5 veidi, kā pārvarēt seksuālo neapmierinātību un tās ietekmi uz attiecībām

Šajā rakstā

• Kas ir seksuāla neapmierinātība?
• Vai ir normāli būt seksuāli neapmierinātam?
• Kas notiek, kad esat seksuāli neapmierināts?
• 5 veidi, kā pārvarēt seksuālo neapmierinātību
• Kā padarīt jūsu seksuālo dzīvi labāku attiecībās
• Apakšējā līnija

Seksuāla neapmierinātība, izklausās pazīstama, vai tā nav? Ir diezgan bieži, ja pāris iziet cauri šim posmam. Ir daudz faktoru, kas veicina seksuālu neapmierinātību; Tomēr daudzus no tiem var pārvaldīt, ja pāris mēģina un strādā kopā. Ja jūs pārdzīvojat šādu fāzi, jums nav nepieciešama panika.

Ievērojiet savus simptomus un izpildiet centienus tos pārtraukt.

Kas ir seksuāla neapmierinātība?

Seksuāla neapmierinātība ir ļoti izplatīta problēma, kuru piedzīvo daudzi cilvēki. To var izraisīt daudzas lietas, ieskaitot attiecību problēmas, trauksmi un seksa trūkumu laulībā.

Seksuāla neapstiprināšana nozīmē, ka jums nepatīk sekss ar savu pašreizējo partneri vai jums vispār nepatīk sekss. Tā ir nopietna problēma, jo sekss ir svarīga attiecību sastāvdaļa, un bez tās attiecības var sabrukt.

Vai ir normāli būt seksuāli neapmierinātam?

Daudziem cilvēkiem seksuālā gandarījums ir veselīgu attiecību stūrakmens. Tas ir kaut kas, kas būtu jābauda un jāmeklē. Tomēr daudziem cilvēkiem seksuālā gandarījums ne vienmēr ir realitāte.

Ja jūs domājat, vai ir normāli būt seksuāli neapmierinātam, atbilde ir atkarīga no vairākām lietām.

Piemēram, ir problēma ar jums vai jūsu partneri? Vai jums trūkst pārliecības vai arī jūsu partneris neatbilst jūsu vajadzībām? Vai tuvības trūkums liek jums abiem justies tālu viens no otra? Ir problēma, ko izraisa nereālas cerības vai nepareiza komunikācija? Vai jums tas ir jāapspriež ar savu partneri?

Varbūt jums nepieciešama profesionāļa palīdzība. Tomēr vairumā gadījumu atbilde ir, ka jums nav nekā slikta. Tā vienkārši ir daļa no cilvēka. Daudzi cilvēki visu mūžu piedzīvo seksuālas neapmierinātības periodus.

Saistītais lasījums: 10 padomi, kā apmierināt savu dzīvesbiedru

Kas notiek, kad esat seksuāli neapmierināts?

Seksuāla neapmierinātība ir izplatīta problēma, kuru piedzīvo daudzi cilvēki. Tas var izraisīt vairākus jautājumus, tostarp: zemu pašnovērtējumu, vientulību, grūtības uzturēt attiecības un pat seksuālu vilšanos.

Lai arī seksuāla neapmierinātība nav seksa problēma, tā noteikti var padarīt seksu mazāk patīkamu. Daudzi cilvēki, kas ir neapmierināti ar savu seksuālo dzīvi.

Šīs uzvedības piemēri ir iedzeršana, narkotiku un alkohola lietošana un riskantas seksuālās izturēšanās iesaistīšana.

Laika gaitā šī neveselīgā izturēšanās var attiekties uz jūsu fizisko, garīgo un sociālo labklājību un radīt nopietnas sekas, piemēram, depresiju, svara pieaugumu un paaugstinātu stresa sajūtu un trauksmi.

Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka ir daudz lietu, ko varat darīt, lai uzlabotu seksuālo gandarījumu un uzlabotu vispārējo veselību un labsajūtu.

5 veidi, kā pārvarēt seksuālo neapmierinātību

Lai nebūtu seksuāli apmierināts attiecībās, var izraisīt attiecību vraku. Tātad, kā seksuāli apmierināt attiecībās? Iepazīstieties ar 5 veidiem, kā pārvarēt seksuālu neapmierinātību un atgriezties pie tā, lai mīlētu.

Viens. Runājiet ar savu partneri par to, kā jūs jūtaties

Kā pateikt savam partnerim, ka neesi seksuāli apmierināts? Atveriet to, kā jūtaties, un pārbaudiet, vai jūsu partneris var piedāvāt kādus ieteikumus vai idejas, kā salabot lietas.

Ja jums nav ērti par to runāt ar savu partneri vai attiecībās jūtaties nevēlami seksuāli, tā vietā runājiet ar uzticamu draugu. Varbūt viņi var nedaudz parādīt situāciju un palīdzēt jums izdomāt, kas ir nepareizi. Ja jums ir nepieciešams kāds, pie kura atbrīvoties, jūtieties brīvi to runāt šeit.

Saistītais lasījums: 10 Attiecību sarunas, kas jums var būt ar savu partneri

Rādītājs. Izmēģiniet dažas seksa rotaļlietas kopā

Seksa rotaļlietas ir lieliski veidi, kā uzlabot savu seksuālo dzīvi. Viņi ir lielisks veids, kā spicināt lietas un atkal atgriezties jūsu motoros. Ir pieejami daudz dažādu veidu - iespējas ir bezgalīgas! Skatiet, kuri no jums ir vislabākie, izmēģinot tos pirms pirkšanas.

Iepazīstieties ar galvenajiem ieguvumiem, ko rada prieka rotaļlietu izmantošana savās seksas:

3. Ieplānojiet datuma nakti ar savu partneri

Atkāpšanās uz nakti vai divām var palīdzēt jums un jūsu partnerim atjaunoties un iemīlēties. Neatkarīgi no tā, vai filmās plānojat romantisku nedēļas nogales atpūtu vai tikai dunci, noteikti pavadiet laiku kopā, darot kaut ko tādu, kas jums abiem patīk.

Saistītie saistītie: 7 neaizmirstamas datumu idejas jums un jūsu dzīvesbiedram, lai atjaunotu jūsu attiecības

4. Izmēģiniet kaut ko jaunu guļamistabā

Izmēģināt jaunas pozīcijas, pārvērtusies, iepriecinot viens otru, eksperimentējot ar verdzību - visas šīs lietas var palīdzēt jums nokļūt noskaņojumā un mīlēt jautrāku. Ja jums patīk saglabāt lietas nedaudz pikantas, kāpēc gan nemēģināt nedaudz pievienot bdsm savu seksuālo dzīvi?

Jūs varētu būt pārsteigts par to, kā tas izceļ aizraušanos jūs abos. Ja neesat pārliecināts, kur sākt, apskatiet šos 8 kinky trikus, lai padarītu jūsu mīlestību.

5. Praktizējiet pašaprūpi

Rūpējieties par sevi, lai jūs varētu rūpēties par savu partneri. Ēdiet veselīgi, daudz miega un dari visu iespējamo, lai atpūstos dienas beigās. Stress no nepiepildāmām attiecībām var būt milzīgs erektilo problēmu izraisītājs, tāpēc apzināti centieties, lai pēc iespējas vairāk saglabātu stresu.

Kā padarīt jūsu seksuālo dzīvi labāku attiecībās

Vai jūs bieži domājat: “Es esmu seksuāli neapmierināts savās attiecībās.”

Nu, veselīgai seksuālai dzīvei ir būtiska loma partneru uzturēšanai. Pārbaudiet šos dzimuma jautājumus laulībā un veidus, kā padarīt jūsu seksuālo dzīvi labāku ar konkrētiem risinājumiem:

Izšķirt. Problēma: komunikācija

Kāpēc komunikācija ir tik svarīga? Tas ir tāpēc, ka attiecību kvalitāte ir atkarīga no tā.

Komunikācijas ietekme ir nenoliedzama. Tas liek partnerim justies mīlētam un rūpēties. Šīs lietas ir svarīgas, kad runa ir par mīlēšanās. Ja laulātais nejūtas mīlēts, nekādā gadījumā viņi laimīgi nodarbosies ar seksu.

Veselīgas laimīgas un mīlestības attiecības noved pie laba seksa, un laimīgām un veselīgām attiecībām jums būs nepieciešama laba komunikācija. Ja jums ir sekss no pienākuma vai kā pienākums, tajā ir maz vai nav vispār, kas rada seksuālu neapmierinātību vai seksuāli neapmierinošu laulību.

Rezultāts galu galā ir aizvainojums pret savu partneri.

- Šķīdums

Ja jūs neesat liels komunikācija, bet jūs joprojām vēlaties pielikt pūles, sāciet mazu. Jūs varat vienkārši sēdēt kopā, lai noskatītos filmu un to apspriestu. Piešķiriet savam dzīvesbiedram nolietoto dienas laiku vai vienkārši mēģiniet iesaistīt savu dzīvesbiedru nekaitīgā ikdienas sarunā.

Kad tas kļūs par ieradumu, jūs nonāksit rutīnā, kad jautājat savam laulātajam par dienu, kas viņiem bija, vai kas viņus kopumā traucē.

Tam viņiem būs silta ietekme, un gala rezultāts būs sekss, kas piepildīts ar mīlestību vai vismaz rūpēties, un ne tikai pienākums.

Bārts. Problēma: aizņemts grafiks

Nav viegli žonglēt darbu, mājas un bērnus vienlaikus un joprojām neietekmē jūsu dzīvi. Visa šī spriedze un stress prasa personu, un pirmais, ko to ietekmē seksuālā dzīve. Seksuāla piedziņu lielā mērā ietekmē cilvēka stresa līmenis.

Sekss nav divi ķermeņi, kas strādā kopā kā mašīna, tas vairāk atgādina vēlmes un kaislības tikšanos un burvju radīšanu, un šī maģija nevar notikt ar stresu un spriedzi, kas radās jūsu prāta aizmugurē.

Ēdienu gatavošana, tīrīšana, bērnu rūpes un mājas uzturēšana var viegli nogurdināt laulātos. Doma par seksu ļoti nogurdinošās dienas beigās nav relaksējoša doma.

- Šķīdums

Darbs, lai samazinātu slodzi. To var izdarīt, organizējot un prioritizējot. Nedomājiet, ka jums tas viss ir jādara šodien. Kad jūs piešķirat prioritāti, lietas kļūst skaidras; Jūs sapratīsit, ka ir lietas, kuras var atstāt nākamajai dienai.

Slodzes samazināšana palīdzēs labāk atpūsties. Svarīgi ir uzturēt māju sakoptu un tīru, bet jūsu seksuālā dzīve ir svarīgāka.

C. Problēma: nav dzirksteles

Pāris, kurš ir precējies par ilgu zaudējumu dzirksteli; Viņu seksuālā dzīve vairāk kļūst par sīkāku darbu vai darbu.

Jums tas jādara, jo labi jums ir. Nav aizraušanās, vēlmes vai kopīgi vārdos, nav dzirksteles. Seksuālā dzīve bez šīs dzirksteles nav viena no galvenajām seksuālajām problēmām laulībā un var kļūt nomākta ..

Jums ir nepieciešams tas wow faktors, kurā abi dalībnieki uzskata, ka viņi ir bijuši apmierināti ar pilnīgu.

Sekss, kas ir kļuvis par darbu, drīz novedīs pie “darīsim to rīt.”Rīt, iespējams, nekad neatnāks.

- Šķīdums

Pieliek pūles, tas ir viss, kas jums nepieciešams. Izmēģiniet un dariet lietas, kuras jūs nekad neesat darījis, kas ietver ģērbšanos, juteklisko mūziku un sveces.

Nekas nenosaka garastāvokli labāk par aromātiskām svecēm. Patīkamais šoks vilinās jūsu partneri. Tad sanākšana būs jutekliskāka un erotiska nekā jebkad agrāk. Pārmaiņu aizraušanās prasīs vēlmes uz virsotni.

Vēl viens drošs padoms būtu izmēģināt dažādas pozīcijas; Tam būs nepieciešama gan komunikācija, gan līdzdalība no abām pusēm. Rezultāts būs labāks un saistošs sekss, un arī daži smejas.

Apakšējā līnija

Sekss nav darbs. Tas nav sīks darbs, kas jums jādara, jo esat precējies. Sekss ir daudz vairāk nekā tas. Tā ir skaista sajūta, kas noved pie tīra gandarījuma, ja izdarīts pareizi.

Ja jums ir neapmierinošas attiecības, neļaujiet savai laulībai nogrimt seksuālās neapmierinātības dēļ, uzņemieties atbildību un radiet maģiju.