Kā iegūt vairāk seksa laulības uzturēšanā, jūsu precētā dzimumdzīve veselīga

Šajā rakstā

• Laika ierobežojumi
• Nogurums
• Aizvainojums pret savu partneri
• Sekss ir kļuvis par rutīnu
• Grafika sekss
• Neļaujiet nogurumam būt attaisnojumam, lai izvairītos no tuvības
• Pirms seksa atrisināt konfliktus
• Ļaujieties lomu spēlē, lasīt erotisko literatūru

Padomājiet atpakaļ, kad jūs un jūsu vīrs bijāt jaunlaulātie: likās, ka katru vakaru nodarbojaties ar seksu un dažreiz arī katru rītu, labi? Ja jūs būtu kā vairums nesen apprecējušo pāru, jūsu pirmais laulības gads bija piepildīts ar daudzām horizontālām aktivitātēm, un jūs abi steidzaties pa vakaru, lai jūs varētu izģērbties un turpināt atklāt viens otru.

Bet tas viss mainās, attīstoties jūsu laulībai; tā ir dabiska lietu kārtība. Tikai daži pāri uztur tādu pašu likmi un viņu mīlestības veidošanas biežumu šajā pirmajā gadā.

Bet, ja jūsu seksuālā darbība pārāk daudz samazinās, ir pienācis laiks izklausīties trauksmei. Patiešām, pētījumi no ASV Socioloģijas departamenta ASV štata universitātes ASV ierosina 20% precētu pāru, kas nodarbojas ar seksu mazāk nekā 10 reizes gadā, un 15% precētu pāru pēdējos sešos mēnešos nav bijuši sekss. Kādi ir daži no faktoriem, kas veicina tik zemu seksuālās tuvības līmeni?

Viens. Laika ierobežojumi

Attīstoties jūsu laulībai, vai arī citi jūsu dzīves aspekti. Divi strādājoši vecāki, bērni, kuriem vakaros jāpievērš uzmanība (nemaz nerunājot par saviem gulētiešanas rituāliem, kuri bieži var izstiepties ilgāk, nekā paredzēts), veļas mazgātava, vispārēja mājas tīrīšana, gatavojoties nākamajai dienai… visas šīs lietas var viegli ieņemt prioritāti salīdzinājumā ar mīlēšanu. Pārim var rasties kārdinājums nospiest tuvību līdz nedēļas nogalei, un tad pienāk nedēļas nogale, un šķiet, ka citi uzdevumi to aizpilda. Pēkšņi ir pagājuši pāris mēneši, pirms jūs saprotat, ka jums nav bijis tik ļoti nepieciešamais pieaugušo laiks.

Rādītājs. Nogurums

Kad jūs nonākat dienas beigās, kas ir atbildīga par citiem cilvēkiem, jūs varat būt izsmelts. Apsildāmās sesijas pievienošana starp loksnēm šādam noguruma līmenim var šķist par daudz. Jūs daudz drīzāk ieslīdat gultā un nekavējoties aizmigt nekā horizontālais boogie.

3. Aizvainojums pret savu partneri

Ir grūti justies silti un seksīgi ar savu partneri, ja jūs sagādājat dusmas pret viņu, jo viņš atkal aizmirsa paņemt ķīmisko tīrīšanu mājās no biroja.

4. Sekss ir kļuvis par rutīnu

Jūs un jūsu dzīvesbiedrs precīzi zināt, kā padarīt viens otru apmierinātu, kāpēc gan izstiept priekšspēli vai atšķirties no jūsu laika pārbaudītās formulas, lai viens otram nodrošinātu ātru orgasmu? Bet galu galā šī rutīna sāk būt garlaicīga. Jūs labprātāk izmantotu šo laiku gulēt, nevis darīt to pašu veco.

Apskatīsim dažus veidus, kā cīnīties pret iepriekšminētajiem faktoriem, kas ietekmē jūsu seksuālo attiecību biežumu, lai jūs varētu panākt, lai šī vecā dzirkstele atkal varētu.

Viens. Grafika sekss

Jā, tas izklausās auksti, bet pāri, kuri jūtas satriekti ar daudziem darbiem, kas aizpilda viņu vakarus. “Mēs izvēlējāmies otrdienas un sestdienas vakaros,” ziņo 41 gadu vecā Samanta un trīs bērnu māte. “Tas tiešām bija pēdējais līdzeklis, bet tas beidzot nokļuva līdz vietai, kur, ja mēs katru nedēļu nebūtu veltījuši divas atšķirīgas naktis, lai būtu fiziski intīmi, mēs gatavojamies izaugt un mūsu laulība būtu bijusi apdraudēta.”Ja jūs atrodat jūs un jūsu dzīvesbiedrs, turpiniet atlikt dzimumaktu, jo kaut kas cits, šķiet, ir prioritāte, sprādziet un iegūstiet seksu kalendārā. Vismaz divas naktis nedēļā. Un pagodināt šo saistību tā, it kā tā būtu darba saistība.

Rādītājs. Neļaujiet nogurumam būt attaisnojumam, lai izvairītos no tuvības

Kad esat noguris, šķiet, ka ir jēga noteikt miegu pār mīlestības veidošanu. Bet tāpat kā teiciens “bads tiks pamodies, redzot, ka pirms jums izklāsta jauku maltīti”, jūsu seksuālā vēlme tiks provocēta, tiklīdz jūs un jūsu partneris sākat skūpstīties zem vākiem. Jūs atradīsit, ka visas domas par miegainību tiks atstumtas malā, kad jūs paaugstināsit viens otra seksuālo temperatūru. Un orgasms noteikti palīdzēs jums gulēt dziļi un mierīgi, tāpēc padomājiet tikai par šo ieguvumu, kad jums ir kārdinājums pateikt savam dzīvesbiedram: “Ne šovakar, mīļā. Es esmu izsmelts.”

3. Pirms seksa atrisināt konfliktus

Viens no lielākajiem samazinātās seksuālās dzīves veicinātājiem ir neizpaužams dusmas pret partneri. Tas patiešām ir izaicinājums, ja vēlaties būt fiziski intīms ar kādu, kurš jūs ir sarūgtinājis. Vecais sakāmvārds “nekad neiet gulēt dusmīgs” ir kaut kas noderīgs atcerēties. Ja jums ir problēma ar savu dzīvesbiedru, veltiet laiku, lai dotu savas domas, pirms dodaties uz guļamistabu. Laba atklāta saruna, kurā jūs viņam sakāt, kas jūs neļauj mīlēties. Nevilcinieties meklēt palīdzību no pāra konsultanta, ja jautājums ir lielāks, nekā jūs domājat, ka varat pārvaldīt pats. Atcerieties: nav laba seksa bez labas komunikācijas, tāpēc tas ir svarīgs šķērslis, lai demontētu, ja šī ir viena no lietām.

4. Ļaujieties lomu spēlē, lasīt erotisko literatūru

Tas notiek. Precētiem pāriem, kuri kādu laiku ir bijuši kopā. Šī modeļa problēma ir tā, ka tā var kļūt garlaicīga, un garlaicība var būt izšķiroša, neļaujot jums justies seksīgam. Tomēr ir daudz veidu, kā apkarot garlaicību guļamistabā. Vai jūs esat iestrēdzis misionāra stāvoklī, kad jums ir sekss? Apskatiet internetu un atlasiet dažas jaunas seksuālās pozīcijas, kuras izmēģināt. Jūs varat atrast tos, kas piedāvā lielāku stimulāciju, kas mudinās jūs iegūt vairāk seksa. Un kā būtu ar dažu seksa rotaļlietu ieviešanu jūsu guļamistabas rutīnā? Kā būtu ar kādu seksuālu lomu spēli, kur jūs varētu rīkoties erotiska fantāzija kā franču kalpone vai masāžas terapeits? Lasīt seksīgu literatūru viens otram, piemēram, 50 pelēkā nokrāsas, var ievērojami spicināt lietas. Veiciet nodaļu nakti un redziet, cik dedzīgi jūs būsiet nokļūt guļamistabā, lai tikai dzirdētu, kas notiks tālāk!