Kā apspriest attiecību problēmas, cīnoties ar 15 padomiem

Šajā rakstā

• Attiecības bez cīņas vai tiešām iespējamām?
• Kā sazināties bez jebkāda neauglīga argumenta?
• Kā apspriest attiecību problēmas bez cīņas: 15 padomi
• Secinājums

Jūs un jūsu partneris esat stiprāki kopā. Jūs abi mīlat viens otru un viegli dalāties ar savām attiecībām.

Bet, tāpat kā katras attiecības, jūs abi bieži cīnāties. Sekas ir neveiklas. Jūs vēlaties atrisināt šo jautājumu, bet meklējat padomus, kā apspriest attiecību problēmas, bez cīņas.

Galu galā jūs jau esat cīnījies un nevēlaties cīnīties vairāk. Cīņas izraisītais attālums ir padarījis jūs divus neveiklus, un jūs vēlaties atgriezties savās parastajās attiecībās.

Tātad, vai ir kāda efektīva metode, kā apspriest attiecību problēmas bez cīņas? Par laimi, dažas metodes var palīdzēt pāriem novērst konfliktus un atrisināt visas pamatā esošās problēmas, kas izraisa cīņu.

Attiecības bez cīņas vai tiešām iespējamām?

Nu, nav attiecību bez dažiem nelieliem konfliktiem. Galu galā jūs abi esat atšķirīgi indivīdi, un jums ir atšķirīgas vērtības un uzskati.

Ja jūs meklējat veiksmīgus pārus ar gadu un gadu desmitu laulību un apņemšanos, jūs redzēsit, ka viņiem ir labākais risinājums, kā pārrunāt attiecību problēmas bez cīņas.

Viņiem var būt konflikti, bet nekavējoties atrisināt, lai nodrošinātu, ka šādi gadījumi nekad vairs neatkārtojas. Jums, iespējams, būs jāpieliek dažas papildu pūles.

Kā sazināties bez jebkāda neauglīga argumenta?

Daudzu pāru galvenais jautājums ir par to, kā apspriest attiecību problēmas bez cīņas. Atbilde ir, runājot un apspriežot lietas, kas jūs satrauc abus.

Ir dažādas komunikācijas metodes. Bet jums abiem ir jāizvairās no komunikācijas metodēm, kas var izraisīt lielāku konfliktu.

Šeit ir dažas idejas, kā apspriest attiecību problēmas bez cīņas-

• Esi labs un saudzīgs klausītājs
• Saprast, ka jūsu partneris ir ievainots, un to atzīst
• Esiet pacietīgs, runājot
• Vienmēr aizsargājiet sava partnera jūtas
• Nekad nerunājiet dusmās
• Nepiespiediet savu viedokli par savu partneri
• Neļaujiet vainot vainu
• Runājiet tikai tad, kad abi jūtaties ērti

Ja jums joprojām šķiet, ka jums ir nepieciešama kāda palīdzība, varat pajautāt saviem ģimenes locekļiem vai draugiem, kā apspriest attiecību problēmas, bez cīņas.

Kā apspriest attiecību problēmas bez cīņas: 15 padomi

Kā jūs tagad varat saprast, ir veidi, kā sazināties attiecībās bez argumentiem vai cīņām. Ja jums ir dažas problēmas vai jums ir citas lietas, ko apspriest attiecībās, soli uz priekšu.

Šeit ir 15 labākās idejas, kā apspriest attiecību problēmas bez cīņas:

Viens. Pārtrauciet mēģināt virzīties tikai uz savu viedokli

Bieži vien cilvēki saskaras ar problēmām saziņā ar dzīvesbiedru vienkāršu problēmu dēļ. Viņi vienmēr ir ellē, lai pierādītu, ka viņu punkti ir pareizi un cenšas tikai pēc viedokļa.

Tas rada vairāk problēmu nekā vienas atrisināšana. Tātad, ja jūs patiešām vēlaties risināt problēmas, mēģiniet būt nedaudz saudzīgs. Pārtrauciet virzīt tikai savu pārliecību un idejas.

Rādītājs. Saprast viņu viedokli

Labākais padoms, kā apspriest attiecību problēmas bez cīņas, ir kļūt par saprotošu cilvēku. Jūsu partnerim ir arī savi uzskati un uzskati. Mēģiniet saprast, ko viņi saka. Droši vien viņi var piedāvāt risinājumu!

Saistītais lasījums: Kā redzot lietas no partnera viedokļa, var uzlabot jūsu mīlestību

3. Vispirms klausieties

Vai jūs bieži cīnāties ar savu dzīvesbiedru? Tad droši vien jūs tos neklausāt.

Tā vietā, lai cīnītos, vispirms mēģiniet klausīties viņu punktus. Būt klausītājam ir labākais veids, kā atrisināt jebkuru konfliktu. Tā vietā, lai cīnītos ar zaudētām kaujas attiecībām, mēģiniet piešķirt nozīmi tam, ko viņi vēlas nodot. Tas samazinās komunikācijas plaisu starp jums diviem un palīdzēs samierināties.

Saistītais lasījums: Klausīšanās mākslas nozīme attiecībās

4. Saglabājiet savas emocijas kontrolē

Tātad, kā runāt ar savu partneri par attiecību problēmām? Atbilde ir, saglabājot savas emocijas.

Bieži vien, cīnoties, jūs sākat iet ar savām emocijām, nevis loģiskiem iemesliem. Kad esat dusmīgs vai skumjš, jūs nevarat dzirdēt, ko saka jūsu partneris. Tā vietā jūs koncentrējaties tikai uz savām emocijām.

Tāpēc mēģiniet palikt mierīgs un komponēts. Tas ļaus jums loģiski domāt. Turklāt tas arī novērš nevajadzīgus konfliktus!

Saistītais lasījums:  14 padomi, kā kontrolēt savas emocijas attiecībās

5. Būt atvērts

Bieži vien cilvēki izmanto, lai nerunātu par problēmām attiecībās, jo ir tuvu. Viņi domā, ka viņu laulātā vai partnera prasības ir bērnišķīgas vai bezjēdzīgas. Bet tā var nebūt taisnība.

Jūs, iespējams, aizverat prāta durvis, lai jūs nevarētu redzēt, ko viņi vēlas nodot.

Tāpēc labāk ir palikt atvērtam un pārbaudīt visas iespējas kopā. Dažreiz izpratne par savu partneri var būt taisnība arī.

Mums visiem ir slikta pagātnes pieredze, kurā mēs izmēģinājām kaut ko nepazīstamu, un tas neizdevās. Viltība ir redzēt pagātni negatīvo pieredzi un saglabāt atvērto prātu. Šis video apspriež tieši to:

Ar. Nekad nelietojiet pagātnes negadījumus kā piemērus, lai pierādītu savu viedokli

Jums, iespējams, ir taisnība. Bet nekad neizmantojiet iepriekšējo pieredzi vai incidentus kā piemēru, lai pierādītu savu viedokli.

Jūsu jautājumi parādīsies kā veids, kā apšaubīt jūsu partnera pašvērtību. Tas, savukārt, radīs vairāk pārpratumu. Tāpēc, kamēr jūs plānojat runāt ar kādu par attiecību problēmām, pagātnē saglabājiet pagātni un sniedziet loģiskus iemeslus.

Plkst. Nekad nevediet trešo personu pirmajā sarunā

Jūs varētu vēlēties iesaistīt savus ģimenes locekļus, runājot ar savu partneri par jebkura jautājuma risināšanu, ar kuru jūs abi saskaraties. Bet tas bieži kļūst postoši!

Personai, kuru jūs lūdzat būt moderatoram, var būt pilnīgi atšķirīgs viedoklis par to, kā apspriest attiecību jautājumus. Viņi var padarīt lietas sarežģītākas ar viņu viedokli.

Tāpēc vispirms mēģiniet sarunāties viens pret vienu. Ja nekas nenotiek pareizi, jūs varat kādam pajautāt. Bet pirms tam pārliecinieties, ka persona, kas gatavojas strādāt par moderatoru, ir tuvu jums abiem.

8. Nepieciešams laiks, lai runātu

Labākā metode, kā runāt par problēmām attiecībās, ir pareizi plānot. Ja jūs abi jūtaties neomulīgi sazināties pēc lielas cīņas, dodiet laiku sev.

Jūsu dzīvesbiedram var būt nepieciešams arī laiks, lai pārdzīvotu pieredzi. Laikam ejot, jūs abi kļūsit mazāk dusmīgi un dedzīgāki, lai atrisinātu šo jautājumu. Tas ļaus jums diviem gludi virzīties cauri problēmai pret risinājumu.

9. Dodiet viens otram pietiekami daudz laika

Labākā metode, kā runāt par attiecību problēmām ar citiem, ir dot otram pusei pietiekami daudz laika, lai runātu. Jūs abi mēģināt atrast risinājumu, nevis cīnāties, lai pierādītu viens otra punktu.

Tāpēc dodiet savam partnerim pietiekami daudz laika, lai nodotu savas jūtas, ieskaitot viņu loģiku un viedokļus. Turklāt neiejaucieties, kamēr viņi saka. Tā vietā klausieties un mēģiniet cieši saprast katru punktu.

Lai nodrošinātu sarunu veiksmīgu, jums abiem ir jādod viens otram iespējas.

10. Saglabājiet citus uzmanības novēršanu līcī

Tātad, kā diskutēt, neapstrīdot? Atbilde ir telpas radīšana, kurā nav uzmanības novēršanas, jūs abi traucē!

Nopietnas sarunas laikā cilvēki bieži traucē citiem faktoriem, piemēram, viņu mobilo tālruni, biroja zvanu utt. Tātad, ja jūs vēlaties risināt problēmu, saglabājiet šos traucējumus pie līča.

Saglabājiet savus bērnus citās telpās vai zem aukles vai ģimenes locekļa aprūpes. Ja jums ir mobilie tālruņi, pārliecinieties, ka sarunu laikā tos klusējat vai “netraucējat” režīmu.

Tas palielina jūsu uzmanību uz problēmu un, savukārt, ļauj jums diviem runāt bez vairākām cīņām. Pētījums norāda uz kvalitātes laika nozīmi attiecībās.

11. Aizsargājiet sava partnera jūtas

Runājot, jūs bieži ignorējat sava partnera jūtas. Šeit ir ieteikums runāt par problēmām attiecībās, - mēģiniet būt aizsargājošs un saudzīgs.

Jūsu partnerim ir arī attiecību vienlīdzīgi pienākumi. Tāpēc tā vietā, lai virzītu savu viedokli, vispirms mēģiniet aizsargāt savas jūtas.

Tas var palīdzēt jūsu partnerim saprast, ko viņi izdarīja nepareizi un kā jūs abi nākotnē varat novērst šādas kļūdas!

12. Atzīst, ja tu kļūdies

Droši vien labākais risinājums, kā apspriest attiecību problēmas bez cīņas, ir atklāti atzīt savu kļūdu.

Ja esat kļūdījies, atzīstiet to. Atzīties, ka jums ir žēl un neplānojat vēlreiz pieļaut to pašu kļūdu. Tas pierādīs, ka jūs sirsnīgi izturaties pret plaisas labošanu un vēlaties sakārtot lietas.

13. Izvēlieties īsto vietu un laiku sarunai

Labākais padoms, kā runāt ar savu partneri par attiecību problēmām, ir atrast pareizo vietu. Runājot, vietai ir liela nozīme.

Labākā izvēle ir neitrāls pamats, kas ir mierīgs. Turklāt atrodiet laiku, kad jūs abi netiksiet izsmelti, lai traucētu citus jautājumus.

Slinks vakars nedēļas nogalēs, kad jums abiem nav neviena apkārt, ir lielisks laiks, lai “saruna” rīkot. Turklāt mēģiniet runāt nomierinošā un mierīgā telpā, lai pārliecinātos, ka varat koncentrēties tikai uz sarunu.

14. Vēlreiz apstiprināt savu mīlestību

Tā vietā, lai ilgi sarunātos ar neērtu sākumu, dodieties īsi. Galu galā jūs abi mēģināt savu sirdi un dvēseli, lai tiktu galā ar problēmu. Tātad, saglabājot šo G īsu un īsu, palīdzēs ātrāk samierināties.

Runājot, pārliecinieties par savām vajadzībām un emocionālo ziņojumu. Atcerieties, ka jūs mīlat savu partneri un turpināsiet to darīt.

Tas nodrošinās jūsu partnerim, ka jūs labprāt risināsiet šo jautājumu, nevis to izstiepjat.

Saistītais lasījums: Kā atjaunot mīlestību atpakaļ savās attiecībās

15. Dodiet dažus intīmus mirkļus

Šis padoms var izklausīties dīvaini, bet tas ir efektīvs. Viens no visvairāk risinājumiem, kā apspriest attiecību problēmas bez cīņas, ir sniegt viņiem mazus intīmus žestus sarunas laikā.

Nekad nekautrējieties turēt rokas, runājot. Šis fiziskais savienojums atkal padarīs jūsu saiti stiprāku, un jūs abi jutīsities mierīgi uzreiz.

Jūs varat arī sildīt savam partnerim siltu un īsu apskāvienu. Galu galā ķēriens stāsta vairāk, nekā jūs varat iedomāties!

Secinājums

Ir iespējamas attiecības bez biežiem argumentiem vai lielākām cīņām. Patiesība ir tāda, ka ir dažādas metodes, kā apspriest attiecību problēmas bez cīņas.

Jums ir jāatrod labākā metode un uzdevums kā līmeņa cilvēks, akli nelietojiet savas emocijas un jācenšas loģiski domāt, lai apspriestu problēmas, lai iegūtu vislabāko risinājumu.