Baidoties izkrist no mīlestības? Šīs 3 vienkāršās stratēģijas var palīdzēt

Dalīties savā dzīvē ar kādu cilvēku ir parādība, kas var būt tikpat sarežģīta kā skaista. Katru dienu mēs saskaramies ar bezgalīgām izvēlēm un lēmumiem-iespējām, kas var mūs vai nu tuvināt mūsu partneriem, vai arī tālāk no viņiem.

Tā kā notiek tik daudz, kā kāds no mums var būt pārliecināts, ka mēs vienu rītu nepamodīsimies un sapratām, ka atrodamies pavisam citā lapā nekā mūsu nozīmīgais? Turklāt kas notiks, ja mēs jau esam?

Diemžēl dažiem “izkrišana no mīlestības” ir pārāk izplatīta sūdzība. Par laimi, ir dažas vienkāršas stratēģijas, lai neļautu tam notikt ar jums, vai arī lai jūs atgrieztos uz ceļa.

Viens. Prakses pateicība

Ir veseli daudz iemeslu, kāpēc cilvēki iedziļinās kritikas modelī un sapņo par visām lietām, kuras viņi vēlas.

Dažiem tas varētu notikt, kad ārēji faktori (smaga darba slodze, veselības jautājumi, finanšu jautājumi, drāma ar citu ģimeni un draugiem utt.) traucēt jūsu domāšanas veidu un izraisīt negatīvas emocijas, piemēram, stresu un trauksmi.

Ir dabiski vēlēties vainot, un dažreiz pat nenojaušot, ko mēs darām.

Tā vietā, lai koncentrētu savu uzmanību uz partnera atteikšanos palīdzēt mājsaimniecības darbos, viņu neveselīgajā uzturā, viņu atbalsta trūkumu jums vajadzības laikā, vai neatkarīgi no tā, ka jūsu prāts mēdz pievērsties, pieliek apzināti, lai pamanītu to Lietas, kuras jūs novērtējat.

Droši vien ir kaut kas tāds, ko jūsu partneris dara, pat kaut kas tik mazs kā pirms gulētiešanas priekšējās durvis vai nodod jums televizora tālvadības pulti pēc tam, kad esat uzlicis pēdas, ka jūs varat izvēlēties mainīt savu fokusu uz.

Rādītājs. Uzņemties atbildību

Mēs visi esam dzirdējuši klišeju “Neviens nav ideāls.”To bieži izmanto, lai novirzītu, kad esam pieļāvuši kļūdu, bet realitāte ir tāda, ka tā ir taisnība! Neviens nav ideāls. Tieši tāpēc ir svarīgi ne tikai atzīt, kad esam pieļāvuši kļūdu, bet arī uzņemties atbildību par to.

Piemēram, varbūt jūs esat sniedzis dažus pasīvus agresīvus komentārus par netīro veļu, kas bija atstāts uz grīdas, vai varbūt jūs esat pārāk noraizējies, lai pamanītu, ka ir pagājušas dienas, kopš esat parādījis simpātijas.

Tā vietā, lai novirzītu, uzņemieties atbildību par savām kļūdām.

Uzņemoties atbildību par mūsu rīcību, var notikt dažas lietas.

• Mēs iegūstam iespēju dot līdzjūtību sev par cilvēku. Tāpēc tas palielina mūsu spēju būt līdzjūtībai pret citiem arī par cilvēku.
• Mēs varam iedvesmot mūsu partneri sekot mūsu vadībai un uzņemties atbildību par viņu pašu trūkumiem.
• Tā ir iespēja pašnotaļai. Pirmais solis ir atzīt, ka ir uzlabošanas iespējas!

3. Sakars

Komunikācija ir vieta, kur viss nāk pilna aplis. Kad jūs varat identificēt dažas lietas, ko dara jūsu partneris, ko jūs novērtējat, pasakiet viņiem! Pozitivitāte rada lielāku pozitivitāti.

Pastāv liela iespēja, ka, jo vairāk jūs sākat pamanīt lietas, par kurām jums jābūt pateicīgām, jo ​​pavisam jaunas lietas, par kurām jāpasaka, pēkšņi parādīsies jūsu dzīvē. Pastāv arī liela iespēja, ka, ja jūs sakāt savam partnerim, kuru pamanījāt, viņi to darīs vēlreiz!

Turklāt, ja jūs jūtaties atvienots no sava partnera, daloties ar viņiem, ka ar viņiem var būt iebiedējošs uzdevums, bet tas var būt arī atalgojošs. Regulāras sarunas par savām domām, sajūtām vai izturēšanos-abas tās, ar tām, ar tām, ar kurām jūs lepojaties, un tās, kuras jūs neesat tik lepns, vai var jums palikt saskaņā ar sevi un var palīdzēt jums sazināties ar partneri

Laulība ne vienmēr ir viegla. Mēnešu un gadu laikā lielākā daļa cilvēku vienā vai otrā reizē iziet no ceļa. Ja tas notiek, tas ir labi. Dažreiz profesionālu konsultāciju meklēšana var palīdzēt. Citreiz var palīdzēt mazāki pasākumi, piemēram, šie trīs vienkāršie soļi.