15 attiecību kopšanas veidi

Attiecībām ir nepieciešams stabils pamats, lai zelt. Ja abas puses nav apzinātas par viņu attiecībām, tā nevar izturēt laika pārbaudi. Attiecību kopšana ir dziļš veids, kā veidot struktūras savās attiecībās, uz kurām varat paļauties, kad ir nemierīgi ūdeņi.

Attiecību kopšanas skaistums ir tas, ka jūs varat turpināt būvēt un uzlabot pēc iespējas ilgāk, un atlīdzība parasti ir milzīga. Cilvēkiem, kuri jautā- ko nozīmē kopšana, šajā rakstā ir padziļināta tā nozīme un kā to darīt.

Ko nozīmē attiecību kopšana?

Attiecības var būt izaicinošas, un dažreiz jūs jūtaties kā atmest un palikt pats par sevi.

Mūsdienās daži cilvēki baidās būt saistītas attiecībās, jo palielinās šķiršanās un sabrukšanas gadījumi. Daudzi cilvēki uzskata, ka labas attiecības beigsies, tāpēc viņi neredz būtību, padarot to stabilu.

Tomēr attiecību kopšana ir paredzēta drosmīgai. Šie cilvēki zina, ka pastāv iespēja sadalīties, bet viņi neļauj tam definēt viņu attieksmi pret attiecībām. Līdz ar to viņi veic apzinātus soļus, lai padarītu viņu attiecības skaistas.

Kad ir saistītas problēmas, abas puses neļauj attiecībām sadalīties, bet tās piedod viena otrai, vienlaikus risinot jautājumus.

Kāpēc ir svarīgi attīstīt attiecības?

Ne visi saprot, ko nozīmē kopjoša mīlestība, un tāpēc viņi ir mazāk apņēmušies savās attiecībās. Saskaņā ar pētījumu, ir atklātas labi izturīgas romantiskas attiecības, lai uzlabotu abu partneru labklājību.

Šeit ir daži punkti, kas palīdz jums saprast, kāpēc jums vajadzētu kopt un dot vairāk attiecībās:

• Pazemināt asinsspiedienu

Viens no labiekārtoto attiecību ieguvumiem ir samazināts asinsspiediens. Pozitīvas un kopjošas attiecības palīdz samazināt trauksmi, kas ir viens no galvenajiem paaugstināta asinsspiediena noteicošajiem faktoriem. Mīlestības partneri jūtas mierīgāki, un viņi vairāk iesaistās labvēlīgā un veselīgā aktivitātē.

• Samazināts stress

Apņēmīgas un kopjošas attiecības samazina stresa hormona kortizola veidošanos. Iemesls ir tas, ka jums ir partneris, kas sniedz jums sociālo un emocionālo atbalstu. Viņi parāda, ka jums rūpējas attiecībās, un tas ir tas, ko lielākā daļa cilvēku alkst.

• Labāka mērķa izjūta

Kad jūs mīlat un kopjat to, ko dalāties ar savu partneri, tas dod labāku mērķa izjūtu.

Ja jums ir plāni jūsu nākotnei, tos kļūst viegli sasniegt, jo jūs esat jēgpilnās attiecībās ar kādu, kurš vēlas jums labāko.

Ko jūs varat darīt, lai koptu savas attiecības- 15 veidi

Veselīgas attiecības ir labi niršanas rezultāts, un to ir grūti avarēt. Ja jūs nezināt, kā kopt attiecības, šie 15 veidi, kā kopt jūsu attiecības, jums palīdzēs.

Viens. Efektīvi sazināties

Lai veiksmīgi koptu attiecības, komunikācija ir būtiska.

Kad jūs praktizējat godīgas diskusijas ar savu partneri, jūsu attiecības kļūst labākas un pareizi koptas. Terapeits Deivids Ričo savā grāmatā “Love Last: Kā uzturēt tuvību un kopt patiesu saikni”, lai veicinātu komunikācijas nozīmi, ieskaitot apdomību, lai veicinātu labāku pāru tuvumu.

Ja jūs efektīvi sazināties ar savu partneri, būtu grūti zināt, ko viņi jūt un domā. Ja kopšanas attiecībās ir šaubas vai problēmas, ir svarīgi tās atrisināt, nevis ļaut tām slīdēt.

Saistītais lasījums: Efektīvas komunikācijas prasmes attiecībās

Rādītājs. Esiet tīšs ar savu dzīvesbiedru

Viens no galvenajiem uzvedības kopšanas piemēriem attiecībās ir nodoms. Jums jāizveido laiks, lai pavadītu kopā ar partneri.

Jūs varat sākt, organizējot datumus, dodoties uz kino, dodoties atvaļinājumā utt. Šīs aktivitātes palīdz attīstīt jūsu attiecības un veidot tuvību. Tas ir arī lielisks veids, kā parādīt savam partnerim, ka attiecības ir galvenā prioritāte.

Saistītais lasījums: Ar nodomu mīlēt savu partneri

3. Esiet novērtējis sava partnera centienus

Nepieļaujiet kļūdu, nepietiekami novērtējot to, ko dara jūsu partneris, pat ja tas ir mazs. Ir svarīgi atzīmēt, ka mazajiem žestiem ir nozīme, jo tie atspoguļo jūsu partnera nodoma patieso stāvokli.

Ja viņiem būtu vairāk, viņi darītu vairāk jūsu labā. Lai parādītu atzinību, jūs varat brīvprātīgi gatavot ēdienu un darbus visu dienu. Jūs varat arī iegādāties ziedus, rakstīt romantiskas vēstules utt.

Saistītais lasījums: Veidi, kā izrādīt atzinību savas dzīves mīlestībai

4. Vai dienesta darbības

Daudzi cilvēki novērtē dienesta darbības neatkarīgi no tā, cik tas ir apjomīgs. Pirms jūs to darāt, jums jāzina, ko jūsu partneris ienīst.

Tāpēc jūs varat izmantot šīs zināšanas, lai veiktu šos uzdevumus, lai parādītu, cik labi tās tiek vērtētas. Apkalpošanas akti ir viens no labākajiem veidiem, kā kādu audzināt, jo tas viņus iepriecina.

Saistītais lasījums: Kā izmantot kalpošanas aktus savās attiecībās

5. Uzņemties atbildību

Ja problēma rodas kopšanas attiecībās, nekautrējieties visu vainu par savu partneri. Jums ir jāizdomā, kur esat kļūdījies, un jāuzņemas atbildība par to.

Nespēlējiet vainas spēli un nedodiet attaisnojumus, jo jūs tādā veidā neveidosit attiecības.

Saistītais lasījums: Kāpēc pienākumu uzņemšana ir svarīga attiecībās?

Ar. Nodrošiniet savam partnerim ar emocionālu atbalstu

Veidojot cilvēkus un attiecības, viens no nepieciešamajiem atribūtiem ir emocionāls atbalsts. Jums ir jāparāda savam partnerim, ka jums rūp un jūs vienmēr būsiet viņu labā.

Lai parādītu emocionālu atbalstu, piedāvājiet viņiem komplimentus, uzmanīgi klausieties viņu cīņās un pajautājiet, kā viņi klājas. Pārliecinieties, ka jūsu partneris attiecībās nejūtas viens pats.

Saistītais lasījums: Veidi, kā uzlabot emocionālo atbalstu jūsu attiecībās

Plkst. Piedod savam partnerim

Ja vēlaties veiksmīgi kopt savas attiecības, iemācieties piedot. Turoties pie skatuves regulāri ietekmē jūsu attiecības ilgtermiņā.

Viens no iemesliem, kāpēc pāri vai partneri izvirza iepriekšējos jautājumus, kad viņiem ir kāds jautājums, ir tas, ka viņi nav piedevuši viens otram par iepriekšējiem konfliktiem. Jūs varat izmēģināt kaut ko līdzīgu, piemēram, vadāmai piedošanas meditācijas sesijai par to pašu.

Saistītais lasījums: Kā praktizēt piedošanu attiecībās

Arī skatīties:

8. Dalieties savus mērķus ar savu partneri

Kaut arī mums ir personīgā dzīve un vēlmes, ir svarīgi ņemt līdzi savus partnerus.

Kopīgošana ir labs tuvības veids, kam ir vairākas priekšrocības. Ja ir viena persona, jums vajadzētu justies neaizsargātai, daloties ar mērķiem, tas ir jūsu partneris.

Izmēģiniet arī: Cik labs esat un jūsu partneris, izvirzot kopīgu mērķu viktorīnu

9. Neatlaidība

Attiecībām ir nepieciešams smags darbs, lai paliktu neskartas. Un, kaut arī jūs esat superaparāts ar savu partneri, ir nepieciešams smags darbs, lai saglabātu tā integritāti. Turklāt, kad viss ir grūts, jums ir jāizdomā, kā turpināt iet kopā ar savu partneri, nevis atstāt attiecības.

Lai attiecības būtu koptas un cietsirdīgas, jums ir jāatstāj izaicinošos laikos.

10. Izveidojiet savas attiecību pamatvērtības

Katrai kopjošajai attiecībai ir svarīgi, lai viņiem būtu pamatvērtības, ar kurām viņi darbojas. Iestatot pamatvērtības, jums nevienam nav jāatspiež, jo viss, ko izvēlaties, ir jāpielāgo jūsu attiecībām.

Šīs pamatvērtības jūs atgriež rasēšanas dēlī, kad attiecībās ir izaicinājumi.

Saistītais lasījums: Pamatvērtības katram pārim jābūt

11. Izvirzīt attiecību mērķus

Neatkarīgi no jūsu attiecību veida, ir būtiska vajadzība kopt, un jūs varat to labot, nosakot attiecību mērķiem.

Pārliecinieties, ka šie mērķi ir produktīvi, lai jūs varētu strādāt pie viņiem kopā ar savu partneri.

Saistītais lasījums: Attiecību mērķi pāriem un padomi to sasniegšanai

12. Sviniet īpašus gadījumus

Ja vēlaties kopt savas attiecības un stiprināt savu saikni, neļaujiet īpašiem gadījumiem slīdēt, tos nesvinot. Vienmēr sviniet viens otra dzimšanas dienas, jubileju, karjeras gadadienu utt. attiecību kopšanai.

13. Katru gadu dodieties atvaļinājumā

Attiecībās, dodoties atvaļinājumā, vajadzētu būt pasākumam, kuru jūs gaidāt.

Ceļošana atvaļinājumā palīdz jums abiem radīt atmiņas, kuras jūs lolosit, un tas uztur jūsu attiecības cietas. Atvaļinājums ir ideāls laiks, lai atpūstos un novērtētu kopšanas attiecības.

Saistītais lasījums: Iemesli, kāpēc pāriem vajadzētu ceļot kopā

14. Atdalīšanai nevajadzētu būt risinājumam nevienam jautājumam

Dažiem cilvēkiem ir nepareizs priekšstats par atdalīšanos viens no otra, kad attiecībās ir konflikts. Atdalot, tas ir netiešs veids, kā ierosināt konfliktu vai sadalīšanos.

Vienmēr pieņemiet lēmumu izskatīt katru problēmu neatkarīgi no tā, cik izaicinoša tā ir.

15. Dodieties uz laulību konsultācijām

Lai iegūtu veselīgas attiecības, jums ir jāizpēta konsultācijas par laulībām. Apmeklējot laulības konsultācijas, ir daudz priekšrocību, tostarp iemācīties sazināties, attīstīt pozitīvus ieradumus, risināt ķildas un domstarpības utt.

Pat ja jums šķiet, ka jūsu attiecības ir spēcīgas, konsultācijas par laulībām palīdz jūs pārbaudīt.

Secinājums

Runājot par attiecību kopšanu, tā nav bērna spēle, kā arī nav dienas darbs.

Attiecībās abām pusēm ir jābūt apņēmušies nodrošināt, ka attiecības labi izspēlē. Attiecību kopšanas gadījumā tas ir grūti izgāzties.