15 veidi, kā gulēšana atsevišķās gultās var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi

Šajā rakstā

• Kas notiek, kad pāri pārstāj gulēt kopā
• Kāpēc precētiem pāriem vajadzētu gulēt atsevišķās gultās
• 5 Laulības gulēšanas priekšrocības
• 5 Laulībā gulēšanas trūkumi
• 5 faktori, kas jāņem vērā, nolemjot gulēt atsevišķi
• 15 veidi, kā gulēt atsevišķi, var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi laulībā
• Daži parasti uzdotie jautājumi
• Pēdējais līdzņemšana

Cik tālu esat gatavs doties, lai uzlabotu savu seksuālo dzīvi?

Daudzi pāri cenšas daudzas lietas, lai ugunsgrēku degtu starp viņiem, bet šeit ir vienkāršs, mēģiniet gulēt atsevišķi. Tas ir pareizi, tā sauktā “miega šķiršanās” ir īsta lieta, un acīmredzot tā var uzlabot pāra seksuālās dzīves kvalitāti.

Šeit ir apskatīts, kā gulēšana atsevišķās gultās var dot labumu jūsu attiecībām.

Kas notiek, kad pāri pārstāj gulēt kopā

Ir veikti daudzi ar miegu saistīti pētījumi, lai parādītu pareiza miega nozīmi. Tomēr nesen sekss un miegs ir kļuvuši par pilnīgi jaunām izpētes jomām, un šķiet, ka visiem ir viedoklis par to.

Katru vakaru dalīšanās gultā ir normāli pāriem vai precētiem cilvēkiem, kuri dzīvo kopā. Jūs ejat gulēt un mosties kopā kā daļu no savas rutīnas. Gulēšana kopā palielina tuvību un kopību, liekot cilvēkiem justies labi. Tomēr tikai daži tam piekrīt.

Tas ir tāpēc, ka ir daudz iemeslu, kāpēc jūs, iespējams, nesaņemat labu nakti, un varētu būt jūsu partnera ieradumi. Piemēram, ja viņi visu nakti mētājas un pagriežas vai pieceļas un ēd uzkodas nakts vidū.

Kāpēc precētiem pāriem vajadzētu gulēt atsevišķās gultās

Sekss var uzlabot miegu, bet var miegs ietekmēt mūsu seksuālo dzīvi?

Piemēram, ja vienam partnerim ir miega traucējumi, tas kavē otra cilvēka miegu, un pat pētījums parādīja, ka miega problēmas un attiecības var rasties vienlaicīgi.

Tātad, daži dod priekšroku gulēt vienatnē, jo viņiem nav jāklausās, kā viņu partneris krāk, sarunājas, murmina vai pat sitis viņus nakts vidū. Dažos gadījumos partneriem ir atšķirīgi miega nomoda cikli, vai arī viņu miega grafiks atšķiras viņu darba dēļ utt.

Tas ir iemesls, kāpēc dažiem cilvēkiem gulēt atsevišķi ir vienīgā iespēja atpūsties un izvairīties no argumentiem. Arī gulēšana dažādās gultās var palīdzēt uzlabot jūsu seksuālo dzīvi.

Pamodināšana labi atpūtusies nozīmē, ka jums būs pareizā noskaņojumā, lai būtu tuvu savam partnerim, kas noteikti nebūs gadījums pēc negulētas nakts krākšanas dēļ. Kad jūs skatāties uz lielāku attēlu, ilgtermiņa upurēšana naktīs varētu dot labumu ilgtermiņā.

Arī kaut kas ir aizraujošs faktā, ka jūs nevarat gulēt katru vakaru blakus savam partnerim. Tas atbild, kā gulēšana atsevišķās gultās rada lielāku tuvību.

5 Laulības gulēšanas priekšrocības

Guļot atsevišķi pāris. Šeit ir dažas priekšrocības, lai gulētu atsevišķi no laulātā:

Viens. Jums var labāk gulēt

Pastāv iespēja, ka jūs varat labāk gulēt, kad gulējat atsevišķās gultās no sava partnera.

Jums, iespējams, nevajadzēs uztraukties par mest un pagriezties, un jūs neatmodinās cita persona, kas pieceļas, lai dotos uz vannas istabu vai virtuvi nakts vidū. Tas var novest pie tā, ka jūs katru vakaru saņemat pienācīgu atpūtu.

Rādītājs. Jums nav jādalās segas

Kaut kas cits, kas varētu būt jautājums par to, kāpēc jūsu sieva vēlas gulēt atsevišķās telpās, ir tas, ka jums ir nepieciešama palīdzība kopīgot vākus vai segas.

Kad jūs gulējat telpā, kas ir jūsu pašu, jums var būt visas segas, un jums nevajadzēs dalīties. Tas ir kaut kas, kas var uzturēt jūs mājīgu un ērtu visu nakti.

3. Jūs nedzirdēsiet krākšanu

Var būt arī ieinteresēts gulēt atsevišķi, ja viens no jums krāk, bet otrs to nedara.

Piemēram, ja jūsu dzīvesbiedrs katru vakaru katru vakaru nomodā ar viņu krākšanu, un tas liek jums būt briesmīgam nakts miegam.

Saistītais lasījums: Labākie veidi, kā tikt galā ar krākšanu attiecībās

4. Jūs varat aizņemt tik daudz vietas, cik vēlaties

Vai jūs kādreiz esat gribējis aizņemt visu vietu savā gultā? To var izdarīt, kad gulējat atsevišķās gultās. Jums nevajadzēs ietaupīt kādu vietu savam laulātajam vai kādam citam, lai jūs varētu gulēt, lai arī kā vēlaties.

Citiem vārdiem sakot, jums vajadzētu būt iespējai atrast pozīciju, kas ļauj jums būt ērtai, jo jums nevajadzēs upurēt vietu.

5. Jūs varat piecelties pēc sava grafika

Jums, iespējams, vajadzēs gulēt atsevišķi no sava partnera, jo jums ir atšķirīgs grafiks nekā viņiem. Viņiem, iespējams, vajadzēs piecelties agri, lai dotos uz darbu, kad viņi var gulēt dažas stundas.

Ja jūs nepamodīsities, pieceļoties un gatavojaties sākt savu dienu, tas varētu dot jums visu nepieciešamo kvalitātes atpūtu. Jums arī nevajadzēs gulēt tajā pašā laikā, kad viņi to dara.

5 Laulībā gulēšanas trūkumi

No otras puses, ir iemesli, kāpēc atsevišķas istabas laulībā var būt negatīva lieta.

Viens. Jūs esat viens no otra

Tas var likt jums justies labāk, ja kāds guļ blakus jums. Tas varētu likt jums justies droši un mājīgi. Kad viņi tur nav un jūs gulējat atsevišķās gultās, tas var likt jums justies neomulīgi vai apgrūtināt ērtības.

Padomājiet par to, kā jūtaties, kad jūsu dzīvesbiedrs nav nakti mājās, un jūs dodaties gulēt bez viņiem. Vai tas jūs traucē, vai jūs novērtējat gultu pie sevis? Tas var jums pateikt, vai jums varētu patikt gulēt atsevišķās gultās.

Rādītājs. Jums jāatrodas vienā telpā

Atrodoties vienā un tajā pašā vietā, ir veids, kā saglabāt savu saikni stipru. Kad esat prom viens no otra, it īpaši, ja tas notiek katru vakaru, tas var izraisīt, ka jums nav tik ērti viens ar otru, kad tos redzat.

Jums, iespējams, būs jāpavada vairāk laika kopā ārpus guļamistabas, lai paliktu savienots.

3. Jums vajadzētu gulēt kopā

Dažiem cilvēkiem gulēšana vienā gultā kopā ir tas, kas, jūsuprāt. Ja jūs to nedarāt, tas var likt jums justies kā gulēt atsevišķās guļamistabās un šķiršanās iet roku rokā.

Lai gan tam nav jābūt gadījumā, ja tas ir tas, kā jūs jūtaties, pārliecinieties, ka runājat ar savu partneri par savu gulēšanas kārtību.

4. Varētu ietekmēt tuvību

Atkal, kad jūs ilgstoši neesat vienā vietā, tas var ietekmēt jūsu tuvību savā starpā.

Piemēram, daudzi cilvēki runā viens ar otru pirms gulētiešanas vai var noskūpstīt viens otru ar labu nakti. Šīs lietas var atsaukt, kad jūsu dzīvesbiedrs guļ atsevišķā telpā.

5. Varētu mazināt seksuālo saikni

Papildus tuvībai, jūsu seksuālā saikne var tikt mazināta. Kopumā var būt grūti atrast īsto laiku un vietu, kur nodarboties ar seksu savā starpā, kad jūs guļat atsevišķās gultās.

Neatkarīgi no tā, vai jūs nolemjat gulēt atsevišķi vai nē, tas ir kaut kas, kas jums vajadzētu izdomāt pirms laika, tāpēc jūsu seksuālās attiecības savā starpā necieš. Jūs, iespējams, nevēlaties, lai atsevišķās guļamistabās būtu bez dzimuma laulība.

5 faktori, kas jāņem vērā, nolemjot gulēt atsevišķi

Pirms nolemjat, ka vēlaties gulēt atsevišķi, apsveriet šos faktorus. Viņi var jums palīdzēt pieņemt lēmumu.

Viens. Ja jūsu miegs tiek ietekmēts

Kad jūsu miegs ir stipri ietekmēts un tas liek jums nespēt tikt cauri dienai, cik nepieciešams.

Var būt vairāki iemesli, kāpēc jūs nevarat gulēt tajā pašā apgabalā kā jūsu dzīvesbiedrs, tāpēc padomājiet par to, kāpēc tas tā var būt.

Rādītājs. Ja jūs cīnāties vairāk

Jebkurā laikā, kad pamanāt, ka jūs cīnāties vairāk, un tas var būt saistīts ar jūsu miega grafiku vai nespēj gulēt blakus viens otram, jums par to jādomā.

Vai jūs esat dusmīgs viens uz otru vai arī gulējat blakus jūsu partnerim, ir grūti izdarīt?

3. Ja jūs esat pārāk lielā mērā

Kad jūs nesaņemat pietiekami daudz miega, tas var izraisīt stresu. Ja esat stresa stāvoklī, tas var ietekmēt visus jūsu dzīves aspektus. Padomājiet par to, cik daudz miega jūs saņemat, un atzīmējiet, ja pēdējā laikā esat bijis aizkaitināmāks un noguris.

Mēģiniet gulēt kaut kur citur un pārbaudiet, vai kāds no stresiem tiek mazināts.

Saistītais lasījums: 20 Stresa cēloņi attiecībās un tā ietekme

4. Ja tas ietekmē jūsu attiecības

Vai jūs kādreiz jūtaties dusmīgs uz savu partneri, jo viņi visu nakti krācēja vai paņēma visus vākus? Tas var negatīvi ietekmēt jūsu attiecības.

Jūs, iespējams, nevēlaties, lai būtu nožēla par savu dzīvesbiedru, tāpēc tas ir tad, kad jums vajadzētu apsvērt kaut ko darīt ar to.

5. Ja jūs nezināt, ko vēl darīt

Ir svarīgi iegūt pareizo miega daudzumu. Ja jūs to nesaņemat un esat pārliecināts, ka tas ir tāpēc, ka jums ir nepieciešama telpa vai telpa sev, šī ir pieeja, kuru jūs varētu vēlēties izmēģināt.

Tas var palīdzēt jums iegūt nepieciešamo miegu; Ja tā nav, varat domāt par citām pieejamajām iespējām.

15 veidi, kā gulēt atsevišķi, var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi laulībā

Ir vairāki veidi, kā gulēt atsevišķās gultās var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi un, iespējams, jūsu laulību.

Viens. Varētu uzlabot, cik daudz jūs gulējat

Jūs varat redzēt atšķirību, cik daudz jūs varat gulēt, un miega kvalitāti, ko saņemat. Jūs netraucēsit kāds, kurš skatās uz viņu tālruni, mētājieties un pagriežas, vai kaut ko citu. Tas katru nakti varētu nodrošināt jums nepārtrauktu miegu.

Rādītājs. Var likt jums palaist garām savu dzīvesbiedru

Jūs varat sākt palaist garām savu dzīvesbiedru, kad gulējat no viņiem, labā veidā. Tas var ļaut jums vairāk novērtēt savu partneri, jo jūs visu laiku neesat kopā ar viņiem, un viņi neliek jums apbēdināt, kamēr viņi guļ.

Padomājiet par veco teicienu, prombūtne liek sirdij izaugt, un jūs, iespējams, sapratīsit.

3. Jūs varat justies labi atpūties

Katru nakti pietiekami daudz atpūtas var ļaut jums kopumā justies mazāk noguris.

Piemēram, 6-8 stundu miega iegūšana katru nakti var dot jums visu nepieciešamo enerģiju, lai pārdzīvotu dienas, kad iepriekš jums, iespējams, bija nepieciešams daudz kofeīna, lai tas būtu dienas beigās.

Lai iegūtu papildinformāciju par gulēšanu un to, kā iegūt vislabāko miegu, noskatieties šo video:

4. Stress varētu mazināt

Jūs varat redzēt arī stresa samazināšanos. Pareiza miega daudzuma iegūšana var izraisīt mazāku stresu, kas var būt labs jūsu veselībai un labsajūtai.

Ar mazāku stresu jūs varat arī viegli risināt visus jautājumus, kas rodas jūsu ikdienas dzīvē.

5. Gulēšana nenovedīs pie cīņām

Kad jūs gulējat atsevišķās gultās, tas nozīmē cīņu par gulēšanas ieradumiem nevajadzētu notikt. Jums nevajadzēs strīdēties par krākšanu vai to, kurš uzņem lielāko daļu gultas.

Bez šīm domstarpībām jums, iespējams, ir labāka harmonija savā starpā un labāk varat iztikt.

Ar. Jūs joprojām varat mijiedarboties savā starpā

Tikai tāpēc, ka jūs negulējat vienā gultā, tas nenozīmē, ka jūs joprojām nevarat pavadīt laiku kopā. Jūs joprojām varat satikties gultā, lai runātu vai ēst uzkodas pirms miega. Kopā jūs varat noteikt, kādi noteikumi ir ap jūsu gulēšanas kārtību.

Plkst. Jūs joprojām varat būt intīms

Ir iespējama arī intīma viena ar otru, lai gan plānošana var aizņemt vēl pāris minūtes. Ir svarīgi vienmēr sazināties ar savu partneri un paziņot viņiem, ko jūs domājat un kā jūs jūtaties pret viņiem. Tad nav svarīgi, kur vēlaties būt intīms pret viņiem, savu gultu vai viņu.

8. Jūs varat izvēlēties savu kvalitatīvo laiku

Jūs varat arī koncentrēties uz kvalitatīva laika pavadīšanu ar savu palīgu. Tā kā jūs zināt, ka visu nakti gulēsit atsevišķi, jūs varat koncentrēties uz citu mirkļu padarīšanu par īpašu. Piemēram, katru nedēļu varat ieturēt īpašas vakariņas vai skatīties filmu katru piektdienu. Tas ir atkarīgs no tevis.

Saistītais lasījums: 15 iemesli, kāpēc kvalitatīvs laiks ir tik svarīgs attiecībās

9. Jums ir sava telpa

Kam ir sava telpa, tas var būt diezgan svarīgs, it īpaši, ja jūsu mājā nav nevienas teritorijas, kuru jūs uzskatāt par savu. Kad jūs gulējat viens no otra, tas ne tikai dod jums iespēju gulēt, bet arī var dot jums vietu, kur lasīt grāmatas, apskatīt savas sociālo mediju vietnes un daudz ko citu.

Saistītais lasījums: 15 padomi, kā izveidot vietu savās attiecībās

10. Jūs varat justies labāk par savām attiecībām

Ja gulēšana vienā gultā rada problēmas ar jūsu attiecībām, jūs varat justies pozitīvāk par savu laulību, kad sākat gulēt atsevišķi. Atcerieties, ka jūs varat arī apmeklēt laulības kursus tiešsaistē jebkurā laikā, kad vēlaties, ja jums nepieciešama palīdzība laulības stiprināšanai.

11. Varētu padarīt jūs veselīgāku

Papildus tikai palīdzot jūsu stresa līmenī, arī pietiekama miega iegūšana var palīdzēt jums saglabāt labi un veselīgāku. Ar pienācīgu miegu jums ir mazāka iespējamība, ka saslimstat, kas varētu būt kaut kas, kas palīdz jums izdomāt.

Pareizi gulēšana var arī palīdzēt izvēlēties labāku ēdienu, kas var arī palīdzēt uzlabot jūsu veselību.

12. Varētu palīdzēt labāk iztikt ar savu dzīvesbiedru

Ja jums ir neliela vieta starp jums un jūsu dzīvesbiedru, varētu uzlabot jūsu attiecības. Tas darbojas daudziem pāriem, un tajā nav nekā slikta.

Ja jūs un jūsu partneris nolemjat, ka nevēlaties gulēt vienā gultā, tas varētu jums abiem nodrošināt mazliet vietas, lai jūs varētu vairāk novērtēt viens otru.

13. Var palīdzēt uzlabot garastāvokli

Guļot atsevišķi, var palīdzēt jūsu garastāvoklis. Tas ir taisnība ne tikai tāpēc, ka tas var ļaut jums iegūt nepieciešamo miegu, bet, tā kā jūs pats esat gultā, jums nav jāmostas kāds vai kāds. Tas var palīdzēt uzlabot garastāvokli.

Labi var arī ļaut jums labāk tikt galā ar emocijām un jūtām.

14. Neatņem nevienu mīlestību

Nav iemesla domāt, ka jūs pārtrauksit kādu mīlēt, jo jūs negulējat vienā gultā.

Daži pāri saka, ka viņi vairāk mīl viens otru, kad viņi guļ savās teritorijās. Neviens nevar pateikt jums pareizo lietu jūsu laulībai, un tas ir atkarīgs no jums un jūsu dzīvesbiedram.

15. Jūs varat mainīt savas domas

Viena no labākajām lietām, gulējot atsevišķās gultās, ir tā, ka jūs varat mainīt savas domas jebkurā laikā. Ja jūs nolemjat, ka vairs nevēlaties gulēt atsevišķi no sava dzīvesbiedra, viss, kas jums jādara, ir atkal dalīties gultā. Jūs to varat mainīt jebkurā laikā un jebkura iemesla dēļ.

Daži parasti uzdotie jautājumi

Dažiem guļošs var šķist ārkārtējs un neomantisks, bet tam var būt savas priekšrocības. Atbildes uz noteiktiem jautājumiem par to var palīdzēt uzlabot jūsu mīlas dzīvi.

• Cik procentos precētu pāru guļ atsevišķās telpās?

Tiek lēsts, ka apmēram 25% no visiem pāriem Amerikā guļ atsevišķās guļamistabās vai prom viens no otra. Tas var palīdzēt jūsu attiecībām, ja jums bieži ir problēmas gulēt naktī, vai arī jūsu partneris turpina nomodā, kad jums nepieciešama atpūta.

• Kāpēc precēti pāri guļ atsevišķās gultās?

Ir daudz iemeslu, kāpēc precētie pāri, kas guļ atsevišķi, var būt gadījums. Pirmkārt, viņiem var būt atšķirīgi grafiki, kas viņiem liek atpūsties dažādos laikos. Vēl viens iemesls ir tas, ka viens partneris naktī bieži pamostas un rada pārāk daudz trokšņa, kamēr otrs guļ.

• Vajadzētu precētiem pāriem gulēt atsevišķās gultās?

Daži eksperti jūtas kā gulēšana dažādās telpās, iespējams, ir kaut kas tāds, no kā jūsu laulība var gūt labumu. Tomēr jums un jūsu dzīvesbiedram ir jānosaka, vai tas ir kaut kas, ko jūs vēlētos izmēģināt.

Pēdējais līdzņemšana

Lūdzu, pārrunājiet to ar savu dzīvesbiedru, lai redzētu, ko viņi domā, domājot par gulēšanu atsevišķās gultās. Šajā rakstā ir runāts par to darīšanas priekšrocībām un trūkumiem, un jūs varat izlemt, vai ir vērts mēģināt.