Kā taisnīgi sadalīt mājsaimniecības darbus laulībā

ļoti diena nāk ar garu paveikto lietu sarakstu. Veļas mazgātava, trauki, pagalma tīrīšana, sunis (ja jums tāds ir), ēdiena gatavošana. Tas var kļūt nogurdinošs, it īpaši, ja tikai vienai personai ir jāveic lielākā daļa mājas darbus.

Tas mūs noved pie būtiska jautājuma laulībās - kā taisnīgi sadalīt mājsaimniecības darbus?

Jāsumts ar visiem šiem darbiem var radīt daudz jautājumu jūsu prātā. "Vai man tas nav par daudz? Manam dzīvesbiedram vajadzētu darīt vairāk no šiem mājas darbiem ”, un daudzas citas domas var nākt apmeklēt laiku.

Nu, ja jūs kādreiz esat nonācis šajā stāvoklī, kur jūs par to sajaucaties, jūs iemācīsities, kā līdz brīdim, kad esat pabeidzis šo rakstu, jūs godīgi sadalīt mājsaimniecības darbus ar savu dzīvesbiedru.

Kāpēc sadzīves darbs samazinās sievietēm?

Kā bērns, pastāv visas iespējas, ka jūs, iespējams, redzējāt kaut ko līdzīgu. Vīrieši no rītiem pamostas un steidzas uz darbu, atstājot sievietes mājās, lai veiktu mājas darbus un rūpētos par bērniem. Ja jūs audzinājāt šāda veida vidē, neuztraucieties, jo neesat viens.

Pētījums, ko psiholoģijas robežas dokumentēja, atklāja, ka vīrieši vecumā no 18 līdz 34 gadiem pretējā dzimuma attiecībās nav ticamāki nekā vecāki pāri, lai dalītu mājsaimniecības darbus taisnīgi.

Šis pētījums turpināja atklāt, ka vidusmēra amerikāņu sieviete gandrīz divreiz vairāk laika pavada neapmaksātā darbam kā vīriešiem (šajā neapmaksātajā darbā galvenokārt ietilpst mājsaimniecības pienākumi), vidēji 38–40 stundas nedēļā, kas tiek tērēta rūpēm par bērniem un 20 stundas nedēļā mājsaimniecības darbos.

Saistītais lasījums: Kā vienlaikus pārvaldīt savas attiecības un laulības pienākumus?

Ko šie skaitļi nozīmē no pirmā acu uzmetiena?

Vietējie darbi mēdz krist sievietēm pretējā dzimuma attiecībās. Šeit ir daži iemesli, kāpēc tas mēdz notikt.

• Tā galvenokārt ir vides lieta

Izmantojot iepriekš minēto pētījumu rezultātus, daudzi jaunieši, visticamāk, pieņems dzimumu līdztiesību attiecībā uz to, kā mājsaimniecības pienākumi tiek sadalīti starp pāriem tikai tad, ja viņi redzētu, ka tas notiek, kad viņi bija daudz jaunāki.

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc daudzi cilvēki uzskata, ka sievietēm vajadzētu veikt mājas darbus, ir tikai tāpēc, ka viņas ir zemapziņā apmācītas to darīt.

• Pastāv vispārēja pārliecība, ka sievietes to vairāk pielāgo

Pētījumi parādīja, ka sievietes mēdz būt vairāk koptas un uzmanīgākas nekā vīrieši. Viņi mēdz vairāk sazināties ar savām emocijām, uzrāda augstāku empātijas līmeni un ir uzmanīgāki nekā vīrieši.

Viens no tā rezultātiem ir izpaudies pieņēmumā, ka, tā kā sievietēm ir visas šīs īpašības, viņas ir vispiemērotākās mājas frontes pārvaldīšanai un lielāko daļu mājsaimniecības pienākumu veikšana.

Lai gan var būt zinātniski taisnība, ka sievietes mēdz būt vairāk koptas un uzmanīgākas nekā viņu laulātie heteroseksuālās attiecībās, tas automātiski nenozīmē, ka vīriešiem ir jāatstāj visi mājas darbi sievietēm.

Tas nozīmē, ka viena no laimīgas ģimenes atslēgām ir attīstīt mākslu efektīvi sadalīt mājsaimniecības darbus starp vīrieti un sievieti. Nezinu, kā to izdarīt? Neuztraucieties. Lūk, kā sākt.

10 veidi, kā taisnīgi sadalīt mājsaimniecības darbus

Šie ir vairāki veidi, kā taisnīgi sadalīt mājsaimniecības darbus.

Viens. Sāciet ar sarakstu

Pētījumi ir pierādījuši, ka gan vīrieši, gan sievietes mēdz pārvērtēt precīzu darbu, ko viņi dara, kad runa ir par viņu mājsaimniecības vadīšanu.

Paturot to prātā, pirmais solis, lai panāktu efektīvu mājsaimniecības darbu dalīšanu. Nav iespējams taisnīgi sadalīt to, ko nezināt.

Lai to sasniegtu, apsēdieties kopā ar savu dzīvesbiedru un izveidojiet visu mājsaimniecības pienākumu sarakstu, kas jāveic un cik bieži tie jāveic (katru dienu, nedēļu vai vienu reizi mēnesī). Kad jums ir visaptverošs saraksts, jūs varat atlaist idejas un panākt vienprātību par to, kā sadalīt mājsaimniecības darbus.

Rādītājs. Ievietojiet savas personīgās vēlmes izziņā

Dažiem cilvēkiem ir vadīts, lai mīlētu darīt dažas lietas, bet citi -. Viens veids, kā taisnīgi sadalīt mājsaimniecības darbus. Vai jūsu dzīvesbiedram patīk gatavot ēdienu? Jūs varat ļaut viņiem to darīt, kamēr veicat tīrīšanu (vai kas jums patīk).

Izmēģiniet arī: Vai jūs risināt sarunas par darbiem ar savu dzīvesbiedru?

3. Nosakiet, vai kāds no jums vairāk uztraucas par to, kā apmeklētāji skatās jūsu māju

Kamēr jūs sazināties ar savu dzīvesbiedru par mājsaimniecības darbu dalīšanu, nosakiet, vai kāds no jums jūtas atbildīgāks par to, kā apmeklētāji apskatītu jūsu māju.

Ja kāds no jums tā jūtas, iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju ļaut viņiem notīrīt māju, jo viņi, visticamāk, būtu apmierināti, ja un kad viņi to dara paši.

4. Apsveriet iespēju saņemt ārēju palīdzību

Tas visvairāk darbojas, ja ir izdarīts tik daudz darba, un gan jūs, gan jūsu dzīvesbiedrs tos labprātāk nedarītu (varbūt tāpēc, ka jūs abi esat aizņemti).

Ja varat to atļauties, lūdzu, saņemiet kādu, kurš jums palīdzētu ar dažiem mājas darbiem. Mēģiniet arī noskaidrot, ka persona koncentrē viņu uzmanību uz mājsaimniecības darbiem, un neviens no jums (gan sevi, gan savu dzīvesbiedru) patīk darīt.

Ja jūs meklējat vairāk padomu, kā pārvaldīt sadzīves darbus ar savu dzīvesbiedru, noskatieties šo videoklipu.

5. Plānojiet nākamo nedēļu

Ir šis populārais teiciens, ka tas, kurš nespēj automātiski plānot, neizdodas. Tas attiecas arī šeit. Ja vēlaties vienādi iekļūt jaunā laulāto nedēļā, kas dalās ar mājsaimniecību darbiem, veltot kādu laiku, lai plānotu jaunu nedēļu, būs tāls ceļš, lai palīdzētu.

Kad esat izveidojis visaptverošu sarakstu ar to, ko vajadzētu darīt līdz jaunajai nedēļai, sazinieties ar savu dzīvesbiedru un izlemiet, kurš var darīt ko.

Šajā posmā jums palīdzēs vienkārša vīra un sievas horde diagramma.

Ar. Padomājiet par savām ārējām saistībām

Ja vai nu pats, vai arī jūsu dzīvesbiedram ir vairākas ārējas saistības, un viņam katru dienu ir jābūt prom no mājas, iespējams, vēlēsities to ņemt vērā, sadalot mājsaimniecības darbus savā starpā.

Galīgais mērķis ir taisnīgi sadalīt mājsaimniecības darbus, nevis vienu cilvēku ar vietējiem darbiem piesaistīt, bet otrs dara maz vai neko.

Piešķirot sev mājsaimniecības darbus, pārliecinieties, ka jūs ņemat vērā ārējās saistības, ieskaitot laiku un enerģiju, kas jums maksās.

Vēl viena lieta, ko vēlaties apsvērt šeit. Vai jūs strādājat nepilna laika vai pilna laika? Veic vienu darbu nepilnu darba laiku un otru pilnu slodzi?

Paturot tos prātā, mēģinot izdomāt, kā taisnīgi sadalīt mājsaimniecības darbus, palīdzētu jums ātrāk sasniegt savu mērķi.

Plkst. Esiet skaidrs par cerībām

Vai ir kāds noteikts veids, kā jūs vēlētos kaut ko paveikt? Vai ir lietas, kuras vēlaties, lai jūsu dzīvesbiedrs pārzinātu, jo viņi strādā pie savas mājas mājas darbiem?

Kā taisnīgi sadalīt mājsaimniecības darbus? Iestatiet pareizās cerības. Paziņojiet savam partnerim tos, jo tas viņiem būtu vieglāk nēsāt jūs līdzi, pat ja viņi veic savus mājsaimniecības pienākumus.

Vai ir kāds veids, kā jūs gribētu, lai jūsu drēbes būtu atmazgātas? Kā jums patīk jūsu ēdienreizes? Vai jūs jūtaties ērtāk, ja jūsu dzīvesbiedrs jums atstāj īpašu mājas darbus? Jūs varētu vēlēties pavadīt laiku kopā ar savu dzīvesbiedru, apspriežot tos.

Lūk, kā par to domāt. Jūsu dzīvesbiedrs nav visu zināms, tāpēc nejūtieties slikti, ja jūs precīzi neļaujat viņiem zināt, kā viņu darbu veikšana liks justies laimīgam.

8. Aptver minimālismu (ja varat)

Minimālisms ir prakse apzināti dzīvot tikai ar nepieciešamajām lietām. Lai arī tas ir izaicinošs, minimālisms ir atalgojošs dzīvesveids, it īpaši šajā kontekstā.

Tas notiek tāpēc, ka minimālisma dzīvesveida pieņemšana ievērojami samazinās mājsaimniecībā veikto mājas darbu skaitu. Minimālisms var būt lielisks jautājuma risinājums: “Kā taisnīgi sadalīt mājsaimniecības darbus?”

Iedomājieties, ka jums nav garāžas, kas pilna ar instrumentiem, kas jums nav nepieciešami, vai tonnu ēdienu, kurus nekad nelietojat. Tas automātiski nozīmē, ka jums nevajadzēs saskarties ar šo darbu veikšanu, jo jūs neesat ļāvis nākt klajā.

Atcerieties to: “Mazāk dažreiz var būt vairāk.”

9. Izvēlieties konkrētas dienas, lai pārmērīgi izmantotu laikietilpīgus mājas darbus

Tas attiecas uz jums vairāk, ja jūs abi esat pilna laika darbinieki vai aizņemti parastajās darba dienās. Lai veiktu noteiktus sadzīves darbus, jūs varat izvēlēties konkrētas dienas, piemēram, sestdienas vai īpašas svētdienas mēnesī (nedēļas nogalē).

Parasti uzdevumi, kurus jūs šajās dienās veiktu.

SHOROS, piemēram, pagalma tīrīšana (ja jums tāda ir), pļaušanas zāliens vai šķirošana caur jūsu bēniņiem, var ietilpt šajā kategorijā. Izvēloties konkrētas dienas, lai strādātu pie šiem mājas darbiem.

10. Plāns nezināmajam

Lūk, lieta. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs mēģināt to novērst, var parādīties ārkārtas situācijas. Tie varētu būt daudzos veidos un varētu neļaut sev vai savam dzīvesbiedram veikt mājsaimniecības darbus, kas jums būtu nepieciešami, īstajā laikā.

Kāds varētu saslimt, viņam jāuzsāk ārkārtas ceļojums, jāpavada vairāk laika darbā vai atgriezties pārāk noguris/vājš, lai veiktu jebkuru mājsaimniecības darbu. Nezināma plānošana palīdzēs jums efektīvi pārvaldīt visu, kas var rasties, ieskaitot nepatīkamas ārkārtas situācijas.

Saistītais lasījums: Mājas darbi - slēptais izaicinājums, ar kuru saskaras katras attiecības

Secinājums

Lai arī tie varētu būt garlaicīgi, pārāk daudz sadzīves darbu nevajadzētu negatīvi ietekmēt jūsu laulību. Tas būs gadījums, ja sekosit desmit posmiem, par kuriem mēs apspriedāt šajā rakstā.

Lai iegūtu labākos rezultātus, veltiet laiku, lai sēdētu kopā ar savu dzīvesbiedru un izlemtu, kā jūs taisnīgi sadalītu mājsaimniecības darbus starp sevi.

Paturiet to prātā, iesaistoties šajos posmos. Vietējie mājas darbi ir jāveic beigās!