15 zīmes, jūs esat attiecībās ar empātiju

Šajā rakstā

• Empath ir nepieciešams attiecībās
• Dariet un nav mīlēt un izprast empātiju
• 15 zīmes, jūs esat attiecībās ar empātiju
• Empātijas nozīme veselīgās attiecībās

Jūs droši vien esat dzirdējis par terminu empātija jau iepriekš, un varbūt jūs zināt, ka tas tiek izmantots, lai aprakstītu kādu, kurš tik dziļi jūtas citiem.

Empaths neapšaubāmi var būt intensīvi cilvēki, un, būdami attiecībās ar empātiju, ir skaidri ieguvumi, kā arī izaicinājumi. Uzziniet 15 pazīmes, kas norāda, vai esat attiecībās ar empātiju vai nē.

Ziniet arī, ko darīt, ja attiecībās ar empātiju, lai tas darbotos.

Izmēģiniet arī: Vai tu esi empātija?

Empath ir nepieciešams attiecībās

Pētījumi parādīja, ka cilvēkiem, kuriem ir augsta empātijas pakāpe.

Empath savienojums ar kādu ir tik spēcīgs, ka Empath var būt unikālas vajadzības attiecībās.

Ņemot vērā, ka empātijas ir jutīgas pret citu cilvēku jūtām, viņi var kļūt satriekti attiecībās. Viņi uzņemas citu jūtas un absorbē tās kā savas, kas nozīmē, ka viņiem, visticamāk, ir šādas vajadzības:

• Vienatnē

Jūs varētu aizvainot, kad empātija prasa kosmosu, bet viņiem ir nepieciešams laiks, lai uzlādētu baterijas un rīkotos ar savām vajadzībām, jo ​​viņi ir tik sakrīt ar citiem.

Viņiem var būt nepieciešams ieplānots laiks visas dienas garumā, lai pavadītu laiku vieni, bet tas nenozīmē, ka viņi ir sajukumā ar jums.

• Cieņa pret viņu robežām

Empaths ir uzņēmīgi cilvēki, bet viņi arī ienīst arī satraukumu citus, tāpēc viņiem ir nepieciešama jūsu palīdzība, kad runa ir par robežām.

Ja viņi mēģina pateikt nē vai iestāties par sevi, tas, iespējams, nesaskaras tik stingri, tāpēc jums jāspēj uzņemt to, kas notiek, kad viņi mēģina iestatīt robežu.

Saistītais lasījums: Veselīgu robežu noteikšana attiecībās

• Dziļa komunikācija

Empathes nav lielas mazās sarunās, bet viņu ciešajās attiecībās viņi vērtē dziļu komunikāciju.

Viņi nevēlas apspriest laika apstākļus; Tā vietā, kad viņi ir noskaņoti sarunāties, viņi vēlas būt jēgpilnas sarunas par viņu cerībām un sapņiem, kā arī jūsu.

• Pašapziņa

Ņemot vērā viņu tendenci izvirzīt citus pirmajā vietā, empātiem ir nepieciešams laiks, lai rūpētos par sevi. Neatkarīgi no tā, vai tas iet pastaigā, gatavojas iegūt masāžu vai pavadot laiku savai iecienītākajām aktivitātēm, empātijas prasa, lai jūs viņiem šoreiz atļautu.

Viņi dabā atrod laiku neticami atjaunojoši, tāpēc viņi varētu vēlēties pavadīt laiku ārpus telpām. Dažreiz viņi var pat iekļaut jūs viņu brīvdabas aktivitātēs.

Saistītais lasījums: 5 pašaprūpes pīlāri

• Pieņemšana

Empaths var būt neticami emocionāls un intensīvs, taču tas nav kaut kas, ko viņi var mainīt par sevi. Viņiem ir nepieciešams, lai jūs piekrītu, ka viņi mīlēs smagi, jutīsies stīvi un dažreiz būs satriekti ar šīm jūtām.

Jūs, iespējams, reizēm tos nesaprotat, un tas ir labi, bet pieņemot viņus par to, kas viņi ir, tāls ceļš.

Dariet un nav mīlēt un izprast empātiju

Runājot par atrašanos attiecībās ar empātiju, daži dara, un nedarītāji var padarīt lietas vieglāku. Apsveriet šādas nedēļas, kas ir lietas, no kurām izvairās ar empātiju un mīlestību:

Viens. Nelietojiet viņu nepieciešamību vienatnē personīgi

Empath nav satraukts par tevi; viņiem jāuzlādē. Galu galā jūsu attiecībām būs labākas, ja empātam ir kāda vieta, lai rūpētos par sevi.

Rādītājs. Neuzņemieties empātiju

Empātiem ir nepieciešams laiks dabā un laiks, lai izpētītu viņu kaislības. Mēģinot panākt, lai empātija ietilptu veidnē vai visu laiku pavadītu kopā ar jums.

3. Nebaidieties dalīties savās jūtās

Empath diezgan ātri uzņemas citu emocijas un jūtas, tāpēc jūs varētu baidīties izteikties, bet aizturēšana nav atbilde.

Jums ir atļauts izteikties, un empātija, iespējams, izvēlēsies faktu, ka kaut kas nav kārtībā, pat ja jūs viņiem nestāstāt, jo viņu spēcīgā intuīcija un spēja absorbēt citu cilvēku emocijas.

Tā vietā, lai slēptu savas jūtas, dalieties tajās mierīgi un godīgi un saprotiet, ka empātam var būt nepieciešams laiks, lai apstrādātu.

4. Lūdzu, neizmantojiet tos

Empaths vienmēr vēlas izpatikt saviem partneriem, kas nozīmē, ka jums ir viegli tos izmantot. Tie nav konfrontējoši, tāpēc jūs varat arī ātri nokļūt kopā ar viņiem.

Tas nav taisnīgi, un jums, iespējams, būs jāpieliek nedaudz papildu pūles, lai pārliecinātos, ka reizēm arī godināt viņu vēlmes un vēlmes.

5. Nemēģiniet tos salabot

Galu galā būt par empātiju ir dāvana, un tā nav slimība, kas ir jāizārstē. Nemēģiniet dziedināt savu partneri vai nerunāt par to, ka viņi ir jutīgi vai atbilstoši citu emocijām.

Tagad, kad jūs zināt, ko nedarīt attiecībās ar empātiju, ir noderīgi zināt šādus attiecību darījumus ar empātiju:

Viens. Atrodiet lietas, kuras varat darīt, lai izbaudītu sevi, kad partnerim ir nepieciešams laiks vienatnē

Tā vietā, lai redzētu sava partnera vajadzību pēc vietas kā sliktu, izmantojiet šo laiku, lai īstenotu savas intereses. Tas ir veselīgi jebkurās attiecībās, un, kad esat ar empātiju, jums var šķist, ka jums ir papildu laiks, lai izpētītu savas kaislības.

Saistītais lasījums: Atrodiet savu kaislības viktorīnu

Rādītājs. Iemācieties pieņemt savas atšķirības

Var būt reizes, kad vēlaties socializēties, un jūsu empātiskais partneris to nedara. Jums būs jāiemācās pieņemt šīs atšķirības un nākt uz kompromisu, kas darbojas jums abiem.

3. Ņemiet vērā faktu, ka viņiem ir grūti konfrontācija

Iespējams, ka tas nav spējīgs tikt galā ar uzkarsētu argumentu ar savu partneri un ātri pāriet tālāk. No otras puses, empātijas var ļoti emocionāli sabojāt konfrontācija.

Paturiet to prātā un centieties izteikties, nebūdams skarbs, pat ja ir domstarpības. Tā vietā, lai ķērās pie kliegšanas vai vārda izsaukšanas, koncentrējieties uz šo jautājumu, lai samazinātu empātijas kaitējumu.

4. Esiet godīgs un konsekvents

Lai attīstītos attiecībās, empātiem jājūtas droši. Tas prasa lojalitāti un uzticību, tāpēc jums jāstrādā pie šīm lietām, kad attiecībās ar empātiju. Pēc tam, kad esat salauzts, uzticību var būt grūti salabot ar empātiju.

Saistītais lasījums: Kas ir lojalitāte attiecībās?

5. Mēģiniet izprast Empath kaislības

Empāti jūtas dziļi saistīti ar savām kaislībām un interesēm, tāpat kā viņi dziļi mīl savās attiecībās. Ir svarīgi pieņemt, ka viņiem ir jāpavada laiks savām kaislībām un ļoti intensīvi jājūtas par tām.

Šeit ir video, kurā apskatītas Empaths Lives dīvainās daļas, kuras jūs, iespējams, nesaprotat:

15 zīmes, jūs esat attiecībās ar empātiju

Jūs zināt, ko darīt attiecībās ar empātiju, bet tas ir padoms empātiem, kas jums pat ir svarīgi?

Apsveriet 15 zīmes zemāk, lai palīdzētu jums noteikt, vai esat attiecībās ar empātiju. Ja pamanāt vismaz dažas no šīm šādām zīmēm, iespējams, ka jūs iepazīstaties ar empātiju:

Viens. Jūsu partneris ir jūtīgs

Dzīvošana kā empātija nozīmē, ka lietas intensīvi izjūt lietas, tāpēc, ja jūs esat ar empātiju, jūs pamanīsit, ka tās ir jutīgas ne tikai pret viņu jūtām, bet arī uz citu jūtām.

Tā ne vienmēr ir negatīva lieta; Tā kā viņi jūtas tik dziļi, viņi izceļ prieku, kad būsi laimīgs vai laimīgs.

Rādītājs. Viņi zelt mierīgumā

Tā kā empātijas uzņemas citu emocijas, viņi var kļūt diezgan satriekti, kad tiek pakļauti dusmām vai saspringtām situācijām.

Viņi var kļūt nemierīgi vai nomākti konfrontācijas situācijās. Ja jūsu partneris meklē mierīgumu un šķiet vislaimīgākais, kad viss ir mierā, jūs, iespējams, iepazīstaties ar empātiju.

3. Liekas, ka viņi visu laiku zina, ko jūs jūtaties

Empath in Love spēs izvēlēties jūsu jūtas, pat nestudot viņiem.

Ja šķiet, ka jūsu partneris vienmēr zina, ko jūs domājat un jūtaties, šī ir viena no skaidrām pazīmēm, ka jūs esat attiecībās ar empātiju.

4. Jūsu partneris mīl dabu

Tā kā empātijas var kļūt satriektas lielās sabiedriskās sapulcēs, viņi bauda mieru un telpu, ko daba viņiem nodrošina.

Cilvēks, kurš mīl pavadīt laiku dabā, neatkarīgi no tā, vai pārgājieni, staigāšana vai vienkārši izpēte, iespējams, ir empātija, it īpaši, ja viņi drīzāk būtu vieni, nevis dzīva ballītē.

5. Viņi ir intraverti

Empaths labi savienojas ar citiem cilvēkiem, bet tas nenozīmē, ka viņi ir partiju dzīvi ekstraverti. Bieži vien empātijas ir intraverti, jo viņiem ir nepieciešams laiks vienatnē, lai uzlādētu baterijas pēc tam, kad ir absorbētas apkārtējo emocijas.

Introverts empātija, visticamāk, atradīs prieku un enerģiju vientuļās aktivitātēs, piemēram, gleznošanā, lasīšanā vai pārgājienā.

Ar. Viņi nekad nesaka nē

Atcerieties, ka viens no padomiem, kā mīlēt un izprast empātiju.

Šī zīme ir ar šo faktu; Empath ļaus jums to izmantot, jo viņi nevar jūs nolaist. Tas var nozīmēt, ka viņi nekad jums nesaka nē, pat ja ir skaidrs, ka viņi to vēlētos.

Plkst. Viņi kļūst ļoti satraukti, kad esat sajukums

Ir normāli rūpēties par savu partneri un vēlēties viņu iedrošināt, kad viņi ir lejā, bet empātija jūtas tik dziļi viņu nozīmīgajiem, ka viņi uzņem sava partnera emocijas.

Tas nozīmē, ka empātija attiecībās kļūs diezgan sajukusi, ja viņu partneris jutīsies nomākts.

8. Viņi dod priekšroku naktij mājās, nevis iziet ārā

Milzīgi pūļi var pārņemt empātiju un nosūtīt tos maņu pārslodzē.

Tātad, kad attiecībās ar empātiju jūs, visticamāk, pamanīsit, ka jūsu partneris vēlas lielāko daļu nedēļas nogales pavadīt mājās, skatoties filmu, nevis dodoties redzēt nesen izdotu filmu vai dejot klubā.

9. Jums šķiet, ka jūs aizraujaties ar viņu jūtām

Empaths ir ārkārtīgi jutīgs, un, ja jūs esat attiecībās ar vienu, jūs, iespējams, esat izvēlējies šo faktu. Jūs pat varētu atrasties savās jūtās, jo jūs tik ļoti baidāties viņus izjaukt.

10. Jūs dažreiz varat justies izstumts

Atcerieties, ka attiecībās empātijas ir vajadzīgas viņu personīgā telpa, tāpēc, ja jūs neesat pieradis, jūs varat justies tā, it kā jūsu partneris jūs atstumj. Esiet drošs, ka viņiem ir nepieciešama vieta, lai uzlādētu.

11. Šķiet, ka jūsu partneris baidās no tuvības

Empātijas var pārņemt spēcīgas emocijas, tāpēc intīmas attiecības var būt izaicinošas. Viņiem var šķist, it kā viņi baidītos no jums pārāk tuvu, jo viņu jūtas pret jums kļūs tik intensīvas un milzīgas.

Kopība, kas nāk ar tuvību.

Saistītais lasījums: Bailes no tuvības: pazīmes, cēloņi un kā to pārvarēt

12. Viņi no jums nepieņems palīdzību

Ja jūs esat attiecībās ar empātiju, viņi, iespējams, iestāsies, lai palīdzētu jums visu laiku; Tomēr, mēģinot atgriezt labvēlību, viņi cīnās, lai pieņemtu palīdzību, jo viņiem šķiet, ka viņiem ir jābūt varonim, kurš nāk uz jūsu pusi.

Viņi ir pārāk ieguldīti, lai palīdzētu jums pieņemt palīdzību no jums pretī.

13. Jūsu partneris vienmēr liek jums pirmo reizi

Tā kā empātijas uzņemas citu jūtas, viņi nevar palīdzēt, bet viņu nozīmīgie ir pirmie.

Jūs pat varat pamanīt, ka jūsu partneris ir pilnībā sevi upurējis, vienmēr dariet to, ko vēlaties darīt, vai padodieties savām vajadzībām, nevis tiecas pēc savām.

14. Jūsu partneris varētu ļaut tām nokļūt mazajām lietām

Empaths ir intensīvi cilvēki, tāpēc nelielas problēmas var šķist diezgan nozīmīgas empātijās un intīmajās attiecībās. Empath varētu šķist ārkārtīgi satraukts par nelielām domstarpībām tikai tāpēc, ka viņi dziļi izjūt lietas.

15. Viņiem ir spēcīga taisnīguma izjūta

Empātus ļoti spēcīgi ietekmē netaisnības pasaulē, un jūs atradīsit, ka viņi bieži iestājas par citiem vai cīnās pret netaisnībām, piemēram, diskrimināciju vai nevienlīdzību.

Ir svarīgi viņus atbalstīt šajos centienos, jo empātijas nevar palīdzēt, bet jūtas pret citiem cilvēkiem, pat tiem, kurus viņi nepazīst personīgā līmenī.

Empātijas nozīme veselīgās attiecībās

Tas ir diezgan acīmredzams no iepriekš norādītajām pazīmēm, ka empātijas mīlēšana un izpratne var būt izaicinājumi. Tomēr, bez šaubām, ir ieguvums attiecībās ar empātisku partneri.

Empaths ir cienītāji, un viņi ir gādīgi, laipni, līdzjūtīgi cilvēki. Ja jūs labi izturaties pret empātiju un sapratīsit viņu vajadzību pēc laika sev, viņi, iespējams, paliks apkārt, un viņi jūs dušā ar mīlestību.

Empath atbalstīs jūsu sapņus, upurēs, lai attiecības darbotos, un izvirzīs jūs pirmo katru dienu.

Papildus tam, ka empātiem ir daudz ārkārtas īpašību, ir svarīgi saprast, ka zināma empātijas pakāpe ir būtiska veselīgām attiecībām.

Pat ja jūsu empātijas līmenis nav pietiekami augsts, lai jūs absorbētu citu jūtas, ir svarīgi būt vismaz nedaudz empātiskam, lai jūs varētu būt līdzjūtīgs pret savu partneri un vismaz saprast, ko viņi pārdzīvo. Tas ļauj jūsu partnerim justies dzirdamam un atbalstam.

Pāru terapijas eksperti ir paziņojuši, ka empātija ir kritiska veiksmīgām attiecībām, jo ​​tas ļauj cilvēkiem iziet ārpus sevis un reaģēt uz citu emocijām. Piemēram, ja jūsu partnerim ir bijusi slikta diena darbā, empātija ļauj jums atstāt atskaites rāmi un atbalstīt tos.

Secinājums

Empāti ir dziļi intuitīvi, līdzjūtīgi cilvēki, tāpēc, būdami attiecībās ar empātiju. Kaut arī tās neapšaubāmi ir izdevīgas iezīmes, dzīvošana kā empātija var radīt izaicinājumus arī intīmām attiecībām.

Jūsu empātiskajam partnerim var būt nepieciešams ievērojams daudzums vienatnē, lai uzlādētu, un viņi var pārņemt konfliktus. Attiecības ar empātiju vislabāk darbojas, kad saprotat viņu vajadzības un iemācāties pārvaldīt viņu intensīvās emocijas.

Pieņemsim, ka jūsu empātiskais partneris cenšas būt neaizsargāts attiecībās. Tādā gadījumā ir svarīgi veicināt pašaprūpi un, iespējams, ieteikt viņiem meklēt konsultācijas, lai palīdzētu viņiem tikt galā ar visiem izaicinājumiem, ar kuriem viņi saskaras attiecību kontekstā.