Kā glābt savu laulību no sabrukšanas

Šajā rakstā

• Šķiet, ka jūsu mazie konflikti vienmēr izvēršas par milzīgiem argumentiem
• Kad domājat par savu partneri, tas nav ar mīlestības vai laimes sajūtu
• Jums nav vēlēšanās pielikt pūles, lai padarītu savu partneri laimīgu
• Jūs nejūtat savienojumu

Vai jums kādreiz rodas sajūta, ka jūsu laulība sabrūk? Vai jūtas, ka jūsu centieni, lai jūsu attiecības atgrieztos uz ceļa, ir veltīgi? Domāju, ka esi izmēģinājis visu?

Varbūt jūs neesat pārliecināts, kā rīkoties, lai palīdzētu jums kā pāris atgriezties uz ceļa.

Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt pastiprināt trauslo situāciju, kad jūsu laulība sabrūk.

Bet vispirms pārliecinieties, vai jūsu laulība ir vērts ietaupīt.

Ir daži scenāriji, kuros jūs labāk nemēģināt Saglabājiet savu laulību. Tajos iekļautie ir šādi divi milzīgi sarkani karodziņi:

• Jūsu dzīvesbiedrs ir fiziski vai emocionāli vardarbīgs pret jums vai bērniem.
• Jūsu dzīvesbiedrs melo, krāpjas vai praktizē neētisku izturēšanos.

Ja tas nav atrodams, pārbaudīsim dažas kopīgas situācijas, kas rodas laulībās, kuras ir samazinājušās, un dažus veidus, kā tās salabot.

Ieteicams - Saglabājiet manu laulības kursu

Šķiet, ka jūsu mazie konflikti vienmēr izvēršas par milzīgiem argumentiem

Jūs abi esat vietā, kur šķiet, ka katra diskusija nonāk cīņā. Jūs esat izsmelts, cenšoties rīkot civilu, pieklājīgu sarunu.

Šeit notiek tas, ka ir dažādi dziļi iesakņojusies aizvainojums un neizteikts dusmas. Kad jūs abi veicat iesaistīšanos (pat ja tas nav saistīts ar subjektu, kas noteikti ir nepatīkams), lietas ātri kļūst uzkarsētas.

Tas kalpo, lai maskētu “īsto” aizvainojumu, kas netiek izteikts. Pastāvīgā cīņa novirzās no zemāk esošajiem jautājumiem, kurus jūs varētu strādāt pie atrisināšanas, bet nekad pilnībā nepārspīlēt.

Šķīdums

Daži dziļa darbs, lai attīstītu labas komunikācijas prasmes.

Dariet to ar laulības konsultanta norādījumiem, un jūs patiešām varat palīdzēt mainīt savu situāciju.

Jums jāspēj brīvi un ar cieņu izteikt dusmas, kuras jums ir bijis, un jūsu partnerim tas jāspēj to dzirdēt, nelidojot no roktura. (Tas pats arī jums.)

Attiecību radīšanas jautājumi nav jānozīmē, ka jūs tos vainojat vai apsūdzat.

Ar konsultanta palīdzību jūs varat uzzināt, kā tuvināties šiem jutīgajiem jautājumiem tādā veidā, kas virza jūs uz izšķirtspēju, nevis uz visu konfliktu.

Arī skatīties: 6 labākie iemesli, kāpēc jūsu laulība sabrūk

Kad domājat par savu partneri, tas nav ar mīlestības vai laimes sajūtu

Kad laulība sabrūk, ir grūti domāt par savu partneri mīlošā izteiksmē. Atkārtojot sarunu ar viņiem, jūs, visticamāk, jūtaties dusmas, nevis mīlestība.

Jūs iedomājaties, kā būtu viņu atstāt, cik daudz labāk jūs būtu. Jums ir grūti nākt klajā ar jauku, mīlošu domu pret viņu. Dienas, kad sapņojas par jūsu partneri.

Šķīdums

Šajā brīdī ir skaidrs, ka jums abiem ir jāveic izmaiņas, lai paliktu kopā.

Jums visu laiku nav jābūt sapņošanai par seksīgām domām par savu partneri, bet, kad viņš nāk mājās, vai arī dusmoties uz viņu, kad viņš nāk mājās, vai arī gaida nedēļas nogales pavadīšanu kopā ir zīme, ka jums ir jāveic profesionāla palīdzība, lai iegūtu tas atgriežas mīlošās attiecībās, kas jūs abus audzina.

Rezervējiet tikšanos ar laulības konsultantu un sagatavojieties veikt kādu svarīgu darbu, pirmais ir izlemt, vai jūsu jautājumi ir samierināmi.

Jums nav vēlēšanās pielikt pūles, lai padarītu savu partneri laimīgu

Vai doma par ģērbšanos un lūpu krāsas uzlikšanu, lai izietu kopā ar savu dzīvesbiedru?

Kur reiz pavadījāt stundu, izlemjot par to, kādu apģērbu valkāt kopā ar viņu, tagad jūs pavadāt vakarus un nedēļas nogales zeķbiksēs un vecajā koledžas kapucē?

Vai jūs vairs nedarāt mazās nicetes, kas parādīja, cik ļoti jūs viņu mīlējāt, piemēram, no rīta atnest viņam tasi kafijas vai sagatavot savu iecienīto sviestmaizi pusdienām?

Tā kā nav dāsna pret savu partneri, ir zīme, ka jūs esat dusmīgs uz viņu un nevēlaties viņu iepriecināt. Jūs kavējaties, jo viņš jūs kaitina vai sarūgtina.

Šķīdums

Tā vietā, lai paslēptu aiz ekrāna, vienkārši ignorējot savu partneri?

Atkal laulības konsultanta birojā jūs varat rīkoties ar vadītu diskusiju par to, kāpēc jūs vairs nejūtaties kā darīt kaut ko jauku.

"Kāpēc man vajadzētu sevi izsist, sagatavojot mums lieliskas vakariņas, kad viņš nekad pat nesaka paldies," ir labs sākumpunkts. (Tas var pamudināt viņu atcerēties, ka pateicības izteikšana pret jums un jūsu centieni ir svarīga labas laulības sastāvdaļa.)

Jūs nejūtat savienojumu

Vai šķiet, ka jūs un jūsu partneris esat vairāk istabas biedru nekā mīļotāji?

Vai katrs esat izstrādājis atsevišķus hobijus, draugu grupas, aktivitātes, kuras jūs veicat ārpus mājas, kas nav saistītas ar otru?

Un vēl sliktāk, vai jūs nekad neatgriezīsities kopā, lai dalītos ar to, ko darāt, kad neesat kopā? Vai jūsu partneris domā, ka vienkārši atrodoties vienā telpā ar jums, bet viņu datorā vai tālrunī nozīmē, ka jūs pavadāt laiku kopā, turpretī jūs ilgojaties par dienām, kad katru vakaru runājat kopā?

Šķīdums

Šeit ir nepieciešama komunikācija. “Es jūtu, ka mēs nekādā jēgpilnā veidā neesam savienojami” ir laba frāze, lai atvērtu šo diskusiju. (Atkal, vislabāk darīts laulības konsultanta biroja drošā telpā.)

Tas, kas seko.

Ja jūsu laulātais domā, ka viss ir kārtībā un nevēlas mainīt lietas, lai būtu kopā ar jums vairāk, tad varētu būt laiks atlaist šo laulību.

Noņemšana

Varētu justies kā tad, kad ir notikusi novirze, nav iespējams atgriezties pie mīlošā dzīvesbiedra. Tomēr, ņemot vērā pareizo pūļu un laika daudzumu, lietas noteikti atgriezīsies normālā stāvoklī, un jūs varat ietaupīt satriecošo laulību.