15 padomi, kā rīkoties ar tālsatiksmes attiecību cīņām un argumentiem

Lielākā daļa no mums nevar izvēlēties, kad, kur, kā un ar kuru mēs iemīlamies. Un mēs bieži sevi pārsteidza!

Piemēram, jūs varētu atrasties iemīlēties kādā vecākā vai jaunākā, nekā gaidījāt. Vai arī jūs esat pārsteigts, ka jūs patiesībā satikāt kādu, kurš sēdēja jums blakus lidmašīnā, un kurš izrādījās gudrs mačs!

Visām attiecībām ir unikālas problēmas, un viena no grūtākajām attiecību situācijām ir tālsatiksmes attālums. Tomēr dažiem pāriem tālsatiksmes vajadzības ir piemērotas viņu emocionālajai un karjerai.

Piemēram, pāriem, kur katram cilvēkam ir jābrauc bieži darba dēļ, un, dzīvojot kopā, nav ģeogrāfiski iespējams, tālsatiksmes attiecības ir viņu vienīgais veids, kā būt pāris.

Saistītais lasījums: Tālsatiksmes problēmas un ko darīt tajās

Iemesli tālsatiksmes attiecību cīņai

Viens no sarežģītākajiem jautājumiem par tālsatiksmes attiecībām ir cīņa un argumenti. Visiem pāriem ir domstarpības, bet LDR pāriem bieži ir lielākas nopietnas tālsatiksmes attiecību problēmas.

Kāpēc ir tā, ka? Viņiem ir jārisina šie galvenie jautājumi:

• Nespēja turēt rokas, apspriežot sarežģītas tēmas
• Nespēja savlaicīgi “skūpstīt un veidot”
• Nespējot pilnībā un precīzi lasīt viens otra ķermeņa valodu
• Pašlaik nav pietiekami daudz vai īstā laika, lai runātu.

Lai situāciju padarītu vēl sliktāku, dažas tēmas ir grūtāk apstrādāt tālsatiksmes attiecībās, jo jums ir dažādas darba stundas, jūs dzīvojat dažādās laika joslās, nevarat risināt laika jutīgus jautājumus, kas jums abiem darbojas, un neveicat, un neveicat, un nedarāt ir visi nepieciešamie dokumenti, pasts un citi dokumenti.

Šīs karstās pogas tēmas ietver:

• Strīdi par nepareizām maksām par kredītkartēm
• Nevēlas vai nespēj rezervēt nākamo lidojumu vai apmācīt ceļu, lai redzētu viens otru
• Nespēja kopā plānot vai apmeklēt svarīgus ģimenes un draugu pasākumus
• Nepiekrītot, kā vēlaties pavadīt savu dārgo laiku kopā
• Nav pietiekami daudz vai laba laika, lai tiktu galā ar kādu no jums slimiem vai jums ir nepieciešams padoms.

Saistītais lasījums: Veidi, kā izvairīties no tālsatiksmes attiecību drāmas

15 padomi, kā rīkoties ar tālsatiksmes attiecībām

Tātad, ko jūs varat darīt, lai būtu laimīgāks kopā? Kā jūs varat rīkoties ar tālsatiksmes attiecību cīņām?

Šeit ir daži pārbaudīti padomi, kā tikt galā ar tālsatiksmes attiecībām.

Jums, iespējams, nav vajadzīgas visas šīs idejas, un jums, iespējams, arī būs jāpielāgo savai unikālajai situācijai. Ar šiem padomiem par tālsatiksmes attiecību cīņām laika gaitā jūs kļūsit par labiem problēmu risinātājiem un partneriem!

Viens. Zināt, ko apspriest

Kā rīkoties attiecībās?

Lai sāktu, izveidojiet sarakstu, lai nozīmētu lietas, kas jums personīgi jāapspriež.

Ir tik daudz lietu, kas, iespējams, neatbilst, kad jūs satiekaties personīgi. Labāk ir saglabāt sarakstu parocīgu, lai neaizmirstiet svarīgas lietas, satiekoties pēc ilga laika.

Rādītājs. Sadoties rokās

It īpaši, ja esat kopā un jums ir domstarpības, vienmēr turiet viens otra rokas vai apskauj viens otru. Jūs abi tikaties pēc ilga laika. Argumentiem nevajadzētu būt vietai.

Saistītais lasījums: Veidi, kā turēt rokas, daudz atklāj jūsu attiecības

3. Iegūstiet uz risinājumu orientētu

Nav sūdzību, vispirms nepiedāvājot risinājumu!

Argumenti nebeidzas. Un cīņa tālsatiksmes attiecībās var kļūt satraucošāka, jo jūs abi neesat viens otram apkārt.

Tātad, tā vietā, lai koncentrētos uz problēmu un spēlētu vainas spēli, rīkojieties ar tālsatiksmes attiecībām, meklējot risinājumu.

4. Klausīties

Viens no attiecību argumentu padomiem ir klausīties savu partneri bez jebkādiem pārtraukumiem. Komunikācija nenozīmē tikai runāt un izteikt stāsta pusi. Tas nozīmē arī klausīšanās mākslas praktizēšanu.

Tātad, klausieties, izprotiet un līdzjūtīgi.

Saistītais lasījums: Klausīšanās mākslas nozīme attiecībās

5. Domstarpību tehnika

Tā vietā, lai apsūdzētu vai vainotu savu partneri, kad mēģināt atrisināt problēmu, praktizējiet šo domstarpību paņēmienu, lai atrisinātu cīņas par tālsatiksmes attiecībām, nevis izskaidrotu vai apgalvo savus punktus domstarpībās.

Runājiet par savām jūtām un jautājumiem, it kā jūs būtu jūsu partneris. Runājiet pirmajā personā, izmantojot vārdu “i.”Sākumā šī tehnika jutīsies neveikla, bet jūs iegūsit labāku izpratni par savu partneri un labāku risinājumu.

Saistītais lasījums: Izmantojot "i" paziņojumus attiecībās

Ar. Rakstiet mīlestības tekstus

Neļaujiet dienu paiet, nesūtot mīlestības tekstus vai kādu no šiem īpašajiem fotoattēliem savam partnerim. Jūsu piezīme var būt īsa.

Piemēram, jūs varat uzrakstīt tādas lietas kā:

• Es zinu, ka jums labi izdosies prezentācijā!

• Man tevis pietrūkst un domāju par tevi vispirms no rīta un pēdējo lietu naktī.

• man patīk būt kopā ar tevi. Un, kad jūs stresojat, padomājiet tikai par to īpašo laiku, kas mums tikko bija kopā!

• Šeit ir attēls ar mani manā jaunajā apģērbā (vai to, ko jūs man iegādājāties.)

• Šeit ir dažas no īpašajām lietām, kuras es mīlu par jums!

Tas var arī palīdzēt jums atgādināt, cik paveicies būt kopā.

Plkst. Kļūt proaktīvam

Neļaujiet lietām fester. Veiciet dvēseli, kāpēc jūs un jūsu partneris rīkojāties tā.

Piekrītiet, ka, kad esat kopā, jūs apspriedīsit galvenos jautājumus.

Ja iespējams, pārrunājiet tos, kad atrodaties savā iecienītajā kafejnīcā vai parkā vai citās jums svarīgās vietās. Runājot vienā no dzīvesvietām, jūs, iespējams, nepiedāvāt, lai būtu vislabākajā gadījumā.

8. Izvēlieties īsto laiku, lai apspriestu problēmas

Par visām cīņām par tālsatiksmes attiecībām nemēģiniet nokārtot karstas tēmas, kad kāds no jums ir noguris, viņam bija smaga diena vai joprojām ir darbs.

Ja jūs daudz cīnāties attiecībās, esiet pietiekami piesardzīgs, lai piezvanītu vai nosūtītu īsziņu savam partnerim un pārrunātu problēmu, kad jūtaties mierīgi un mierīgi.

9. Saglabājiet žurnālu

Žurnālistika ir lielisks veids, kā palīdzēt jums pārdomāt sevi un savas attiecības.

Iekļaujiet vai visus no šiem:

Kāpēc es rīkojos neefektīvi vai ļoti emocionāli uzlādēts, kā es to izdarīju?

Kāpēc es domāju, ka mans partneris izturējās pret situāciju tādā veidā?

Ko es iesaku kā labāku veidu?

10. Nosūtiet problēmu un risinājumu diagrammu

Izveidojiet risinājumu, ātri saskaroties ar maratona domstarpībām.

Izveidojiet visu aktuālāko problēmu diagrammu, kas jums jāapspriež. Izrakstiet savas idejas, iemeslus un risinājumus. Izskaidrojiet tos, neiedziļinoties un apsūdzot savu partneri.

Tā vietā, lai cīnītos par tekstu, jūs varat izvēlēties to izrunāt vai nosūtīt partnerim savu ideju.

11. Attīstīt empātiju

Piedod sev un savam partnerim par kļūdām.

Ja jums ir problēma diskutēt, padomājiet par to, kā jūsu partneris atbildētu. Kādas “pogas” varētu tikt iespiestas jūsu partnerī?.

Rīkojieties ar tālsatiksmes attiecību cīņām, izveidojot plānu par to, kā jūs ar laipnību un sapratni pievērsīsities šīm “pogām”.

Saistītais lasījums: Kā veidot empātiju attiecībās

Apskatiet šo Marijas Džo Rapini video par to, kā jūs varat dot iespēju savam partnerim, parādot empātiju:

12. Glabājiet svarīgu informāciju parocīgu

Pārliecinieties, ka jums ir viena otra svarīga informācija, piemēram, sociālās apdrošināšanas numuri, koplietotie banku konti un tālruņu numuri labāko draugu, bērnu, ģimenes, priekšnieka un kolēģi, advokāti, ārsti un visi citi kontakti.

Pēdējais, ko vēlaties darīt, ir saskarties ar situāciju, kad nezināt, ko darīt.

13. Izvairieties no domstarpībām

Domstarpības ir veselīgas, bet pārāk daudz no tām nozīmē tikai to, ka attiecības var kļūt toksiskas. Tomēr to var kontrolēt, vienkārši mierīgi apspriežot jautājumus.

Svarīgs padoms: nesāciet savu laiku kopā ar domstarpībām un nebeidziet sarunu ar domstarpībām.

Saistītais lasījums: Pakāpeniem pāriem vajadzētu veikt domstarpību apmešanu

14. Pavadiet kopā laiku

Ir tik daudz lietotņu un vietņu, kas var dot jums pieredzi reāllaika filmu vai dziesmu spēlēšanai kopā, tāpat kā jums būtu, ja jūs abi būtu kopā klātienē.

Kad esat pavadījis kvalitatīvu laiku kopā, jūs varat atvairīt daudzas cīņas par tālsatiksmes attiecībām. Tātad, skatieties jaunākos izlaidumus vai klasiskos hitus “kopā”, kad esat viegli atsevišķi.

Saistītais lasījums: Veidi, kā kvalitatīvi pavadīt laiku kopā ar savu partneri

15. Sviniet svarīgus pasākumus

Izveidojiet “ģimenes laiku” kopā, kad esat kopā un atsevišķi. Piemēram, jūs varētu veikt tālummaiņas zvanu, lai kaut ko svinētu savā otra ģimenēs. Fakts, ka jūs abi esat atsevišķi.

Tas tikai sakrauj un izrietēs cīņas.

Saistītais lasījums: Kļūdas, kas daudz tālsatiksmes pāris izdara

Noņemšana

Vai ir normāli cīnīties ar ikdienas tālsatiksmes attiecībām? Varētu būt dienas, kad jūsu tālsatiksmes attiecību cīņas būs smagākas nekā citās dienās. Tomēr, ja tas ir noticis visās jūsu attiecībās, tas ir jālabo.

Atcerieties, ka visos pāros rodas pārpratumi, domstarpības un kļūdas. Tāpēc atcerieties sekot iepriekšminētajiem padomiem par tālsatiksmes attiecībām.