Pārtraukt 6 šķēršļus efektīvai komunikācijai laulībā

Šajā rakstā

• Pārtraukumi
• Emocionāls un fiziskais stāvoklis
• Komunikācijas stili
• Uzskati
• Cerības
• Fiziskā drošība

Veselīgas attiecības var balstīt tikai uz efektīvu saziņu laulībā. Laba komunikācija var pozitīvi ietekmēt attiecības. Kad divi cilvēki runā par savām problēmām, dalās sapņos, cerībās, bailēs un pat atvaļinājumu plānos, saikne starp tām padziļinās. Katrs partneris kļūst arvien vairāk pielāgojies un izprot otras personas.

Laulībā efektīvai komunikācijai ir diezgan daudz šķēršļu, kas mēdz radīt problēmas un galu galā iznīcina dažas skaistas attiecības. Ir svarīgi noteikt prioritāti sarunai savā starpā.

Kad pāri optimizē komunikāciju, tas samazina komunikācijas barjeras. Tomēr, ja jūtat, ka jūsu laulībā ir zināmi šķēršļi efektīvai komunikācijai, nav nepieciešams panikā. Tos var viegli atbrīvot tikai ar nelielu domu un piepūli.

Kādi ir šķēršļi efektīvai komunikācijai?

Mēs esam apkopojuši 6 šķēršļus efektīvai komunikācijai laulībā.

Viens. Pārtraukumi

Ir daudz pāru, kas katru dienu nodarbojas ar sarunām, taču sarunu laikā ir pārāk daudz pārtraukumu. Lai būtu efektīva komunikācija un izvairītos no komunikācijas problēmām laulībā, ir jālikvidē bērni, kas satraucas, jūsu priekšnieka e -pasts, darba projekti, jūsu iepirkumu saraksts utt.

Sociālie mediji un televīzija ir daži no galvenajiem uzmanības novēršanas darbiem. Neviens nejūtas kā runāts, kad otra persona ritina viņu Facebook ziņu plūsmu.

Tātad, pirmā lieta, kas jums jādara, ir novērst šo šķērsli efektīvai komunikācijai laulībā.

Pirmkārt, ir svarīgi, lai jūs abi izlemtu noteiktu laiku, lai pārrunātu savu dienu un runātu par savām problēmām. Vislabāk ir par viņiem runāt pirms gulētiešanas, jo tā palielina tuvību.

Otrkārt, jāievēro daži pamatnoteikumi. Tajā jāietver elektronisko multivides izmantošana sarunas laikā vai izvairīties no citām komunikācijas barjerām un tikai pieturēties pie tēmas.

Nevajadzētu būt tādiem traucējumiem kā televizors vai mūzika, kamēr jūs abi runājat. Pārliecinieties, ka katrs laulātais izmanto aktīvās klausīšanās prasmes un dod viens otram iespēju dalīties savās jūtās.

Rādītājs. Emocionāls un fiziskais stāvoklis

Tas ir viens no visizplatītākajiem šķēršļiem efektīvai komunikācijai laulībā. Jums jāizvēlas īstais laiks, lai runātu. Ja jūtaties izsalcis, uztraucies, satraukts, skumjš, izsmelts vai slims, tas nav īstais laiks efektīvai komunikācijai. Mums ir tendence pievērst mazāku uzmanību personai, kas runā, ja mēs neesam fiziski vai emocionāli pareizajā stāvoklī.

Slikts emocionālais vai fiziskais stāvoklis ir izplatīts šķērslis efektīvai komunikācijai. Tātad, mēs klausāmies mazāk, mēs saprotam mazāk un tādējādi piegādājam mazāk.

Tāpēc ir ļoti svarīgi būt absolūti ērti, sarunājoties savā starpā.

3. Komunikācijas stili

Visi pasaules cilvēki atšķirīgi sarunājas. Pāriem ir svarīgi izprast atšķirības viņu komunikācijas veidā un izvairīties no lietām personīgi.

Piemēram, ir cilvēki, kuri mēdz skaļi, pierādot punktu. Tā vietā, lai to uzskatītu par dusmām, viņu partnerim vajadzētu saprast, ka tas ir tikai veids, kā viņš vai viņa runā.

Runāšanas stilu atšķirība kavē efektīvu komunikāciju un noteikti ir viena no komunikācijas barjerām attiecībās.

Mainīt to, kā jūs runājat, nav viegli, bet, ja tas ietekmē jūsu attiecības, jums vajadzētu. Sāciet lēnām un pacietīgi. Sākumā vajadzētu būt dažiem pārpratumiem.

Bet galu galā izpratne palielinās un šķēršļi efektīvai komunikācijai laulību pārtraukumos. Ja balss un kliedziena tonis ir neefektīvs un kaitīgs otram laulātajam, tas attiecas uz to un atzīst viņu jūtas.

4. Uzskati

Vēl viena lieta, kas darbojas kā viens no šķēršļiem efektīvai komunikācijai laulībā, ir idejas un uzskati. Ir noteiktas lietas, kas jums jāmaina pēc laulībām, jo ​​tās mēdz atrasties jums un jūsu partnerim.

Atvērta komunikācija tiks ietekmēta, ja sievietes uzskata, ka vīrieši ir stulbi un vīrieši sievietes uzskata par zemāku.

Jums abiem ir jārunā par savu pārliecību par bērniem, ticību, politiku un laulībām, lai uzzinātu, kādā kontekstā noteiktu lietu saka otra persona. Saprast viens otra uzskatus, lai mēģinātu pārvarēt šķēršļus efektīvai komunikācijai kopā.

5. Cerības

Viņi saka, ka cerības ir visu ļaunuma sakne attiecībās, un mēs nedaudz piekrītam šim apgalvojumam. Tas galvenokārt darbojas kā viens no šķēršļiem efektīvai komunikācijai laulībā.

Jūsu atvērtā komunikācija noteikti tiks kavēta, ja jūs domājat, ka jūsu partneris noraidīs ideju vai justos teicis.

Neviens nejūtas kā sarunāties, dalīties vai pat sarunāties, kad viņi zina, ka viņu ideja tiks noraidīta pat pirms tā ir pareizi uzrādīta. Cerības mūs virza arī uz lietām, kuras mēs vēlamies dzirdēt, nevis to, ko mūsu partneris mēģina sazināties.

Ar. Fiziskā drošība

Tas ir viens no reālajiem šķēršļiem efektīvai komunikācijai laulībā. Ja jūsu partneris baidās no savas drošības, tas noteikti atspoguļojas viņu sarunā.

Informācijas un ideju dalīšanai trūkst godīguma, un daudz emociju pat var apspiest.

Vardarbība ģimenē ir problēma, kas valda visā pasaulē, kas ir kavējusi un beigusi vairākas laulības. Ja jūs zināt, ka jūsu partneris kļūs fiziski vardarbīgs, tad jūs teiktu tikai lietas, kas viņam iepriecinātu.

Tādās attiecībās, šādās attiecībās praktiski nav komunikācijas, un partneris mēdz justies nomākts un atdalīts. Vardarbība ģimenē laulībā ir viens no kopīgajiem šķēršļiem efektīvai komunikācijai un laulībām, kopumā.

Arī daži no galvenajiem šķēršļiem efektīvai komunikācijai par seksu ir daži no minētajiem faktoriem, piemēram, pārtraukumiem, emocionālo un fizisko stāvokli un partneru komunikācijas stiliem.

Saistīts- kā strīdēties, nevis cīnīties laulībā

Efektīvai komunikācijai laulībā ir vairāki šķēršļi, bet jūs varat tos pārvarēt, strādājot kopā. Dažiem ir diezgan viegli rīkoties, kamēr citiem efektīvas komunikācijas šķēršļiem ir nepieciešama nopietna un reizēm profesionāla pieeja. Runājiet ar savu partneri, jo tas novērstu daudzas galvenās problēmas, un jums abiem var būt laimīga un ilgstoša laulība.