Kā būt aktīvam klausītājam jūsu laulībā

Es uzskatu, ka vismaz vienu reizi dzīvē jūs dzirdējāt kādu sakām, ka komunikācija ir laimīgu un ilgstošu attiecību atslēga. Jūs, iespējams, arī pamanījāt. Lieta ir tāda, ka komunikācija nav tikai saistīta ar jūsu ziņojuma efektīvu paziņošanu - tā ir tikai daļa.

Šajā rakstā

• Nepārtrauciet
• Fokusēt
• Pievērs uzmanību
• Izmantojiet ķermeņa valodu saprātīgi
• Parādīt empātiju
• Neesiet aizsardzība
• Ielieciet sevi viņu kurpēs

Komunikācija ir arī par klausīšanos un zināšanu, kā klausīties kādu, kad viņi runā. Aktīvās klausīšanās māksla ir vissvarīgākā visa komunikācijas procesa sastāvdaļa, jo kāda jēga vispār sazināties, ja otra persona jūs neklausa.

Klausīšanās nozīmē rūpēties, kas citam cilvēkam jāsaka. Tāpēc laulībā ir tik svarīgi kļūt par aktīvu klausītāju. Par laimi, jūs jau rūpējaties un mīlat viens otru, tāpēc kļūšanai par aktīvu klausītāju vajadzētu būt vieglāk nekā citos gadījumos.

Bez tālāk, uzziniet, kā aktīvi klausīties savu dzīvesbiedru

Šeit ir daži noderīgi padomi, kā kļūt par aktīvu klausītāju jūsu attiecībās-

Viens. Nepārtrauciet

Pirmais noteikums mākslā, lai patiesi uzklausītu savu partneri. Tikai pēc tam, kad esat dzirdējis un sapratis viņu viedokli, jūs varat pateikt, kā jūs jūtaties par to.

Pārtraukt kādu, it īpaši jūsu partneri, ir rupjš, un tas parāda cieņas trūkumu. Laulībā viss ir saistīts ar cieņu viens otram.

Tāpēc, ja jūs pārtraucat savu partneri ik pēc divām minūtēm, jūs pierādīsit, ka viņi ir nepareizi, un agrāk vai vēlāka spriedze un atturība parādīsies, kad viņi mēģinās ar jums sazināties. Nepārtraukšana ir viens no vissvarīgākajiem padomiem, kā uzlabot laulības klausīšanās prasmes un kļūt par aktīvu klausītāju jūsu laulībā.

Rādītājs. Fokusēt

Kad jūsu partneris vēlas kaut ko dalīties ar jums, visa uzmanība jāpievērš uzmanībai - nevis tālrunim, televizoram vai klēpjdatoram. Atkal koncentrēšanās uz citām lietām, kamēr jūsu dzīvesbiedrs mēģina runāt ar jums, ir necieņa.

Kā jūs justos nākt mājās pie mīļotā, pēc tam, kad mājās notika kaut kas pārsteidzošs vai slikts, un jūs nevarat gaidīt, lai pastāstītu par to laulātajam un viņi skatītos televizorā, tik tikko klausoties jūs?

Diezgan aizvainots es derēju. Nevienam nepatīk tā justies.

Nemaz nerunājot par to, ka, ja jūs mēģināt uzklausīt jūs savu partneri un vienlaikus izlasiet tvītu, jūs galu galā nedarīsit nevienu no viņiem. Tātad, kāda jēga riskēt ar savu mīļotāju cieņu?

Jums nav jānovērtē Google veidi, kā būt labs klausītājs savam laulātajam ”, viss, kas jums jādara, ir klausīties, lai kļūtu par aktīvu klausītāju jūsu laulībā.

3. Pievērs uzmanību

Koncentrēšanās un uzmanības pievēršana jums varētu šķist līdzīga, taču tie ir pilnīgi atšķirīgi, neskatoties uz to, ka viņi iet roku rokā.

Tātad, pēc tam, kad esat koncentrējies uz savu partneri, jums jāpievērš uzmanība detaļām. Neviens nelieto tikai vārdus, kad tie mutiski pārsūta ziņojumu.

Cilvēki izmanto balss toni, specifiskus žestus un sejas izpausmes, lai pārsūtītu ziņu.

Vārdi ir tikai vārdi bez emocijām, tāpēc jums jāpievērš uzmanība tam, kādas neverbālās zīmes viņi izmanto, kad viņi sazinās ar jums, lai būtu aktīvs klausītājs jūsu laulībā.

Kad jūs pievērsīsit pilnu uzmanību tam, ko saka jūsu partneris, jūs liekat viņiem justies svarīgiem un novērtētiem, kas jūsu attiecībās var radīt lielāku tuvību. Jā, jūs to esat lasījis pareizi, jūs varat radīt intimitāti laulībā, izmantojot aktīvu klausīšanos.

4. Izmantojiet ķermeņa valodu saprātīgi

Tā kā mēs runājam par ķermeņa valodu, man ir jāpievērš jūsu uzmanība, ka tad, kad jūs patiesi klausāties kādu un esat tik ļoti pieķēries tam, kas otram jāsaka, jūs izmantojat arī savu ķermeņa valodu - izteicienu no sejas un žestiem.

Tagad tā var būt laba un slikta lieta. Labi, jo jūs varat parādīt savu empātiju un paziņot viņiem, ka jūs tos saprotat.

Slikti, jo, kad jums prātā ir kaut kas cits un jūs esat uzsvērts tā dēļ, jūs mēdzat veikt dažus žestus, piemēram, pārbaudīt laiku un pastāvīgi skatīties citos virzienos. Šie žesti parādīs, ka jums nav īsti vienalga, kas jāsaka jūsu mīļajam.

Tāpēc jums vajadzētu būt uzmanīgam pret savu ķermeņa valodu.Lai būtu aktīvs klausītājs laulībā, jums ir jāatrodas arī ķermeņa valodā.

5. Parādīt empātiju

Empātijai vajadzētu būt dabiski laulībā, jo tā ir mīlestība, kas jūs saista divus kopā - un empātija nāk no mīlestības vietas.

Tāpēc, ja vēlaties kļūt par aktīvu klausītāju savā laulībā, viena no lietām, kas jums jādara, klausoties, ir parādīt savu empātiju.

Tā kā nav pieklājīgi pārtraukt savu partneri, kamēr viņi runā, jūs varat to izdarīt, izmantojot vairākus žestus, piemēram, ņemt viņus aiz rokas vai sirsnīgi pasmaidīt. Tādā veidā jūs liksim viņiem saprast, ka jūs esat viņu blakus un ka jūs patiesi saprotat, ar ko viņi nodarbojas.

Jums ir jāizsaka empātija, lai laulībā kļūtu par patiesi aktīvu klausītāju.

Ar. Neesiet aizsardzība

Vēl viena lieta no kategorijas “lietas, kuras jums nevajadzētu darīt”, ir būt aizsardzībai. Kāpēc? Jo, kad jūsu partneris runā ar jums un jūs esat aizstāvīgs, jūs pārvēršiet sarunu par argumentu vai pat cīņu.

Ja jūs kļūstat par aktīvu klausītāju savā laulībā, jūs faktiski varat novērst konfliktus starp jums un savu partneri.

Kad jūsu mīļākais mēģina ar jums runāt, viss, kas jums jādara, ir sēdēt, klausīties un mēģināt saprast viņu viedokli. Neuzleciet pie secinājumiem, kamēr jūs vēl nezināt visu stāstu.

Pat ja jūs jūtat, ka viņi varētu būt nepareizi, vai ka viņi ir tie, kas izdarīja sliktu, tas nav attaisnojums, lai tos pārtrauktu aizsardzībā. Cik laba jūsu aizsardzības attieksme radīs situāciju? Neviens.

Plkst. Ielieciet sevi viņu kurpēs

Dažreiz mums var būt grūti saprast mūsu partnera rīcību vai perspektīvas. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc jums vajadzētu kļūt par aktīvu klausītāju.

Lai kļūtu par īstu aktīvu klausītāju jūsu laulībā.

Mēs runājam par savu mīļoto, tāpēc ir tikai godīgi mēģināt pielikt nedaudz papildu pūles, lai mēģinātu tos saprast, lai jūs varētu palīdzēt viņam pārvarēt viņu problēmas vai izbaudīt viņu sasniegumus.

Viena no galvenajām veiksmīgas un laimīgas laulības efektīvas komunikācijas atslēgām. Bet komunikācija ir saistīta ne tikai ar mūsu ideju, domu un emociju efektīvu paziņošanu. Tas ir arī par to, cik labi.Aktīvs klausītājs jūsu laulībā esat.

Lai kļūtu par aktīvu klausītāju jūsu laulībā, ir ārkārtīgi svarīgi jūsu laulības veselībai. Tāpēc vienkārši sekojiet šiem vienkāršajiem padomiem katru reizi, kad jūsu partneris sazinās ar jums.