5 Lieliski veidi, kā sasaistīties ar savu dzīvesbiedru aizņemtajā dzīvē

Mūsu drudžainais, aizņemts, moderns dzīvesveids, kas piepildīts ar tehnoloģijām, neveselīgiem ieradumiem, pagarinātu darba laiku un visiem mūsu bezgalīgajiem pienākumiem, bieži var mūs atstāt ar noplicinātiem enerģijas krājumiem. Tieši šajos laikos jūs sākat vēlēties tikai dažas minūtes vienatnē, lai dažas sekundes aizvērtu acis un vienkārši elpotu. Skicēsim tipiskas ikdienas rutīnas scenāriju parastā mājsaimniecībā. Jūs cīnāties par izkļūšanu no gultas, uz laiku izglābj kafijas tasi, kas jūs pārvadā caur jūsu ikdienišķo rīta rutīnu. Pēc bērnu aiziešanas skolā jūs ātri apstājaties jebkurā veikalā, regulāri piegādājot savus iecienītos enerģijas dzērienus, kurus jūs patērēsit dienas laikā, mēģinot vismaz spēt uzturēt un saglabāt savu tik tikko pamanāmo enerģijas līmenis. Pa ceļam uz mājām jūs jau sākat justies drosmīgs, jo jūs zināt, ka otrā maiņa jūs ar nepacietību gaida. Brīdī, kad jūs saprotat, ka visi jūsu mājsaimniecības pienākumi ir veikti, jūs pēkšņi piedzīvojat piespiedu sistēmas izslēgšanu. Tagad, kad esat mazliet darbaholiķis, un jums joprojām ir jāpabeidz kāds uzdevums darbam, lietas pasliktinās. Jūs un jūsu partneris varētu būt kopā un varat dalīties vai apspriest tūlītējas nozīmes jautājumos, taču diez vai varat nosaukt šo komunikācijas mēģinājumu, patiesi mēģinot sazināties ar savu partneri. Nu, jūs piespiedīsit sevi pabeigt iepriekš minēto uzdevumu, kamēr jūsu partneris aizmieg, kas nozīmē, ka jūs redzēsit un runāsiet tikai ar otru nākamajā rītā.

Tā kā jūs jau esat noguris un letarģisks, es esmu gandrīz pārliecināts, ka jūs noteikti negrasāties izlēkt no gultas pulksten piecos no rīta, spilgtas un kupīgas astes, lai vai nu tiktu ātri, bet atsvaidzinošu skriešanu kopā ar jūsu partneris. Jūs nevarēsiet arī censties piecelties tik agri, lai būtu jebkāda veida saziņa, vienlaikus zinot, ka nekad naktī to nevarat atrast, kaut arī jūs patiešām patiešām mēģināt ar labākajiem nodomiem.Šī iemesla dēļ mums ir jāizveido alternatīvi saīsnes un laika hacks, lai sazinātos ar mūsu partneri.

5 veidi, kā uzturēt pozitīvus sakarus visas aizņemtas dienas laikā:

Viens. Pārveidot lietas, kas jums jādara katru dienu, par saistīšanas iespējām

Jums katru dienu jāgatavo vai jāsagatavo ēdiens, uzaiciniet savu partneri gatavot kopā ar jums, vismaz trīs reizes nedēļā. Turklāt jums jāēd. Jūs zināt, ka vecās skolas priekšstats, kas prasīja visai ģimenei vakariņot kopā pie galda, bez jebkāda veida traucējumiem? Uzstāj, lai savās mājās atgrieztu mazu veco skolu. Ēdot kopā kā ģimene, kā rezultātā būs vērtīgs un nenovērtējams sasaistes laiks, palielinās jūsu ģimenes

Relāciju, psiholoģiskā un sociālā labklājība.

Rādītājs. Nekad nenovērtējiet par zemu pieskāriena spēku

Es varu jums garantēt; Iespējams, ka jūs un jūsu partneris nepārtraukti pārvietojaties tuvu viens otram. Tā vietā, lai tikai steidzos uz nākamo istabu, uzmanieties no katras iespējas vienkārši uzrunāt un pieskarties savam partnerim. Tas var ietvert jebko, sākot no sprādziena uz pakaļas, ātru ķērienu, nozagtu skūpstu utt. Es esmu pārliecināts.

3. Mazas piezīmes visur

Jums jāiet ikdienā dušā vai vannā, kā rezultātā migla ar stiklu un spoguļiem. Izmantojiet šo iespēju, lai atstātu ar pirkstu zīmētu attēlu vai atslēgvārdu, lai izgaismotu partnera dienu. Jūsu bērni arī izbaudīs jūsu slepeno piezīmju atklāsmi viens otram un atkal tiks pārliecināti par to, ka vecāki mīl viens otru. Kad jūs iesaiņojat pusdienu kastes nākamajai dienai, uzrakstiet ātru piezīmi un ieslīdiet to savā pusdienu kastē, viņiem patiks negaidīts pārsteigums. Kad jūs ātri apstājaties, lai iegādātos enerģijas dzērienus, iegādājieties nelielu kārumu savam partnerim un paslēpiet to zem viņu spilvena, piemēram,. Jūs varat arī vienkārši nosūtīt savam partnerim ātru ziņojumu, sakot kaut ko līdzīgu: “Domājot par tevi”, “vai es tev pēdējā laikā esmu teicis, ka es tevi mīlu?", "Pietrūkst tevis!”, Utt.

4. Ļaujiet jūsu ķermeņa valodai un nodomiem sarunāties

Kad jūs saņemat laiku, lai kopā skatītos filmu vai sēriju, cenšamies saritināties pret savu partneri vai turēt savu partneri, jums nekas nav jāsaka vai jādara; jūs varat vienkārši atslābt un būt kopā.

5. Paziņojiet, ka svētdienas ir jūsu ekskluzīvā ģimenes diena

Pēc zinātnieku domām, laimīgi precētiem pāriem ir jāpavada vismaz 5 stundas kvalitātes, runājot, lai nodrošinātu laulības apmierinātību un laimi. Plānojiet dažas jautras un aizraujošas aktivitātes jūsu ekskluzīvajai ģimenes dienai. Tam nav jābūt kaut kam ekstravagantam un grandiozam, piknikam pēc būtības, pastaigas parkā vai veco fotoattēlu izņemšana un atmiņas kopā būs pietiekama. Atcerieties, ka tas nav saistīts ar to, ko jūs darāt, tas ir par to, kā tas visiem liek justies.

Lūdzu, dalieties savā pieredzē pēc šo alternatīvu ieviešanas. Mēs novērtējam jūsu atsauksmes un vienmēr esam pateicīgi par privilēģiju svinēt pozitīvas pārmaiņas jūsu dzīvē un laulībā ar jums.