20 soļi tikt galā ar vīru vienmēr sūdzas par kaut ko

Mēs visi piedzīvojam brīžus.

Bet vīrs vienmēr sūdzas par kaut ko bez mēģinājumiem atrisināt problēmas vai vēlas klausīties pamatotus padomus vai pieņemt palīdzību var izraisīt dzīvesbiedru, kuru kaitina pastāvīgā mājās radītā negatīvisma.

Ka negatīvisms var noārdīt pozitīvo enerģiju, samazinot otru cilvēku. Tādā pašā veidā prieks un apmierinājums ir lipīgs; var būt arī kritika un nelaime.

Kāpēc jūsu laulātais nepārtraukti sūdzas?

Kādam, kurš visu laiku sūdzas.

Kad vīrs sūdzas par visu, viņš bieži nezina, ja vien jūs viņam kaut ko nesaka. Diemžēl daudzos gadījumos, kad vīrs visu laiku sūdzas, tas viņam ir izaicinājums Pārtrauciet uzvedību, Arī viņš to nedarīs bez dažām profesionālām norādēm.

20 soļi jāveic kopā ar vīru, kurš ir pastāvīgs sūdzības iesniedzējs

Visas laulības un attiecības pārdzīvo savu izaicinājumu daļu. Daudzi piedzīvo negatīvisma epizodes, ar vienu vai abiem pārdomājot jautājumu, kāpēc cilvēki kādā brīdī visu laiku sūdzas.

Parasti ir kāds, kurš izmēģina daudz dažādu risinājumu, lai rīkotos ar cilvēkiem, kuri visu laiku sūdzas. Ir daži soļi, kas jāveic, lai nodrošinātu attiecību veselību un savstarpēju cieņu pret katru partneri.

1: attīstīt robežas

Personīgo robežu noteikšana nenozīmē, ka jūs aizverat otru cilvēku, kā arī tas nenozīmē, ka jūs nevēlaties klausīties, kas viņiem jāsaka.

Tas tikai nozīmē, ka būs vadlīnijas, tostarp nedeva kritiku pret jums.

Apmaiņā jūs pārdomāsiet savu izturēšanos, lai izvairītos no nevajadzīgas sāpināšanas ar sūdzības iesniedzēju.

Tādā veidā katrs no jums iemācīsies veselīgāku veidu, kā mijiedarboties attiecībās, savukārt personai, kas ventilējama, varētu būt mazāks iemesls to darīt.

Saistītais lasījums: Cik svarīgi ir apspriest seksuālās robežas ar savu dzīvesbiedru

2: nereaģējiet uz impulsu

Lai gan jūs zināt, ka jūsu vīrs vienmēr sūdzas par kaut ko, ir svarīgi atpazīt intensīvās emocijas, galvenokārt negatīvi un izvairīties no izvilkšanas, galu galā izraisot konfliktu, tā vietā, lai gūtu labumu kādam no jums.

Tā vietā pievērsiet uzmanību sūdzībām, objektīvi klausoties, lai redzētu, vai ir kāds risinājums, uz kuru jūs abi varat strādāt. Kad sūdzības iesniedzējs jūtas uzklausīts, vajadzētu būt skaidrības sajūtai un vēlmei palīdzēt jums atrisināt problēmu.

3: Cīņa vai reakcija uz lidojumu

Ja partneris jūtas uzbrucis, kad viņi uzskata lietas par “mans vīrs vienmēr pret mani ir negatīvs”, to var uztvert kā kritiku un uzņemties personīgi.

Palīgs automātiski reaģēs uz uzbrukumu, vai nu atbildot natūrā ar vienlīdz negatīvām piezīmēm, vai arī var emocionāli izstāties no laulības.

Labāka pieeja būtu mēģinājums atbildēt ar neitrāliem komentāriem, par kuriem nebūtu “atriebības”, iespējams, pēc “es to redzu”, “tev varētu būt taisnība”, tu man esi devis kaut ko, kas jāņem vērā.”

Pieeja norāda jūsu partnerim, ka jūs pievēršat uzmanību viņu komentāriem, bet piedāvājot laipnus, produktīvus risinājumus bez jebkādas cīņas par varu.

Izmēģiniet arī: Vai mēs cīnāmies pārāk daudz viktorīnas

4: Kļūsti zinošs par šo tēmu

Ja jūs pamanāt sevi jūtaties kā “mans vīrs sūdzas par visu, ko daru”, izpētiet sūdzības un kritikas tēmu laulībā, lai uzzinātu veidus, kā tikt galā un kā jūs varat palīdzēt savam palīgam.

Jūs parasti varat atrast tik daudz resursu tiešsaistē, un bieži vien šīs vietnes iesaka literatūru, grāmatas un pat profesionālus pakalpojumus, pie kuriem varat vērsties risinājumos.

5: mēģiniet atklāt pamatā esošo situāciju

Neviena laulība vienmēr nebūs pilna ar rozēm un saules gaismu. Katrs palīgs pārdzīvos neapmierinātības, saasināšanās un nepieciešamību atbrīvoties. Kurš vēl labāk dalīties ar nepatikšanām nekā jūsu dzīvesbiedrs?

Bet, kad šķiet, it kā sūdzības ir nemainīgas un kļūst mazas, gandrīz kā sūdzības tikai dzirdēt, ka viņi sūdzas, negatīvisms var liecināt par kaut ko dziļāku.

Ir svarīgi koncentrēties uz to, kur nozīmē sūdzības, vai tās ir vērstas, vai darbs, attiecības, parādot pazīmes, ka tās kaut kādā veidā ir uzlikta.

Laulātajam ir jāredz, ka jūs pamanāt, ka viņi ir nelaimīgs, Bet jūs viņiem esat pieejams, bet viņiem ir jāpalīdz jums saprast, lai jūs varētu palīdzēt.

Saistītais lasījums: 15 zīmes, kuras atrodaties situācijā “pareizais cilvēks nepareizs laiks”

6: mēģiniet izvairīties no negatīvo vibrācijas internalizācijas

Dažreiz negatīvisms sakņojas jautājumā, kam nav nekā kopīga ar attiecībām vai jums, kā partneri.

Kā minēts, tas var būt pamata iemesls citur, padarot būtisku, ka jūs neiekļaujat negatīvismu - pat ja tas ir Saistīts ar attiecībām.

Tās ir tikai problēmas, kurām jāstrādā. Tas nepadara jūs par iemeslu vai pie vainas.

Jūsu dzīvesbiedrs vienkārši nav spējīgs veselīgi verbalizēt, kāds ir patiesais jautājums.

7: iemācieties aktīvi klausīties

Cilvēki šodien tiek izaicināti klausītāji Nozīme prāts ir pārāk aizņemts, lai pievērstu uzmanību, neatkarīgi no tā, vai tas ir vīram, vienmēr sūdzoties par kaut ko vai vidēju sarunu ar draugu.

Ja jūsu vīrs nejūtas kā dzirdējis, viņš turpināsies tajā pašā lapā, kamēr viņš to nedarīs. Tā vietā, lai daudzuzdevumu veiktu, pamājot ar sarunu, apsēdieties aci pret aci ar acu kontaktu un pievērsiet uzmanību tam, ko teica. Tas varētu no jauna definēt sūdzības iesniedzējam ventilāciju.

Iemācieties labāk klausīties ar šo video:

8: Mēģiniet panākt dzīvesbiedra prātu par citu tēmu

Kad šķiet, ka palīgs nepārtraukti žēlojas par subjektu, kas notiek slikti, viņi, iespējams, nezina par fiksāciju ar nespēju koncentrēt viņu uzmanību.

Ja jūs cenšaties pārvērst sarunu par citu tēmu, iespējams, reģistrējieties citā daļā, kas notiek ikdienā, par kuru jūsu partneris varētu būt psihisks.

Jūs varat arī redzēt, vai tie var jums palīdzēt ar dažiem izaicinājumiem, kas jums rodas, tas varētu mainīt visu jūsu palīga vibe.

Saistītais lasījums: 15 prāta spēles nedroši vīrieši spēlē attiecībās un ko darīt

9: novirziet uzmanību uz pozitīvo

Neatkarīgi no negatīvisma uzmanības centrā, ir svarīgi palīdzēt jūsu dzīvesbiedram atrast zināmu pozitivitātes līdzību, ja ne šajā konkrētajā situācijā, citās jomās, kur tās dominē.

Negativitāte var būt visu patērējoša, ja tā ir atļauta, un tā bieži var izraisīt stresu, depresijas epizodes un satraukumu, ja tas paliek ārpus kontroles.

Atgādināt savu palīgu par tām lietām, kas darbojas labi, vai arī tās dzīves daļas, kuras tiek kontrolētas.

10: Ko jūs varat darīt sava vīra labā?

Laulātajam jāzina, ka viņu palīgs ir pilnībā atbalstījis viņus katrā situācijā. Ja ir sūdzības vai kritika, ja jūs tikai iesakāt, ka vēlaties palīdzēt jebkurā veidā, tas ir ārkārtīgi dzirdēt, kad šķiet, ka nav risinājuma.

Tā vietā, lai koncentrētos uz problēmas detaļām, jūs darāt zināmu, ka esat pieejams, lai piedalītos konstruktīvā sarunā, lai viņi justos labāk.

Jūsu vīram, iespējams, vienkārši būs nepieciešams kāds, kurš klausītos vai piedāvātu labu padomu.

Saistītais lasījums: 101 saldākās lietas, ko teikt savam vīram

11: Mēģiniet saskatīt, kad sākās sūdzības

Ja jūs uzskatāt, ka jūsu vīrs vienmēr par kaut ko sūdzas, mēģiniet izprast, kad tas sākās. Patieso problēmu varētu pilnībā nesaistīt ar notiekošo faktisko ventilāciju.

Kas notika attiecībās, mājās, darbā, kaut kas, iespējams, no parastiem apstākļiem, kas notika vienlaicīgi, lai pārmaiņas nes? Tas jums dos sākumu, lai nonāktu pie izšķirtspējas.

12: paziņojiet par to, kā sūdzības ietekmē jūs

Komunikācija varētu būt izaicinoša jūsu dzīvesbiedram, taču jums ir jāvada piemērs, lai dalītos ar to, kā viņu negatīvisms ietekmē jūs.

Varbūt jūs jūtaties tā, it kā attiecības un dzīve, kuru mēģināt izveidot kopā.

Jums ir arī patiesi maz iespēju, lai jums būtu slikta diena vai ventilācija, kad jums ir vīrs, kurš vienmēr par kaut ko sūdzas.

Tas atstāj jums aizrautas jūtas un emocijas, un nevienam nav dalīties. Kad viņi to redz no jūsu viedokļa, tas varētu mainīt viņu domāšanas veidu.

Izmēģiniet arī: Kāds ir jūsu komunikācijas stils?

13: iestatiet garastāvokli bez otras domas sava palīga izturēšanās

Jums nav jāļauj savam vīram vienmēr sūdzēties par kaut ko, lai mazinātu jūsu garu.

Negatīvisms turpināsies neatkarīgi no.

Ja jūsu palīgs ir izdomājis sūdzēties, atrodiet savu pozitivitāti un maksimāli izmantojiet katru situāciju.

Galu galā jums patstāvīgi būs labi pavadīt laiku, kamēr jūs atļaujat (un cienāt), ka jūsu dzīvesbiedrs tā vietā labprātāk varētu sajust stūrī.

14: neļaujiet attiecībām kļūt toksiskām

Jūs nevarat uzņemties pilnu atbildību par laimi Savienībā. Jūs varat parādīt atbalstu un pat līdzjūtīgi ar cilvēku, kuru mīlat, bet tas nenozīmē, ka varat kontrolēt, kā viņi jūtas katrā situācijā.

Situācijas realitāte ir tāda, ja kāds vēlas saķerties un sūdzēties par katru mazo lietu, tā vietā, lai atrastu konstruktīvu veidu, kā paziņot savas jūtas un mēģināt tās atrisināt, jūs nevarat piespiest viņus to darīt.

Kad jūs to iedrošināt, bet, ja jums ir jāpaskaidro viņu garastāvoklis, un izjust atbildības sajūtu par viņu domāšanas veidu noved pie toksiskas situācijas. Tas ir tad, kad jums jāapsver profesionālā norāde.

Saistītais lasījums: Kā rīkoties ar toksisku draudzeni un kā tā ietekmē attiecības

15: Izsaki nepieciešamību savam palīgam piederēt viņu noskaņojumam

Tiklīdz jūs neatļaujat uzņemties atbildību par sava vīra negatīvismu, nākamreiz ir mudināt viņu uzņemties šo atbildību patstāvīgi. Kad sākas pieredze, sūdzības iesniedzējs parasti nezina par uzvedību.

Tomēr, tiklīdz jūs informējat personu un tas turpinās, viņiem ir jāiemācās pārvaldīt emocionālo satricinājumu, ko viņi sev rada, un apsvērt iespēju uzlabot vai neļautu novērst problēmu, it īpaši viņu dzīvesbiedru.

Jūs varat izpētīt veidus, kā tikt galā ar palīdzību viņiem izprast iespēju un pašapziņu.

16: pārtrauciet laiku

Kad jūs nosakāt veselīgas robežas, un tās netiek ievērotas, radot izaicinājumu, lai jūs paliktu indivīds, kas atrodas atsevišķi no viņu negatīvisma ceļa, noņemiet sevi no scenārija, lai pārņemtu robežas kontroli.

Saistītais lasījums: 10 zīmes, kuras tu vairs neesi iemīlējies

17: neiesaistieties ar savu dzīvesbiedru

Pēc kāda laika, kad vīrs vienmēr sūdzas par kaut ko, tas var sākt kļūt lipīgs. Jūs varētu sākt pamanīt vēlmi sūdzēties vai uzskatīt, ka kļūst negatīvs.

Jums vajadzētu izvairīties no vēlmes, jo tā radīs tikai sliktāku situāciju un padarīs jūsu palīgu vēl garastāvokli.

18: attīstīt konstruktīvu komunikāciju un pozitīvu pastiprināšanu kā komandu

Satverot un sūdzoties kādam.

Saistītais lasījums: 25 vērtīgi padomi nelaimīgai laulībai

19: atiestatiet domāšanas veidu, lai iegūtu atšķirīgu rezultātu

Bieži vien sūdzības un negatīvisms ir saistīts ar zināmu neapmierinātības sajūtu ar ikdienas dzīves sastāvdaļu neatkarīgi no tā, vai tās ir jūsu attiecības, darbs, sociālais loks, personīgā vilšanās vai nepiepildītas vajadzības.

Ideāla metode ikdienas sadalīšanai ir izmēģināt kaut ko ārpus grafika. Veiciniet jaunu darbību vai mēģiniet mēģināt spontanity, iespējams, izbaudiet dienu prom, lai palīdzētu atjaunot savu palīgu.

Jūs varat norādīt punktu, lai vismaz reizi mēnesī izdarītu kaut ko atšķirīgu.

20: meklējiet profesionāla terapeita konsultācijas

Ja jūs uzskatāt, ka vīrs vienmēr sūdzas par kaut ko un pēc būtības kaitīgs neatkarīgi no jūsu centieniem un atbalsta, profesionāls konsultants var piedāvāt objektīvus norādījumus unikālā gaismā.

Jūs varat ieteikt ar pārliecību, ka jūs apmeklēsit, ja tas ir pamatots, bet būs arī tur, lai atbalstītu viņus aizkulisēs.

Saistītais lasījums: 6 pazīmes, kas saka, ka jums var būt vajadzīgas laulības konsultācijas

Secinājums

Laulātais, kas nonāk situācijā, kad viņu palīgs pastāvīgi atrodas personīgās krīzes laikā, var justies nosusināts un noplicināts no enerģijas.

Veselīgas laulības uzņem ievērojamu darbu, bet, kad viens cilvēks šķiet vienmēr neapmierināts, tas otru nolaiž.

Ir svarīgi atrast veidu, kā būt atbalstošam un komunikablam, nezaudējot savu pozitivitāti un robežas.