7 veidi, kā ir vislabākās attiecības jūsu dzīvē

Šajā rakstā

• Atlase ir galvenā
• Esi labāks partneris
• Nelieciet izrādi
• Esi labāks saraksts: komunikācija sekos
• Esiet klāt: pagātne ir beigusies, Futurecan gaida
• Būt savtīgam
• Izklaidējieties

Ļaujiet man uzminēt. Jums pagātnē ir bijusi diezgan liela daļa sliktu attiecību, un jūs esat šeit, lai izdomātu, kā to mainīt. Jūs vēlaties atrast un izveidot labākās attiecības, kādas jums jebkad bijušas, bet jums nav ne mazākās nojausmas, kur sākt.

Vai es biju tuvu?

Nu, šis pats raksts būs laba vieta, kur sākt, kad jūs meklējat uzlabot savas izredzes uz dažām pārsteidzošām attiecībām.

Izpildiet šos padomus, un jūs atradīsit, ka jūsu attiecībām veiksme mainās uz labo pusi.

Viens. Atlase ir galvenā

Cik es labprāt teiktu, ka jums var būt pārsteidzošas attiecības ar ikvienu, kuru izvēlaties, jūs vienkārši nevarat. Personības tipi var sadurties, mīlas valodas var nepareizi interpretēt, un bez savas vainas jūs un ka “perfektais” puisis vai meitene to sauc. Pirmais solis neticamu attiecību atrašanā ir vienkārši labāku partneru izvēle.

Ja jums ir daudz krāpšanās vai nozīmīgi citi, kas uzkrājas jūsu pagātnē, ir pienācis laiks, kad jūs veicat inventāru.

Paņemiet pildspalvu, nedaudz papīra un, iespējams, jūsu iecienītākais pieaugušo dzēriens. Tas var nebūt diezgan, bet tas ir nepieciešams. Pierakstiet visus cilvēkus, kurus esat ielaidis savā dzīvē ievērojamu laiku. Iespējams, ka ir labas, ka jūsu sarakstā atradīsit kopīgu tēmu starp lielajiem nosaukumiem. Jūs, iespējams, iepriekš neesat redzējis šo tēmu, bet tagad, kad jums ir kāda perspektīva un konteksts, skatoties uz šiem vārdiem vienlaikus, jūs to varat redzēt tikpat skaidri kā dienu.

Varētu būt, ka parādās “puisis grupā” tēma. Varētu būt, ka jūs esat iedziļinājies glītās patoloģiskos melos. Jebkurā gadījumā jums un jūsu parastajai palīga izvēlei, veltiet kādu laiku un uzrakstiet, kā varētu izskatīties cilvēks ar pretējām pazīmēm. Neteiktu, ka jums ir jānotiek kādam, kas ir pilnīgi pretējs, bet, izveidojot kāda cilvēka attēlu līdz šim no jūsu Cupid komforta zonas valstības, jūs sāksit novirzīt savu uzmanību no tā, ko parasti dodat.

Šis vingrinājums ir saistīts ar laušanas modeļiem. Ir diezgan skaidrs, ka, ja jūs nepiedalāties laimīgās un veselīgās attiecībās, jums ir daži slikti modeļi, kad runa ir par pareizās personas izvēli. Sakratiet lietas un paskatieties ārpus normas burbuļa. Jūs, iespējams, atradīsit, ka persona, kas nav “jūsu tips”, ir tieši tas, kas jums nepieciešams.

Rādītājs. Esi labāks partneris

Izvēloties īsto personu, ar kuru pavadīt laiku, ir vārti uz lieliskām attiecībām, bet, kad esat iesaistījies, jums arī jāparāda apzināti un konsekventi, lai saglabātu šo cilvēku.

Atcerieties to, ko es teicu iepriekš par laušanas modeļiem? Kad esat salauzis savus modeļus PVO Jūs sākat attiecības ar, ir svarīgi, lai tuvāk apskatītu kā Jūs esat kā partneris.

Ja jums agrāk ir bijušas dažas rupjas attiecības, iespējams, ka tā nebija pilnīgi otra cilvēka vaina. Jums ir kāds darbs, lai izdarītu manu draugu.

Cerams, ka jūs neesat nolicis savu pildspalvu un papīru. Es arī ceru, ka jums ir vēl viens no šiem dzērieniem uz klāja un gatavs nomazgāt šo neērti mazo vingrinājumu. Neērti, bet ak, tik svarīgi, tas ir.

Ar katru cilvēku, ar kuru jums neizdevās atrast laimi, pierakstiet, kā jūs spēlējāt attiecību izzušanu. Varbūt jūs krāpjāt. Varbūt tu biji pieķēries. Varbūt jūs nebijāt pietiekami interesants.

Ir a tonna no lietām, kuras jūs būtu varējis izdarīt savādāk, neatkarīgi no tā, vai domājat, ka esat vainīgs vai nē. Ja vēlaties dzīvot, noliedzot savas kā partnera nepilnības, tas ir labi. Vienkārši esiet gatavs atkārtot neapstrādātu attiecību procesu, no kura jūs mēģināt atrauties.

Tāpat kā pierakstot savus iepriekšējos partnerus un atrodot lietu, kas viņus visus savienoja, perspektīva, kas iegūta, pierakstot savas vājās puses.

Nebūt.Es atkārtoju, neiekļūstiet citās attiecībās, kamēr neesat veltījis sev laiku un strādājis pie tā, ko redzat priekšā. Ejiet apskatīt terapeitu un runājiet to, ja jums tas ir nepieciešams. Nolīgt dzīves treneri, ja tā ir jūsu lieta. Izlasiet dažas grāmatas, kas sniegs jums zināmu ieskatu vietās, kur jūs varētu izmantot kādu izaugsmi. Dziedinot sevi un dažus no jautājumiem, uz kuriem jūs, iespējams, zemapziņā turaties, jūs varat vieglāk būt produktīvam partnerim kādam, kurš vēlas jūs mīlēt.

3. Nelieciet izrādi

Viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc medusmēneša fāze ir tikai fāze, ir tāpēc, ka vairums cilvēku nodibina attiecības.

Mēs ejam prom, lai atstātu iespaidu un tiesātu savu jauno partneri, bet, to darot, mēs bieži neuzrādām daudzus mūsu patiesā es.

Mēs smaidām pat tad, kad neesam apmierināti ar viņiem.

Mēs smejamies par viņu jokiem, pat ja tie nav smieklīgi.

Mēs uzrādām izrādi.

Fasāde, ko abas puses nodod attiecībās. Ja visi pie galda ienes pārāk pilnveidotu versiju, viņu trūkumi galu galā nonāks gaismā.

Lai izvairītos no iespējamās šo perfekto attiecību sabrukšanas, parādieties kā autentiskākajā versijā pēc iespējas. Esi cilvēks, kas padara tevi par laimīgāko.

Ja tas nozīmē lasīt Hariju Poteru un citēt draugus, kad vien varat, dariet to!

Ja tas nozīmē, ka jūs neesat rīta cilvēks un niecat kaut ko tādu, kas ir, piederiet!

Jo vairāk priekšpuses jūs uzliekat, jo plašāks atvienojums būs tad, kad jūs beidzot viens otram atklājat, kas jūs patiesībā esat. Būdams reāls Jums no 1. dienas jūs atradīsit labāku atbilstību jums un, iespējams, jums būs garākas, piepildītas attiecības.

4. Būt labākam klausītājam: komunikācija sekos

Meklējot un iesaistoties nākamajās attiecībās, trenējiet savas klausīšanās prasmes, pirmkārt un galvenokārt. Pārtrauciet vienkārši dzirdēt savu partneri un faktiski klausieties.

Daudzi cilvēki saka, ka komunikācija ir galvenā kvalitatīvo attiecību atslēga, un tas ir, bet, ja jums ir jākoncentrējas uz vienu tā aspektu, likt to klausīties.

Daudzi no mums kļūdās mūsu pašu ego pusē un netērē laiku līdzjūtībai ar savu partneri, kad ir konflikts. Dariet visu iespējamo, lai klausītos, ko viņi saka, kā viņi to saka, un viņu ķermeņa valodu, kamēr tā iznāk no viņu mutes. Ne tikai gaidiet, kamēr jūsu kārta runās, izmantojiet to saprātīgi!

Kļūstot par labāku klausītāju, jūs izvēlēsities smalkas norādes un vārdus, kurus jūs, iespējams, esat palaidis garām, ja nebūtu tik intensīvi klausījies. Tas galu galā palielinās jūsu komunikācijas joslu, padarot jūsu attiecības par spēcīgākajām tā jebkad ir bijušas.

5. Esiet klāt: pagātne ir beigusies, nākotne var gaidīt

Šo mazo tīrradni pati par sevi varētu izpūst sabiedrības un kultūras debatēs, bet šī raksta vajadzībām koncentrēsimies uz attiecībām.

Jūs satiekat kādu, viņi dod jums tauriņus, un jūsu prāts sāk autorēt jūsu mīlas stāsta romānu.

Pretēji, jūs satiekat kādu jaunu, viņi liek jums pasmaidīt, bet viņi arī atgādina par bijušo, ka jūs vēl neesat to atlaidis.

Abos gadījumos jūs neesat pietiekami klāt, lai piedzīvotu un izbaudītu attiecības, kas sēž tieši jūsu priekšā.

Tā vietā, lai deklamētu kāzu solījumus galvā, vienkārši izbaudiet katru sava 3. datuma mirkli.

Tā vietā, lai visu vakaru pavadītu, pamanot, cik līdzīga ir jūsu jaunā dāma, salīdzinot ar jūsu bijušo sievu, esiet klāt un baudiet savienojumu ar šo pavisam citu cilvēku.

Jo vairāk jūs varat atgriezties pie tā, ka esat pēc iespējas klāt.

Aizmirstiet par kāzu plāniem, līdz nezināt, ka jūs tos apprecēsit rīt, ja jūs varētu.

Atlaidiet savu pagātni un ieejiet šeit un tagad.

Noņemiet spiedienu no jūsu radītās apbrīnojamās nākotnes un maziniet pagātnes stresu, kas jūs sāpināja.

Iemērciet brīžos, kad jūs šobrīd sēdējat. Jums ir pienākums iegūt vairāk no viņiem, jo ​​vairāk, ka novērtējat katru no tiem.

Ar. Būt savtīgam

Tagad ir daudz padomu, ko jūs, iespējams, neredzat katru dienu.

Daudzas mīlas dziesmas un attiecību eksperti jums pateiks, ka jums vajadzētu dot visu savu partneri. Kopumā tā nav slikta ideja. Jo atvērtāks, godīgs un mīlāks, jo labāk. Tādā gadījumā absolūti dodiet visu savu vīru vai sievu.

Bet… un tas ir liels, bet, tāpēc lielie burti… neatdod tik daudz sevis, ka aizmirstat, kas jūs esat kā indivīds.

Lai gan katram partnerim attiecībās jābūt uzticētam viens otram, viņiem arī jābūt apņēmīgiem sev radīt vietu.

Labāko attiecību atslēga ir attiecības ar sevi. Ja jūs kā cilvēks esat pazudis un esat kļuvis par “Jona sievu” vai “Marijas vīru”, ir pienācis laiks, kad jūs kļuvāt mazliet savtīgāks.

Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu kaut kādā veidā iziet uz savu laulību vai necienīt savu dzīvesbiedru, bet jums vismaz vajadzētu izveidot vietu kādai “man” laikam.

Dodieties uz kafejnīcu un izlasiet labu grāmatu virs karstu kafijas cauruļvadu.

Pievienojieties fantāzijas futbola līgā ar saviem draugiem.

Nodarbiniet klasi.

Apgūstiet jaunu prasmi.

Atrodiet kaut ko tādu, kas var būt pilnībā tavs.

Atrodot laiku un vietu, lai rūpētos par sevi, jūs varat parādīties vairāk piepildītās attiecībās. Ja jūs vienmēr dzīvojat kalpošanā vai pienākumos pret savu vīru vai sievu, jūs atradīsit, ka jūsu identitāte sāk paslīdēt.

Vai jūs un jūsu partneris esat labvēlīgs un izveidojat kādu vietu, lai sazinātos ar to, kas jūs esat. Būt savtīgam.

Plkst. Izklaidējieties

Kad esat paveicis smago darbu, atpūtieties un izklaidējieties ar cilvēkiem, ar kuriem jūs iesaistāties. Pārāk bieži es redzu, kā cilvēki rada nepamatotu spiedienu uz sevi vai savu partneri sabiedrības spiediena vai cerību dēļ.

Neuzziniet, kad apprecēsies. Neuztraucieties par to, cik daudz puišu viņa ir gulējusi. Neļaujiet tam mazuļa pulksteņam sākt atzīmēt, kad esat iepazīšanās tikai 3 mēnešus.

Esiet klāt un izbaudiet katru mirkli savā starpā. Pārējais tas nonāks savās vietās, kas ir piemērota. Problēmas piespiešana radīs tikai spriedzi, kas radīs aizvainojuma un argumentu lejupejošu spirāli.

Atgriezieties, atpūtieties un izbaudiet braucienu.

Tā kā tāda filma kā romantika nav neiespējama, bet var justies kā tad, ja nevēlaties aplūkot darbu, kas nepieciešams, lai izveidotu šādas attiecības. Pareiza partnera izvēle ir atslēga, bet tā ir spēja dot šim partnerim visu, ko viņi ir pelnījuši. Vispirms strādājiet pie sevis, tad dodieties uz pasauli un dodiet mīlestību, ka esat gatavs izplatīties.

Kad esat to izdomājis, ļaujiet tam visam nokrist vietā. Jūs nevarat cīnīties ar dabu, tāpēc vienkārši izbaudiet mirkļus, kad tos izveidojat.