4 intravertu veidi, kas padara vienu un mazuļa soļus, lai labāk sazinātos

Jūs varētu domāt, ka intraverts ir tikai sāpīgi kautrīgs cilvēks. Bet ir četru veidu intraverti, un katrs ir sarežģīts.

Intraverti un ekstraverti - divi personības veidi, par kuriem mēs visi esam tik daudz reižu dzirdējuši.

Tomēr tikpat populāri kā šīs divas personības idejas, jūs, iespējams, pat neesat pilnīgi pārliecināts, vai esat ekstraverts vai intraverts. Lai gan tas varētu šķist viegli noteikt, daudzi no mums patiešām ir robeža starp abiem.

Papildus tam, ka ir vairāki intravertu veidi, tas padara to par mazliet grūtāku definēt.

Kas ir intraverts?

Karls Jungs, plaši atzīts 20. gadsimta sākuma psihiatrs, 1920. gados izdomāja terminus “intraverts” un “ekstraverts”.

Šos divus personības tipus nosaka tas, kā persona tērē savu enerģiju un to uzlādē.

Jungs definē introversiju kā priekšroku jūsu iekšējai pasaulei. Ja esat intraverts, jūs vienkārši dodat priekšroku laika pavadīšanai ar savām domām vai idejām. Jūs uzlādējat savu enerģiju, pavadot laiku iekšējā pasaulē vai kopā ar vienu vai diviem tuviem draugiem.

Introverts nenozīmē, ka jūs esat kautrīgs vai atrisinošs, neskatoties uz to, ka tie ir vārdi, kas visbiežāk saistīti ar introversiju.

Protams, tas atbilst dažiem intravertiem, bet ir tik daudz citu introversijas veidu, ka nav iespējams tos visus novietot zem viena lietussarga.

Intraverts nozīmē tikai to, ka jūs esat refleksīvs. Jūs varētu secināt, ka jūsu enerģija ir vairāk iztukšota lielākos sociālajos apstākļos, kur ekstraverts parasti atradīs savu enerģiju.

Kas izraisa introversiju?

Ir tik daudz veidu, kā strīdēties par to, no kurienes nāk cilvēka introversija. Vai esat dzimis intraverts, vai arī jūs kļūstat par vienu? Vai tas ir ģenētisks? Vai tā ir tikai izlozes veiksme?

Neiroloģiski pētījumi parādīja, ka jūs parasti esat dzimis ar lielāko daļu savas personības iezīmju vilkšanā.

Tas nozīmē, ka no brīža, kad esat dzimis. Dažas no jūsu personības iezīmēm lielākoties ir ģenētiskas, tāpēc, ja jūs nākat no garas intravertu līnijas, ir ļoti maz ticams, ka jūs būsit ekstraverts.

Pat ja jūs esat dzimis ar saviem gēniem, jūsu vide joprojām var būt milzīga loma jūsu personības veidošanās laikā.

Piemēram, ja jūs parasti esat ekstraverts kā bērns, jūs varētu attīstīt vairāk intravertāku tendenču, ja esat pakļauts huligānismam vai nelaimīgam mājas dzīvei.

Introversija pret. kautrība

Nekļūdieties! Introversija un kautrība absolūti nav sinonīmi.

Introversija ir jūsu personības neatņemama sastāvdaļa. Tā ir noteikta iezīme. Kautumu biežāk var raksturot kā emociju, nevis personības iezīmi.

Introversija ir priekšroka. Tas nozīmē, ka jūs vēlaties palikt savā iekšējā pasaulē vai ļoti mazās grupās. Jūs, iespējams, varētu diezgan viegli socializēties un mijiedarboties, bet tas noteikti nav jūsu izvēle.

Jūsu jūtām pret lielākām sapulcēm nav nekā kopīga ar negatīvām jūtām tādā pašā veidā, kā kautrība dara.

Kautrība ir sajūta.

Ja esat kautrīgs, tas nebūt nav tas, ka vēlaties būt viens. Jums varētu būt spēcīgas vēlmes, lai varētu mijiedarboties ar lielām cilvēku grupām, taču jūs jūtaties neveikli un nevēlaties riskēt ar spriedumu.

Mīti par intravertiem

Gandrīz katram personības tipam ir stereotips, un tie ne vienmēr ir patiesi. Intraverti nav imūni pret to, ka tos ievieto kastē. Ir vairāki populāri mīti par intravertiem, kas vienkārši nav patiesi.

Viens. Viņi ir kautrīgi

Kā minēts, introversija un kautrība neiet roku rokā.

Ne visi intraverti ir kautrīgi. Ne visi kautrīgie cilvēki ir intraverti. Jūs noteikti varat būt kautrīgs intraverts, bet jums nevajadzētu to pieņemt no visiem intravertiem cilvēkiem.

Ir daudz intravertu, kuri ir lieliski saistīti ar sociālo mijiedarbību. Liekas, ka viņi uzplaukst sociālajās situācijās, bet tā nav viņu priekšroka. Tas varētu likt viņiem justies nedaudz stresa vai nogurušiem, bet viņi nejūtas neveikli par to socializāciju vai baidīties sprieduma dēļ.

No otras puses, kautrīgi cilvēki mēdz izvairīties no sociālās mijiedarbības, baidoties no viņiem.

Rādītājs. Viņi nevar būt vadītāji

Jūs varētu domāt, ka katram vadītājam jābūt ekstravertam, jo ​​viņu saistība ar aizejošajām, pārliecinošajām un draudzīgajām personībām.

Intraverti tomēr var padarīt izcilus vadītājus.

Intraverti ir atstarotāji un domātāji. Viņiem parasti patīk domāt un pārdomāt, kas nozīmē, ka viņu koncentrēšanās uz idejām ir nepārspējama. Viņi ir zināmi kā labāki klausītāji, tāpēc viņi, visticamāk, iedziļināsies idejās no viņu padotajiem.

Turklāt tas, ka viņi bieži nav tik pārliecinoši kā viņu ekstravertie kolēģi nozīmē, ka viņi var būt mazāk iebiedējoši un pieejamāki.

3. Viņus ir grūti iepazīt

Tas ir izplatīts nepareizs uzskats, ka intraverti nav viegli iepazīt, bet tas vienkārši nav taisnība.

Lieta ir tāda, ka intraverti cilvēki ir tikai vairāk pakļauti sauju cilvēku izvēlei, lai būtu tuvu. Viņiem nav obligāti jārūpējas, lai būtu daudz draugu, un tāpēc neredzam nepieciešamību atvērt visiem, ar kuriem viņi saista.

Četri intravertu veidi

Pārāk daudz cilvēku uzskata, ka intraverts ir tikai intraverts.

Neskatoties uz šo populāro koncepciju, patiesībā ir četri dažādi veidi.

2011. gadā trīs pētnieki no Velslija koledžas izstrādāja pētījumu, lai apstrīdētu ideju, ka introversija ir sega koncepcija. Ar savu pētījumu viņi izstrādāja introversijas zvaigžņu modeli un secināja, ka faktiski ir četras introversijas apakšgrupas: sociāla, domāšana, satraukta un ierobežota.

Katram intravertam ir savas īpašās īpašības, socializācijas metodes un motivācija.

Viens. Sociālais intraverts

Dažreiz var būt grūti sadalīt, vai esat intraverts vai ekstraverts. Varbūt jums tiešām nav prātā socializēties. Jums pat varētu patikt ar mazākām, intīmākām cilvēku grupām. Bet jūs arī zināt, ka jūs patiešām novērtējat savu laiku vienatnē un izmantojat to, lai atgūtu.

Ja tas tā ir, tad jūs ļoti labi varat būt sociālais intraverts.

Būtībā sociālie intraverti patiešām var baudīt laika pavadīšanu mazās grupās sociālajai mijiedarbībai, bet, kad viņu sociālā sula beidzas, viņi dodas mājās un uzlādējas.

Viņi noteikti neiebilst pret sociālo mijiedarbību, bet viņi dod priekšroku mazām grupām, nevis lielām partijām, kas piltas ar svešiniekiem. Kamēr viņi var piepildīt savu sabiedrisko laiku ar nedaudziem cilvēkiem vai mazāk, viņi ir labi.

Rādītājs. Domāšanas intraverts

Var uzskatīt, ka tie, kas sēž kafijas veikala stūrī un vēlas novērot citus.

Domāšanas intraverts bieži ir ļoti radošs un poētisks. Viņi izvēlas pavadīt laiku vienatnē un viņu prātā.

Viņi ne vienmēr izvairās no sabiedriskiem notikumiem, bet arī uzmanības centrā nebūs uzmanības centrā. Viņi, visticamāk, dodas uz sociālajām vietām un pavada laiku pašrefleksijā, vērojot apkārtējos. Viņi bieži galu galā raksta karjeru, jo viņi ir ļoti radoši un uzmanīgi.

Ir zināms, ka domāšanas intraverti ir klusi ģēniji. Viņu prāts bieži par prioritāti izvirza savu iekšējo darbību un iztēli, kas netīšām atņems mijiedarbību ar citiem.

3. Atturīgais intraverts

Ierobežotajiem intravertiem ir ļoti atšķirīga un ārkārtīgi rezervētas izturēšanās.

Viņi pārdomā visu, ko viņi saka vai dara, pirms viņi to dara, jo viņiem ir jāstrādā caur visiem iespējamiem iznākumiem. Viņi mēdz vienmēr būt apsargāt un gandrīz skeptiski vērtēt apkārtējo pasauli.

Ir zināms, ka atturīgi intraverti ir nenogurstoši pārdomāti, atbildīgi un uzmanīgi. Viņi nemīl neparedzamos.

4. Satrauktais intraverts

Bieži vien šāda veida intraverts izvairās no sociālās mijiedarbības viņu pašu nervu dēļ. Lai gan tā ne vienmēr ir taisnība, daudzi nemierīgi intraverti cieš no sociālās nemiera. Viņi bieži izstājas un klusē, izvēloties palikt prom no sabiedriskām sapulcēm.

Nejauši intraverti paliek pie sevis, jo parasti tie ir ļoti apzināti un nav pārliecināti par savām prasmēm.

Viņi vienkārši zina savas robežas, un viņi neizbauda šīs līnijas, kas tiek šķērsotas.

Padziļināts skatījums uz jūsu personības veidu

1940. gados Isabel Briggs Myers un Katharine Briggs mātes un meitas duets paņēma to, ko viņi uzzināja par personības veidiem no Karla Junga un sāka veidot Myers-Briggs tipa indikatoru, kas pirmo reizi tika publicēts 1962. gadā.

Šis personības tests ir neticami informatīvs un dziļi rakt, lai palīdzētu jums pilnībā izprast jūsu personības veidu un cilvēku veidu, ar kuru jums vajadzētu veidot draudzību un attiecības.

Šis tests palīdz jums atklāt, vai jūs vairāk nokrītat uz lietu intravertu vai ekstravertu pusi. Tas mēra jūsu izvēli dažās citās jomās un novieto jūs vienā no sešpadsmit dažādiem personības veidiem.

Tas ir neticami interesants rīks, lai mazliet labāk iepazītu sevi un var palīdzēt jums izprast savu izturēšanos, lēmumu pieņemšanas prasmes un kā darīt lietas nedaudz efektīvāk.

Tā kā mēs visi esam būvēti atšķirīgi un veidoti, pamatojoties uz mūsu pieredzi un attiecībām, var būt grūti saprast sevi un apkārtējos. Myers-Briggs tipa indikators palīdz mums to izdarīt tieši.

Izpratne par intravertu veidiem

Personības pārbaude ne tikai palīdzēs labāk izprast intravertu veidus, bet arī palīdzēs jums izprast visus dažādos personību veidus.

Dažreiz mēs esam neapmierināti ar vienaudžiem, jo ​​viņiem ir atšķirīga morāle vai ideāli nekā mēs. Dažreiz mūsu personības tikai pilnībā saduras. Svarīgi ir izprast šīs personības iezīmes un to, kāpēc viņi mūs padara par to, kas mēs esam. Mums reizēm jāievieto citu cilvēku kurpēs.

Pirms jūs kaitināt ar nemierīgu intravertu, jo viņi pēdējā brīdī atceļ plānus kopā ar jums, apsveriet, kā viņi jūtas. Tas ir tikai tāds, kāds viņi ir.

Kad mēs veltām laiku, lai saprastu sevi un mūsu mīļos.

Pašapkalpošanās padomi visiem intravertu veidiem

Izpratne par to, kas tu esi, ir tik svarīga.

Ja jūs varat veltīt laiku, lai identificētu savu personības veidu vai kāda veida intravertu jūs esat, jūs varat labāk aprīkot sevi, lai tiktu galā ar apkārtējo pasauli.

Viens. Pašapkalpošanās padomi sociālajiem intravertiem

izšķirt. Apskaujiet intraverto raksturu, kas prasa, lai jūs veltītu kādu laiku vienam, lai uzlādētu savu enerģiju.

bārts. Nepārspīlējiet sevi pasākumā tikai tāpēc, lai citi iepriecinātu.

c. Vienmēr atvēliet kādu laiku prom no visa trokšņa pēc ilgas dienas.

s. Vienmēr uzturiet kontaktus ar savu ģimeni vai nelielu draugu grupu, kuri saprot un pieņem jūs par to, kā jūs esat.

Rādītājs. Pašapkalpošanās padomi, kā domāt intraverti

izšķirt. Veiciet laiku un telpu, lai pārdomātu savas domas un emocijas ar žurnālu. Veiciet savus hobijus un radošumu, izstrādājot grafiku, kuru varat ievērot.

bārts. Piesaistiet savu spēku un iesaistieties karjerā, kas ir lieliski piemērota intravertiem, piemēram, jūs.

c. Tā kā jūs vienmēr esat dziļi savās domās, nezaudējiet saikni ar realitāti! Veidojiet jēgpilnas attiecības, lai jūs iedvesmotu!

3. Pašapkalpošanās padomi par atturīgiem intravertiem

izšķirt. No rītiem piešķiriet papildu laiku, lai jums būtu pietiekami daudz laika, lai sagatavotos un neapstiprinātu dienas kņadas.

bārts. Pavadiet man laiku dienas beigās, iespējams.

c. Paziņojot savas idejas, veltiet laiku, lai sakārtotu savas domas pirms sākšanas. Noteikti palēnināsies un paņemiet nelielas pauzes - vai arī dziļi elpojiet, ja jums tas ir jādara.

s. Izkopojiet intravertam draudzīgu dzīvesveidu, lai mazinātu stresu, un izvairieties no sevis no ģimenes un tuviem draugiem.

4. Pašaprūpes padomi nemierīgiem intravertiem

izšķirt. Ņemiet vērā situācijas, kas padara jūs satrauktu, un izlasiet veidus un metodes, kuras varat izmantot, lai pārvaldītu satraukumu.

bārts. Prioritāšu labklājību, vingrojot, ēdot līdzsvarotu uzturu un praktizējot piesardzību.

c. Tas var būt grūts, bet vienmēr atcerieties, ka beigās viss būs kārtībā. Ja tas nav labi, tas nav beigas.

s. Atveriet ģimeni un tuvus draugus, lai saņemtu atbalstu un pārliecību. Alternatīvi, jūs varētu arī meklēt profesionālu padomu no skolas konsultanta, terapeita, ārsta vai psihiatra.

Bruņojas ar zināšanām! Zinot par dažādiem intravertu veidiem, var palīdzēt jums izprast sevi un apkārtējos.