5 Vēlamie laulības ieguvumi veselībai

Šajā rakstā

• Kādas ir veselīgu laulības attiecību īpašības?
• Stabilitātes ieguvums
• Atbildības ieguvums
• Emocionālā atbalsta ieguvums
• Mierīga miega ieguvums
• Graciozi novecošanās ieguvums

Laimīgi precējies ir ne tikai prieks un prieks, bet patiesībā tas var ietvert arī dažus vēlamos ieguvumus veselībai!

Sākumā laulības ieguvumi veselībai var izklausīties kā abstrakta ideja. Tomēr ir pārsteidzošas laulības priekšrocības, kas apstiprina, ka laulība un veselība nav savstarpēji izslēdzoši.

Neatkarīgi no tā, vai tie ir fiziskās veselības ieguvumi, laulības emocionālie ieguvumi vai vispārējā garīgā labklājība, laimīgi precētie ieguvumi ir nenoliedzami.

Arī pretēji ir taisnība, ka nelaimīga laulība parasti kaitē savai veselībai. Pāriem, kuriem nebauda laimīgu laulību.

Pašreizējā neapmierinātība un neatrisinātie jautājumi ilgtermiņā parasti ir postoša ietekme uz fizisko un garīgo veselību.

Kādas ir veselīgu laulības attiecību īpašības?

Pirms mēs iedziļināmies laulības ieguvumos veselībai, uzzināsim, kas ir veselīga laulība?

Pāri, kas ir nepārtraukti emocionāli atbalstoši, intīmi, apņēmīgi, gādīgi un cieņpilni, ir pāri veselīgā laulībā.

Laba laulība padara to, ka, neraugoties uz dažādām interesēm un atšķirībām viedokļos par noteiktiem priekšmetiem, arodbiedrība pārstāv mīlestību, laimi un godīgumu.

Veselīgas laulības atslēgas ir labas sakars ieradumi, uzticība, draudzība un spēja efektīvi atrisināt konfliktus.

Tātad, ja laba veselība ir jūsu mērķis, kā tas noteikti ir mums visiem, tad apsveriet šos piecus ieguvumus, kurus jūs varat baudīt, strādājot, lai jūsu laulības attiecības būtu apmierinošas un atalgojošas, cik vien iespējams.

5 Laulības ieguvumi veselībai

Viens. Stabilitātes ieguvums

Kad jums ir laimīga laulība, kurā abi partneri ir pilnībā uzticīgi viens otram uz mūžu, tad būs ieguvums no stabilitātes sajūtas.

Jūs nepārtraukti neuztraucaties un domājat, vai vai kad attiecības nedarbosies.

Jūs varat atpūsties un koncentrēties uz savu savstarpējo un individuālo mērķu sasniegšanu, zinot, ka jums ir atlikušā dzīve, ko pavadīt kopā.

Šai stabilitātes sajūtai ir tendence samazināt attiecību spriedzi un stresa līmeni, kas savukārt samazina ar stresu saistītu slimību vai sirdslēkmes un insultu risku vai iespējamību.

Tiem, kas ir stabilās attiecībās.

Drošības, drošības un stabilitātes sajūtas, kas atrodas labās attiecībās, dod lielu ieguldījumu laulības ieguvumos veselībai.

Rādītājs. Atbildības ieguvums

Atbildībai bieži ir negatīva pieskaņa, taču šajā kontekstā tā noteikti var būt viena no laulības un ilgtermiņa attiecību priekšrocībām.

Zinot, ka ir kāds, kurš redz, vai jums ir otrā palīdzība, un vai jūs lietojat papildinājumus un veicat vingrinājumus, var būt liels stimuls un motivācija, lai saglabātu veselību.

Tas ir arī jautrāk to darīt kopā, kad jūs viens otru uzspiežat sporta zālē vai velosipēdā, skrienot, peldoties, pastaigājoties vai neatkarīgi no tā, ko jūs izvēlaties darīt, lai saglabātu piemērotību.

Un, ja kāds no jums jūtas slims, otrs pamanīs un, ja nepieciešams.

Tiem no mums, kas ir spītīgi un uzstāj, ka “man ir labi” pat tad, ja esam slimi, laulātais, kurš mūs uztur atbildīgu.

Bez šāda labas atbildības ir daudz vieglāk ļaut lietām paslīdēt un savukārt mūsu veselība var ciest un pasliktināties.

3. Emocionālā atbalsta ieguvums

Laulības psiholoģiskie ieguvumi ir arī spēcīgi. Laulības ir vairāki slēpti plusi.

Viens no visnoderīgākajiem un svarīgākajiem laulības veselības ieguvumiem ir emocionāls atbalsts.

Kad viens laulātais gadās saslimst, otrs ir tur, lai rūpētos par viņiem un barotu viņus atpakaļ uz labu veselību. Pētījumi liecina, ka tiem, kas ir mīlošas laulības attiecībās, parasti ir īsāks atveseļošanās laiks.

Laimīgi precētiem cilvēkiem ir arī mazāka iespēja attīstīties hroniski apstākļi, un ir pat ierosināts, ka imūnsistēma ir uzlabota.

Ja vienam laulātajam nepieciešama liela operācija vai ārstēšana, šādu lietu traumu var ievērojami samazināt, zinot, ka viņu pusē ir mīlošs dzīvesbiedrs, pacietīgi gaidot viņus, kad viņi nāk cauri pārbaudījumam.

4. Mierīga miega ieguvums

Miegs ir tik būtiska prasība par labu veselību, un pietiekama miega trūkums var būt iemesls daudziem veselības jautājumiem.

Saskaņā ar veikto aptauju teikto, laimīgi precētas sievietes mēdz baudīt dziļāku miegu nekā viņu vienotie kolēģi.

Tas noteikti var būt saistīts ar baudīt mīlošu seksuālo tuvību, kas ir droša un veselīga.

Monogāmās attiecībās, kurās vīrs un sieva ir uzticīgi viens otram, nav bailes no līguma ar nevēlamām infekcijām un STD.

Tātad, kāpēc laulība ir svarīga?

Papildus gaziljonu iemesliem, ieguvums, baudot mierīgu miegu abiem laulātajiem, ir labs pamats vispārējai labsajūtai un labai veselībai.

5. Graciozi novecošanās ieguvums

Laulības labvēlīgā ietekme uz veselību ir bijusi saistīta arī ar ilgmūžību un spēju graciozi novecot, un laimīgi precēti pāri ir mazāki par priekšlaicīgu miršanu.

Novecošanās process ir neizbēgams, jo gadi slīd garām un papildus nepieciešamajiem medikamentiem, mīlošas un atbalstošas ​​laulības attiecības var būt neizmērojami tālu, lai atvieglotu šo procesu.

Tie ir tikai daži no pārsteidzošajiem ieguvumiem no veselības, ko pāris bauda, ​​kad viņu laulības dzīve ir laimīga.

Vai laulība ir laba jūsu veselībai? Tagad, kad jūs zināt, kā laulība ir saistīta ar labu veselību, jūs, visticamāk, atbildēsiet apstiprinoši.

Tātad, ja vēlaties ievērojami samazināt medicīniskos rēķinus, kāpēc gan nepadarīt savas laulības attiecības par nopietnu prioritāti?

Tā kā jūs un jūsu laulātais koncentrējas uz savas laulības stiprināšanu, būdams mīlošs, uzticīgs un patiess viens otram, jūs noteikti atradīsit, ka jūsu veselība un laime attiecīgi palielinās.