Izkrist no mīlestības pēc neticības - vai tas ir normāli un ko darīt

Kādreiz ir bijusi pieredze, kurā jutāties, ka gaiss ir izsūknēts no vēdera? Briesmīga sajūta, vai ne tā? Tā jūtas kā krāpšanās. Tikai ļoti dažas lietas attiecībās sāpināja tikpat daudz kā nodevība no sava partnera un pēc tam, izkrītot no mīlestības pēc neticības.

Neticība ir solījuma laušana starp partneriem vai nu solījumu veidā, vai kā neizteikts pieņēmums būt uzticīgam. Šī intīmā nodevīgā brūce ir cilvēks un atstāj viņus izpostītus. Jūs teiktu: “Nekas nejūtas tāpat pēc krāpšanās.”Vai“ atdalot sevi pēc tam, kad viņa mani krāpj, jūtas tik grūti ”.

Pat tad, kad šķiet neiedomājami, ka šādus solījumus var sabojāt, tas ir pārāk izplatīts. Apskatot statistiku, jūs atklājat, ka aptuveni 15-20% precētu pāru krāpj. Pašreizējie amerikāņu pāru pētījumi liecina, ka 20 līdz 40% heteroseksuālu precētu vīriešu un 20 līdz 25% heteroseksuālu precētu sieviešu dzīves laikā būs arī ārpuslaulības lieta.

Kad notiek neticība, tas mums liek justies apjukušiem, nepietiekamiem un ierosina pašpārliecinātību. Tas arī atstāj jums daudz jautājumu, piemēram: Vai krāpšanās var likt jums izkrist no mīlestības? Pēc neticības izkrīt no mīlestības? Kā jūs to darāt, ja mīlestība pret savu dzīvesbiedru joprojām sēž jūsu sirds apakšā? Vai laulība nekad nav tāda pati pēc neticības?

Viena no grūtākajām lietām, kas jādara, ir krāpšanās laulātā atlaišana vai mīlestības izzušana pēc neticības. Es runāju ar attiecībām un intimitātes treneri Šivanya Yogmayaa (starptautiski sertificēts EFT, NLP, CBT un REBT terapeitiskajos veidos, kuri specializējas dažādās pāra konsultāciju formās, lai labāk izprastu neticību, tā ietekmi un atrast atbildes uz pāra Iepriekšējie jautājumi.

Pēc neticības normāla izkrīt no mīlestības?

Satura rādītājs

• Pēc neticības normāla izkrīt no mīlestības?
• Kā izkrist no mīlestības pēc neticības, ja jūs joprojām mīlat savu dzīvesbiedru?
  • Viens. Nelietojiet vainu
  • Rādītājs. Ir modināšanas zvans
  • 3. Ļaujiet sev skumt
  • 4. Nesteidzies
  • 5. Sazinieties ar atbalstu
• Ir attiecības, kas mūžīgi sabojātas pēc krāpšanās?
• FAQ

Šis ir viens no visbiežāk sastopamajiem jautājumiem, kas, dzirdot par neticību. Cilvēki, kas uztver neticību, bieži žēlojas: “Es vairs nemīlu savu vīru pēc tam, kad viņš krāpās”, “Es nevaru ciest uz savu partneri kopš ziņām par viņu neticību” vai “es nespēju viņai noticēt vai tas man bija, es joprojām esmu neticīgi ”.

Šivanja saka: “Jā, no mīlestības izkrist pēc neticības ir normāli. Tas notiek tāpēc, ka jūsu uzticība ir salauzta, un arī jūsu partnera attēls varētu būt sagrauts."Ir svarīgi atzīmēt, jo jums ir noteiktas idejas par savu partneri, ka tās būtu lojālas un domās tikai par“ jūs kā romantisku partneri, bet, kad viņi krāpjas, tas ir kā spogulis, kas ielaužas miljonā gabalā.

Vai laulība nekad nav tāda pati pēc neticības? Vai neticība ietekmēs seksuālo tuvību? Šivanja tā domā. Viņa saka: “Tiks ietekmētas arī jūsu seksuālās attiecības ar partneri, jo tagad, intimitāte, uzticēšanās un cerības attiecībās.”

Uzticēšanās ir ārkārtīgi svarīga jebkurai attiecībām uz darbu. Ja jūs vairs nevarat uzticēties savam partnerim vai kaut kam, ko viņi saka pēc neticības, jūs sākat šaubīties par viņu lojalitāti ne tikai tad, kad runa ir par seksu, bet arī emocijām. Jūs sākat tos šaubīties arī citās jomās, piemēram, finansēs vai vecākiem. Pēc krāpšanās kļūst ļoti grūti atgūt uzticību.

Visi šie iemesli var dot ieguldījumu, lai jūs nomāktu no mīlestības pēc neticības, un, kā teica mūsu eksperts, ir pilnīgi normāli nejust mīlestību vai pieķeršanos pie sava partnera.

Saistītais lasījums: Cik ilgs laiks nepieciešams, lai izkristu no mīlestības?

Kā izkrist no mīlestības pēc neticības, ja jūs joprojām mīlat savu dzīvesbiedru?

Protams, jūs joprojām varētu būt iemīlējies savā dzīvesbiedrā vai partnerī pat pēc tam, kad viņi ir tevi krāpuši. Bija daudz lietu, kas veidoja attiecības, un atlaišana ir sarežģīta, vismazāk pateikt. Loģistiski, atlaižot krāpšanos, kas ir vairāk nekā neprecētas attiecības, varētu būt grūtāka ģimeņu savstarpēja saistīšana, laulātā pastāvīgā klātbūtne mājās, bērnu iesaistīšana, kopīgas finanses utt.

Šivanja saka: “Dažreiz mēs turpinām mīlēt krāpšanās partneri, jo attiecībās bija daudz citu sastāvdaļu un jomu, kas jums deva priekšroku, kuras jūs lolojāt un kas joprojām liek jums mīlēt savu partneri.

“Bet ir svarīgi atgādināt sev, ka nepaļaujieties uz cilvēku, kurš jums bija neuzticīgs. Ir svarīgi ņemt vērā, ka tos neizvēlaties pār jums. Pat ja jūs joprojām viņus mīlat, jums vairāk jāmīl sevi.”Nepieciešamība ir izvēlēties sevi pār kādu, kurš gāja pāri ticības robežai.

Tomēr tas ir grūti. Dažreiz ir daudz kauna tādos jautājumos kā “kā es joprojām varu būt iemīlējies kādam, kurš man izdarīja kaut ko tik briesmīgu?”Esiet īpaši uzmanīgs, lai neiekļūtu šajā garīgi bāzē galvu. Nekad nav viegli pārvarēt savu partneri, pāriet no toksiskām attiecībām un pēc neticības izkrist no mīlestības. Bet ir mazas lietas, ko mēs varam darīt, lai sāktu šo dziedināšanas ceļojumu, sperot vienu soli vienlaikus. Šeit ir daži no tiem:

Viens. Nelietojiet vainu

Neticība var likt jums šaubīties par sevi un likt justies nepietiekamam. Jūs varētu sākt graut sevi pat tad, ja jūsu zarnās jūs zināt, ka tā nav jūsu vaina. Jūs varētu sākt domāt: “Vai tas bija kaut kas, ko es izdarīju, tas lika viņiem to darīt?”

Nē. Tas notika sliktas komunikācijas dēļ no jūsu partnera beigām. Pat ja viņi justos nevajadzīgi, nevajadzīgi vai neredzēti, viņiem to vajadzēja runāt ar jums. Ir pareizi justies neapmierinātam ar attiecībām, bet krāpšanās nav risinājums. Tā nav jūsu vaina, ja jūsu partneris nepaziņoja savu neapmierinātību. Jūs neesat prāta lasītājs.

Ja lietas neuzlabojās pat pēc saziņas, tās varēja izvēlēties izbeigt attiecības, nevis krāpšanos. Strīdīgi sakot, nekad nav nekādu labu attaisnojumu krāpšanai ar kādu (ja vien viņi nav varmācīgās attiecībās), un nē, tā nav jūsu vaina. Tas ir labi un absolūti normāli, ja pēc neticības jūs izkrītat no mīlestības. Nepārspēj sevi par to.

Rādītājs. Ir modināšanas zvans

Šivanja saka: “Ja jūsu partneris ir tevi krāpis, tad ir pienācis laiks modināt zvanu. Ir pienācis laiks apšaubīt šīs personas uzticamību. Ir pienācis laiks saskarties un stāties pretī patiesībai un arī to pieņemt. Tas palīdz jums redzēt lietas tādas, kādas tās ir, nevis kā jūs vēlaties, lai tās būtu. Tas varētu arī palīdzēt jums atlaist krāpšanos ar laulāto vai partneri.”

Tomēr nav viegli vienkārši piecelties un stāties pretī patiesībai - tas ir sāpīgi un deg. Ir sāpīgi pat atzīt faktu, ka cilvēks, kuru jūs tik ļoti mīlat. Pastāvīgi pašgājēji palīdz mazināt sāpes un pēc neticības izkrišanas no mīlestības.

Mūsu eksperts piebilst: “Ļaujiet sev izkrist no mīlestības, virzīties tālāk un mīlēt sevi vēl vairāk. Nepārtrauciet sevi no prioritāšu piešķiršanas sevi.”Izvēlieties sevi atkal un atkal, jo jūsu attiecības ar sevi ir vissvarīgākās.

3. Ļaujiet sev skumt

Attiecību zaudēšana ir milzīga, un jums ir atļauts skumt un raudāt. Partnera lietas patiesība var rasties kā šoks, kas sāpīgi sāp. Zaudējums nav tikai partneris, tas ir gan emocionālās, gan seksuālās uzticības un tuvības zaudēšana, tāpēc jūs varētu atrasties piecos bēdu posmos.

Jūs varat atrast dzīvošanu noliegumā (vēlamā realitātē), dusmas (dusmoties uz pamestu caur neticību), sarunas (visi “kas notiks” nāk spēlēt), depresija (skumju onrush, kas nāk no krāpšanās atzīšanas), un galu galā pieņemšana (pieņemot notikušo un ko tas nozīmē jūsu nākotnei).

Izkļūšana no mīlestības pēc neticības prasa, lai jūs varētu izjust emociju steigu. Iet cauri visiem šiem posmiem un esiet laipns pret sevi, kad esat skumjošs. Atcerieties, ka neesat vainīgs. Jūs esat mīlestības cienīgs.

Saistītais lasījums: Neticības atveseļošanās posmi, lai dziedinātu no afēras

4. Nesteidzies

Nesteidzieties, lai izietu cauri noliegumam, dusmām, sarunām, depresijai un situācijas pieņemšanu. Nav laika grafika, kā pārcelties vai izkļūt no mīlestības pēc neticības, un ir svarīgi, lai jūs ļautu sev to visu sajust.

Nepiespiež sev spiedienu un nesteidzieties savu dziedināšanu. Atcerieties, ka viņu krāpšanās ir traumatiska, un ir svarīgi to spert vienu soli vienlaikus un lēnām iziet no krāpšanās laulātā atlaišanas procesa, lai nebūtu ilgstošas ​​neticības ietekmes.

Nav nepieciešams samulsināt, ka jūs joprojām ir satriekts par notikušo. Protams, jūs esat satriekts. Alekss, lasītājs, dalās: “Par laimi, mani draugi man maigi atgādināja, ka pēc tam, kad viņa apkrāpta. Viņiem bija taisnība, tā bija diezgan emocionāla un intensīva pieredze.”

5. Sazinieties ar atbalstu

Šivanja saka: “Runāšana ar draugu var jums palīdzēt racionalizēt situāciju. Garīgās veselības speciālista palīdzības sniegšana palīdzētu jums redzēt, vai attiecības ir vērts turēties. Tas notiek tāpēc, ka dažreiz mēs esam tik ļoti satriekti ar savām emocijām, ka mēs nevaram racionalizēt, redzēt vai pieņemt situāciju. Tāpēc viens ir nepieciešams citai personai, lai palīdzētu viņiem redzēt viņu apstākli no jaunas perspektīvas.”

Var būt grūti zināt, ko darīt vai no kurienes sākt, bet, ņemot šo palīdzību no jūsu atbalsta sistēmas, ieskaitot terapeitu, var palīdzēt jums orientēties šajā grūtajā laikā. Jums nav jāiziet cauri tam, kas pats notika pats. Lūdziet palīdzību un uzņemties atbalstu.

Ir attiecības, kas mūžīgi sabojātas pēc krāpšanās?

Vai laulība nekad nav tāda pati pēc neticības? Vai krāpšanās var likt jums izkrist no mīlestības? Kad uzticība ir salauzta, jūs sākat domāt, vai tas viss ir ārpus remonta un vai jūsu laulība būs vienāda pēc neticības. Tiffany, lasītājs, dalās ar mums: “Es vairs nemīlu savu vīru pēc tam, kad viņš mani krāpj. Mēs kādreiz bijām tik tuvi, mēs dalījāmies savā dzīves detaļās savā starpā. Bet nekas nejūtas vienāds pēc tam, kad viņš pirms dažiem mēnešiem apkrāpa. Mēs joprojām ar to samierināmies.”

Šivanja saka: “Kad notiek gan emocionāla, gan seksuāla neticība, tas rada milzīgu kaitējumu attiecībām. Tas ir tāpēc, ka krāpšanās laikā cilvēks jau ir sācis pievērst mazāk uzmanības, rūpes, mīlestības un laika savam partnerim. Šāda veida bojājumus var būt grūti apstrādāt, kā arī remontēt.”

Lai gan situācija, iespējams, lika jums zaudēt cerību savās attiecībās, joprojām ir iespējams pāriet uz otru pusi un atkal atjaunot spēcīgas, veselīgas attiecības. Tas ir pilnībā atkarīgs no tā, ko vēlaties pēc tam, kad esat uzzinājis par neticību. Tas nenozīmē, ka šāda veida bojājumus būs viegli salabot. Tas prasīs konsekvenci, pacietību un pūles, bet, ja abi partneri vēlas panākt, lai tas darbotos, ir iespējams virzīties uz priekšu.

Uzzināt, ka jūsu partneris ir jūs krāpis, ir neiedomājams murgs, un jums, iespējams, būs nepieciešama neliela palīdzība, lai tai orientētos vai nu lai attiecības darbotos, vai arī turpinātu darbu. Bonoboloģijā mēs piedāvājam profesionālu palīdzību caur mūsu licencēto konsultantu paneli, kas var jums palīdzēt sākt ceļu uz atveseļošanos.

Neticība var būt mulsinoša un noteikti atstātu jums daudz jautājumu. Mēs ceram, ka šis raksts palīdzēja jums atrast atbildes uz dažiem no tiem.

FAQ

Lai atbildētu uz to, jums jājautā sev: kādi bija neticības iemesli? Kādas bija sastāvdaļas, kurām trūka attiecībās, vai arī krāpšanās notika tikai tās uztraukuma un aizraušanās dēļ? Un tad pajautājiet sev, vai ir vērts to palikt un strādāt? Vai jums ir joslas platums, lai strādātu caur šo bojājumu? 
Tas prasa daudz apņemšanos atjaunot uzticību starp pāriem, jo ​​salauztā uzticība var būt traumējoša. Tam ir vajadzīgas daudz pūļu un piedošanas attiecībās. Ir arī iespējams, ka pēc neticības jūs izkrītat no mīlestības, kas ir absolūti normāla emocija, lai justos. Tomēr, ja jūs vairs neesat iemīlējies savā partnerī, uzturēšanās kopā nav jēgas.

Tas prasa daudz laika. Varētu paiet gadi, lai dziedinātu un atgrieztos normālā stāvoklī. Arī neticības raksturs un detaļas ir ļoti svarīgas. Atkal tas prasa daudz apņemšanos no abām pusēm un daudz piedošanas, lai attiecības atjaunotos daudz spēcīgākā un veselīgākā.
Padarīt attiecības pēc neticības ir kā pilnīgi jaunas nodaļas sākšana. Tās ir jaunas attiecības, un pret to vajadzētu izturēties kā pret vienu, kur abi atklāj lietas viens par otru un pārvietojas sākotnējās dusmas, trauksme un nedrošība.

10 Parastās laulību samierināšanas kļūdas, no kurām jāizvairās pēc neticības

8 lietas, kas var iznīcināt laulību

7 punktu galīgais laimīgais laulības kontrolsaraksts Jums jāievēro