Izkopt tūkstošgadu domāšanas veidu, lai bagātinātu savu laulību

“Kad sakne ir dziļa, nav iemesla baidīties no vēja.”

- Ķīniešu sakāmvārds

Jautājums: Kāds ir tūkstošgadīgs domāšanas veids ar mīlošu, produktīvāku un priecīgāku laulību?

Atbilde: Tūkstošgades dvēseles būtība patiešām ir saistīta ar pārvērtībām, sajūtu, ka vēlas sakņoties dziļā jēgā un dzīves pieredzes novērtēšanā, īpaši attiecībās. Tie, kam tā ir, redz ne tikai lielāku attēlu, bet. Dzīvesveids, brīvība un apņemšanās izaugsmi virza šo esības veidu, un starp personīgo un darba dzīvi pastāv dinamisks līdzsvars. Šis tūkstošgades domāšanas veids varenēties pastāv jebkurā paaudzē un jebkurā vecumā. Tas ir domāšanas veids, uztveršana un saistība ar sevi un citiem, kas ir dziļi bagātinoši, attiecību piepildīšanas un ļoti efektīvi. Es to saucu par “dvēseli”, jo tā pastāv patstāvīgi no paaudzes ķermeņa, kuru mēs saucam par tūkstošgadi. Piemēram, ir daži cilvēki, kas ir vairāk nekā astoņdesmit, kuriem ir šī “tūkstošgadīgā dvēsele”, šis īpašais veids, kā atrasties pasaulē, savukārt viņu divdesmito gadu vidū ir arī daži, kuri to nedara un faktiski ir stingri un mazāk atvērti pieeja dzīvei.

Jautājums: kāds tam sakars ar uzlabotu, bagātāku laulību?

Atbilde: Pēc manas pieredzes kā licencēta laulības un ģimenes terapeita un trīs gadu desmitu organizācijas attīstības un vadības apmācības gadu desmitiem - ar gandrīz trešdaļu manu klientu uzņēmumu uzņēmumiem, kas ir ģimenes pārvaldīti, tam ir viss, kas ar to ir saistīts. Tūkstošgades domāšanai ir piecas perspektīvas, kurām ir viss sakars ar dziļi jēgpilnu un dinamisku laulību.

Apņemšanās dzīvot mērķa dzīvi

Koncentrēšanās uz galveno, kāpēc dzīvot, saistīt un strādāt, kas iesaistās visos dzīves aspektos, vienlaikus kalpojot, lai atjaunotu un barotu galvenās attiecības.

Dzīves pieredzes novērtēšana

VaiDarbs, lai dzīvotu ”, salīdzinot ar“ dzīvošanu līdz darbam ”, nozīmē spēles/brīva laika novērtēšanu un atteikšanos no tā atteikties, lai iegūtu vairāk naudas vai progresu. Tas rada lielāku dzīves plašuma sajūtu un visām galvenajām attiecībām.

Lolot galvenās attiecības vairāk nekā statuss un nauda

Ģimene, biedri un draudzības ir galvenās uzmanības centrā, tādējādi iesaistoties laulībā, ieguldot laiku un kopā veidojot īpašas atmiņas. Tas kalpo obligāciju atjaunošanai, vienlaikus liekot partneriem justies, ka tās ir prioritāte.

Meklē personīgo meistarību

Augšana, attīstība un “kļūst vairāk” ar aktīvu aizspriedumu pret mācīšanos.

Paužot savu balsi

Pārliecība, ka visām perspektīvām ir nozīme un visiem ir kaut kas vērtīgs, tāpēc tiek gaidīts, ka partneri uzstāsies un piedāvās ieskatu, bažas un idejas.

Jautājums: vai jūs varat pateikt vairāk par apņemšanās “mērķi” vērtību?

Atbilde: Koncentrējoties uz mērķi vai galveno “kāpēc” ir būtisks ilgtspējīgas mīlošām un bagātinošām laulībām. Kad es biju privātā praksē, man nekad nav bijis, ka pāris pie manis nāca un saka: “Gee, putekļaini, starp mums viss ir tik labi, mēs pie jums ieradāmies, lai padarītu tās vēl labākas!”Katrs pāris ieradās laulības konsultācijās, kad bija pietiekami daudz sāpju un nelaimes, lai tā būtu: šķiršanās, slepkavības vai laulības konsultācijas, redzot, ka terapeits ir vismazākais ļaunais ceļš uz priekšu! Tas, ko es atradu katru reizi, bija milzīgs abu indivīdu perspektīvas zaudējums attiecībās. Viņi bija iesaistījušies nepareizas komunikācijas, vainas, ievainojumu, dusmu un neapmierinātības modeļos.

Viņu centieni uzlabot lietas bija kļuvušas par daļu no notiekošā neapmierinātības un pat nopietnās disfunkcijas stāvokļa! Kad es varētu panākt, lai partneri atkāpjas un atcerētos viņu laulības lielāku ietvaru - kas viņus bija salikuši kopā, dalītās vērtības, atzinības, jo lielāks iemesls viņu savienībai - mēs vienmēr varētu to izstrādāt, lai uzlabotu savienošanas un saistīšanas modeli.

Piemēram, kad mana sieva Kristīne un es saderinājāmies, zinot šī lielākā ietvara nozīmi, mēs apsēdāmies un izrakstījām mūsu laulības galveno mērķi: ko viņa no tā gribēja un vajadzēja no manis un to, ko es no tā gribēju un kas vajadzīgs no viņas. Mēs uz klavierēm ievietojam savu kopīgo mērķa paziņojumu. Pēc tam to izmantoja mūsu laulības solījumos, un mēs bieži atsaucāmies uz pirmajiem desmit laulības gadiem, līdz tas mums kļuva par gandrīz otro dabu. Es zinu, ka vairākos kritiskos posmos mūsu trīsdesmit laulības gados tā ir bijusi būtiska perspektīva, kas mūs uzturēja vienotus un palīdzēja mums atgriezties žēlastībā savā starpā.

Jautājums: labi, tam ir jēga, kā būtu ar dzīves pieredzes novērtēšanas perspektīva?

Atbilde: Džozefs Kempbels, lielais mitoloģijas un cilvēka nozīmes zinātnieks, sacīja: “Tas, ko cilvēki patiešām vēlas.”Atceroties šo perspektīvu, jūs noteikti ieguldāt laiku pieredzē kopā ar savu dzīvesbiedru, kopā ar mīļajiem un lolotajiem draugiem. To darot, jūs noteikti rūpējaties par savu dvēseli un atverat sevi dziļi bagātināt dzīves mirkļus. Tas audzina ne tikai to daļu no jums, kurai nepieciešama dažādība un lai justos dzīvāks, tas arī apvieno tuvinieku dzīvi kopīgā pieredzē un atmiņās, kas baro gan sirdi, gan dvēseli.

Jautājums: Jā, galveno attiecību lološanai, iespējams, ir galvenā loma veselīgā laulībā. Vai ir kaut kas vairāk, ko vēlaties pateikt par trešo tūkstošgades perspektīvu?

Atbilde: Tas ir par vienmēr turēt to, kas patiesībā ir pārveidojošs fokusā. Pēc pārveidošanas es domāju to, kas ir visdārgākais, dziļi jēgpilnākais, ilgstošais. Ir pārāk viegli apmaldīties darījuma TILT SALIJA TAT, ikdienas lietām, statusa iegūšanai un iegūšanai un tam, kas ir īslaicīgs. Kā vadības un organizācijas konsultants es tagad esmu strādājis ar vairākiem simtiem uzņēmumu un vairāk nekā desmit tūkstošiem vadītāju. Pārāk bieži esmu redzējis postījumus laulībām un ģimenēm, kad attiecības tika upurētas karjeras izaugsmes “altāros” un augstāka statuss, strādājot vienmēr, vienmēr bija pirmie, barojot dvēseli un ieguldot laiku galvenajās attiecībās.

Patiesa tūkstošgade nevēlas veikt šādu velna darījumu. Galu galā laulība prasa laiku kopā, ieguldot Savienībā, izmantojot kopīgu pieredzi. Tas arī prasa vairākas reizes atkārtot stresa, izaicinājumu, kārdinājumu un kļūdu dēļ vairākas reizes. Mana sieva un es esam precējušies tagad trīsdesmit gadus, un šajā laikā mums ir bijušas vismaz trīsdesmit laulības: pārstrādāt, atkārtoti savienot, atjaunot un pārskatīt saskaņā ar perspektīvu numur viens, mūsu galvenā mērķa izjūta Savienībā.

Jautājums: vai jūs varat pateikt vairāk par to, kāpēc paužot savu balsi ir Svarīgs veselīgai laulībai?

Atbilde: Šī tūkstošgadu domāšanas perspektīva patiešām ir saistīta ar jēgu: “Es esmu pelnījis, lai mani dzirdētu. Dzirdot viens otru jautājumus.”Izteikt sevi ir ļoti svarīgi, lai būtu veselīga, ilgtspējīga laulība. Kad cilvēks klusē, nerunā, tad pieaug aizvainojums, savienojamība samazinās un mīl nosmakušas. Dalīšanās, kas ir prātā, nozīmē, ka partneriem būs jāsaskaras ar dažām sarežģītām izjūtām, domām un perspektīvām. Tomēr tikai tad, kad mēs dalāmies ar savu balsi un dzirdam citu, vai mēs varam būt patiesi savienoti un intīmi.

Ar izaicinošajiem straujo pārmaiņu laikiem, kādos mēs dzīvojam, tas var palīdzēt paturēt prātā Džeimsa Baldvina daiļrunīgo paziņojumu, “Ne visu, ar kuru saskaras, var mainīt, bet neko nevar mainīt, kamēr tas nav saskāries.” Saskaroties ar jautājumiem, vajadzībām, vēlmēm, bažām un viedokļa atšķirībām ar savu partneri, ir viens no būtiskajiem faktoriem, kas veido un uzturēja būtisku, produktīvu un atdzīvinošu laulību.

Jautājums: Labi, tas ir noderīgi. Vai jums ir pēdējais padoms mūsu lasītājiem?

Atbilde: Es zinu no pirmās pieredzes savā laulībā un strādāt ar daudziem citiem, ka piecas tūkstošgades domāšanas perspektīvas iepriekš ir kritiski svarīgas visās galvenajās attiecībās, it īpaši laulībā. Es esmu atklājis, ka tas palīdz periodiski pajautāt sev un rīkoties pēc šiem padomiem:

Kāds ir jūsu laulības mērķis? Veltiet laiku, lai pārdomātu kopā ar savu nozīmīgo citu, ko katrs no jums vēlas no laulības, un iemesls, kāpēc būt un uzturēties kopā. Ieskicējiet un pēc tam apņemieties ievērot lielāku mērķa izjūtu savai savienībai.

Vai jūs veltāt laiku, lai kopā austos jēgpilna pieredze? Plānojiet un pavadiet laiku kopā, lai gan barotu, gan arī barotos ar jūsu attiecībām.

Vai jūs paužat savu balsi un dodat vietu sava dzīvesbiedram? Katru nedēļu atvēliet laiku, lai apsēstos un vienkārši dalītos ar to, kas ir visdzīvāks, visvairāk atrodas jūsu sirdī. Uzaiciniet savu mīļoto runāt no viņas/viņa sirds un pārliecināties, ka viss, kas ir vissvarīgākais un vissvarīgākais, tiek dalīts un apspriests. Praktizējiet aktīvu klausīšanos un pārbaudi, lai pārliecinātos, ka esat precīzi dzirdējis viens otru.

Ir 3 spēcīgi jautājumi, kurus es iesaku:

Kas ir tas, ko es daru, un kuru vēlaties pārliecināties, ka es turpinu darīt, kas jūs baro šajās attiecībās?Kas ir viena lieta, ko es varētu darīt savādāk?

Izveidojiet neizdzēšamu pieredzi kopā, izmantojot savstarpēju atklāšanu, piedzīvojumus un spēli. Izkopt tūkstošgadu domāšanas veidu, lai bagātinātu savu laulību.