15 lietas, kuras jums nekad nevajadzētu upurēt par attiecībām

Šajā rakstā

• Cik svarīgi ir upuri attiecībās
• Cik daudz upuri ir par daudz attiecībās
• 15 lietas, kuras jums nekad nevajadzētu upurēt par attiecībām
• Secinājums

Kaut arī attiecībām ir nepieciešams kompromiss, jums nevajadzētu upurēt pastāvīgi, it īpaši, ja jūsu dzīvesbiedrs nevēlas rīkoties tāpat.

Ja pāri vajadzētu upurēt viens otram?

Pāriem ir pareizi upurēt viens otram, bet tam nevajadzētu būt vienam cilvēkam, kurš vairāk upurē mīlestības dēļ.

Visticamāk, ka persona, kas upurē upurus.

Jums jānosaka, ko jūs esat gatavs upurēt mīlestības dēļ un pieturēties pie šiem aspektiem. Tas var kaitēt jūsu labsajūtai, ja upurējat lietas, kuras neplānojat atlaist, un jūs varat arī justies neērti to darīt.

Turpiniet lasīt padomus par lietām, kuras jums nekad nevajadzētu upurēt attiecību dēļ, lai jūs varētu apsvērt, vai šīs lietas notiek jūsu dzīvē.

Cik svarīgi ir upuri attiecībās

Upurēšana var būt svarīga attiecībās, it īpaši attiecību dēļ attiecībām.

Piemēram, ja jūs nevēlaties upurēt laiku un enerģiju savām attiecībām, tas, iespējams, nenoved pie izaugsmes starp jums un jūsu partneri. Pētījumi rāda, ka attiecību upurēšana dažos gadījumos var likt jums justies labāk, ja jūs labprāt upurējat, jo vēlaties.

Upurēšanas piemēri attiecībās var atteikties no savas karjeras, lai audzinātu bērnus vai attālinātu no ģimenes, lai iegūtu labākas darba iespējas.

Var būt noderīgi runāt ar savu palīgu par lietām, kuras esat gatavs darīt savās attiecībās, un ļaut viņiem rīkoties tāpat. Tās ir robežas, kuras nevajadzētu salauzt.

Cik daudz upuri ir par daudz attiecībās

Var būt grūti saprast, kad jūs pārāk daudz upurējat attiecībās.

Ja jūs vairs nejūtaties kā pats, jūtaties kā piedzīvojis garīgās veselības problēmas vai arī esat pieņēmis visus sava partnera patīk, vēlmes un mērķus, iespējams, ka jūs pārāk daudz upurējat.

Vislabāk būtu censties panākt kompromisu jūsu attiecībās, nevis upurēt. Tas ļauj abām pusēm atrast kopīgu nostāju, lai sasniegtu mērķi, un var arī izvairīties.

Lai iegūtu informāciju par kompromisu attiecībās, skatiet šo video, lai iegūtu padomu

15 lietas, kuras jums nekad nevajadzētu upurēt par attiecībām

Neatkarīgi no tā, cik ilgi esat bijis attiecībās vai cik ļoti jūs mīlat otru cilvēku, ir dažas lietas, kuras jums nekad nevajadzētu upurēt attiecībās. Lūk, skatiens uz 15 no šīm lietām.

Viens. Tava laime

Runājot par upurēšanu attiecībās, jūsu laime nav kaut kas, kas jums vajadzētu upurēt. Jums vajadzētu būt iespējai būt apmierinātam ar savu partneri, nepametot to.

Ja jums liekas, ka jūsu laime ir ietekmēta, apsēdieties kopā ar savu palīgu un runājiet par to, kas varētu to mainīt. Jūs varētu arī vēlēties strādāt ar terapeitu, lai atgūtu savu laimi.

Saistītais lasījums: Laimes un mīlestības mājsaimniecība: padomi laimīgākai ģimenei

Rādītājs. Attiecības ar ģimeni

Attiecības, kas jums ir ar jūsu ģimenes locekļiem.

Ja jūs nerunājat vai neredzat savu ģimeni attiecību dēļ, tas var būt kaut kas, kas būtu jānovērš pēc iespējas ātrāk. Jūs, iespējams, varēsit sazināties ar saviem vecākiem, brāļiem un māsām, tantēm vai brālēniem un regulāri reģistrēties.

3. Jūsu atbalsta sistēma

Jūsu atbalsta sistēmai kādreiz vajadzētu būt arī jūsu dzīvē. Tie ir cilvēki, uz kuriem varat paļauties, kad jums ir slikta diena vai nepieciešama palīdzība, lai izdomātu problēmas risinājumu.

Kad pamanāt, ka jums nav atbalsta sistēmas vai neesat ar viņiem iesaistījies, jūs varat upurēt savu laimi par to, kas jums patīk. Tas nav nepieciešams, tāpēc jums vajadzētu pārvērtēt to, kas notiek jūsu attiecībās.

4. Tava veselība

Jūsu veselība ir kaut kas tāds, ko jūs, iespējams, nevarēsit atgriezties, kad tā ir apdraudēta, padarot to par lielisku piemēru vienai no lietām, kuras nekad nevajadzētu upurēt attiecībām. Mēģiniet visu laiku rūpēties par savu veselību.

Mēģiniet ēst pareizo kaloriju daudzumu, pietiekami daudz miega un regulāri vingrot. Vislabāk būtu, ja jūs arī runātu ar ārstu, lai pārbaudītu, kad varat.

5. Jūsu uzskati

Ja jūs esat audzināts ar noteiktu ticības sistēmu, tas nav kaut kas, kas jāmaina tikai tāpēc, ka jūs nonākat attiecībās ar citu personu.

Ideālā gadījumā jūs varēsit apspriest savu pārliecību, iepazīstot viens otru un respektējot viens otra uzskatus. Tas ir jūsu dzīves aspekts, kuru jums vajadzētu mainīt tikai tad, ja vēlaties, nevis tāpēc, ka kāds jums to teica vai sagaida.

Saistītais lasījums: 6 Bojāti uzskati par laimi, par kuru jūs nezināt

Ar. Lietas, kuras vēlaties

Vai esat pamanījis, ka jūsu partneris saņem visu, ko vēlas no jūsu attiecībām, bet jūs to nedarāt? Tas varētu likt jums justies sajukumam un aizvainot savu partneri, tāpēc tas ir jāmaina, kad tas var būt.

Pastāstiet savam palīgam, ko vēlaties, un pārbaudiet, vai viņi strādās, lai to iegūtu jums.

Piemēram, ja vēlaties pievienoties grāmatu klubam vai trenēties sporta dienās, iespējams, kopā varat izveidot plānu, lai iegūtu to, ko vēlaties.

Plkst. Jūsu pašnovērtējums

Pašnovērtējums ir vēl viena no lietām, kuras jums nekad nevajadzētu upurēt attiecībās. Ja jums nav veselīga cieņa pret sevi, arī jūsu palīgam nav neviena no jums.

Jums jāspēj patikt, kas jūs esat, un, ja jūs to kaut kādu iemeslu dēļ nejūtat, jūs varētu vēlēties strādāt pie tā. Tas ir vēl viens veids, kā terapija var jums palīdzēt.

Noteikti sazinieties ar garīgās veselības atbalstu, ja rodas problēmas ar savu pašnovērtējumu.

8. Jūsu sapņi

Vai ir lietas, kuras jūs neesat varējis paveikt, jo upurējāt par savām attiecībām? Lai gan tas ir pareizi īstermiņa, jums nevajadzētu aizmirst savus sapņus, lai partneris varētu likt viņu sapņiem notikt.

Ja jūs pats vēlētos sasniegt sapni vai mērķi, tas ir kaut kas, par ko jums jārunā ar savu palīgu. Viņi, iespējams, ir gatavi panākt kompromisu par visām reizēm, kad jūs upurējāt viņiem.

Saistītais lasījums: Sapņo par krāpšanos: ko viņi domā un ko darīt

9. Kas tu esi

Ja esat aizmirsis, kas jūs esat un ko vēlaties darīt, iespējams. Tas var būt problemātiski, jo jūs, iespējams, vienkārši darāt to, ko vēlas jūsu partneris, nevis darīt lietas, kuras vēlaties darīt.

Jūs esat parādā sev, lai darītu lietas, kas jums patīk, pat ja tās ir mazas, tāpēc jūs varat atgūt savu izjūtu un izklaidēties.

10. Lēmumu pieņemšana

Jūsu spēja piedalīties jūsu mājsaimniecības lēmumu pieņemšanas procesā ir vēl viena lieta, kas jums nekad nevajadzētu upurēt attiecību dēļ.

Ja jums nav atļauts izlemt par lietām, kas jūs ietekmē, tam ir jāmaina pēc iespējas ātrāk. Nav taisnīgi, ka jūs nesaņemat pelnīto ieguldījumu. Pārrunājiet to ar savu palīgu, lai jūs varētu sākt pieņemt lēmumus vēlreiz.

Saistītais lasījums: 25 labākais šķiršanās padomi, kas palīdzēs jums pieņemt labus lēmumus par nākotni

11. Jūsu robežas

Daudzās attiecībās pāris runā par savām robežām, pirms viņi kļūst pārāk nopietni savā starpā. Jūsu partnerim jāzina par jūsu, un, ja viņi piespiež jūs tos pārtraukt vai upurēt tālāk, nekā jūs jūtaties ērti, tas var izraisīt nomācošas attiecības.

Saistītais lasījums: 6 veidu robežas attiecībās un kā tās uzturēt

Tas palīdzētu, ja jūs domātu par savām robežām un nodrošinātu, ka jūs nesalaužat savu, lai jūsu partneris būtu laimīgs.

12. Iekšējo mieru

Dažreiz, kad jūs bieži upurējat sava partnera labā, tas var izraisīt sajukumu, skumju un vairs nejusties ērti. Jums nebūs iekšēja miera.

Kad esat sajukums par upuriem, ir svarīgi atgūt mieru, tāpēc tas neradīs garīgās veselības problēmas, problēmas ar jūsu fizisko veselību vai citām problēmām, kas jūs var ievērojami ietekmēt.

13. Jūsu mērķi

Mērķi ir lietas, kuras jums nekad nevajadzētu upurēt attiecībās, jo nav godīgi koncentrēties uz tikai viena cilvēka mērķiem attiecībās.

Jums vajadzētu būt iespējai sasniegt savus mērķus, neatkarīgi no tā, vai tie ir mazi vai lieli, vai vismaz ļaut mēģināt tos sasniegt. Tas ir cits jautājums, par kuru jums vajadzētu apspriest ar savu palīgu, un viņi, iespējams, ir gatavi veikt izmaiņas jums.

14. Visu savu laiku

Daudz laika veltīšana attiecībām ir pareiza, bet, ja jūs visu savu laiku pavadāt attiecībām, jums, iespējams, nav laika darīt lietas, kas jums jādara, vai arī lietas, kas jūs iepriecina.

Mēģiniet darīt lietas, kas jums patīk, sazinieties ar cilvēkiem, kas jums rūp, un praktizējiet pašaprūpi.

15. Pašmīlība

Kad jūs uzskatāt, ka jūs vairs nemīlat sevi, tas arī ietilpst lietas, kuras jums nekad nevajadzētu upurēt attiecību dēļ. Jautājums ir tāds, ka, tiklīdz jūs vairs nemīlat sevi, to var būt grūti atgūt.

Atkal, iespējams, vēlēsities runāt ar profesionāli, lai palīdzētu to pārdzīvot un iemācīties mīlēt sevi. Tas ir svarīgi jūsu vispārējai pārliecībai un labsajūtai.

Secinājums

Kaut arī attiecības var ietvert daudz dot un uzņemties, ir lietas, kuras jums nekad nevajadzētu upurēt attiecībās.

Jums vajadzētu būt iespējai saglabāt attiecības ar mīļajiem, pavadīt laiku sev un būt daļai no jūsu mājas lēmumu pieņemšanas procesa.

Pārliecinieties, ka runājat ar savu partneri, kad jūtat, ka zaudējat sevi savās attiecībās, lai noteiktu, ko var izdarīt.

Varat arī strādāt ar terapeitu, lai palīdzētu jums uzzināt vairāk par koncentrēšanos uz kompromisu, nevis upuri savās attiecībās.