Darbs ar neticību

Tas varētu būt emocionāls attālums. Tas varētu būt fiziskās tuvības trūkums. Tas varētu būt garlaicība.

Neticības cēloņu ir daudz, bet ietekme vienmēr ir vienāda: traumatiska.

Neticība izjauc laulību atšķirībā no jebkura cita notikuma vai apstākļa, kas varētu rasties attiecībās. Kāzu solījumu pārtraukšanai ir nodevības un sāpju emocionālie aspekti. Ir arī fizisks nepareizs izturēšanās, kas uz visiem laikiem varētu mainīt pāra tuvības līmeni.

Jautājums ir: kā mēs rīkojamies? Kā mēs izskatāmies acīs un dziedināt mūsu attiecības un sevi no tā griešanas sitieniem? Tas ir bēdu pārņemts un, iespējams, vientuļš ceļš, lai staigātu pēc tam, kad laulības pārkāpšana ir audzinājusi, tā ir neglīta galva. Mums jābūt gataviem ar kādu fizisku un emocionālu ieročus.

Kad tas notiek jūsu attiecībās, saprotiet, ka nav labākais lieta, kas jādara vai optimāls maršruts, lai paņemtu. Jums jāapsver, kas jums un jūsu laulībai ir vislabākais. Ņemot to vērā, ir dažas universālas lietas, kas jāapsver, lai procesa laikā to padarītu pēc iespējas neskartu.

Būt seksuāli drošs

Neatkarīgi no tā, vai jūs bijāt tas, kurš tika izkāpis vai otrādi, pārliecinieties, vai jūs abi tiek pārbaudīti STD. Precējies nozīmē, ka jums vajadzētu būt tikai vienam seksuālajam partnerim, un, kad kāds krāpjas, tas rada potenciālu gan vīram, gan sievai, lai viņu ietekmētu.

Nav neaizsargāta seksa, kamēr neesat veltījis laiku, lai veiktu šo pārbaudi. Neatkarīgi no tā, cik atvainojoša bija krāpšanās laulātais, nav vērts riskēt kaut ko noslēgt no personas.

Nepieņemiet ilgtermiņa lēmumus šī brīža karstumā

Laulības ilgtspējību nevar izlemt dažu dienu vai nedēļu laikā pēc neticības, kas parādījās. Nesteidzieties no procesa un pārliecinieties, ka neatkarīgi no tā, kāds lēmums, ko jūs pieņemat, nav izdarīts no spīta vai mīlestības. Mums ir tendence būt emocionālām būtnēm, bet jums ir nepieciešams laiks, lai ļautu savam racionālajam prātam apvilkt galvu apkārt notiekošajam.

Ļaujiet putekļiem nokārtoties, iegūt visu informāciju atklātā veidā un pieņemiet lēmumu, pamatojoties uz to, kas jums ir vislabākais ilgtermiņā. Ja jūs esat apkrāpts, varbūt jums ir jāatstāj prom un ir kāds “es” laiks. Ja jūs esat krāpnieks, varbūt jums ir jāredz terapeits un labāk jāsaprot kāpēc tu to izdarīji. Katrā ziņā attiecībām un laulībai būs vajadzīgs zināms laiks, lai dziedinātu. Nesteidzieties palikt laulībā vai uzreiz noliecieties. Ļaujiet laikam paiet un redzēt, kā jūs jūtaties.

Ieskauj sevi ar atbalstu

Neatkarīgi no tā, vai tie ir draugi un ģimenes. Pat ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs izvēlaties palikt kopā, būs ārkārtīgi grūti, ja abi no jums mēģina pacelties pāri visām sāpēm un sāp. Jums abiem ir jāsazinās ar cilvēkiem, kuriem varat uzticēties kā ciets plecs, lai noliektos.

Ja jūs nolemjat aiziet prom no savām attiecībām, apkārt iecienītākie cilvēki būs vēl svarīgāki. Mēģinājums to panākt cauri grūtajiem laikiem vien būs mokošs. Cilvēki, kuriem ir neticība, mēdz cīnīties ar pašvērtības jautājumiem, atkarībā no pārkāpuma smaguma. Jums jāpārliecinās, ka apkārtējie cilvēki atgādina, cik liels cilvēks esat cilvēks. Neejiet to vienatnē.

Ej redzēt profesionāli

Runājot par atbalstu, atrodiet labu terapeitu vai konsultantu, kas var palīdzēt jums pārvietoties pa šiem grūtajiem laikiem. Viņu kompetence ir vērsta uz to, ka tā ir objektīva un bez sprieduma, kad jūs tos aizpildāt par to, kas notiek jūsu dzīvē.

Ja jūs un jūsu laulātais veicat godīgu mēģinājumu glābt laulību, terapeitam vajadzētu būt nepārprotamam. Viņi rīkojas ar maigām situācijām, piemēram, šīm iztikai, un viņiem ir ieskats un taktika, kuru daudzi cilvēki nedomātu piemērot.

Ja jūs ejat prom no laulības un sākat no jauna, terapeits var būt tikpat būtisks jūsu personīgajai dziedināšanai. Jūs gatavojaties pāriet no laulības, kurā jūs daļēji bija atkarīgs no cita cilvēka, piemēram, mīlestības, atzinības un vērtības. Terapeits vai konsultants jūs laika gaitā atbalstīs jūsu atbalsta sistēmu.

Nemēģiniet vienmērīgi nokļūt

Tas ir piedāvājums bez uzvaras. Ja jūs meklējat seksuālu iekarojumu vai emocionālu saikni ar kādu citu, nevis savu dzīvesbiedru, lai tikai meklētu atriebību, jūs nodarāt vairāk kaitējumu nekā dziedināšana attiecībām un sevis. Frāze “acs acij” šeit neattiecas. Neticība pati par sevi ir traģēdija; Atriebības sekss divkāršojas par šo traumu. Centieties veselīgāk strādāt caur savām emocijām.

Uzticieties savai intuīcijai

Būs daudz draugu un ģimenes locekļu, kas darīs visu iespējamo, lai paziņotu jums, kas jums jādara, kad esat kļuvis par neticības upuri. Ņemiet vērā viņu padomu (pēc iespējas objektīvāk), bet turiet skaļumu uz balss galvas iekšpusē, tas ir kļuvis par saprātīgu skaļumu.

Jūs un jūs tikai zināt, kas jums ir piemērots un kas jūs iepriecinās. Ja jūsu laulātais ir pieļāvis kļūdu, kuru jūs varat piedot, dariet tieši to. Ja viņi izdarītu kaut ko tādu, kas uz visiem laikiem mainīs veidu, kā jūs uz viņiem skatāties, liekot jums nekad viņiem nepiedot, tad ejiet prom.

Nav vienas pareizas atbildes, tāpēc netērējiet savas dienas, mēģinot to atrast. Dariet visu iespējamo, lai izdomātu, ko vēlaties un kas jūs padarīs laimīgāko. Nav garantijas, ka jūsu dzīvesbiedrs nekad vairs krāpsies. Nav garantijas, ka jūsu laulība atgriezīsies mīlošā stāvoklī, pat ja viņi to nedarīs. Uzticieties sev un saviem instinktiem un pieņemiet vislabāko lēmumu, ko varat.