5 Būtiski padomi, kā saglabāt savienojumu ar savu partneri koronavīrusa bloķēšanas laikā

Kā tev un tavam partnerim turas tik trakos laikos, kad mēs tagad dzīvojam? Vai jūs varat uzturēt sakarus ar savu partneri, vai arī jums ir grūts laiks attiecībās?

Šajā rakstā

• Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā
• Atrodiet laiku, lai būtu intīmāks
• Esiet laipns pret savu partneri
• Vingrot kopā
• Vērtības laiks vien

Varbūt jums varētu būt apnicis pat dzirdēt, kā viņi elpo!

Ir koronavīrusa bloķēšana, kas jūsu partnerī pamanīs noteiktas pazīmes, kuras jūs iepriekš neredzējāt? Jūs tagad esat tik apnicis no viņiem līdz vietai, ka vēlaties atdalīties?

Nu, tagad jūs neesat viens. Ķīnā, tiklīdz visi atgriezās ikdienas kārtībā no karantīnas, tika novērota pieaugoša tendence šķiršanās līmenī.

Un pēc tā izskata Amerikas Savienoto Valstu šķiršanās līmenis ir tieši aiz viņiem. Lai situācija būtu sliktāka vardarbības ģimenē līmenis, Us palielinās.S.

Cilvēki cīnās ar sociālo izolāciju un ir ap saviem partneriem visu diennakti. Arī jums, iespējams, nepatika savs partneris tikpat daudz kā pirms šī izslēgšanās.

Bet, ja jūs mīlat savu partneri un vēlaties palikt pie viņiem, kā jūs abi pārtraucat nokļūt viens otra nervos? Kā jūs varat uzturēt savienojumu ar savu partneri visa šī haosa laikā?

Ja jūs uztraucaties, ka šī koronavīrusa bloķēšana rada slodzi jūsu attiecību savienojumam, izmēģiniet šos piecus padomus, lai paliktu saistīti ar partneri. Šie padomi var palīdzēt jums stiprināt jūsu laulību.

Viens.Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā

Jā, jūs vairāk esat viens otram apkārt, bet vai jūs pavadāt kvalitatīvu laiku kopā? Ir atšķirība starp atrašanos kādam un laika pavadīšanai.

Pavadīt laiku kā pāris vs. Piespiests būt viens otram apkārt.

Pavadot laiku kopā ar savu partneri-

• Abi partneri ir laimīgi
• Jūs darāt vairāk nekā tikai seksu
• Ir savienojums
• Komunikācija uzlabojas
• Ķīmija šķiet maģiska

Piespiests būt apkārt-

• Jūs esat tikai ap viņiem, jo ​​nav citas izejas
• Nav komunikācijas, vai tikai viens cilvēks runā
• Jūs kļūstat nokaitināts, ja jums jābūt apkārt viens otram ilgāk par 15 minūtēm. Jūs kopā nedarāt neko radošu vai konstruktīvu, un viss ir saistīts ar seksu.
• Nav reālas saistības

Kā pavadīt kvalitatīvu laiku

Tātad, kā savienot ar savu partneri dziļākā līmenī? Kā pārdzīvot grūtus laikus attiecībās?

Plānojiet savu dienu un Mēģiniet pavadīt vismaz 30 minūtes vienatnē kopā ar savu partneri.

Izdomājiet, ko jūs darīsit, vai arī jūs pat varat izvēlēties būt spontānam. Mēģiniet nākt klajā ar vairāk nekā tikai garlaicīgu veco filmu skatīšanos.

Šeit ir dažas aktivitātes, lai sazinātos ar savu partneri.

1. Spēlēt galda spēles
2. Spēlēt kāršu spēles (Padoms: Pieaugušo dēlis un kāršu spēles ir labākas)
3. Pastaigāties ārā
4. Dodieties kopā ar braucienu
5. Pavadiet laiku kopā sētā, skatoties uz zvaigznēm
6. Gatavojiet kopā vai rīkojiet ēdiena gatavošanas konkursu
7. Atstājiet mīlestības piezīmes ap māju
8. Kompliments viņu izskatā, personībā vai sasniegumos
9. Uzdodiet viņiem jautājumus par sevi
10. Spēlējiet videospēles (kaut ko ieliek)

Atcerieties atvērt un sazināties par savu dienu vai pat kaut ko tādu, kas notiek ziņās, lai paliktu saikne ar savu partneri.

Rādītājs. Atrodiet laiku, lai būtu intīmāks

Visiem pāriem ir nepieciešams laiks vienatnē, un nav nekā slikta, ja tā vēlas. Tas ir tas, kā jūs saglabājat savu savienojumu spēcīgu un augošu.

Bērnu piedzimšana un apkārt esošie bērni visu laiku var šķist, it kā tas būtu paredzēts, lai sagrautu jūsu seksuālo dzīvi, bet tā tā nav. Jums tas vienkārši ir jāplāno brīvajā laikā.

Ir daudz ātru un jautru veidu, kā uzturēt savienojumu ar savu partneri un pastiprināt tuvību starp jums abiem.

• Jūs varat palikt vēlu vai pamosties agrāk, lai kopā būtu kāds intīms laiks kopā. Cīnīties ar miegu, lai mazliet izklaidētos.
• Esiet radošs- var būt reizes, kad jums ir jāiegūst ātrums, kad jūsu bērni joprojām ir nomodā, ja vien viņi ir droši un aizņemti. Nekautrējieties un jūtieties tā, it kā jūs esat briesmīgs vecāks. Ja jums ir jāsaņem 10 minūšu ātrums virtuvē, kamēr mazuļi napē, tad ar visiem līdzekļiem dodieties uz to!
• Kad esat prom vai vienkārši dažādās telpās, varat sūtīt īsziņu viens otram. Jūs varat būt garlaicīgi un nosūtīt parasto tekstu “Es tevi mīlu”, vai arī jūs varat ļauties kādam nerātnam seksam. Arī nekautrējieties un nebaidieties lūgt seksu. Jūs varat izvēlēties nomest padomus, ka vēlaties.
• Jūs varat izvēlēties iet gulēt, valkājot naktskreklu bez biksītēm. Jūsu partnerim patiks pārsteigums, ka berzē pret kājām, pamanot, ko aizmirsāt uzvilkt.
• Ķirciniet savu partneri- tikai tāpēc, ka esat precējies vai kādu laiku esat kopā, tas nenozīmē, ka jums jāpārtrauc spēlēt kaķi un peli. Visu dienu ķirciniet savu partneri, nejauši noskūpstot viņus uz kakla vai berzējot plecus.
• Dodiet savam partnerim masāžu- visi mīl labi noberzt. Tas viņiem palīdzēs atpūsties un ietaupīt enerģiju jautrai intimitātes daļai. Turklāt, uzsākot intimitāti. Ir veidi, kā palikt saiknei ar savu partneri, bez seksa.
• Vienkārši turiet rokas un ieskatieties viens otra acīs.
• Turiet labu sarunu
• Viegli pieskarties viens otram vietās, kuras bieži tiek ignorētas.
• Izlikties par jaunu pāri un make-out.
• Atkal pieaugušo galda spēles ir lieliski piemērotas pāriem, lai spēlētu, mēģinot izveidot savienojumu. Tas palīdz jums izklaidēties kopā un atbrīvot stresu.

3. Esiet laipns pret savu partneri

Vai jūs runājat ar savu partneri rupjākā tonī kopš koronavīrusa bloķēšanas? Jūs, iespējams, esat noskaņots nozīmīgāk nekā iepriekš un to nesaprotat.

Veltiet laiku, lai būtu laipns pret savu partneri. Šeit ir daži veidi:

• Dodiet viņiem lielāku privātumu un vienatnē.
• Ja ir konkrēti uzdevumi, ko viņi veic visu laiku, mēģiniet to izdarīt dažreiz. Piemēram, ēdiena gatavošana, tīrīšana vai pat suņu staigāšana.
• Klausieties viņus, kad viņi runā ar jums.
• Centieties neķert viņus, kad jau esat sajukums.
• Parāda pieķeršanos. Izveidojiet mīlestības valodu starp jums abiem. Noskūpsti viņus uz vaiga, berzēt plecus vai vienkārši apskaut viņu.
• Iemācieties nepiekrist pareizajā veidā.
• Pievērsiet uzmanību viņu sapņiem un atbalstiet tos.

4. Vingrot kopā

Vai esat kādreiz mēģinājis trenēties kopā ar savu partneri? Šis ir viens no labākajiem veidiem, kā palikt saiknei ar savu partneri.

Daži no tiem ir šādi.

• Stresa mazināšana kopā
• Kvalitatīva laika pavadīšana kopā
• Vispārējās labklājības uzlabošana
• Kam ir motivācijas draugs

Tagad šeit ir dažas vingrinājumu idejas pāriem.

• Dodieties garā pastaigā vai skriet parkā (izklausās sierīgi, bet tas ir labāk nekā atrasties mājā)
• Izmēģiniet pāru jogu
• Spēlēt sportu- basketbols ir lieliski piemērots, lai pāri varētu spēlēt kopā!
• Izveidojiet aktīvu datumu nakti.

Noskatieties šo videoklipu, lai iedvesmotos no dažām interesantām pāra treniņu rutīnas idejām:

5. Vērtības laiks vien

Protams, pārāk daudz laika pavadot kopā, var būt negatīvie.

Un šis ir laiks, lai uzsvērtu savu laiku vienatnē. Atrodiet laiku, lai izdarītu to, kas ir patīkams, un ļaujiet savam partnerim atrast laiku arī sev.

Tas ļaus jums abiem palaist garām viens otru. Pat ar jums abiem vienā un tajā pašā mājsaimniecībā 24/7, tas joprojām ir iespējams.

Dienas beigās…

Iestrēdziet mājās ar partneri koronavīrusa bloķēšanas laikā, nav jābūt satraucošai pieredzei. Jūs varat palikt saistīts ar savu partneri un labi pavadīt laiku, ja skatāties uz to ar pozitīvu domāšanas veidu.

Šis ir lielisks laiks jums un jūsu partnerim, lai paņemtu pārtraukumu no jūsu citādi aizņemtās dzīves un izbaudīt būt viens ar otru. Tāpēc izmantojiet šo unikālo iespēju uzturēt savienojumu ar savu partneri!