Prāta spēles attiecībās, kāpēc spēlēt, kad tas ir labi un kā to apturēt

Prāta spēles attiecībās ir nogurdinošas, neveselīgas un toksiskas. Tātad, ko jūs varat darīt, lai no tiem izvairītos? Šeit ir viss, kas jums jāzina.

Vai attiecībām vajadzētu būt godīguma, mīlestības un uzticības pilnām? Tad kā tad tik daudz cilvēku spēlē smieklīgas prāta spēles attiecībās? Viņi pastāvīgi atstāj otru cilvēku uz pirkstgaliem, jūtoties nemierīgi un nedroši.

Nu, lielākajai daļai cilvēku tas ir pilnīgi noguris. Vai ne?

Ja jūs esat kāds, kurš ir iestrēdzis attiecībās, kas nebija nekas cits kā prāta spēles, tad jūs zināt, cik nomākta tā var būt. Jūs nekad neesat patiesi drošs attiecībās, un jūs nekad īsti nepazīstat savu partneri.

Kāpēc cilvēki spēlē prāta spēles attiecībās?

Ir daudz iemeslu, kāpēc kāds vilktu kādu citu un spēlētu prāta spēles ar viņiem attiecībās.

Kā jūs visi jau zināt, šķiet, ka puiši mēdz spēlēt vairāk prāta spēļu nekā sievietes. Tomēr sievietes var būt tikpat vainīgas.

Cilvēki, kas spēlē attiecību prāta spēles. Viņi parasti to dara tāpēc, ka vēlas kaut ko no viņiem. Vai arī citreiz viņi vienkārši vēlas, lai kāds būtu apkārt, bet patiesībā nav gatavs viņu apņemties.

Kad jūs pirmo reizi satiekat kādu, jūs nevēlaties atkāpties no izmisuma un nobiedēt viņu. Ir jēga, ka jūs padarītu sevi mazāk pieejamu nekā jūs.

Jūs sākumā vēlaties to spēlēt forši. Jūs nevēlaties pārvietoties pārāk ātri vai šķiet pārāk dedzīgs. Tas ir pietiekami taisnīgi. Bet, tiklīdz flirts kļūst par patiesu savienojumu, prāta spēles attiecībās var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

Redziet, kad jūs tikai iepazīstat kādu, jūs nevēlaties uzreiz izlikt pārāk daudz. Jūs vēlaties veltīt laiku un tos iepazīt.

Tāpēc jums var būt tikai viens vai divi datumi nedēļā, kaut arī tie jums patīk pietiekami, lai tos redzētu katru dienu. Tas ir iemesls, kāpēc jūs gaidāt, kad viņi piezvanīs, tā vietā, lai paši paņemtu tālruni.

Tas ir veids, kā mēs pasargājam sevi no pārāk ātri iesaistīšanās. Tas ir arī veids, kā mums redzēt, vai otra persona ir gatava pielikt pūles. Bet pēc iepazīšanās pārvēršas par attiecībām, prāta spēles vairs nedarbojas tik labi.

Ja jūs spēlējat prāta spēles attiecībās?

Vienkāršā atbilde ir nē. Spēļu spēlēšana attiecībās vienmēr ir sliktas ziņas. Neatkarīgi no tā, vai zināt, kā spēlēt savu partneri, vai ne, tas ir nekaunīgs un manipulējošs.

Jūs varētu teikt to pašu, lai sāktu spēlēt, bet, kad kādu nezināt, prāta spēļu spēlēšana ir dabisks veids, kā mēs atvieglojam attiecības. Tas ne vienmēr maldina.

Bet, tiklīdz esat iesaistījies attiecībās, turpināt ar šo uzvedību vairs nav nevainīga. Tas ir no tā, kā aizsargāt sevi līdz veidam, lai kontrolētu savu partneri.

Spēlējot prāta spēles attiecībās, izriet no savtīguma, vajadzības pēc kontroles un pat baudas. Un šīs spēles nav tādas lietas kā redzēt, kurš padara gultu biežāk. Tie ir daudz nopietnāki un pat kaitē attiecībām.

Virzība par savu vīru darīt kaut ko tādu, ko viņš nevēlas darīt, jo viņš tevi atlaida pirms vairākiem mēnešiem, ir spēle. Solīt kaut ko darīt, lai jūs kaut ko no tā iegūtu, ir spēles.

Izveidot nākotnes plānus, kurus jums nav nodoma saglabāt, ir prāta spēles.

Vai jums vajadzētu ne tikai spēlēt spēles attiecībās, bet arī jums nevajadzētu to samierināt no sava partnera. Ja atstājat situāciju ar savu partneri, jūtaties kontrolēts, vainīgs vai necienīts, runājiet.

Dariet viņiem zināmu, ka jūs netiksiet cienīt. Ja viņi vēlas kaut ko no jums vai konkrētu argumentu iznākumu, viņiem jābūt godīgiem, pat ja tas nozīmē, ka ir domstarpības.

Kāpēc jums nevajadzētu spēlēt prāta spēles attiecībās

Diemžēl šīs spēles ir tik izplatītas attiecībās, ka daudzi cilvēki neapzinās, ka spēlē prāta spēles. Daži var domāt par šīm darbībām kā tas, kas liek darboties vai iegūt to, ko viņi vēlas bez cīņas.

Protams, spēļu spēlēšana attiecībās var dot labumu spēlētājam īstermiņā. Tas var izvairīties no cīņas vai iegūt jums to, ko vēlaties, bet ilgtermiņā šie nodomi nonāk gaismā un stimulē ķīli starp pāris.

Varētu būt mēneši vai pat gadi, kad spēlēju prāta spēles attiecībās, pirms spēlēts partneris saprot, kas notiek.

Bet pat ja viņi nesaskaras ar savu partneri par viņu prāta spēlēm, prāta spēles viņus joprojām ietekmēs. Viņu pašnovērtējums, neatkarība un pat pašvērtība varētu ilgstoši sabrukt garīgo prāta spēles dēļ, ko spēlē viņu partneris.

Spēļu spēlēšana liek izklausīties tā, it kā tas būtu tik nevainīgs, tomēr tas ir nežēlīgs manipulācijas veids. Šīs spēles spēlē pēc jūsu vajadzības izpatikt, vēlme palikt attiecībās un bailes tikt ievainotam. Ne tikai spēlē spēles attiecībās negodīgi, bet arī ir pilnīgi bezrūpīga.

Un, kā mēs jau minējām iepriekš, prāta spēles attiecībās ne tikai kaitē partnerim, bet arī spēlētājam.

Protams, daži cilvēki sākumā var kritties par manipulācijām, bet galu galā viņi noķersies. . Un lielākā daļa cilvēku nevēlas būt sarežģītās attiecībās. Ja jums ir jāspēlē spēles, lai padarītu attiecību darbu, jūs, iespējams, vispār neesat gatavs attiecībām, un citi to uzņems.

Spēļu spēlēšana attiecībās ir arī nedrošības pazīme. Jūs manipulējat vai kontrolējat savu partneri, jo jūs baidāties no tā, kas notiks, ja jums tā nav. Spēlēt šīs spēles savā ziņā ir jūsu drošības tīkls. Bet tā var kļūt arī par jūsu neveiksmes metodi.

Tie neļauj jums būt pašam un veidot godīgu savienojumu. Pat ja jūs gadiem ilgi esat attiecībās, spēles vienmēr neļaus jums kļūt pārāk tuvu.

Kas var sabotēt attiecības. Ja jūs nevēlaties uzticēties, ka prasa veselīgas attiecības, jūs to beidzat, pirms tās pat sākas.

Ja ticat, ka neesat pelnījis veselīgas attiecības, jūs izturēsities tādā veidā, kas to riskē. Spēlējot spēles, jūs būtībā izjaucat attiecības. Jūs varat domāt, ka nekad to nedarīsit, bet tas ir biežāk, nekā jūs domājat.

Ja jūs pats varat sajaukt lietas, tas neļauj viņiem jūs sāpināt un savā ziņā aizsargā. Vai vismaz jūsu zemapziņa par to domā tā. Kad jūsu spēļu dēļ attiecības nebeidzas, tās sāpēs visu to pašu.

Un tad tas, kas var sāpināt visvairāk, spēles attiecībās noved pie disfunkcijas. Disfunkcionālas attiecības var būt sāpīgākas un sirdi plosošākas nekā sabrukums. Atrodoties neveselīgās attiecībās, kas ir pilnas ar spēlēm, ir iztukšošana un stresa.

Viena lieta ir būt vientuļai, cita ir justies vientuļai attiecībās. Jūsu attiecībām vajadzētu būt komandai, nevis katram cilvēkam pret otru.

Un, ja jūs spēlējat spēles attiecībās, tā ir vairāk pastāvīga psiholoģiska cīņa, nevis partnerība.

Ja jūsu partneris nespēlē, spēles ļaus jums justies tā, it kā jums būtu jākontrolē partneris, lai iegūtu pieķeršanos, mīlestību vai cieņu. Un viņi atstās jūsu partneri justies nedrošiem.

Ja jūsu partneris atskaņo spēles, jūsu attiecības kļūst nemainīgs stress. Tas nav par to, ka jūs viens otram atbalstāt, bet pārspēj viens otru. Tā kļūst par kontroles un spēka spēli, nevis attiecībām, kas papildina jūsu dzīvi.

Tas ilgtermiņā var nodarīt vislielāko kaitējumu jūsu emocionālajai un garīgajai veselībai, un tas ietekmēs jūs un jūsu partnera nākotnes attiecības. Spēļu spēlēšana attiecībās nav tik jautri, kā izklausās.

Spēles nav par noslēpumainu vai iegūšanu, ko vēlaties. Spēļu spēlēšana attiecībās vienmēr novedīs pie sāpēm un sirds sāpēm.

Ko darīt, kad esat slims no attiecību prāta spēlēm

Attiecību spēles ļoti ātri noveco. Viens cilvēks var rīkoties tikai ar tik daudz manipulāciju, melošanu un dažreiz pat krāpšanos, pirms viņi beidzot izlauzās un satracinās.

Ja jums ir apnicis novājinošas attiecību spēles un nezināt, ko darīt, jums veicas. Ir daudz dažādu veidu, kā jūs varat tikt galā ar partneri, kurš spēlē bezgalīgas prāta spēles.

Šeit ir tieši tas, ko darīt, kad jūs sasniedzat savu lūzuma punktu un esat vienkārši slims un noguris no šīm bērnišķīgajām un savtīgajām attiecību spēlēm.

Viens. Saglabāt mieru

Ir patiešām grūti neiekļauties super traks un nokaitināts par kādu, kurš spēlē spēles ar jūsu sirdi un emocijām.

Var būt tik vilinoši iesaistīties kliedzošā mačā, kas var ātri saasināties un kļūt neglīts, kad jūs esat vilkts kopā ar kaitinošām attiecību spēlēm.

Bet vissliktākais, ko jūs varat darīt, ir satracināt. Centieties dziļi elpot, palikt mierīgs un dodiet sev iespēju racionāli izdomāt, kā turpināt no šejienes.

Rādītājs. Izdomājiet, kāda ir problēma, ja tāda ir

Ne visi cilvēki spēlē attiecību spēles mērķtiecīgi, jo viņi nevēlas apņemties. Daži cilvēki, iespējams, saskaras ar reālām cīņām savā dzīvē, kas liek viņiem netīšām spēlēt šīs spēles.

Jūsu darbs, pirms aizraujas un paveica to milzīgu darījumu, ir izdomāt, vai attiecībās ir reāla problēma.

Viens no veidiem, kā to noskaidrot, tieši nesaskaroties ar viņiem, ir palūkoties uz viņu iepriekšējām attiecībām.

Vai bija iesaistīta krāpšanās? Vai bija kaut kas, kas viņiem varētu būt devis iemeslu uzticības problēmām?

Ja tā, tad šīs lietas varētu būt viņu attiecību spēļu iemesli, un jums tās būs jārisina atsevišķi.

3. Runājiet ar viņiem

Ja jūsu pacietība ir zema vai arī jūs jau labu laiku esat nodarbojies ar viņu attiecību spēlēm, ir pilnīgi lieliski, ja to atverat un parunājiet ar viņiem.

Dažreiz viņi pat nenojauš, ka to dara. Citreiz pietiek ar to, lai viņus izsauktu par nenobriedušu izturēšanos, lai tā apstātos.

Jums tas jādara klātienē, laikā, kad jūs abi esat mierīgi. Tādā veidā viņi nevar izvairīties no jautājumiem, neatbildot uz tekstu vai izliekoties, ka viņi to nesaņem.

Kad jūs runājat ar viņiem klātienē, jūs varēsit arī pateikt, kā viņi to patiesi jūtas pēc savas reakcijas un ķermeņa valodas.

4. Meklēt atbalstu

Tagad visi jūsu draugi ir daudz dzirdējuši par jūsu nozīmīgajām citu attiecību spēlēm. Šie cilvēki izveidos vislabāko atbalsta sistēmu, jo viņi jau zina, kas notiek starp jums abiem.

Runājiet ar savu atbalsta sistēmu par to un saņemiet viņu viedokli par šo jautājumu. Jūs nekad nezināt, vai jūs tikai pūšat lietas, kas nav proporcijas, vai arī jūs neveicat pietiekami lielu darījumu par spēlēm, kuras jūsu partneris turpina spēlēt.

Atbalsts ir ļoti vajadzīgs tādā laikā kā šis, kad jūsu emocijas ir augstas un dusmīgas.

5. Nespēlē līdzi

Nepadodies viņu spēlēm, kas spēlē antics. Jūs droši vien zināt visas indikatora zīmes, ka viņi gatavojas kaut ko uzvilkt uz jums, tāpēc nespēlējiet līdzi!

Faktiski, kad viņi sāk ar saviem attaisnojumiem vai kaut ko citu, izsauciet tos uz to. Viņi ne tikai sapratīs, ka jūs vairs nespēlējat, bet arī viņi, visticamāk, pārtrauks šo izturēšanos nākotnē.

Ar. Ignorējiet viņus katru reizi, kad viņi sāk spēlēt

Vēl viena paņēmiens attiecību spēļu izraušanai ir to pilnībā ignorēt. Ja viņi jums nosūta īsziņu ar kādu attaisnojumu par to, ka nespēj iziet, jo viņi ir “aizņemti”, vienkārši ignorējiet to.

Ja jūs viņiem neko nedodat, ar ko spēlēt, viņu uzvedībai būs jāpārtrauc.

Plkst. Saprotiet, ka tā nav jūsu vaina

Daudzi cilvēki bieži domā, ja viņi būtu tikai glītāki, interesantāki, smieklīgāki vai pārliecinātāki, viņu mīlestības interese nekad nebūt.

Bet patiesība ir tāda, ka tā ir pilnībā viņu vaina. Nekas, ko jūs būtu varējis izdarīt savādāk. Ja tas nenotiktu ar jums, tas noteikti notiks ar kādu citu.

8. Iziet situāciju

Viena no iespējām domāt par to, kad nevēlaties pilnībā atteikties no attiecībām, ir tā, ka viņi varētu spēlēt spēles, lai padarītu sevi pievilcīgāku.

Lai arī šī metode, lai piesaistītu kādu, ne vienmēr ir ļoti efektīva, daudzi cilvēki to mēdz izmantot, it īpaši, ja viņi kautrējas par dalīšanos ar jums savās jūtās.

Ja jūs veltīsit nedaudz laika, lai izvērstu to, kas patiesībā notiek, viņi varētu ļauties savām attiecību spēlēm, ja viņi saprastu, ka arī jūs viņos.

9. Izvairieties no iepazīšanās ar cilvēkiem ar spēlētāju reputāciju

Šis ir vienkārši vienkāršs un vienkāršs. Ja jūs zināt, ka kādam ir reputācija, ka esat spēlētājs, neiesaistieties ar viņu. Reputācija netiek izveidota no plāna gaisa.

Dažreiz cilvēks tomēr var iegūt sliktu reputāciju no bijušā, kurš ar viņiem nebija apmierināts un nolēma atstāt attiecības uz sliktas nots.

Tātad, ja jūs dzirdat, ka kādam ir slikta reputācija, bet jums tas patīk, iepazīstiet viņus ļoti labi, pirms sākat kaut ko nopietnu.

10. Atstājiet tos!

Acīmredzot, ja esat slims un noguris no attiecību spēlēm, jūs neesat apmierināts ar pašreizējo attiecību stāvokli. Ja tas ir pagājis pietiekami ilgi, lai padarītu jūs nožēlojamu, nav absolūti nekas nepareizs, ja jums ir apnicis un atstājot tos.

Jūsu laimei vienmēr vajadzētu būt prioritātei jūsu dzīvē, pat ja jums ir dziļas jūtas pret kādu.

Ja viņi nenodrošina jums nepieciešamo, jo viņi ir pārāk aizņemti, spēlējot attiecību spēles, kas ir nenobriedušas un veltīgas, jums ir pamats viņiem šķirties un meklēt laimi citur.

Tātad, nākamreiz, kad domājat par prāta spēļu spēlēšanu attiecībās vai pamanīt draugu, kurš to dara, pastipriniet un sakiet nē. Pieturieties pie galda spēlēm, vārdu spēlēm un videospēlēm. Spēļu spēlēšana attiecībās nekad nebeigsies ar uzvaru.