30 pāris sasaistes aktivitātes, lai stiprinātu attiecības

Iespējams, ka jūsu partneris ir bijis sveiciens, bet gadus vēlāk, vai jūsu partneris jūs joprojām aizpilda?

Ir viegli ļaut ikdienas dzīves sagremotajām lietām, kas jūs saista kā pāris.

Ja esat dreifēts viens no otra vai vienkārši jūtaties vienatnē, ir soļi, kurus varat veikt, un izvēlēties savienošanas aktivitātes, lai pāriem varētu satraukties savās attiecībās.

30 pāris sasaistes aktivitātes, lai stiprinātu attiecības

Šeit ir 30 pārsteidzošas pāris saistīšanas aktivitātes:

Viens. Pakaļdzīšanās aizraušanās

Atcerieties, kad jūs pirmo reizi sākāt iepazīšanās? Pakaļdzīšanās aizraušanās?

Lai gan mēs neieteiktu, ka tagad ir grūti spēlēt kopā ar savu partneri, aizraušanās kopā var būt pāru saistīšanas idejas. Tas varētu nozīmēt kopā ar izpletņlēkšanu vai aizpildīšanas medību pabeigšanu atkarībā no jūsu tolerances pret aizraujošām attiecību aktivitātēm.

Pāris saistīšanas aktivitātes rada labklājības sajūtu riska vai nenoteiktības dēļ.

Rādītājs. Iegūstiet sirdi sūknēt

Nesenā aptaujā tika atklāts, ka skrējēja augstums ir arī dabiska ieslēgšanās. Treniņu var uzskatīt par pāru piedzīvojumu aktivitātēm. Tas atbrīvo endorfīnus, dabiski ražotu ķīmisku vielu, kas liek justies labi.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir skrējiens ap bloku vai sporta zāles datums, treniņš var likt jums abiem tagad salauzt sviedru un atkal vēlāk - mirkšķināšana, acs.

3. Izkāpiet no mājas

Mēs visi šogad esam pavadījuši daudz laika mājās. Un dažās valsts daļās ierobežojumi ap CoVid-19 pandēmiju mūs paredzētajā nākotnē paturēs mājās.

Tāpēc tikai atstājot māju kopā ar savu beau, var uzskatīt arī par vienu no pāriem saistītajām aktivitātēm. Dodieties uz dabas pārgājienu vai garu braucienu pa automašīnu pa pilsētu.

Atstājiet stresu, lai tiktu galā ar aiz muguras, un jūs būsiet pārsteigts, cik daudz šis vienkāršais triks pārvērtīsies par jautrām lietām, lai pāriem to darītu, un palīdzēs jums sazināties ar savu partneri.

4. Pabeidziet projektu kopā

Atvaļinājums uz eksotisku lokalizāciju ir ārpus jautājuma, vismaz pagaidām. Bet episkas aizbēgšanas vietā apsēdieties kopā ar savu mīļoto un plānojiet pandēmijas projektu, ko darīt kopā kā daļu no pāra saistīšanas aktivitātēm.

Iespējams, ka jūs jau esat apguvis perfektu skābo maizes klaipu un paņēmis ģitāru, bet, ja jūs meklējat kā pāris, kopīgs projekts ir atbilde. Jūs beidzot varat iestādīt dārzu kopā, pārkrāsot guļamistabu vai izsist jebko jūsu kopīgajā uzdevumu sarakstā, pie kura jūs nekad neesat nokļuvis.

Vai arī jūs varētu izmēģināt kaut ko jaunu, piemēram, iemācīties pagatavot alu kopā vai lejupielādēt šo 5K lietotni kopā. Jaunu interešu dalīšana atbrīvo prieku neirotransmiteru dopamīnu. Tā ir tā pati smadzeņu ķīmiskā viela, kas jums radīja steigu, kad jūs pirmo reizi iemīlējāt.

5. Izslēdziet savus tālruņus

Datumu naktis ir grūtāk panākt, ar bloķēšanu, uzņēmējdarbības izslēgšanu un iespējamiem darba zaudējumiem, kas sasprindzina budžetu. Bet tālruņa izslēgšana un vakariņas vienatnē var būt viena no pāra saistīšanas aktivitātēm mājās.

Pārtrauciet ritināt savus sociālos medijus vai sūtīt īsziņas ar draugiem un koncentrējieties uz sarunu ar savu palīgu. Kad jūs koncentrējaties uz savu dzīvesbiedru, ir daudz vieglāk stiprināt jūsu saikni nekā tad, kad esat novērsis uzmanību no jūsu tālruņa.

Mūsdienu pasaulē katrs otrs cilvēks ir aizņemts ar saviem mobilajiem tālruņiem. Atņemiet laiku savai ģimenei un turiet šīs pasaulīgās lietas malā, jo ģimenei nav aizstājējs!

Saistītais lasījums:Ieguvumi, kas saistīti ar ekrānu novietošanai jūsu laulībai

Ar. Brīvprātīgais kopā

Koncentrēšanās uz kaut ko citu, kas nav viens otram.

Jūs varat izvēlēties palīdzēt kārtot pārtiku vietējā pārtikas bankā vai audžuģimenē bezpajumtniekiem vai stādīt kokus un ziedus pa taku. Tikai pārliecinieties,.

Plkst. Pavadiet laiku atsevišķi

Šis pārsteidzošais padoms ir vērsts uz pāriem, kuri pavada laiku, kas aizslēgti kopā. Ir tāda lieta kā pārāk daudz laba, un daži pāri var iznākt no karantīnas sajūtas nosmakušiem.

Ļaujiet savam partnerim ļauties tukšas mājas klusumam, kamēr jūs un bērni rūpējas par darījumiem.

Pagodiniet sava partnera vēlmi pavadīt dažas stundas garāžā, ilgstoši rīkoties vai spēlējot videospēles, nepierakstoties pie tām. Ir arī svarīgi atturēties no tā, ka ir gatavs medus darījums, kad viņi atgriežas.

Pagriezienā, veltiet laiku sev arī. Tas var nozīmēt ilgu braucienu ar velosipēdu vai pārgājienu vai laiku atpūsties uz dīvāna, vērojot to, ko vēlaties Netflix.

Zemāk esošajā videoklipā ir apskatīti rīki, ja jums nepieciešama vieta, lai pavadītu laiku kopā ar sevi. Attiecības uzplaukst tikai tad, kad laiku pa laikam speram soli atpakaļ, lai to pārdomātu.

Saistītais lasījums: 21 pazīmes, kas jums vajadzīgas laika atsevišķās attiecībās

8. Skatieties uz nākotni

Tā vietā, lai sūdzētos par tagadni, jūs un jūsu dzīvesbiedrs varat sēdēt kopā, lai izrakstītu nākotnes plānus kā vienu no pāriem, kas saistīti. Tas varētu nozīmēt atvaļinājumu 2021. gadā, vai arī jūs varētu iet līdz piecu gadu plāna kartēšanai.

Pavadiet vakaru, izmantojot ceļojumu brošūras. Kopīgu mērķu sasniegšana rada reālu saikni, jo jūs abi dodat sev kaut ko strādāt. Tā ir viena no spēcīgajām pāris saistošajām aktivitātēm, kuru jūs un jūsu partneris varat gaidīt vairākus mēnešus vai gadus.

9. Sēdiet kopā, lai atrisinātu visus jautājumus

Attiecību veidošanas aktivitātes ietver arī šo svarīgo. Neatkarīgi no tā, vai tā ir ģimene, laulības attiecības vai kāda cita, šo konkrēto darbību ir vērts darīt.

Neļaujiet jautājumiem sēdēt ilgāk, nekā nepieciešams. Pirms gulētiešanas pārliecinieties, ka jūs tos apspriežat.

Dodoties gulēt dusmīgi, jūs visu nakti atstātu nomāktu, un jautājums pasliktināsies.

Saistītais lasījums: 30 Biežas attiecību problēmas un risinājumi

10. Godīguma stunda

Šī ir viena no attiecību veidošanas aktivitātēm precētiem pāriem. Mēģiniet iegūt godīguma stundu, vēlams vienu reizi nedēļā, kur jūs un jūsu dzīvesbiedrs varat sēdēt kopā un runāt par jautājumiem, kas jūs traucē.

Neuzņemieties vērtējumu, klausieties savu partneri, mēģiniet izprast viņu viedokli un pēc tam dalieties savējā. Neslēpt neko un nerunājiet savu sirdi.

Saistītais lasījums: Kāpēc godīgums attiecībās ir tik svarīgs

11. Klausieties aktīvi

Šis konkrētais ir paredzēts visiem attiecību rakstura. To bieži apzīmē kā vienu no attiecību veidošanas aktivitātēm ģimenēm. Piemēram, kad jūsu bērns jums dalās ar kaut ko ļoti svarīgu, klausieties ļoti uzmanīgi.

Izvairieties lietot mobilos tālruņus, kad jūsu bērns runā ar jums. Tas viņiem palīdzētu jums vēl vairāk uzticēties, un viņi varētu brīvi dalīties katrā dzīves jautājumā.

Kad viņi runā, mēģiniet likt viņiem justies, ka jūs esat viņu draugs, lai viņi nevilcinātos, daloties nepāra jautājumos.

Saistītais lasījums: Kā būt aktīvam klausītājam jūsu laulībā

12. Izveidojiet atzinības sarakstu

Ja jūs plānojat precēties ar personu, ar kuru esat, tad šī ir viena no svarīgajām laulību attiecību veidošanas aktivitātēm. Kad esat tik ilgi kopā ar kādu īpašu kādu īpašu, tad attiecības nonāk citā līmenī, un jūs abi nolemjat būt kopā mūžīgi.

Novērtējiet viens otru un spilgti izteikt savas jūtas. Izveidojiet sarakstu ar lietām, kuras jums patīk par savu nozīmīgo citu.

Tas viņiem liktu justies novērtētiem un pamatotību attiecību sasniegšanai augstākā līmenī.

Saistītais lasījums: Veidi, kā izrādīt atzinību savas dzīves mīlestībai

13. Stresa izskaušana

Stress ir vissliktākais, kāds varētu būt. Tas ietekmē ne tikai garīgo veselību, bet arī fizisko veselību. To var ietvert arī attiecību veidošanas aktivitātes. Mēģiniet meklēt iemeslus, kas rada stresu.

Ja jūsu nozīmīgais cits ir stresa vai emocionāls par kaut ko, mēģiniet atrast risinājumu tam.

Ja stress kļūst nekontrolējams, tad pēc iespējas ātrāk meklējiet ekspertu palīdzību.

Saistītais lasījums: 5 Attiecību stratēģijas un paņēmieni stresa novēršanai

14. Pieņemt jūsu kļūdas

Lai izvairītos no plaisām attiecībās, mēģiniet pieņemt savas kļūdas un atzīt savas kļūdas. Attiecību veidošanas aktivitātes ir vērts sekot, jo tās atvērtu jaunus veidus, kā jūs varat labot savas attiecības.

Būdams spītīgs un vienmēr uzskatot sevi par pareizo.

Saistītais lasījums: Pieņemšanas prasmju attīstīšana attiecībās

15. NAKTS NAV NAKTS

Tas ir izrādījies viens no labākajiem attiecību veidošanas darbībām. Tas ir pārsteidzoši, kā jūs varat novērst uzmanību, izmantojot mobilos tālruņus, televizorus, klēpjdatorus vai datorus.

Kad esat kopā ar savu dzīvesbiedru, salabojiet nakti, vēlams divreiz nedēļā, kad jūs un jūsu dzīvesbiedrs varat pavadīt kvalitatīvu laiku kopā, neizmantojot nevienu no minētajiem sīkrīkiem.

16. Uzdot jautājumus

Uzdodiet viņiem dažādus jautājumus, lai labāk tos iepazītu. Piemēram, jūs varat viņiem jautāt par jebkuru no viņu dīvainajiem ieradumiem, jebkuru biedējošu incidentu, ar kuru viņi varētu būt saskārušies, viņu iecienīto ēdienu vai desertu vai viņu iecienīto bērnības atmiņu.

17. Spēlēt patiesības spēli

Spēlē patiesības spēli. Pajautājiet viņiem par viņu lielākajām bailēm, nožēlu vai kaut ko līdzīgu, kurš ir viņu iedvesma, utt.

18. Klausieties mūziku kopā

Klausieties mūziku kopā. Koncentrējieties uz dziesmām, kuras, jūsuprāt, attēlo savas attiecības. Tas palīdz tuvināt partnerus viens otram.

19. Lasīt grāmatas

Apmaiņas grāmatas ar savu partneri. 'Cilvēks ir pazīstams ar grāmatām, kuras viņš lasa. Jūs varat labāk iepazīt savu partneri, lasot viņu lasītās grāmatas. Grāmatas daudz attēlo par sevi.

20. Būt daļai no darbnīcas

Veiciet semināru un pierakstiet punktus, kas, domājams, ir svarīgi, veidojot veiksmīgu komandu. Kad šie uzskati būs izveidoti, būs daudz vieglāk vadīt produktīvu komandu.

21. Plānojiet ugunskuru

Sakārtojiet ugunskuru un lūdziet visiem pastāstīt kaut ko par sevi. Tas palīdz cilvēkiem uzzināt un saprast vairāk par otru.

Pārrunājiet problēmu un palūdziet katram komandas loceklim domāt par tās risinājumu. Tas palīdz jums zināt viens otra spējas un ļaut cilvēkiem domāt ārpus kastes. Uzdodiet nejaušus jautājumus. Tas dod jums, kā arī komandai iespēju labāk iepazīt viens otru un arī dod nelielu pārtraukumu no ikdienas rutīnas.

22. Izveidojiet atmiņas sienu

Izveidojiet atmiņas sienu, uz kuras cilvēki ievieto savu neaizmirstamo pieredzi. Tas noved pie veselīgākas un pozitīvas attiecības starp grupas locekļiem.

23. Izmēģiniet jogu

Joga ir viens no labākajiem attiecību veidošanas vingrinājumiem, lai atsvaidzinātu jūsu prātu. Tas neprasa nekādu aprīkojumu vai īpašu vietu, un jūs to varat darīt mājās kopā ar savu dzīvesbiedru.

Saistītais lasījums: Veidi pāru joga stiprina attiecības

24. Izpētiet jaunas vietas kopā

Ceļojums dod jums relaksāciju un mieru. Jaunu pilsētu izpēte ar savu dzīvesbiedru rada satraukuma sajūtu, un jums abiem var būt atšķirīga pieredze, lai kur jūs dotos.

Saistītais lasījums: Kāpēc pāri, kas ceļo kopā, paliek kopā

25. Izvēlieties aktivitātes brīvā dabā

Dodieties uz brīvdabas aktivitātēm, piemēram, riteņbraukšanu, brīvprātīgo darbu, klinšu kāpšanu, dejošanu un tā tālāk kā vienu no pāriem attiecību veidošanas spēlēm. Apkopojiet visu savu labo pieredzi un pierakstiet tos vienuviet, piemēram, albumā. Tagad ejiet cauri viens otra grāmatām un labāk tās iepazīt.

26. Ir domu dalīšanas sesija

Visiem ģimenes locekļiem vajadzētu dalīties savās domās un uzskatos. Ikvienam, kurš sēž kopā. Tas veido labāku komunikāciju starp visiem ģimenes locekļiem.

Saistītais lasījums: Kā dalīties savās jūtās ar savu dzīvesbiedru

27. Pašaprūpes diena

Plānojiet dienu, kad jūs abi palutināt sevi kopā. Ir masāžas blakus un iemērciet saulē jaukā saulainā dienā. Jūs gan atpūsties, gan uzlādēsies, un tas noteikti pievienos jūsu attiecībām svaigumu.

Saistītais lasījums: 5 pašaprūpes pīlāri

28. Putnu vērošana

Ja jums abiem patīk iziet un apmēram, bet nevēlaties darīt neko nogurdinošu, putnu vērošana var būt interesants sporta veids, kas ļaus jums abiem pavadīt laiku kopā.

29. Dārzkopība

Dārzkopība ir viens no piepildītākajām aktivitātēm attiecību saistīšanas vingrinājumi, kas jūs gan laimīgu, gan iesaistītu auglīgi. Tas arī dos jums abiem iespēju kopā un smieties kopā.

30. Grafika sekss

Pārim sekss un tuvība var būt viena no visefektīvākajām pāru saistīšanas aktivitātēm. Jums nav obligāti jābūt noskaņojumā. Pat seksa plānošana var darīt brīnumus, tuvinot partnerus.

Noņemšana

Līmenim nav vienas izmēra piemērotas receptes kopā kā pāris - Tas ir atkarīgs no tā, kas jūs un jūsu partneris esat.

Bet, ja jūs jūtaties garlaicīgi, jūs varētu meklēt jautras attiecību veidošanas aktivitātes pāriem un kopīgiem aizraušanās. Ja jūs jūtaties noslāpēts, jūs varētu skatīties uz indivīdu vienatnē, un, ja jūs vienkārši jūtaties iestrēdzis, labi, tad varētu būt laiks skatīties uz nākotni.

Pēdējais padoms: Esiet elastīgs, kad izmēģināt saistīšanas darbību. Neatkarīgi no tā, kas notiek, jūs varētu secināt, ka tikai kaut kā mēģinājums jūs tuvināt kopā ar jums divus tuvāk.