20 padomi, kā pārtraukt nagging un veidot labāku komunikāciju

Laiku pa laikam varētu būt nagging kādas attiecības, bet, ja tas notiek jūsu laikā, jums vajadzētu redzēt, ko jūs varat uzreiz mainīt.

Nagging parasti nav labvēlīgs attiecībām, un ir labāki veidi, kā sazināties un kompromitēt. Šeit ir apskatīts, kā pārtraukt nagging, kas jums varētu būt noderīga.

Kas ir nagging attiecībās

Vispārīgi runājot, nagging definīcija ir tad, kad viens cilvēks attiecībās bieži sūdzas vai mēģina piespiest otru personu veikt noteiktus uzdevumus. Viņi, iespējams, viņus nomelno par vairākām lietām, ieskaitot atkritumu izvešanu, iziešanu datumos vai vairākas papildu sūdzības.

Ko nagging dara attiecībām

Nagging ietekme attiecībās var kaitēt attiecībām. Daži indivīdi, kas tiek nomocīti. Tas ir kaut kas, ar ko vairums cilvēku nevēlas saskarties.

Pāris nagging piemēri ir tad, kad jūsu partneris turpina izvirzīt jautājumus, par kuriem esat runājis, un esat informēts, un jūs nospiežat šo problēmu, un, ja jūsu partneris pastāvīgi liek jums regulāri veikt to pašu uzdevumu, regulāri veiciet to pašu uzdevumu.

Piemēram, ja jūs esat atbildīgs par noteiktu darbu un jūsu partneris nedod jums laiku to darīt; Tā vietā viņi vēlas, lai tas tiktu izdarīts pēc viņu grafika.

20 veidi, kā pārtraukt nagging savās attiecībās

Šeit ir saraksts ar veidiem, kurus jūs varētu izmantot, kā pārtraukt nagging attiecībās. Jebkura no šīm lietām, iespējams, var jums palīdzēt, ja jūs viņiem dodat iespēju.

Viens. Dariet sava mate darbus un nestāstiet viņiem, ka izdarījāt

Dažreiz jums var šķist, ka vēlaties nag savu palīgu par darbiem, kurus esat lūdzis viņiem darīt, un viņi vēl nav izdarījuši. Ja jums ir vieglāk izdarīt šo darbu, vienkārši dariet to viņiem šoreiz un atlaidiet to. Ir laba ideja to paturēt arī sev, tāpēc par to nebūs argumentu.

Ik pa brīdim nav nekā slikta, ja ik pa brīdim veicat papildu darbus, it īpaši, ja jūs esat tas, kurš vēlas, lai tie būtu visvairāk.

Izmēģiniet arī: Vai jūs risināt sarunas par darbiem ar savu dzīvesbiedru?

Rādītājs. Pārliecinieties, ka jums ir skaidras cerības

Kad jūs mēģināt iemācīties pārtraukt nagging, lieliska vieta, kur sākt, ir ar skaidrām cerībām. Jums un jūsu partnerim vajadzētu runāt par to, ko jūs sagaidāt viens no otra un par ko katrs cilvēks ir atbildīgs.

Varbūt jūs vēlaties, lai viņi rīkojas ar ārējiem darbiem, kamēr jūs uzrunājat iekšējos darbus. Pārliecinieties, ka jūs abi zināt, ko otrs vēlas, un ka ar to jums viss ir kārtībā.

3. Mainiet to, kā jūs domājat par lietām

Reizēm jūs, iespējams, vēlēsities nag, jo redzat kaut ko tādu, kas nav izdarīts, un tas padara jūs sajukumu vai traku. Jums vajadzētu padomāt par to, kāpēc jūsu palīgs kaut ko nav izdarījis. Vai ir iespējams, ka viņi aizmirsa mazgāt trauku, kas atradās izlietnē?

Iespējams, ka viņi neatstāja darbu, lai sāpinātu jūsu jūtas. Ja jums liekas, ka jums par to ir jārunā ar viņiem, tas ir labi, bet mēģiniet visu iespējamo, lai viņus par to nepazudinātu.

Saistītais lasījums: 11 pazīmes jūsu dvēseles radinieks domā par tevi

4. Nekritizējiet, kad viņi dara to, ko jūs jautājāt

Dažās situācijās cilvēks var kļūt nagged neatkarīgi no tā, vai viņi dara to, ko jūs viņiem lūdzat, vai nē. Apsveriet, vai jūs to darāt ar savu partneri. Ja jūtat nepieciešamību kaut ko pateikt, kad jūsu palīgs veic darbus, kurus jūs lūdzāt viņiem darīt, padomājiet, vai tas ir noderīgi vai nē.

Turklāt, ja jūs vērojat, kā jūsu palīgs dara to, ko jūs no viņiem lūdzāt, un jūs sakāt viņiem, ka viņi to nedara pareizi.

5. Izvirzīt piemēru

Kad jūs mēģināt pārtraukt būt par nag, bet jūs redzat savas mājas stāvokli pasliktināšanās, iespējams, vēlēsities rādīt piemēru. Ja jūsu partneris neveicina pēc sevis, padariet to par punktu, lai pēc katras ēdienreizes vai uzkodas sakoptu pēc sevis. Viņi var sākt tevi līdzināties.

Izmēģiniet arī: Vai tu neesi pietiekami laba sieva?

Ar. Neuzleciet uz secinājumiem

Jums jāiemācās pāriet uz secinājumiem, kad iemācāties pārtraukt nagging. Atkal jūsu partneris vairāk nekā iespējams, neignorē to, ko jūs viņiem sakāt. Viņi, iespējams, pat nezina, ka nav izdarījuši lietas, kuras jūs no tām esat lūdzis.

Padomājiet par to, vai viņiem pēdējās dienās ir bijusi aizņemta diena vai papildu stress. Tas var būt iemesls, kāpēc viņi nav izņēmuši atkritumus vai vakuumu.

Plkst. Padomājiet par lietām, ko dara jūsu partneris, kas jums patīk

Ja jūtat, ka esat saprātīgs, runājot ar savu partneri, jums vajadzētu darīt visu iespējamo, lai padomātu par to, kas jums patīk viņu uzvedībā. Lai gan jums var nepatikt, kā viņi atstāj drupatas pa visu grīdu, varbūt jūs varat koncentrēties uz to, kā viņi veido labākos steikus no visiem, kurus pazīstat.

Izmēģiniet arī: Kas būs jūsu dzīves partnera viktorīna

8. Esiet godīgs par to, kāpēc jūs nagging, un to maināt

Nagging ir psiholoģiska ietekme, neatkarīgi no tā, vai jūs esat tas, kurš nagging vai ja esat cilvēks, kurš kļūst nagged.

Padomājiet par to, kāpēc jūs nometāt savu partneri. Vai jūs bijāt nagged, kad jūs augat vai iepriekšējās attiecībās? Esiet godīgs pret sevi par to, ko vēlaties no sava partnera un kāpēc jūs tos nomācat. Tas var palīdzēt jums pārtraukt nagging.

9. Dažreiz apbalvojiet savu partneri

Lielisks veids, kā iedrošināt savu partneri, ir apbalvot viņus, kad viņi dara lietas, kas jums patīk. Ja viņi veic sīkus darbus, neprasot viņus vai atnesiet mājās vakariņas, kad jums ir bijusi gara diena, dariet viņiem zināmu, ka jūs tās novērtējat.

Pozitīva pastiprināšana dažos gadījumos var palīdzēt mainīt uzvedību uz labo pusi.

Saistītais lasījums: Attiecību ieguvumi un mīlestības nozīme laulībā

10. Pasakiet savam palīgam, ka jūs viņu novērtējat

Vēl viena lieta, kas iet kopā ar jūsu palīga apbalvošanu, ir vienkārši pateikt viņiem, ka jūs viņus novērtējat. Ja jūs tos biežāk nekā nē, tas var radīt problēmas jūsu attiecībās. Tas ir tāpēc, ka kādam var būt grūti iemācīties rīkoties ar nagging.

11. Nolīgt vienošanos par mājas darbiem

Sakarā ar mājas darbiem ir liels sprūda, kad runa ir par nagging attiecībās, liecina pētījumi.

Jums jāpārliecinās, ka zināt, par ko esat atbildīgs un par ko citi jūsu mājā ir atbildīgi, kad runa ir par darbiem. Kad visi ir gatavi darīt savu daļu, to var būt vieglāk saglabāt no nagging.

Izmēģiniet arī: Vai jūs dominējat vai pakļaujaties savās attiecību viktorīnā

12. Skatiet terapeitu, ja jums tas ir nepieciešams

Ja jums liekas, ka nezināt, kā nepazīt, un tas liek jums justies stresam vai nemierīgam, iespējams, vēlēsities tikties ar terapeitu, lai par to runātu.

Jūs varat meklēt individuālu terapiju vai dažos gadījumos pāru terapija var būt kaut kas nepieciešams, lai darbotos attiecībās ar nagging. Terapija var būt arī labs veids, kā strādāt pie tā, kā jūs sazināties ar citiem.

13. Neuzņemieties, ka viņi zina, ko vēlaties

Liela daļa no tā, kāpēc cilvēki nag ir tas, ka viņi var domāt, ka tas ir vienīgais veids, kā iegūt ceļu vai pateikt savu viedokli. Tomēr vispirms jums jāpārliecinās, ka ikviens, kuru jūs regulāri zināt, precīzi zināt, kas jums nepieciešams, vai vēlaties, lai viņi to dara.

Jūs nevarat pieņemt, ka jūsu dzīvesbiedrs vai bērni zina, kas viņiem būtu jādara, it īpaši, ja jūs nekad viņiem to neteicāt. Var būt noderīgi izveidot sarakstu, lai visi uz to varētu atsaukties.

Izmēģiniet arī: Viktorīna: cik sīks tu esi attiecībās

14. Esiet laipns, pat ja esat neapmierināts

Dažreiz to var būt grūti saglabāt no nagging, jo esat neapmierināts. Šis nav maršruts, kas jums vajadzētu izvēlēties. Ja jūs nejūtaties pēc iespējas labāk, jums vajadzētu veltīt laiku, lai atpūstos un padomātu par to, kā jūtaties, tā vietā, lai to izņemtu kādam citam.

Kad jūs tuvojaties situācijai ar pozitīvu attieksmi, tas varētu padarīt lielāku iespēju, lai kāds būtu atvērts tam, ko vēlaties. Galu galā tas varētu palīdzēt jums uzzināt vairāk par to, kā pārtraukt nagging.

15. Izvēlieties abpusēji izdevīgu laiku, lai kaut ko prasītu

Vēl viens aspekts, kas jāņem vērā, kad iemācāties pārtraukt nagging, ir runāt ar savu partneri par to, ko vēlaties, kad tas ir ērti jums abiem. Ja vēlaties, lai viņi pļautu zālienu, bet tā ir viņu brīvdiena, jums vajadzētu apsvērt iespēju vispirms ļaut viņiem mazliet atpūsties.

Padomājiet par to, kā jūs justos, ja kāds vēlas, lai jūs strādātu jūsu brīvdienā.

Saistītais lasījums: 20 veidi, kā cienīt savu vīru

16. Klausieties, kas jāsaka jūsu partnerim

Kad jūs laiku pa laikam nagu savu palīgu, jums jāpārliecinās, ka klausāties arī to, kas viņiem jāsaka.

Varbūt viņi dažreiz aizmirst darīt lietas un ir atvainojušies. Ņemiet to vērā nākamreiz, kad viņi aizmirst. Ja viņi mēģina un viņi joprojām sajaucas, viņi varētu būt pārāk aizņemti, lai atcerētos visu, kas jādara.

Apskatiet šo videoklipu, lai attīstītu klausīšanās prasmes un stiprinātu attiecības ar partneri:

17. Saprast, ka jums nav kontroles pār citiem

Liels solis, kad ceļā uz to, kā pārtraukt nagging, ir saprast, ka jūs nevarat kontrolēt to, ko citi dara.

Ja esat izmēģinājis daudz dažādu taktiku un jūsu palīgs joprojām neizņem jūs uz datumiem, kad atstājat tos, vai arī jūs nepērkat ziedus nejauši, tas var būt tikai tas, kā viņi ir, un viņi nemainīs tos Uzvedība tikai tāpēc, ka vēlaties.

Izmēģiniet arī: Vai mans draugs kontrolē viktorīnu

18. Izvēlieties savas cīņas

Jūs varat arī apsvērt iespēju izvēlēties savas cīņas. Tas nozīmē, ka tā vietā, lai izvēlētos cīņu ar savu palīgu par katru mazo lietu, kas jums nepatīk, iespējams, vēlēsities izvēlēties runāt tikai par lielākām problēmām.

Veltiet laiku, lai padomātu par to, kas ir svarīgs lielajā attēlā, un vispirms pārrunājiet šīs lietas, pirms strīdas par mazām lietām.

19. Novērtējiet to, ko jūs darāt

Kad jūs atklājat, ka jūs nomācat citus, jums vajadzētu arī padomāt par visām lietām, kuras jūs darāt. Vai jūs darāt vairāk nekā savu darbu ap māju?

Padomājiet par to, kāpēc jūs tos darāt. Varbūt tas ir tāpēc, ka jūs mīlat savu ģimeni vai domājat, ka viņi netiks izdarīti citādi. Esiet godīgs pret sevi par to, kāpēc jūs kļūstat neapmierināts un mēģināt veikt izmaiņas.

Izmēģiniet arī: Pielikuma stila viktorīna

20. Mēģiniet neļauties izdegt sevi

Ja pamanāt, ka jūs darāt pārāk daudz, izdomājiet dažas lietas, kas jums nav jādara katru dienu vai katru nedēļu. Jūs nevēlaties sevi izdegt, jo tas var izraisīt vairāk argumentu.

Izdegšana var izraisīt arī slimību attīstību, dažos gadījumos dariet visu iespējamo, lai to novērstu, kad vien varat.

Secinājums

Nagging var būt slikta ziņa attiecībām, it īpaši, ja kādam šķiet, ka viņi tiek naggēti un netiek novērtēti. Padomi šajā sarakstā var būt jums noderīgi, ja jūs mēģināt iemācīties pārtraukt nagging un strādājat pie citiem veidiem, lai saprastu savu viedokli.

Dažos gadījumos jums, iespējams, būs jāmaina, kā jūs domājat par situāciju, un citreiz jums, iespējams, būs jāsēž un jārunā par lietām, kuras tiek gaidītas no visiem attiecībās vai ģimenē. Izdomājiet, kas vislabāk darbojas jūsu mērķiem un jūsu mājsaimniecībai, un turieties pie tā.

Ir veidi, kā iegūt vēlamās lietas, bez vajadzības Nag.