9 Klusie sarkanie karodziņi attiecībās, par kuru neviens nerunā

Mīlestība, uzticēšanās, cieņa un laba komunikācija ir veselīgas saites pamati. Bez šiem elementiem attiecības pārstāj eksistēt. Ja jūtat, ka jūsu vienādojums ar partneri virzās neveselīgā virzienā, soli atpakaļ un attiecībās ņemiet vērā dažus klusus sarkanos karogus. Tās ir brīdinājuma zīmes, kas parasti sevi parāda sākumā, bet lielākā daļa partneru tos ignorē, jo tās saskaras kā triviālas problēmas, kurām nav jāpievērš liela uzmanība.

Pētījumā secināts, ka, lai arī apstiprināšana un sarunas ir svarīgi konfliktu risināšanai attiecībās, “emocionāli intensīvas stratēģijas” arī dažos gadījumos var izrādīties labvēlīgas. Mēs visi zinām par acīmredzamiem sarkanajiem karodziņiem, piemēram, pārmērīgu kontroli pār partneri, ļaunprātīgu izmantošanu, cieņas trūkumu, manipulācijām un ārkārtēju greizsirdību, lai nosauktu dažus. Bet ko nozīmē klusie sarkanie karodziņi attiecībās? Lai atbildētu uz šo jautājumu un saprastu, kādi ir klusie sarkanie karodziņi personā vai attiecībās, mēs runājām ar konsultantu psihologu Jaseena Backer (MS Psychology), kurš ir dzimumu un attiecību pārvaldības eksperts.

9 Klusie sarkanie karodziņi attiecībās, par kuru neviens nerunā

Satura rādītājs

• 9 Klusie sarkanie karodziņi attiecībās, par kuru neviens nerunā
  • Viens. Jūsu partneris bieži jums saka, cik slikti viņi ir attiecībās
  • Rādītājs. Klusie sarkanie karodziņi attiecībās - kaislība
  • 3. Jūsu partneris vienmēr kavējas
  • 4. Attiecības pārvietojas pārāk ātri
  • 5. Jūsu partneris ir sajaukts par viņu jūtām
  • Ar. Sarkanie karodziņi cilvēkā - dusmīgi uzliesmojumi
  • Plkst. Bieža melošana
  • 8. Datumu naktis ir reti, jūs runājat tikai tad, kad tas ir svarīgi
  • 9. Jūs izvairāties no sarežģītām diskusijām un neizsaki sevi
  • Galvenās norādes

Pēc Jaseena teiktā, “Klusie sarkanie karodziņi attiecībās ir tie, kas nav tik acīmredzami vai satraucoši kā vispārīgi, piemēram, ļaunprātīga izmantošana, manipulācijas un gāzes apgaismošana. Tie nav redzami, bet ir tikpat toksiski kā vispārējie sarkanie karodziņi. Klusie vai slēpti sarkanie karodziņi var būt mulsinoši, jo jūs nevarat patiešām norādīt pirkstu un pateikt, ka jūsu partneris ir emocionāli nepieejams vai aizskarošs. Šādi sarkanie karodziņi ir tas, ka neesat pateicīgs vai atvainojies, pārlieku pārmērīgi, sagaidot, ka jūs viņiem padarīsit par savu prioritāti, bet neveiciet to pašu, kā arī piešķirsat draudus vai ultimātus.”

Klusie sarkanie karodziņi attiecībās ir tie, kas pastāv jau kopš paša sākuma, bet kuriem nav nekādas nozīmes, jo parasti tie tiek uzskatīti par nelieliem trūkumiem, ko pieņem partneris. Cilvēki turpina būt kopā ar šādiem partneriem, jo ​​viņiem šķiet, ka viņi var kompromitēt un ignorēt šos sarkanos karodziņus, līdzsvarojot tos ar mīlestību un pieķeršanos, ko viņu partneris viņiem dušā.

Smalkie sarkanie karodziņi vīrietim vai sievietei ir esošās nesaderības rādītāji starp partneriem un var paredzēt attiecību veselību un ilgmūžību. Ja jūs spējat atpazīt klusos sarkanos karodziņus sievietē vai vīrietim, ar kuru jūs iepazīstāties, jūs varēsit tos uzrunāt, strādāt kopā, lai atbrīvotos no šiem elementiem un izveidotu veselīgas attiecības ar viņiem. Šeit ir 9 klusi sarkani karodziņi attiecībās, par kurām neviens nerunā, bet vajadzētu:

Viens. Jūsu partneris bieži jums saka, cik slikti viņi ir attiecībās

Ja cilvēks, kuru jūs mīlat, un vēlaties būt kopā ar vienmēr jokiem par to, cik slikti viņi ir attiecībās vai kā viņi veidotu briesmīgu partneri, jo viņi nav “attiecību materiāls”, tad vispirms vajadzētu zināt, ka tas nav jokot. Tā vietā tā ir brīdinājuma zīme, lai jūs varētu skriet pēc iespējas no šīs personas. Tas ir viens no klusajiem sarkanajiem karodziņiem attiecībās, par kuru neviens par to nerunā vai slēpj zem humora tērpa.

Jaseena skaidro: “Ja jūsu partneris turpina teikt, ka viņi nav īstā persona jums vai nav īstā persona, kas jāizdara vai ir emocionāli pieķērusies, zina, ka šāda veida izturēšanās ir slidena slīpums. Tas ir kluss sarkanais karogs, kuru viņi nav apņēmušies jums (vai ka viņi nav spējīgi nevienam uzticēties) un ka attiecības nākotnē tikai izraisīs vilšanos.”

Kad cilvēks saka, ka viņi sūkā attiecībās, tas ir skaidrs mājiens par sāpināšanu, ko jūs varētu piedzīvot nākotnē. Šis ir viens “joks”, jums vajadzētu uztvert nopietni, it īpaši attiecību sākotnējos posmos, kad viss jūtas kā sapnis, un jūs vēlaties tikai izvirzīt savu pēdu uz priekšu un ignorēt visus neveselīgo attiecību sarkanos karogus. Tas varētu būt uzvedības modelis, ar kuru jūsu partneris atbrīvojas, vēlāk izmantojot šo joku kā “es tev teicu, ka man ir slikti”, lai izbeigtu attiecības.

Saistītais lasījums: Kā uzmanīties no attiecību sarkanajiem karodziņiem - eksperts jums stāsta

Rādītājs. Klusie sarkanie karodziņi attiecībās - kaislība

Saskaņā ar vārdnīcu.com, sašutis kādam nozīmē “prakse dot aizmugures komplimentus un parasti komentēt, kas izsaka vienaldzību pret citu cilvēku (parasti sievieti), mēģinot pavedināt šo personu.”Nacionālā biotehnoloģijas informācijas centra pētījums secināja, ka naidīga kritika negatīvi ietekmē attiecību darbību un piedāvā mazāku gandarījumu par iesaistītajiem.

Šis ir viens no visvairāk aizmirstajiem sarkanajiem karodziņiem personā. Negging ir manipulācijas taktika, kurā persona izmanto ar aizmugures komplimentiem vai komentāriem, lai apvainotu savu partneri vai liktu viņiem justies kā viņi nav pietiekami labi. Tā ir koķetīga tehnika, ko izmanto, lai uzbruktu viņu pašnovērtējumam un pārliecībai tieši pirms romantiskas intereses par viņiem pavedināšanu vai paušanu.

Jaseena skaidro: “Novērojiet, vai jūsu partneris liek justies kā jūs neesat pietiekami labs. Vai viņi vienmēr salīdzina jūs ar citiem? Vai viņi liek jums justies kā jūs neesat viņu mīlestības cienīgs? Ja jūsu partneris liek justies kā jūs tos neesat pelnījis, tas ir sarkans karogs. Ja viņi liek jums justies nedrošiem un tad liek justies tā, it kā jums būtu nepieciešama to apstiprināšana vai apstiprināšana, tas ir viens no klusajiem sarkanajiem karodziņiem attiecībās.”

Paziņojumi, piemēram, “tu esi resns, bet skaists”, “tu izskaties skaisti. Es nekad nedomāju, ka jūs to varētu novilkt ar šo ķermeņa tipu ”,“ Jūs labi braucat pret sievieti ”vai“ Apsveicam ar paaugstinājumu! Es esmu pārsteigts, ka jūs satiekaties ar savu priekšnieku ”ir nešaubīšanās vai“ konstruktīva kritikas ”piemēri, jo manipulatoriem patīk to nepatiesi saukt. Mērķis ir sāpināt jūsu pašvērtību un likt jums justies tā, it kā jums būtu nepieciešams jūsu partnera apstiprinājums. Neignorējiet to, jo tā ir toksiska īpašība un manipulācijas forma.

3. Jūsu partneris vienmēr kavējas

Kavēšanās ir viens no tiem klusajiem sarkanajiem karodziņiem attiecībās. Bet tam vajadzētu. Ja ir patiess iemesls, kāpēc jūsu partneris kavējas, tas ir saprotams. Varbūt viņi kādu dienu pārlieku, bija drudžaina diena darbā vai ģimenes ārkārtas situācija, par kuru parūpēties. Varētu būt vairāki citi iemesli, pat saistīti ar viņu garīgo veselību, un tas ir absolūti saprotams. Bet, ja tas kļūst par atkārtotu modeli, jums ir problēma.

Konsekventi kavēties un neizrādīt nožēlu ir necienīgi un liek domāt, ka jūsu partneris varētu zaudēt interesi par attiecībām. Biežāk tā ir izvēle un vienaldzīgas attieksmes atklāšana pret savu partneri. Tas ne tikai parāda, ka jūs nenovērtējat un neievērojat sava partnera laiku, bet arī no jūsu beigām pūles trūkuma, lai godinātu plānus, jūs abi esat izveidojis.

Ja jūsu partneris nevar pielikt minimālas pūles, lai parādītos savlaicīgi, vai esat pārliecināts, ka viņi centīsies panākt, lai attiecības darbotos? Vai esat pārliecināts, ka viņi jūs interesē tikpat interesē kā jūs? Ja viņi nevar cienīt jūsu laiku un pūles (kas ir pamata attiecībās), kas liek domāt, ka viņi jūs ciena kā indivīdu? Tas ir viens no neveselīgo attiecību sarkanajiem karodziņiem, ko nedrīkst ignorēt.

4. Attiecības pārvietojas pārāk ātri

Pēc Jaseena teikt. Iespējams, ka jūsu partneris ir steidzies uz attiecībām, tāpēc jūs nesaņēmāt laiku, lai domātu, ja esat pieņēmis pareizo lēmumu vai nē. Jums, iespējams, nav bijusi iespēja saprast vai analizēt notiekošo vai kāpēc tas notiek tik ātri.”

Ir lieliski redzēt, kā virpuļviesu romantika nonāk pie tā auglīgā secinājuma filmās. Bet, kad jūs saskaraties ar strauji mainīgām attiecībām reālajā dzīvē, vienmēr ieteicams spert soli atpakaļ un analizēt savas jūtas. Kad lietas pārvietojas pārāk ātri, cilvēki mēdz ignorēt klusos sarkanos karodziņus attiecībās un nevar redzēt savu partneru sliktāko pusi, jo viņi joprojām brauc ar augstu mīlestību. Pievilcības intensitāte ir pārāk augsta, lai viņi saprastu, vai viņi ir patiesi iemīlējušies vai pat saderīgi ar savu partneri.

Mēs nesakām, ka visas virpuļviesuļu romances neizdodas, bet pārāk ātri pārvietojoties attiecībās. Šādas romances mēdz izplesties tikpat ātri, kā tās sākas. Jūs domājat, ka attiecībām vienmēr būs tāda pati intensitāte un mīlestība, bet patiesībā jūs steidzat lietas ar cilvēku, kuru tik tikko nezināt. Jums varētu šķist, ka tas ir sapņa piepildījums, bet vislabāk ir ņemt to lēni un veltīt laiku, lai iepazītu viens otru, nevis lēktu uz attiecībām vai laulību vagoniņu.

Saistītais lasījums: Kad medusmēneša fāze ir beigusies? 15 zīmes, kuras uzmanīties

5. Jūsu partneris ir sajaukts par viņu jūtām

Tas ir viens no galvenajiem sarkanajiem karodziņiem personā. Jaseena saka: “Pirms nonākšanas pie kāda secinājuma vienmēr pajautājiet sev -“ Vai jūs jūtaties sajaukts par sava partnera apņemšanos? Ir jūsu partnera rīcība, atstājot jūs neizpratnē par jūsu attiecību statusu?”Ja atbilde ir jā, tad tie ir klusie sarkanie karodziņi attiecībās, kuras jūsu partneris varētu nejutīties tāpat kā jums. Viņi ir sajaukti par savām jūtām pret jums.”

Viņi varētu būt emocionāli nepieejami, nobijušies no apņemšanās, rīvmaizes, paņemt jūsu nākotnes plānus vai neizrādīt interesi par attiecībām. Jaseena paskaidro tālāk: “Ja jūsu partneris vienmēr runā tagadnē un atsakās izklaidēt visas sarunas, kas saistītas ar laulībām vai kopā veido nākotni, tad ir skaidrs, ka viņi nevēlas būt kopā ar jums tālajiem pārvadājumiem. Tā ir skaidra zīme, ka viņi nevēlas jūs par labu apņemties.”

Ja jūs vērtējat attiecības, jūs runāsit par kursu, kas tam nepieciešams nākotnē, bet, ja jūsu partneris nav ieinteresēts, tas ir viens no smalkajiem sarkanajiem karodziņiem vīrietī vai sievietē. Ja viņi nerunā par attiecību nākotni, viņi pat var vēlēties, lai tā drīz būtu beigusies.

Ar. Sarkanie karodziņi cilvēkā - dusmīgi uzliesmojumi

Ir cilvēki, kas ir īslaicīgi, un tad ir tādi, kuriem absolūti nav nekādas kontroles pār viņu emocijām, kad viss notiek nepareizi. Ja jūsu partneris laiku pa laikam ir pazīstams ar saviem dusmīgajiem uzliesmojumiem, tā ir zīme, ka viņi nezina, kā regulēt savas emocijas. Dusmas var sabojāt vismīlīgākās attiecības, jo cilvēkiem nav kontroles pār to, ko viņi saka, kad viņi ir dusmīgi, un tā rezultātā mēdz pazemot un sāpināt cilvēku, kuru viņi mīl.

Dusmas un emocionālā nestabilitāte ir viens no klusajiem sarkanajiem karodziņiem sievietē vai vīrietī, kuru jūs nedrīkstat ignorēt, jo tie kliedz necieņu. Tas nav tikai uzliesmojums, tā ir verbāla un emocionāla vardarbība, kas vērsta uz jums, un tas noteikti nav veselīgu attiecību pazīme. Ir normāli, ja ir argumenti vai dažādi viedokļi. Bet, ja jūsu partneris dusmojas uz cepures pilienu, tad zināt, ka esat toksiskās attiecībās.

Jaseena saka: “Ja attiecībās jums ir bijuši daudz argumentu un katrs no tiem beidzas ar to, ka vai kāds no abiem partneriem sadusmojas vai iemet atbilstošu, tad tas ir klusa sarkanā karoga, kuru nevajadzētu ignorēt. Ja jūs nevarat normālu sarunu savā starpā vai sasniegt draudzīgu risinājumu savām problēmām, zināt, ka tas ir toksisks uzvedības modelis. Jums vajadzētu būt iespējai sakārtot savas atšķirības un visu laiku nav pēkšņu, dusmīgu uzliesmojumu.”

Plkst. Bieža melošana

Ja jūsu partneris jums bieži melo, tas ir viens no sarkanajiem karodziņiem personā, kuru nevajadzētu atlaist. Mēs visi esam vainīgi, lai kādā brīdī melotu savās attiecībās un dzīvē. Mēs, iespējams, esam teikuši daudz baltu melu mūsu partneriem. Bet, ja tas kļūst par modeli un jūs pamanāt, ka tie konsekventi ir negodīgi, zināt, ka tas ir viens no neveselīgo attiecību sarkanajiem karodziņiem. Atkal un atkal melojot partnerim, iznīcina uzticību attiecībām.

Jaseena skaidro: “Ja jūsu partneris izjūt nepieciešamību kompromitēt viņu godīgumu attiecībās un slēpt no jums faktus vai lietas, sakot, ka tas ir tikai balts meli, tas ir sarkanais karogs un toksisku, neveselīgu attiecību pazīme. Mēģinājums paslēpt pat visneparastākās lietas nozīmē, ka jūsu partneris nav godīgs pret jums. Tas ir pierādījums tam, ka jūs nevarat viņiem uzticēties.”

Ja viņi jums melo par savu atrašanās vietu, finansēm vai ģimeni, tas ir sarkans karogs. Ja viņi ir izgatavojuši tik daudz melu par savu dzīvi, kas liek domāt, ka viņi nākotnē paliks uzticīgi jums? Kā jūs varat būt pārliecināti, ka viņi jūs neapkrāps? Vai varbūt viņi jau jūs krāpj, bet jums nav ne mazākās nojausmas, jo viņi tik labi guļ un slēpj viņu rīcību.

8. Datumu naktis ir reti, jūs runājat tikai tad, kad tas ir svarīgi

Vai atceraties pēdējo reizi, kad devāties uz randiņu? Kad bija pēdējā reize, kad jums bija jēgpilna saruna ar savu partneri? Kad jūs pēdējo reizi teicāt viens otram “es tevi mīlu”? Vai arī jūs runājat tikai tad, kad tas ir nepieciešams? Kvalitatīva laika pavadīšana kopā ar partneri ir būtiska, lai saglabātu dzirksteles dzīvu attiecībās. Izteikt savu mīlestību savam partnerim, saiknes stiprināšana ar viņiem ir veselīgu un piepildītu attiecību atslēga.

Bet, ja šīs datumu naktis ir kļuvušas reti, ja jūs pat neatceraties pēdējo reizi, kad devāties vienā, tad tas ir viens no tiem klusajiem sarkanajiem karodziņiem attiecībās. Ja jūsu sarunas aprobežojas ar darbu, apmaksāt rēķinus, rūpējoties par bērniem vai kādu citu svarīgu lietu, tas rada bažas. Ja esat pārstājis atņemt laiku viens otram, sūtīt šos mīļos un gādīgos ziņojumus vai komplimentēt viens otram, tad tā ir zīme, ka jums ir jāatjauno savas attiecības.

Saistītais lasījums: 9 ekspertu padomi, lai uzzinātu, vai jūsu partneris melo par krāpšanos

9. Jūs izvairāties no sarežģītām diskusijām un neizsaki sevi

Viens no klusajiem sarkanajiem karodziņiem attiecībās ir partneri, kas izvairās no konfrontācijas vai konflikta. Jūsu partnerim jābūt jūsu drošajai telpai, nodrošinot jums komforta sajūtu. Ja jūs vilcināties, ja ir sarežģītas sarunas vai izteikti viņu priekšā, tad tā ir neveselīgu attiecību pazīme. Jūs izvairāties no runas par jūsu jautājumiem un bažām, neizsakiet savas vajadzības, vilcināties parādīt neaizsargātību vai saglabāt sava partnera noslēpumus.

Neviena no šīm izturēšanos nav veselīga, un tā tikai padarīs saistības toksiskas un grūti uzturējamas. Tas iznīcinās uzticību, dos ceļu uz cieņu un radīs komunikācijas problēmas attiecībās. Abi partneri var galu galā aizvainot viens otru. Nespēja izteikt savas vēlmes vai runāt par saviem sapņiem, bažām un bailēm ar partneri ir galvenais sarkanais karogs, kuru nevajadzētu ignorēt. “Izvairīšanās no sarežģītām sarunām jūs nekur nevedīs,” saka Jaseena.

Galvenās norādes

• Ja jūsu partneris jums bieži melo, ziniet, ka tas ir kluss sarkanais karogs
• Dusmīgi uzliesmojumi, komunikācijas nepilnības vai bēgšana no sarežģītām sarunām un konfliktiem ir klusa sarkani karodziņi attiecībās
• Ja jūsu partneris ir sajaukts vai nav pārliecināts par viņu jūtām un izvairās runāt par nākotni, tad tas rada bažas
• Sniedzot komplimentus ar aizmuguri, ierodoties vēlu, retu datumu naktis ir klusa sarkani karodziņi, par kuriem jums vajadzētu uztraukties

Vai jūs varat attiecībās attiekties uz lielāko daļu no šiem klusajiem sarkanajiem karodziņiem? Ja varat, tad mēs iesakām sarunāties ar savu partneri par šiem jautājumiem un strādāt, lai glābtu attiecības, pirms šie klusie sarkanie karodziņi kļūst par atdalīšanas iemesliem. Tomēr, ja jūs saprotat, ka šīs problēmas nevar tikt galā vai ka jūs esat varmācīgā dinamikā, jums nekavējoties jāmeklē palīdzība un jāiziet no tās, cik drīz vien iespējams. Nekas labs nekad nav iznācis palikt pie toksiska partnera.

Pēc Jaseena teiktā, “zināt, ka tā nav jūsu vaina. Vislabāk ir atstāt tik toksisku cilvēku, jo viņi viņu uzvedību neizdarīs nekādus labojumus. Viņu neveselīgie modeļi tikai saasināsies, jo jūs sākat vairāk savstarpēji saistīties vai pārvietoties kopā. Ja jūs jau dzīvojat kopā vai esat precējies, jums būs jāizvelk noteiktas veselīgas attiecību robežas un jānoskaidro, kas ir pieņemams un kas nav.”

Bet, ja jūs nolemjat dot savām attiecībām vēl vienu kadru un meklējat palīdzību, mēs iesakām meklēt pāra terapiju. Profesionālis varēs nonākt pie šādu uzvedības modeļu cēloņa un palīdzēt jums un jūsu partnerim redzēt lietas no jauna viedokļa, izmantojot dažādas terapijas metodes. Ja esat iestrēdzis līdzīgā situācijā un jums nepieciešama palīdzība, Bonoboloģijas licencētu un pieredzējušu terapeitu panelis ir tikai klikšķa attālumā.

Kā glābt attiecības?

Kā atstāt toksiskas attiecības - zināt no eksperta

13 pazīmes, ka attiecības beidzas