Toksiskas personas un attiecību raksturojums

Šajā rakstā

• Toksiskas personas īpašības
• Ir toksisks personības traucējums?
• Toksisku attiecību raksturojums
• Kā rīkoties ar toksiskām attiecībām

Jūsu attiecības sākās lieliski. Jūs satiku drausmīgu puisi, un šķita, ka viss noklikšķina. Jūs ar nepacietību gaidījāt savu laiku kopā, viņš lika jums smieties, lika justies īpašam.

Bet, mēnešiem ejot, jūs sākāt pamanīt dažas izmaiņas viņa personībā. Komplimenti, kurus viņš jums mēdza dot, ir kļuvuši līdzīgāki kritikai.

Tā vietā, lai ierastos agri uz jūsu datumiem, viņš tagad parādās vēlu vai dažreiz jums ir teksts pēdējā brīdī, sakot, ka viņš to nemaz nevar padarīt.

Jūs sākat baidīties pavadīt nedēļas nogales kopā ar viņu, jo svētdienas vakarā dodaties atpakaļ uz savu vietu… labi, vienkārši slikti par sevi. Jums liekas, ka jūs apmetaties. Kāpēc ir šis?

Jūs varētu būt iesaistīts toksiskā personā.

Toksiskas personas īpašības

Toksiski cilvēki ir tie, kas jūs pastāvīgi pazemina, nevis veido jūs. Viņu negatīvā enerģija, šķiet, iekļūst jūsu labklājībā, liekot justies nomāktajam un iztukšotam, atrodoties ap viņiem.

Daži toksiskas uzvedības piemēri ir

• Patmīlība. Toksiski cilvēki ņem, paņem un reti dod kaut ko savam partnerim: nevis laiku, nevis atbalstu, empātiju vai pat klausīšanās ausi. Tas viss ir par viņiem.
• Viņi iztukšojas, lai būtu apkārt. Viena no toksisko cilvēku iezīmēm ir viņu Debbie Downer personība. Viņi daudz sūdzas un nekad neredz pozitīvo situāciju. Jūsu garīgā veselība cieš, jo, atrodoties ap šāda veida negatīvismu, var jūs ievilkt lejupejošā spirālē.
• Viņi ir neuzticami. Melošana ir toksiska iezīme. Ja jūs atklājat, ka jūsu partneris pastāvīgi melo jums, tā varētu būt zīme, ka jūs esat toksiskās attiecībās.
• Vēl viena grūta cilvēka īpašība ir tā, ka jūs jūtat viņu pastāvīgs spriedums. Toksiskiem cilvēkiem ir jāatbrīvojas vai kritizē citus. Tas ir veids, kā viņi justies labāk nekā jūs. Neviens nevēlas būt attiecībās, kurās viņi jūtas pietiekami labi, pareizi?
• Viņiem trūkst empātijas. Toksiski cilvēki nespēj sevi ievietot citas personas kurpēs. Kā tādiem viņiem nav žēl tiem, kas ir mazāk paveicies, un ļauj sevi brīvi izsmiet, kritizēt vai nomelnot cilvēkus.

Ja esat attiecībās ar toksisku cilvēku, negaidiet, ka viņi par jums parūpēsies, ja jūs saslimstat vai zaudējat darbu. Tie nav spējīgi būt dāsni.

Arī skatīties: Sevis absorbētā partnera iezīmes.

Ir toksisks personības traucējums?

Daži varētu teikt jā. Kā jūs rīkojaties ar toksiskiem cilvēkiem, ja tas ir personības traucējumi? Viens veids ir caur komunikāciju.

Toksiskiem cilvēkiem ir ļoti Sliktas komunikācijas prasmes. Ja jūs esat toksiskās attiecībās, jūs, iespējams, esat pamanījis, cik slikti jūs un jūsu partneris sazinās.

Varētu justies, ka sarunas atvēršana nekavējoties tiek uztverta kā apdraudēta jūsu toksiskā persona.

Viņi var pat iet prom, kad jūs mēģināt runāt lietas. Tāpēc jums tas jātiekas ar apņēmību, norādot, ka jums ar viņiem ir jāinformē atklāti un godīgi.

Toksisku attiecību raksturojums

Ja jūs sev jautājat, vai esat toksiskās attiecībās, pastāv liela iespēja, ka esat, ja:

• Jūs izvairāties no laika pavadīšanas kopā ar savu partneri, jo Jūsu laiks kopā nav pacilājošs. Kāpēc palikt attiecībās, kas nav dzīvības uzlabošanās?
• Viņu dzīvē vienmēr notiek kāda drāma. Jūsu toksiskajam cilvēkam tas nekad nav viegli. Vienmēr ir kāds, kurš viņu krāpj vai neatzīst viņa diženumu. Viņš tiek pārprasts darbā (ja viņam ir darbs) un apsūdz jūs, ka jūs nesaprotat viņa nožēlojamo stāvokli dzīvē. Vai jūs vēlaties attiecības, kas vienmēr ir saistītas ar neapstrādātām jūrām, nekad nav miera un mierīgas brīža?
• Jūs uzskatāt, ka pieņemat uzvedību no sava partnera, kas ir pretrunā ar jūsu ētiku un principiem. Piemēram, jūsu partneris kaut ko nozaga no universālveikala. Kad jūs viņam teicāt, ka tas ir nepareizi, viņš smējās un teica: “Ak, viņi no mums nopelna tik daudz naudas; tas nav svarīgi."Jūs viņu neapstrīdat. Un klusējot, jūs jūtaties šausmīgi.
• Jums ir sajūta, ka jūs apmetaties uz šīm attiecībām, jo ​​nevēlaties būt vieni. Jūs savā sirdī zināt, ka šis toksiskais cilvēks jums nav piemērots, bet jūs baidāties būt vientuļš, tāpēc jūs nepamanāt viņa toksisko personību, līdz jūsu labklājība sāk sadalīties.
• Jūsu toksiskais partneris grauj jūsu vērtības sajūtu. Viņš jums saka, ka jūs būtu tik daudz glītāks, ja pazaudētu dažas mārciņas. Viņš nekad nesaka, ka lepojas ar tevi. Viņš nomelno jūsu draugus un ģimeni. Viņš mēģina jūs atdalīt no viņiem. Viņš jums saka tikai viņš zina, kā jūs mīlēt, un neviens cits to nedarīs. Jūs esat zaudējis savu identitāti šai toksiskajai personai.
• Tu esi nelaimīgs. Veselīgas attiecības pastiprina jūsu laimes koeficientu. Attiecības ar toksisku cilvēku samazina jūsu laimi. Jūs ne tikai jūtaties nelaimīgs, kad atrodaties ap savu toksisko partneri, bet arī šī vispārējā nelaime ir iesprūst citās jūsu dzīves daļās. Jūs vairs reti smejaties vai jūtaties muļķīgi un gaiši. Tas ir tāpat kā šis toksiskais cilvēks pastāvīgi atrodas, jums pārmet tumša ēna.

Kā rīkoties ar toksiskām attiecībām

Ko jūs varat darīt, kad atrodaties attiecībās ar tik daudzām toksiskām īpašībām?

Ja jūs atpazīstat kādu no šīm toksisko cilvēku zīmēm, mēģiniet izvairīties no tām par katru cenu., Tas ir labs pirmais solis, lai atjaunotu savu identitāti un garīgo veselību.

Būtu noderīgi atvilkties un labi apskatīt savu dzīvi. Jūsu labklājība ir pārāk vērtīga, lai to iznīcinātu, iesaistoties toksiskā personā.

Ļaujiet viņiem būt viņiem, un tu esi tu. Jūs esat daudz vairāk vērts, nekā toksiskais cilvēks jums dod. Pavadiet laiku sev un pārvērtiet. Jūs esat pelnījis labāku par šo.