Vai esat gatavs šķiršanai- 3 jautājumi, kurus sev uzdot

Šajā rakstā

• Atvienojums maģiski nepazūd
• Jautājums par laulību
• Ir bailes mani neļaut pieņemt lēmumu?
• Kādas ir izmaksas par palikšanu neizlēmībā
• Kādu darbību es varu veikt, lai sniegtu lielāku skaidrību?

Mēs bijām precējušies astoņus gadus, kad cīņas mūsu laulībā kļuva arvien acīmredzamākas. Es gribēju ciešākas, mīlošākas un sirsnīgākas attiecības; Mans vīrs domāja, ka mums viss ir kārtībā. Es pārliecināju sevi, ka manam vīram - kurš bija patiešām labs vīrietis - bija pietiekami daudz citu labo īpašību, ka man vienkārši vajadzētu iemācīties dzīvot bez saiknes un pieķeršanās manā laulībā.

Atvienojums maģiski nepazūd

Atvienošanās starp mums maģiski nekļūst labāka, kamēr laika gaitā atstāja bez uzraudzības; Faktiski tas pasliktinājās, jo mani aizvainojumi pieauga. Un šajā laikā es sāku apšaubīt savu laulību. Vai es varētu padarīt šo darbu mūžīgi? Vai tas kādreiz būtu savādāk? Vai tas ir pietiekami?

Jautājums par laulību

Un, apšaubot savu laulību, es sāku uztraukties, Ko darīt, ja es pieņemu nepareizu lēmumu?

Tas viens jautājums, Ko darīt, ja es pieņemu nepareizu lēmumu? Ir pati lieta, kas mani gadiem ilgi iestrēga neizlēmībā, sajaukt par to, vai palikt vai iet. Bailes no nožēlas mani noturēja neizlēmībā vēl trīs gadus. Varbūt tas izklausās pazīstams, un jūs arī jūs nopratināt savu laulību, nobijies pieņemt nepareizu lēmumu un to nožēlot vēlāk.

Šeit ir 3 jautājumi, kas jums jāuzdod sev

Viens. Ir bailes mani neļaut pieņemt lēmumu?

Būsim godīgi. Ir vieglāk palikt iestrēgušam neizlēmībā, nekā tas ir, lai pieņemtu lēmumu. Tas ir tāpēc, ka neizlēmība no mums neko neprasa. Mums nav jāveic nekādi biedējoši jauni soļi - piemēram, mēģinājums atjaunot savienojumu ar tālu partneri vai veikt pasākumus, lai atbrīvotu laulību. Tas saglabā status quo starp jums kā pārim, un, kaut arī tas nebūt nav labi, tas ir sāpes, kuras jūs zināt, kā izturēt, jo jūs to darāt katru dienu.

Es visu dienu runāju ar cilvēkiem, cīnoties viņu laulībās, un viens vārds, ko dzirdu, ka viņi saka biežāk, nekā jebkurš cits vārds ir iestrēdzis. Un lieta, kas lielāko daļu cilvēku uztur kaut kādā veidā baiļu: bailes no nožēlas, bailes sāpināt mūsu partnerus vai sevi, bailes no tā, ka viņiem nav pietiekami daudz naudas, bailes būt vienam, bailes izjaukt mūsu bērnu dzīvību, bailes no sprieduma; Jūs to varat saukt ar daudziem vārdiem, bet tā pamatā tas ir kaut kāds baiļu veids, kas cilvēkus uztur paralizētu. Mēs nevaram mainīt to, ko mēs nevēlamies redzēt, tāpēc, lai pārietu garām bailēm, mums ir jābūt gataviem to redzēt un saukt pēc vārda. Kā sauc bailes, kas šobrīd liek justies iestrēgušam?

Rādītājs. Kādas ir izmaksas par palikšanu neizlēmībā

Mēs paliekam neizlēmīgi uztvertā riska dēļ, bet, to darot, mēs ignorējam risku un reālās izmaksas, kas saistītas ar palikšanu neizlēmībā. Varbūt esat dzirdējis teicienu, neviens lēmums nav lēmums. Tas ir tāpēc, ka tas ir neapzināts lēmums palikt iestrēdzis. Bet tāpēc, ka mēs neesam pieņemuši šo lēmumu apzināti, jautājumi katru dienu vairākus mēnešus vai pat vairākus gadus turpina griezties prātā, tāpat kā mana pieredze. Tas skaidri palielina mūsu stresa līmeni, padarot mūs mazāk koncentrētos, mazāk pacietīgus, ietekmējot mūsu veselību un miegu, bet tas arī kavē mūsu spēju faktiski pieņemt pamatotu lēmumu.

Ir veikti diezgan daudz pētījumu par to, kas tiek dēvēts par lēmumu nogurumu, kas pierāda vairāk lēmumu, kas jums jāpieņem ierobežotā laika posmā, jo vairāk jūs jūtaties garīgi, jo ātrāk jūs atsakāties un tāpēc, jo mazāk Aprīkots ar lēmumu, kas ietekmēs visu atlikušo dzīvi. Un neapzināti nepieņemot lēmumu un paliekot iestrēdzis “varbūt”, jūsu prāts mēģina pieņemt šo lēmumu katru reizi, kad visi jautājumi sāk griezties. Kā paliek iestrēdzis neizlēmībā, kas ietekmē jūsu dzīvi?

3. Kādu darbību es varu veikt, lai sniegtu lielāku skaidrību?

Kad mēs nevaram pieņemt lēmumu, papildus pārvarēt mūsu bailes, mums, iespējams, vienkārši vajadzēs apkopot vairāk informācijas. Mums, iespējams, vajadzēs redzēt, vai ir kāds veids, kā sazināties ar mūsu partneriem tādā veidā, kāds mums nav agrāk (vai ļoti ilgā laikā). Mums, iespējams, vajadzēs mēģināt sazināties un pat strīdēties tādā veidā, kad abi cilvēki jūtas uzklausīti un apstiprināti. Mums, iespējams, pat vajadzēs pavadīt kādu laiku, lai mēs varētu redzēt, vai mēs viens otram pietrūkst, vai arī tas jūtas kā brīvība.

Kad mums nav skaidrības, mums ir vajadzīga vairāk informācijas. Bet, ja jūs neko nemēģināt, jūs neko nemācīsit. Ja jūs turpināsit tos pašus modeļus, jūs turpināsiet sasniegt tos pašus rezultātus. Un tajā slēpjas mūžīgais cikls, kad ir iestrēdzis neizlēmībā. Kad mēs esam gatavi uzņemties pat vienu jaunu, mazā darbība, ko mēs sev dodam iespēju tuvināties skaidrībai un galu galā pieņemam lēmumu, kuram mēs varam uzticēties, ir piemērots sev. Kāda ir viena darbība, kuru varat veikt šajā nedēļā, lai palīdzētu jums iegūt nedaudz vairāk informācijas par to, vai laulība atkal var justies labi?

Galīgais zvans

Es galu galā biju pieņēmis lēmumu pamest savu pirmo laulību, bet man bija nepieciešami gadi, lai šo lēmumu pieņemtu. Dažiem maniem klientiem ir pagājuši gadu desmiti. Kādā brīdī sāpes, kas saistītas ar palikšanu neizlēmībā - nekad nekustas uz priekšu un nekad pilnībā neatkārtoties attiecībām - kļūst pārāk sāpīgas, un viņi beidzot ir gatavi patiesai skaidrībai. Varbūt veltot laiku, lai patiesi atbildētu uz šiem trim jautājumiem.