar savu partneri.
• Garlaicība var likt jums justies neērti un nemierīgi, kā arī likt meklēt savus draugus, kur jūtaties droši un jautri.
• “Garlaicība bieži noved pie tā, lai meklētu satraukumu ārpus attiecībām,” saka Lisa Concepcion, LoveQuest Coaching dibinātāja. “Krāpšanās, darbība sociālajos plašsaziņas līdzekļos un arī savvaļas naktis ar draugiem ir izturēšanās, kurā garlaicīgi cilvēki iesaistīsies.”

15. Jūs labprātāk pielīmētu pie sava tālruņa

Pat tad, kad esat kopā ar savu partneri, pasaule, kas atrodas jūsu tālrunī, šķiet daudz interesantāka nekā jebkura saruna, kas jums varētu būt ar viņiem. Jūs uzskatīsit, ka esat mazāk uzmanīgs pret savu partneri un tā vietā vēlaties aizpildīt neērtos klusumus, atrodoties tālrunī, lai izvairītos no konfliktiem vai nelaimes un neapmierinātības stāvokļa, uz kuru ir radušies jūsu attiecības.

5 veidi, kā noteikt garlaicīgas attiecības

Garlaicībai var būt nopietna negatīva ietekme uz jūsu saikni, taču ir lietas, kuras varat darīt, lai iepludinātu kādu satraukumu atpakaļ jūsu garlaicīgajās attiecībās. Sonya Teclai, slavenais mūziķis saka: “Ir svarīgi neļaut attiecībām kļūt garlaicīgām. Pielieciet tik daudz pūļu, lai saglabātu savu nozīmīgo citu kā jūs, lai tos iegūtu.”

Pirmais solis ir pajautāt sev, vai jums ir garlaicīgi vai vienkārši ārkārtīgi ērti. Ja jums ir garlaicīgi, kādu attiecību aspektu jūs vēlētos strādāt? Vai jūs un jūsu partneris pat vēlas pielikt pūles, kas vajadzēs, lai glābtu attiecības? Kad esat saņēmis atbildes uz šīm, varat izmēģināt šādus 5 veidus, kā cīnīties ar garlaicīgajām attiecību pazīmēm.

Viens. Komunikācija ir galvenā

Pirmais, kas cilvēkam jādara, ir par to runāt. Ir svarīgi attiecībās, lai būtu skaidra un atklāta komunikācija. Tāpēc pieminiet savam partnerim, ka, jūsuprāt. Izmetiet idejas, lai satricinātu lietas un mēģinātu atrast kaut ko tādu, ko jūs varat darīt, kas jūs tuvinās.

Saistītā lasīšana : Komunikācijas problēmas attiecībās - 11 pārvarēšanas veidi

Rādītājs. Padariet datumus par prioritāti

Jums jāpārliecinās, ka dodaties uz randiņu viens ar otru reizi nedēļā. Ja ne datuma nakts, tad brokastu datums, bet kaut kas. Jūs varat satricināt savu rutīnu un izmēģināt jaunas lietas kopā - dodieties uz jaunām vietām, nevis parastajām vietām, trenēties kopā, atrast hobiju vai kopīgu interesi vai apmeklēt klasi kopā, ceļot, doties pārgājienā utt. Ir bezgalīgas lietas, kuras varat iedomāties darīt ar savu partneri, lai izietu no garlaicīgās attiecību posma. Varbūt arī DIY datums varētu palīdzēt? Par ko padomāt!

3. Mazliet iet tālu

Maziem romantiskiem žestiem vienmēr ir liela ietekme un tas ir daudz atšķirīgu. Varbūt neliela piezīme, lai parādītu jūsu atzinību vai nosūtītu viņiem ziedus tikai tāpēc, ka. Jebkurš mazs žests, lai paziņotu viņiem, ka jūs par viņiem domājat, un ka tie jums daudz nozīmē, palīdzēs jums abiem lēnām atgriezties uz ceļa.

4. Spice up tava seksuālā dzīve

Attiecībās nevar aizmirst seksa nozīmi. Tā ir skaista lieta, kas saista jūs un jūsu partneri un rada tuvību. Kā minēts iepriekš, dažreiz garlaicīga seksuālā dzīve var novest pie tā, ka jūs jūtaties garlaicīgi attiecībās kopumā. Ja jums liekas, ka jūsu seksuālajai dzīvei jāpievērš uzmanība, varat izmēģināt seksu, netīras sarunas, lomu spēles, apakšveļa, jaunas pozīcijas, seksa rotaļlietas utt. Lai palīdzētu sulai situāciju, ja jūs zināt, ko es domāju (Wink!).

5. Jūs varat meklēt konsultācijas

Ja esat izmēģinājis visu pārējo un šķiet, ka nekas nedarbojas, pāra konsultācijas varētu būt lieliska iespēja, lai jūs varētu izmēģināt. Padomnieks palīdzēs jums uzlabot savstarpējo komunikāciju, un tas varētu palīdzēt jums būt intīmākam ar savu partneri. Dažreiz tiek konstatēts, ka garlaicība faktiski izriet no garīgās veselības problēmas, ar kuru saskaras viens vai abi partneri, ar kuru tikai apmācīts konsultants varētu jums palīdzēt.

Galvenās norādes

• Attiecības pēc kāda laika var kļūt garlaicīgas, kas ir dabiski. Bet tas nenozīmē, ka attiecībām ir jābeidzas
• Fakts, ka šķiet mazāk vai par ko runāt, ka ir mazāk seksa, vairāk negatīvu emociju un jūtas, lai izvairītos viens no otra, ir visas garlaicīgo attiecību pazīmes
• Ir daudz veidu, kā varētu noteikt garlaicīgas attiecības un tam pievienot garšvielu, proti, komunikāciju, mazus, bet nozīmīgus žestus, sulu seksuālo dzīvi vai konsultācijas

Katrām attiecībām ir garlaicīga stadija. Bet, ja attiecības un jūsu partneris ir vērts cīnīties, jūs to pārdzīvosiet. Viss, kas jums jādara. Garlaicīgu attiecību pazīmes nav palikt, ja attiecības pastāvīgi darbojas. Atrodoties veselīgā romantiskā saiknē un saglabājot to veselību, nav kūkas gabals. Tas prasīs visas jūsu pūles un arī partnera, bet tas būs tā vērts.

FAQ

Pēc tam, kad esat bijis kopā ar cilvēku ilgu laiku, piemēram, laulībā, attiecības varētu sākt justies kā atlikšana-fest. Bet abiem partneriem ir jācenšas saglabāt dzirksteli dzīvu.
Ainee Nizami no Mumbajas saka: “Esmu precējusies desmit gadus, un es vispār nepiekrītu šim paziņojumam. Pēc laulībām dzīve kļūst ērta, un tas ir uz jums un jūsu partnerim, lai nepadarītu šo zonu garlaicīgu. Personīgi es labprātāk gribētu šo komforta zonu pār visu citu: ir daudz mazāk drāmas, ir daudz uzticības, un, protams, dažas dienas jūs norausit randiņu naktis picai gultā, bet man vēlreiz atgādiniet, kā tas ir garlaicīgs!”

Attiecībām un to posmiem nav noteikts laika ierobežojums, taču vispārējā vienprātība ir tāda, ka garlaicība var iestatīt jebkur no trim mēnešiem līdz diviem gadiem, daudzi cilvēki atsaucoties uz sešu mēnešu atzīmi, kad lietas sāk justies vienmuļa. Labas ziņas? Pat ja jums ir garlaicīgi, ir veidi, kā izkļūt no romantiskas krituma un no jauna atklāt aizraušanos un satraukumu.

15 zīmes, kuras jūsu laulātais uzskata par pašsaprotamu

9 attiecībās pašapmierinātības pazīmes

9 veidi, kā tikt galā ar attiecību trauksmi - ekspertu padomi