37 obligāti jānogojas, lai sadalītos kopā ar savu draugu tādā veidā, kā jūs nenožēlosiet

Nekad nav viegli izbeigt attiecības, bet galu galā viss beidzas. Ja jūs cenšaties šķirties no sava drauga, jums ir nepieciešami padomi, lai to izdarītu pareizi jums abiem.

Vai vēlaties sadalīties ar savu draugu, bet nezināt, kā to rīkoties?

Lielākajā daļā sabrukuma situāciju jūs labprāt varētu pateikt, ka godīga, tieša un nobriedusi diskusija par to, kāpēc jūsu attiecības tagad ir beigušās * Lasīt: tas iesūcas * nopelnītu cieņu un izpratni par jūsu drīz vien. bijušais draugs, bet tas reti kad tas notiek.

Kā zina vairums cilvēku, šķiet, ka briedums un izpratne iziet pa logu, kad kāds saskaras ar noraidījumu. Šī ir saprotama reakcija, kad tiek sasities ne tikai jūsu ego, bet arī jūs zaudējat kādu, par kuru jums rūp dziļi.

Jūs varētu būt tāds cilvēks, kurš vēlas atteikties. Vai varbūt jūs vēlaties būt jutīgs pret viņu jūtām.

Tas varētu būt tāpēc, ka jūs viņus cienāt un mīlat viņus kā cilvēku, vai vienkārši tāpēc, ka nevēlaties, lai viņu grūtības mēģinātu jūs atgūt. Katrā ziņā jūs vēlaties beidzot un pieklājīgi izbeigt šīs attiecības. Ja tas izklausās kā jūs, tad jūs esat nonācis pareizajā vietā.

Kāpēc ir tik grūti sadalīties ar kādu?

Kad mēs pirmo reizi sanākam kopā ar kādu, tas ir tāpēc, ka mums viņi patīk un redzam potenciālu nākotni kopā ar viņiem. Galu galā, kāpēc jūs turpinātu iziet kopā ar kādu, ja nejustos, ka tas varētu kaut kur aiziet?

Tad pēc kāda laika jūs iemīlaties. Un šajā medusmēneša fāzes laikā viss pasaulē šķiet ideāls. Jūs abi valkā rožu nokrāsas brilles, un viss izskatās ideāli.

Bet tad, laikam ejot, šīs rožu krāsas brilles nokrīt. Pēkšņi cilvēks nav tik ideāls, un jūs sākat redzēt viņu trūkumus.

Neatkarīgi no tā, šajā posmā vairums cilvēku paliek kopā, jo līdz tam laikam viņi patiesi mīl savu partneri.

Dažreiz cilvēki var nepamanīt savu nozīmīgo citu trūkumus, un dažreiz viņi to nevar. Un, ja viņi to nevar, tad tad notiek pārtraukumi.

Tomēr tas nenozīmē, ka jums joprojām nav saiknes ar savu partneri. Neatkarīgi no tā, vai esat bijis kopā mēnešus, gadus vai pat gadu desmitiem.

Jums ir bijuši labi laiki un dalījušās lieliskas atmiņas. Ir sajūta, ka pazīstams ar savu partneri, kas ir mierinošs. Tās ir dažas lietas, kuras ir grūti atlaist.

Vēl viens iemesls, kāpēc ir grūti šķirties ar kādu, ir tas, ka tā ir sapņa nāve. Jūs ne tikai ļaujat aiziet no personas, ar kuru esat sasaistījies un pavadījis daudz laika, bet arī jūs atlaidīsit fantāziju par laimīgu, pēc tam, kad jūs ar viņiem iedomājāties.

Tās cerības, ka jums bija par jūsu attiecībām, mirst tieši kopā ar jūsu attiecībām. Un, kad jūs to zaudējat, jūsu vienīgā iespēja ir stāties pretī realitātei, kas jums jāsāk no jauna.

Sākot no jauna, nav izaicinošs process daudziem cilvēkiem. Tas ietver daudz diskomforta un nenoteiktības. Bet pārmaiņām ne vienmēr ir jābūt negatīvai lietai.

Nenoteiktība var jūs novest pie iespējām. Citiem vārdiem sakot, iespēja atrast jaunu cilvēku, kurš patiesībā ir daudz labāk piemērots jums. Bet lielākā daļa cilvēku koncentrējas tikai uz sadalīšanās negatīviem, nevis uz potenciālajiem pozitīvajiem.

Kad šķirties ar savu draugu

Tas ir grūts lēmums sadalīties ar savu draugu. Pat ja jūs esat nelaimīgs attiecībās, izlemt, vai to izbeigt, vai izbraukt uz potenciāli labākām dienām, ir grūti izdarīt. Tik daudz braucot ar šo vienu lēmumu, jums varētu rasties jautājums, kad jums tiešām vajadzētu sadalīties.

Šeit ir dažas situācijas, kad jums patiešām vajadzētu viņu atlaist.

Viens. Jūs visu laiku cīnāties

Domājams, ka attiecības jūs iepriecina. Jums vajadzētu būt labākajiem draugiem ar savu partneri, un labajiem laikiem vajadzētu būt bagātīgiem. Tātad, ja jūs cīnāties vairāk, nekā baudāt viens otra uzņēmumu, tā ir slikta zīme.

Protams, konflikts attiecībās ir normāls un neizbēgams. Bet, ja jūs abi nevarat atrast veidu, kā mierīgi, mīloši un produktīvi pārvarēt savas problēmas, tad tās nav veselīgas attiecības. Jums vajadzētu atrast kādu citu, ar kuru jūs esat vairāk saderīgs.

Rādītājs. Jūs jūtaties pieņemts par pašsaprotamu

Diemžēl laika gaitā attiecībās daudzi cilvēki kļūst slinki. Viņi nedomā, ka viņiem vairs ir “jāmēģina”, jo viņiem jau “ir” partneris. Tātad, tas rezultātā viņi uzskata savu partneri par pašsaprotamu.

Ja jums liekas, ka jūsu partneris jūs nenovērtē un pret jums neizturas labi, tad tā ir zīme, ka attiecībām vajadzētu beigties. Abiem cilvēkiem vajadzētu justies pateicīgiem, ka viņu dzīvē ir otrs. Bet, ja tas tā nav ar jums, tad jums vajadzētu izbeigt attiecības.

3. Tu neesi pats

Ideālā gadījumā attiecībām vajadzētu padarīt jūs par labāku sevis versiju. Jūsu partnerim vajadzētu izcelt labāko jūsos un iedvesmot jūs uzlabot sevi. Pat ja tas nenotiek, jums vajadzētu būt iespējai būt tādam, kāds jūs jau esat.

Bet, ja jūtaties kā atrasties šajās attiecībās, padara jūs par sliktāku cilvēku, tad tā ir briesmīga lieta. Sajūta, ka tu esi staigājoša negatīvisma bumba, nav veselīga, un to nevajadzētu pieļaut.

Atrodiet kādu citu, kurš padara jūs par labāko cilvēku, kāds jūs varat būt.

4. Jūs vēlaties dažādas lietas

Varbūt jums ir lieliski, un jūs patiesībā esat iemīlējies viens otram. Bet gadu gaitā jūs saprotat, ka jūs abi no dzīves vēlaties dažādas lietas.

Jūs varētu vēlēties apprecēties un iegūt bērnus, bet viņi to nedara. Vai arī jūs varētu vēlēties palikt vientuļš un ceļot pa pasauli, bet viņi ir mājas. Ja jūsu mērķi un sapņi nesakrīt, tad jūs neesat saderīgs, un vislabāk ir pārtraukt attiecības tagad, pirms kāds atsakās no saviem sapņiem.

5. Ir sarkani karodziņi

Ja ir kāda veida ļaunprātīga izmantošana, krāpšanās, negodīgums vai cita jūsu drauga *vai pat sevi *negatīva izturēšanās, tad tas ir milzīgs iemesls, lai uzreiz ar viņu šķirtos.

Jums nekad nevajadzētu paciest šāda veida uzvedību attiecībās.

Ja šīs lietas notiek, tad tās ir toksiskas attiecības. Nevienam nevajadzētu palikt situācijā, kad viņi tiek ļaunprātīgi izmantoti, degradēti, apkrāpti vai meloti. Pietiek mīlestības pret sevi, lai nogrieztu šo personu un lai viņi būtu par labu.

Pat ja ir neiespējami atrauties no viņa, neatkarīgi no tā, cik toksisks, kontrolējošs vai aizskarošs viņš ir, vienmēr ir izeja. Tur ir atbalsts jums.

Ar. Jūs esat kopā ar viņu nepareizu iemeslu dēļ

Daudziem cilvēkiem nepatīk būt vientuļam. Tātad, ja jūs esat tikai kopā ar savu draugu, jo jums nepatīk būt “vienam”, tad jums vajadzētu darīt viņiem labvēlību un izbeigt attiecības. Vai varbūt viņi ir patiešām bagāti, un tas liek justies kā citi cilvēki domā, ka esat trofejas draudzene.

Neatkarīgi no iemesla, ja jūs esat kopā ar savu draugu nepareizs Iemesli, tad ir pienācis laiks izkļūt tagad.

Vienīgais patiesais iemesls, kāpēc jums vajadzētu būt attiecībās, ir, ja tas padara jūs laimīgu un labāku cilvēku. Jebkurš cits iemesls nav pietiekami labs, lai paliktu.

Kā sadalīties ar savu draugu

Gandrīz visās attiecībās pirmais sabrukums nekad nav īsti pēdējais. Tas ir pārsteidzoši, bet taisnība. Turklāt tikai tāpēc, ka tas notiek, nenozīmē, ka tas ir labākais.

Gandrīz vienmēr meitene izmet savu puisi. Un tad saprot, ka viņa viņu pārāk pietrūkst. Vai arī viņš dotu solījumus, ka viņš šoreiz izturēsies pret viņu labāk. Vai arī jūs abi jūtaties pārāk vientuļi un nolemjat atgriezties kopā.

Un viena lieta ved pie citas, un, pirms jūs to zināt, puisis un meitene ir atpakaļ viens otra rokās un atkal pārdzīvo tos pašus satraucošos jautājumus.

Pirms jūs patiešām mēģināt izdomāt, kā šķirties no sava drauga, jums jājautā sev, vai sabrukums tiešām ir tas, ko vēlaties. Tomēr nekad nav viegli izdomāt prātu, it īpaši, ja jūs esat Yo-Yo attiecībās, kas ir pilnas ar kāpumiem un kritumiem.

Dariet un nav tas, kā sadalīties ar savu draugu

Mēs esam nākuši klajā ar perfektu veidu, kā sadalīties ar savu draugu, protams un nesāpīgi. Izmantojiet šos darījumus un nedariet, ja vēlaties, lai šis sadalījums būtu bezšuvju un cienījams. Tas var palīdzēt jums izdomāt un iziet no attiecībām, kas arī sakopti un laimīgāki.

Dariet ..

Sāksim ar to, ko jūs vajadzētu darīt.

Viens. Padomājiet par to, ko vēlaties un kāpēc jūs to vēlaties

Pirms saprotat, kā šķirties no sava drauga, jums jāuzdod sev trīs jautājumi.

Pirmkārt, kāpēc jūs vēlaties sadalīties ar savu puisi, un vai tas ir kaut kas tāds, ko viņš var mainīt jums?

Vai zaudējumi, kas nodarīti neatgriezeniski? Tas ir, ja viņš ir izdarījis kaut ko tādu, kas licis jums izlemt šķirties. Vai jūs varat viņam piedot? vai Tu gribi?

Un visbeidzot, vai jūs tiešām esat pārliecināts, ka vēlaties sadalīties? Jums par to jābūt pārliecinātam. Vai jūs atkal gatavojaties atkāpties no saviem vārdiem, ja viņš sniedz dažus solījumus par savu izturēšanos?

Patiesas mīlestības atrašana nav viegli. Bet vairums pāru ļoti ātri atsakās no neveiksmīgām attiecībām.

Ja jums rodas jautājums, kā šķirties no sava vīrieša, vispirms pārdomājiet, vai jums vajadzētu palikt attiecībās vai arī jūs būtu laimīgāks, ja esat viens vai ar kādu citu.

Vai tiešām esat gatavs to visu atdot un aiziet prom, vai arī vēlaties atkal atgriezties viņa rokās?

Rādītājs. Izveido sarakstu

Jūs zināt labos un sliktos laikus savās attiecībās. Izveidojiet visu labo lietu sarakstu vienā kolonnā un tās, kuras jūs ienīstat otrajā kolonnā.

Tagad atkal pajautājiet sev, vai esat gatavs sadalīties. Mēģiniet atcerēties visus labos un sliktos laikus un nosvērt plusus un mīnusus. Vai jūs joprojām vēlaties sadalīties? Ja viens saraksts ir garāks par otru, tas ļoti labi varētu padarīt jūsu prātu par jums.

3. Veiciet mazuļa pakāpienus

Lai arī var šķist negodīgi sākt mazuļa izeju no attiecībām.

Jums ir smalki un lēnām jāatstāj viņu no jūsu attiecībām. Šajā situācijā nav iemesla būt rupjam vai nežēlīgam. Vienkārši sāciet pavadīt vairāk laika, un nebaidieties parādīt, ka jums ir attālums starp jums.

Tas padarīs sabrukumu šķiet mazāk šokējošu, kad tas beidzot notiks. Galu galā jūs labprātāk viņu uzskatītu, ka tas nāk, nevis tiek pārsteigts par šķietami “ārpus zilā” sabrukuma, kas, viņaprāt, bija ideāls mačs.

4. Padomājiet par to, ko jūs sakāt un kā viņš reaģēs

Izjaukumi vienmēr ir emocionāli, neatkarīgi no tā, vai vēlaties vai nē. Tātad, jums ir jāpārdomā daudz jāpārdomā tas, ko jūs sakāt savam draugam, kad jūs to beidzat. Jums ne tikai jādomā kas jūs sakāt, bet jums vajadzētu arī padomāt kā Jūs to pateiksiet.

Kādus iemeslus jūs viņam dosit? Kā jūs to izrakstīsit? Jums vajadzētu padomāt arī par savu ķermeņa valodu un to, kā tas arī viņu ietekmēs.

Vai jūs domājat, ka viņš sāks raudāt? Vai arī jūs domājat, ka viņš sadusmosies un sāks teikt vai darīt draudošas lietas? Vai viņš lūgs jūs palikt un pārskatīt?

Jums jābūt gatavam visiem rezultātiem. Ir plāns, kā jūs reaģēsit, domājot par to, kā viņš varētu reaģēt. Jo vairāk plānojat uz priekšu, jo vieglāk būs sadalīšanās.

5. Būt tiešam

Sievietes mēdz runāt netieši pret cilvēkiem, turpretī vīrieši ir tiešāki. Tāpēc jūs nevēlaties pārspēt ap krūmu vai dot viņam nepatiesu cerību. Esiet tik tiešs un godīgs, cik vien iespējams.

Nesaki tādas lietas kā: “Es domāju, ka mums vajadzētu atpūsties”, jo tas atstāj durvis vaļā, lai atgrieztos kopā. Viņš varētu domāt, ka jūs joprojām vēlaties būt kopā, jo jūs nesakāt: “Tas ir beidzies.”

Tāpēc jums ir jādomā par to, ko teikt pirms laika, tāpēc jūs viņu nevedat tālāk. Praktizējiet to, ko jūs viņam sakāt kopā ar draugu.

Ārpusējs var sniegt objektīvāku novērtējumu par to, ko jūs viņam sakāt. Un viņi būs godīgi pret jums un palīdzēs jums atrast pareizos vārdus.

Ar. Sakiet to klātienē

Vieglāk ir viņu acīs neskatīties un pateikt, ka jūs ar viņu šķiraties. Bet jums tiešām vajadzētu viņam pateikt personīgi, nevis virs teksta vai sociālajiem medijiem. Tas ir nobriedis, kas jādara.

Protams, tas viss ir tik mulsinoši. Bet šeit ir lieta. Vienkārši dariet viņam zināmu, ka neesat laimīgs.

Jūs jau esat garīgi nolēmis, ka sadalījums jums ir labākais ceļš uz priekšu. Godīgi sakot, viss, ko jūs meklējat. Tāpēc veltiet laiku tam. Jūs kādu laiku esat bijis kopā ar šo puisi, bija daudz sarunu, un tagad jūs jūtaties kā atteikšanās.

Ja jūs vēlaties šķirties ar savu puisi, jums tiešām nav nepieciešams uzreiz sadalīties. Pat pirms domāšanas par sadalīšanos, saprotiet viņa jūtas pret jums.

Ja jūs savās attiecībās esat pārdzīvojis sliktu posmu un apsverat sabrukumu, dariet viņam zināmu, ka attiecībās esat nelaimīgs. Nesaki viņam, ka vēlaties sadalīties. Vienkārši dariet viņam zināmu, ka neesat apmierināts ar virzienu, ko virza jūsu attiecības.

Jūs abi esat iemīlējušies, un būtu negodīgi, lai viņam būtu pārsteigums no zila, īsti nedodot jūsu attiecībām iespēju. Noskaidrojiet, vai viņa attieksme mainās vai viņš uzņemas iniciatīvu, lai jūs iepriecinātu.

Plkst. Ir labi nodomi

Tas var izklausīties dīvaini, ņemot vērā, ka jūs šķiraties ar puisi, bet jums ir jāatceras, ka esat jauks. Ir labi nodomi ne tikai sev, bet arī viņam.

Jā, tas ir cilvēks, ar kuru jūs tagad esat pabeidzis, bet jums joprojām ir jāparāda viņam cieņa un laipnība, kuru jūs varētu atļauties jebkuram citam cilvēkam privilēģija.

8. Būt patiesam

Sadarbojoties ar savu partneri, jums jābūt godīgam attiecībā uz to, kas nedarbojas. Neesiet brutāls ar nabaga puiša jūtām, bet esiet pietiekami atklāts, ka viņš nejutīs, ka esat atstājis vaļīgus galus, lai pieķertu

Ja jūs no viņa slēpjat savas problēmas, jūs tikai aicināt viņu atpakaļ, lai mēģinātu salabot lietas vēlāk. Ja viņš jautā, vai jūs joprojām viņu mīlat, jums viņam jāpasaka nē - vismaz vairs ne romantiskā nozīmē.

Viņam jāzina, ka tas ir beidzies, un neatkārtojiet uzņēmējdarbību. Lai gan tas var izklausīties skarbi, tas jums abiem būs labāks ilgtermiņā, jo viņš nejutīs nepieciešamību tevi dzīties pakaļ otro iespēju.

9. Divu nedēļu paziņojums mīlestībā

Ja paiet pāris dienas, un viņš joprojām uzvedas kā kaitinošs parauts, vai arī jūs vienkārši neesat priecīgs attiecībās neatkarīgi no tā, iespējams, ir pienācis laiks pārcelties no tā.

Bet šeit ir lielākais jautājums. Šajā vietā pāru sadalās un visu laiku atkal sapulcējas. Šī ir viena fāze, kurai jāpievērš liela uzmanība.

Lai izvairītos no sirds sāpēm, kas nav saistītas ar attiecībām, pilnībā nesadalieties ar savu draugu. Tā vietā pasakiet viņam, ka jums pāris nedēļas ir nepieciešams pārtraukums no attiecībām. Pasakiet viņam, ka jūtaties zaudēts attiecībās un vēlaties patiešām domāt par to, vai jums vajadzētu palikt attiecībās vai nē.

Izmēģinājuma pārtraukums nav īsti jauks, ko darīt, bet, ja jūs baidāties iemīlēties viņā, šī ir iespēja piedzīvot mīlestību no tālienes un redzēt, vai jūs patiešām varat dzīvot savu dzīvi bez viņa. Viņš, iespējams, rīkotos jaukāk un bieži jūs uzmundrinātu, ja viņš patiesi par jums rūpējas, vai arī viņš sāk saprast, cik svarīgs jūs viņam esat. Bet šis solis ir paredzēts, lai jūs uzzinātu, vai jums tas tiešām ir vajadzīgs savā dzīvē.

Iegremdēt kāju pirkstus ūdenī vienmēr ir labi darīt, pirms ienirt ledainā ūdenī, vai jūs nedomājat?

10. Runā ar viņu

Jūs viņam teicāt, ka esat nelaimīgs, un jums ir bijusi izmēģinājuma pārtraukšana, un lietas vēl nav bijušas iemīlējušās? Varbūt jums labāk ir būt vientuļam nekā ar puisi, kurš par jums nerūp. Viņš droši vien domā, ka jūs blefo, vai, vēl ļaunāk, viņam patiesi vienalga. Ir viens sliktāks par otru?

Neesiet gļēvulis un spoks viņu vai sadalieties caur tekstu. Ja jūs patiešām vēlaties uzzināt, kā sadalīties ar savu draugu, dariet to pareizi.

Satikt viņu aci pret aci un pasaki, ka tev ir jāizjaucas. Galu galā jūs bijāt attiecībās, un jums ir jārespektē mīlestība abi. Netiek viegli pateikt viņam sejā, ka vēlaties sadalīties, un tam nav jābūt. Bet tas ir jādara.

Iepazīstieties ar viņu vietā, kur jums var būt jūsu privātums, un tomēr vieta, kas nav pārāk vientuļa. Pat ja jums ir grūti iet prom, jums vajadzētu būt iespējai saņemt palīdzību, ja rodas vajadzība.

Viņš var mēģināt pārliecināt jūs palikt attiecībās, bet jūs esat pietiekami pārdomājis iepriekšējos soļos. Palieciet stingri un pieturieties pie savas atbildes tik smagi, kā tas varētu šķist.

PIEZĪME: Tagad ir viena veida attiecības, kurās puisis nav pelnījis jūsu līdzjūtību, vārdus vai bažas. Un tas ir aizskarošs.

Ja jūs domājat, ka jūsu draugs var reaģēt vardarbīgi vai nodarīt jums kaitējumu, ja mēģināt sadalīties, spoks brutāli, saņemiet visu iespējamo palīdzību un izkļūt. [Izlasiet šo: Kā izkļūt no ļaunprātīgām attiecībām-soli pa solim]

11. Esiet gatavs spēcīgām emocijām abās pusēs

Emocijas ir kas vairāk nekā tikai raudāšana. Kad kāds tiek noraidīts, var būt daudz dažādu sajūtu, piemēram, dusmas, niknums, skumjas, bēdas un nožēla.

Viņš, iespējams, izstādīs vismaz vienu, ja ne daudz no šīm emocijām. Tas ir reti, ja kāds ir tikai ar akmeni un viņam ir nulles jūtas sabrukuma laikā.

Esiet gatavi arī, lai jums būtu arī emocijas. Protams, jūs vēlaties sadalīties. Bet tas nenozīmē, ka ir viegli kādu noraidīt un sāpināt viņu jūtas. Patiesībā tas ir briesmīgi, un dažreiz tas var likt justies vainīgam. Tātad, vienkārši esiet gatavi arī savām emocijām.

12. Ļaujiet viņam slēgt

Diemžēl kādā brīdī jums būs nepieciešama saruna par slēgšanu, kas abām iesaistītajām pusēm var būt gan neērti, gan sāpīgi. Iesaistoties slēgšanas sarunā, esiet draudzīgs un maigs, bet nav mīlīgs.

Neesiet pārāk pazīstams tikai tāpēc, ka jūtaties viņam slikti. Jūs abi ieradāties šeit, lai runātu par to, kāpēc tas ir beidzies, nevis lai atjaunotu dzirksteli. Jo mazāk jūs viņu vadāt, jo labāk.

13. Ir plāns, kā atrast vietu

Neatkarīgi no jūsu dzīves situācijas, jums ir jānovieto telpa starp jums abiem. Jūs nevarat vienkārši turpināt dzīvi tā, kā tas bija, pirms jūs šķīrāties. Ja tā, tad kāpēc gan uztraukties sadalīties, pirmkārt?

Tātad, jums ir nepieciešams savs plāns, kā arī viens starp jums, lai iegūtu kādu vietu. To ir vieglāk izdarīt, ja nedzīvojat kopā, jo tad jūs varat vienkārši izvairīties no otra redzēšanas. Bet, ja jūs dzīvojat kopā, tā ir grūtāka situācija.

Bet jūs joprojām varat dot viens otram vietu pat tad, ja dzīvojat vienā mājā. Neēdiet ēdienus kopā un neskatieties televizoru. Cik vien iespējams, izejiet no mājas vai palieciet citā telpā. Patiesībā jums vajadzētu gulēt dažādās telpās, tāpat kā istabas biedriem, nevis mīļotājiem.

14. Ir gatavs kustīgs plāns

Ja jūs dzīvojat kopā, tad jums ir jābūt plānam pārcelties. Tas var būt grūtāk, ja jums abiem pieder māja vai pat ja jūs abi esat īres nomas nomas. Bet ir jābūt parametram.

Jūs nevarat vienkārši turpināt dzīvot kopā uz nenoteiktu laiku, jo kāpēc tad uztraukties sadalīties? Iestatiet datumu, kad viens vai abi jūs pārcelsies.

Atrodiet citu dzīvesvietu, istabas biedru, ja jums tāda ir nepieciešama, un sakārtojiet kustīgu furgonu. Pēc tam sekojiet līdzi savam plānam.

15. Iestatiet skaidras robežas

Ja jūsu draugs aizklāja sabrukumu, tad viņš varētu vēlēties mēģināt rīkoties tā, it kā nekas nebūtu noticis. Varbūt viņš ubago un lūdz, lai jūs nesadalītos ar viņu.

Ja tas tā ir, tad jums jāiestata skaidras robežas. Pastāsti viņam, kādi ir tavi noteikumi, un pēc tam tos izpildiet, tāpēc viņš pielīp pie tiem.

Ja jūs nevelciet līniju smiltīs, viņš varētu tos visu laiku šķērsot. Un pēc kāda laika jūs varētu atrasties kopā ar viņu, kuru jūs nevēlaties notikt.

16. Ja jūs paliekat draugi ..

Ja atrodaties maršrutā, lai paliktu draugi, un domājat, ka darāt diezgan labu darbu, tad ir tikai viena lieta, kas jāpatur prātā - neejiet uz datumiem.

Sākumā tas var šķist mulsinoši, jo gandrīz viss var šķist randiņš: vakariņas, filma, spēles skatīšanās viņa vietā, bet jūs iemācīsities to pakārt.

Bet jūs varat darīt pusdienas - drauga pusdienas. Mīlētāji dara vakariņas. Pakavēties sociālajās grupās. Tādā veidā jūs abi joprojām baudīsit viens otra uzņēmumu, paliekot drošā vidē.

Atcerieties, nedariet tādas lietas kā atpūtiet galvu uz viņa pleca, ļaujiet viņam maksāt par ēdienreizēm vai izbraukumiem vai pakavēties vienatnē.

Un numur viens, nekad to nedariet Noteikums: nekad nav sadalīta seksa. Sadalīšanas sekss noved pie vienas no divām lietām: attiecību reanimācija vai neiespējami saglabāt draugus ar divām situācijām. Dariet gan sevi, gan savu bijušo labvēlību un izvairieties no nevajadzīgas drāmas.

17. Beidziet visu kontaktu

Ja jūs nevarat iet draugu maršrutā, tad vislabāk ir, ja jūs vienkārši pārtraucat visu kontaktu ar viņu. Tas ir sāpīgi, bet neizbēgami. Tātad, nerunājiet ar viņu, vismaz kādu laiku.

Izdzēsiet viņa tālruņa numuru un pagaidām bloķējiet vai izsekojiet no sociālajiem medijiem. Jūs nevēlaties viņu sasist un justies sliktāk.

18. Plānojiet savu atveseļošanos

Tas ir savtīgi, it īpaši ņemot vērā, ka jums ir sākums, bet, ja jūsu draugs par jums nerūp, kāpēc gan jums vajadzētu par viņu rūpēties?

Pirmais, kurš pāriet pār attiecībām, vienmēr ir laimīgāks, jo viņi nemaz nerunā par faktu.

Tātad, pārliecinieties, ka atrodat veidu, kā pilnībā viņu pāri. Party, ir atkāpšanās attiecības, dodieties ārā ar draugiem vai atvaļinājumā, dariet visu, kas var noņemt prātu no viņa, un jūs pārvarēsit ātrāk, nekā jūs domājat.

Pāriet tālāk ar savu dzīvi, lai cik smagi tas varētu šķist. Un neatskatās atpakaļ. Breaki ir neizbēgami un tik sāpīgi un mulsinoši, kā tagad var šķist, jūs par to jutīsities daudz labāk.

Un tur mums tas ir, pilnīgs ceļvedis un pārskats par to, kā šķirties ar savu draugu tādā veidā, kā jūs nenožēlosiet. Tagad iedziļināsimies tajā, ko tu nevajadzētu darīt.

NEVAJADZĪGI

19. Neesi nestabils

Daudzas sievietes nolemj izjaukt šī brīža virzību, un tad viņas to nožēlo vai galu galā jūtas nožēlojamāka nekā puisis, it īpaši, ja puisis tik un tā nolemj izbeigt lietas.

Mēs runājam par attiecībām šeit, nevis par iepirkšanās jautrību. Neuzleciet pie secinājumiem un pieņemiet pārsteidzīgus lēmumus, pamatojoties uz jūsu ego.

Protams, jūs vēlaties viņu sāpināt, jo viņš tevi ir sāpinājis. Bet, izmantojot attaisnojumu, lai sagrautu, lai sāpinātu puisi!

Tātad, ja jūs domājat, ka būsiet laimīgāks singls, tad vēlreiz apstipriniet šo domu un pieturieties pie tā. Dažas meitenes ir diezgan neveikli domājošas, kad runa ir par sabrukumu, un puiši to zina. Neesi tā meitene.

Nelietojiet pie viņa mīļajiem vārdiem un viltus solījumiem. Viņš nevarēja būt labs draugs jums attiecību laikā un pat pāris nedēļu laikā pēc attiecību pārtraukuma.

Kādas ir izredzes, ka viņš ir ideāls puisis, par kuru jūs tagad sapņojat?

20. Neizvairieties no otras personas vai sarunas, kas jums nepieciešama

Daudziem cilvēkiem ir ļoti slikti sadalījumos. Tāpēc viņi domā, ka ir vieglāk vienkārši izvairīties no sava partnera un sarunas, kas viņiem ir vajadzīga ar viņiem. Viņi domā, ka tas ir labāk nekā sāpināt viņu jūtas.

Bet tā nav. Tas ir gandrīz nežēlīgi. Kad jūs izvairāties no kāda, nav tā, ka viņi to aizmirst. Viņi pamana. Viss, ko tas dara, ir sajaukt un likt viņiem aizdomāties, kāpēc jūs rīkojaties tā.

Attēlot viņu, izvairoties no izvairīšanās, nav veids, kā sadalīties kopā ar savu draugu. Tas ir nenobriedis veids, kā rīkoties, un jums vajadzētu pacelties pie šķīvja un būt pieaugušam. Vienkārši saskarieties ar viņiem un pārnest sarunu ar. Jūs priecājaties, ka izdarījāt.

21. Neņemiet gļēvulības maršrutu

Kā redzat, gļēvuļa maršruts, cik populārs tas ir, vienkārši nav tā, kā vēlaties iet. Tas nevienu nedarīs nekādu labvēlību.

Protams, jūs varētu vienkārši melot viņam par to, kāpēc jūs sadalāties: sakiet, ka vecāki neapstiprina un nevēlaties sabojāt savas attiecības ar viņiem vai pateikt, ka jūs viņu kavējat, vai kāds cits jūs attaisnojat var domāt par.

Tomēr lielākā daļa cilvēku zina, kad viņiem tiek melots, it īpaši sabrukšanas situācijās. Visa “tas nav tu, tas ir es” rutīna parasti ir plāns plīvurs, lai būtu pilnīgi skaidrs: “Es to vairs nejūtu.”

Tas nav kaut kas, par ko jūs ilgtermiņā tiksit cienīts, un vēl jo vairāk, tas var ļaut viņam justies kā joprojām ir iespēja.

22. Nesteidzieties sarežģītā sarunā, nedomājot to cauri

Dažreiz cilvēki sabojājas cīņas karstumā. Bet tas nav efektīvs veids, kā to izdarīt. Kad cilvēki ir sajukumā, viņi mēdz teikt lietas, kuras tas nenozīmē. Tas ir tāpēc, ka viņi šobrīd nav racionāli.

Pat ja jūs necīnāties, jūs joprojām varat tajā steigties, ja neesat piesardzīgs. Šis ir liels lēmums, tāpēc jūs nevēlaties to atstāt iespēju, kad un kā jūs sadalāties ar savu draugu.

Esiet ļoti aprēķināts par to, ko jūs teiksit un kā jūs to darīsit. Neesiet impulsīvs, kad jūs ar kādu cilvēku. Tas nav pareizais veids, kā to izdarīt.

23. Neesiet necienīgs

Visi ir pelnījuši, lai pret viņu izturētos ar cieņu. Jūs varētu ienīst sava drauga zarnas, bet viņš joprojām ir cilvēks. Un, protams, viņš, iespējams, jums ir izdarījis briesmīgas lietas, bet tas parāda, kas viņš ir un kāds viņam ir briesmīgs raksturs, nevis jūs.

Tātad, ļaujiet jūsu sadalīšanai atspoguļot to, kas ir labs cilvēks tu ir. Neatkarīgi no viņa sliktās izturēšanās, negrimt līdz viņa līmenim, kad jūs ar viņu šķiraties. Dodieties augstajā ceļā un atsakieties no negatīvisma un apvainojumiem.

24. Neesi arī godīgs

Delikāts sabrukšanas noteikums: nesaki viņam, ka tev patīk vai jau esi kopā ar kādu citu.

Pat ja tā ir taisnība, pat ja jums jau ir sava nākamā lielā mīlestība, kas sakārtota ap stūri, tas būtu nepiemērots laiks, lai viņam par to pastāstītu.

Ja viņš jautā, vai ir kāds cits, uzmanīgi izvairieties no atbildēm vai noliegt, noliegt, noliegt. Šis nav laiks viņu nevajadzīgi izjaukt, un tas noteikti nepalīdzēs izvairīties no nekādas nekādas uzvedības pēc pārtraukuma.

Ja jūs galu galā nolemjat palikt draugiem, jūsu interesēs būtu atklāti runāt par to, cik draudzīgas jūs vēlaties, lai jūsu sarunas saņemtu.

Piemēram, ja kāds no jums redz kādu jaunu - vai vēlaties zināt, vai arī jūs drīzāk tiktu turēts ārpus mīlestības cilpas?

25. Pēc tam neatklājiet briesmīgas lietas

Mēģinot veikt šo nenotveramo “slēgšanas” sarunu, pārliecinieties, ka izvēlaties neitrālu un publisku vietu. Sabiedrība ir laba. Sabiedrības iestatījums saka: “Es droši vien nevaru uz jums kliegt, kliegt vai raudāt, jo hei, uzmini, kas, apkārt ir tonna cilvēku.”

Sarunājot par slēgšanu, cīnieties ar jebkuru vēlmi, jums ir jāatklāj visas mazāk nekā saistošas ​​anekdotes par jūsu attiecībām.

Jā, slēgšanas sarunas ir domātas, lai to visu izslēgtu, bet ir zināma ierobežošana. Vai viņam tiešām ir jāzina, cik ļoti viņa košļājamā kaitināja bikses no jums, kā viņš bija šausmīgi gultā vai vēl ļaunāk: ka jūs viņu slepeni krāpjāt?

Atklājot šīs lietas, jūs tikai gleznos kā sliktu puisi un radīs nevajadzīgi sāpīgas jūtas pret jūsu bijušo partneri.

26. Neesiet draugi, ja patiesībā nevēlaties būt draugi

Ja jūs nevēlaties būt draugi, galu galā tiek teikts un izdarīts, nemelojiet un sakiet, ka esat foršs ar ideju, lai būtu jauks.

Tas, ka esat bijušais pakavēšanās kā dēle, cerībā uz draudzību vai uzvarēt jūs, nevienam nebūs labs.

Tas viss nākotnē radīs lielāku aizvainojumu un, atklāti sakot. Vadot viņu uz pēc pārtraukuma, tas ir nežēlīgs, lai cik smagi tas būtu, iekostiet lodi un pasakiet viņam patiesību.

Ja viņš jautā jums, vai jūs varat palikt draugi, vienkārši atbildiet ar kaut ko līdzīgu: “Es atvainojos, es vienkārši nedomāju, ka tas man derēs.”

27. Nelietojiet viņu nomocīt sociālajos medijos pēc

Protams, tas ir vilinoši. Daudzi cilvēki sociālajos medijos nomāc savus eksusus. Neatkarīgi no tā, vai jums ir tikai dabiski interese par to, ko viņš dara, vai arī jūs pārbaudāt, vai viņam ir jauna draudzene, no tā nekas labs nebūs.

Tas nenozīmē, ka jums ir jānodarbina vai jānoflutē. Protams, jūs varat, ja domājat, ka tā ir labākā lieta. Bet jums tas nav jādara. Ir iespējams saglabāt savienojumu sociālajos medijos un vienkārši ignorēt viens otru. Patiesībā tas ir nobriedis, kas jādara.

28. Neuzleciet pa labi uz jaunām attiecībām

Pat ja jums ir acis uz kādu, kuru vēlaties datēt, kādu laiku turieties. Tikai tāpēc, ka jūs gribējāt sadalīties ar savu draugu, nenozīmē, ka esat pilnībā sadzijusi no attiecībām. Patiesībā jūs esat tālu no tā.

Tāpēc veltiet laiku, lai šķirotu savas jūtas. Veiciet pārdomas par to, kas attiecībās nogāja greizi un ko vēlaties darīt labāk nākamajā.

Jūs nevēlaties atkārtot tos pašus negatīvos modeļus ar savu nākamo draugu, vai jūs? Protams, nē! Tātad, ja jūs neesat piesardzīgs, jūs, iespējams, vienkārši to izdarīsit. Ne tikai pārlejiet citās attiecībās, lai tikai lai justos labāk. Tas nav godīgi pret jūsu jauno draugu - vai jūs.

Kad, sadalot savu draugu, lūgt palīdzību

Sadalīšana ne vienmēr ir tik vienkārša, kā šķiet, kā jūs zināt. Bet ir noteiktas situācijas, kas ir grūtākas nekā citas. Lūk, kad jums vajadzētu lūgt palīdzību, ja vēlaties šķirties no sava drauga.

Viens. Ja viņš ir aizskarošs

Šis ir milzīgs. Ja jūs baidāties no sava drauga un domājat, ka viņš varētu jums kaitēt, ja jūs mēģināt ar viņu šķirties, tad nedariet to vienatnē.

Jums tur ir nepieciešams kāds, kad jūs ar viņu šķiraties. Šī persona būs ne tikai liecinieks, bet arī, cerams, pārtrauks jebkādu vardarbīgu izturēšanos, ko viņš varētu izrādīt, ja viņš zaudēs prātu.

Rādītājs. Ja viņš draud sevi sāpināt

Vaina ir lielisks veids, kā manipulēt ar cilvēkiem. Tātad, ja viņš draud sevi sāpināt, ja jūs mēģināt ar viņu šķirties, tad jums jāsaņem kāds profesionāls padoms.

Daudzas reizes cilvēki to vienkārši saka, lai jūs vainotu par palikšanu. Bet dažreiz viņi to nozīmē. Jūs nekad nezināt droši, tāpēc jums ir nepieciešams apmācīta profesionāļa padoms.

3. Ja jūs cenšaties turpināt darbu pēc sabrukuma

Jūs, iespējams, gribējāt vai bija vajadzīgs, lai izjauktu savu draugu, bet tas nenozīmē, ka jūs to labi ņemsit. Varbūt jūs esat ļoti jutīgs un emocionāls cilvēks, kurš lietas piedzīvo ļoti dziļi. Ja tas izklausās pēc jums, tad jūs varētu cīnīties pēc sabrukuma.

Tādā gadījumā jums vajadzētu runāt ar uzticamu draugu, ģimenes locekli vai terapeitu. Jūs varat virzīties tālāk un būt daudz laimīgāks, bet jums varētu būt nepieciešama neliela palīdzība. Un tas ir labi. Nekad nebaidieties sazināties ar kādu palīdzību, kad jums tā nepieciešama.

Izmantojiet šīs darbības, un jūs ietaupīsit daudz sirdssāpju un sāpju. Un pats galvenais - jūs zināt, kā šķirties no sava drauga, bez nožēlas pāriet un dzīvot laimīgāku dzīvi.