Kā tikt pāri, tiek apkrāpts

Šajā rakstā

• Samierinies ar to
• Dalīties jūtās
• Atvieglojums, izmantojot terapiju
• Netiks sevi sodīt par pagātni
• Draugi un ballīte
• Pašmīlība
• Jūs atkal esat
• Pastāv patiesa mīlestība
• Vingrošana
• Mēģiniet piedot un aizmirst

Apkrāpšana ir kaut kas tāds, kas var jūs tracināt, var likt justies žēl un nožēlojami par sevi. Dažreiz ir grūti pieņemt realitāti, jo visi zina, ka realitāte ir rūgta. Dažreiz tas ir nepanesams, un mēs vienkārši atrodam nekādu iespēju izbēgt no tā.

Apskatīsim, kā tikt pāri, tiek apkrāpts.

Dažreiz rūgtās realitātes incidents varētu būt mūsu pašu vainas dēļ, vai arī tas var rasties tāpēc, ka mums ir liktenis saskarties ar šādiem incidentiem, lai uzzinātu dažas jaunas, specifiskas un svarīgas dzīves mācības. Bet tas ir labi, jo galu galā viss vienkārši izrādās labs, ar jaunu, vai nu atstājot jūs uzvarēt, vai pietiekami pārliecinātu, lai būtu uzvarošs.

Grūtības ir īslaicīgas, cilvēki atnāk un iet dzīvē, un varbūt jūsu bijušais bija viens no šiem cilvēkiem, un jūsu jūtas šobrīd varētu būt postošas. Bet jūs, tikai jūs varat pārvarēt šo sajūtu un traumatisko emocionālo stāvokli.

Galu galā jūs sapratīsit, ka esat jūs, un tas ir svarīgi. Jums vienkārši jābūt pārliecinātam.

Kā tikt pāri, tiek apkrāpts? Šeit ir daži padomi, kā tikt pāri, tiek apkrāpts

Samierinies ar to

Nenocieties no situācijas. Samierinies ar to.

Ja vēlaties raudāt, vienkārši raudiet. Ja vēlaties kliegt, kliegt, izmest vai salauzt lietas, vienkārši dariet to. Ļaujiet neapmierinātībai izkļūt no sevis. Tajā laikā sajust sāpes. Raud ar asarām. Tas palīdzēs jums sasniegt mieru un mierīgumu un palīdzēs jums izjust neapmierinātību.

Dalīties jūtās

Dalīties ar to, ko jūtat ar saviem mīļajiem, vecākiem vai labāko draugu; ar ko jūs vēlaties dalīties ar to. Tas mazinās incidenta smagumu uz jūsu sirdi.

Pastāv iespēja, ka jums varētu sniegt dažus noderīgus padomus, daloties ar to, kā tikt pāri, tiek krāpts. Bet visievērojamākais ir tas, ka ikvienam, ar kuru jūs dalāties savās jūtās, jābūt uzticamam un pietiekami gudram, lai palīdzētu jums izkļūt no elles.

Atvieglojums, izmantojot terapiju

Terapeiti ir tie, kas var daudz palīdzēt tikt galā ar psiholoģisko stresu vai depresiju. Viņi var palīdzēt jums orientēties nemierīgajos ūdeņos, kad jums atliek domāt, kā tikt galā ar krāpšanos un palikt kopā ar savu dzīvesbiedru vai saukt to par pārtraukšanu, ja tā, vai tā.

Konsultējieties ar labu terapeitu. Saņemt ārstēšanu. Uzdodiet dažādus jautājumus, kas saistīti ar jūsu problēmu. Izpildiet instrukcijas un lietojiet zāles savlaicīgi. Terapija var palīdzēt jums atgūties no briesmīgās situācijas un palīdzēt veikt progresīvus pasākumus, kad meklējat atbildi uz jautājumu: “Kā tikt galā ar krāpšanos un pāriet tālāk.”

Netiks sevi sodīt par pagātni

Tas, ko jūs esat izdarījis, bija jūsu pagātne, neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, ir jūsu tagadne, un tas, ko jūs darīsit, ir jūsu nākotne.

Jūsu pagātne ir kaut kas, ko jūs nevarat mainīt. Tas, ar ko jūs varat rīkoties, ir jūsu tagadne un jūsu nākotne. Tātad, netērējiet savu dārgo laiku, domājot par jūsu radīto satraukumu. Pārtrauciet sevi sodīt par to, ka tiek apkrāpts. Vienkārši paņemiet vēsu tableti un nesabojājiet nākamās dienas.

Draugi un ballīte

Ikreiz, kad jūtaties slims par domām, vienkārši pārstājiet nožēlot lietas un dodieties un paņemiet savus draugus, lai piezvanītu uz ballīti. Draugi patiesībā ir cilvēki, kuri ir gatavi likt jums smieties un mīlēt jūs par to, kas jūs esat. Izbraukšanas, pidžamas ballītes un laika pavadīšana smejoties ar draugiem ir lietas, kas ir vienīgās dzīves rekvizīti.

Pašmīlība

Pašmīlība ir vissvarīgākā lieta, kad ir jāatrod atbilde uz to, kā pārvarēt, tiek apkrāpts.

Esiet pārliecināts par to, kas jūs esat; Paskaties uz sevi spogulī.

Analizējiet dziļi, līgavaini un sāciet sevi mīlēt. Šajā pasaulē nav neviena pietiekami cienīga, lai jūs justos nožēlojami par savu eksistenci. Tu esi glīts, pārsteidzošs un mīlīgs. Toreiz nebūs sajūtas, ka viņu krāpt.

Jūs atkal esat

Kad jūs sekojat šīm darbībām, kā tikt galā ar krāpšanos, jūs jutīsities kā jūs vēlreiz. Vienīgās izmaiņas, kuras jūs jūtat, ir tas, ka jūs esat stiprāks nekā iepriekš, vairāk kompromitējot ar situācijām un gudrāks nekā iepriekš.

Pastāv patiesa mīlestība

Ticiet, ka kādu dienu atradīsit patiesu mīlestību.

Mīlestība ir emocija, kas piedzimst jūsu iekšienē, kad jūs satiekat kādu, kurš ir unikālākais, rūpīgākais, sadarbības un sapratne, jūsuprāt,. Definējiet savas mīlestības robežas. Pārliecinieties, ka jaunā persona, kas ienāk jūsu dzīvē, atbilst jūsu definētās mīlestības definīcijai.

Vingrošana

Sāciet ikdienas treniņu un veselīgus vingrinājumus.

Tas palīdzēs jums atgūties no traumatiskā stāvokļa. Treniņš un ikdienas aktivitātes neļaus jums domāt, ka jūs esat krāpis. Jo vairāk jūs sevi aizņemat, jo vairāk jūs paliekat prom no nāvējošām domām un iegūsit labu veselību. Neapmeklējiet to sviedru spēku, kad runa ir par konkrētu atbildi uz jūsu dilemmu, kā pārvarēt.

Mēģiniet piedot un aizmirst

Kā piedot kādam, kas tevi krāpj? Vai ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt? Nu, nav noliedzams, ka tas ir augšupvērsts uzdevums. Neskatoties uz to, tas ir svarīgi jūsu pašu labklājībai.

Mēģiniet piedot savu bijušo un aizmirstot par visu, kas ar jums noticis.

Nemēģiniet grūti aizmirst par lietām, kas jūs sāpināja. Atmiņa ar laiku izbalēs, un sāpes mazināsies. Piedošana ir solis uz briedumu tevī. Tas noteikti palīdzēs jums saprast, ka vienīgais svarīgais cilvēks uz zemes ir jūs un neviens cits.

Tātad, vienkārši pārtrauciet sevi bashēt, ka viņu krāpj kāds, kurš jūs nemaz nebija pelnījis.

Šī persona nav jūsu asaras cienīga neviena no jūsu mīlestības. Esiet pārliecināts par sevi un par attiecībām, kuras jūs veidosit nākotnē, ar kādu gādīgāku, mīlošāku un saprātīgāku.