Kā apturēt savu bijušo sazināties ar jums atkārtoti

Jūs, iespējams, esat pāri savam bijušajam, bet vai jūsu bijušais joprojām mēģina pārliecināt jūs atkal atgriezties kopā? Izmantojiet šīs 7 darbības, lai jūsu bijušais sazinātos ar jums.

Pēc sabrukuma var būt grūti pretoties kārdinājumam sazināties ar savu bijušo. Viņi ir tikai viens Facebook ieraksts, kas atrodas prom no atgriešanās prātā un atgādina jums vecos labos laikus.

Tomēr jūs vienmēr varat atrast citus veidus, kā novērst uzmanību un izvairīties no šī iereibušā teksta nosūtīšanas vai šī iereibušā zvana veikšana, vai arī tas, ka “man tevis ļoti pietrūkst, piešķirsim tam vēl vienu kadru”.

Problēma ir tā, ko tad, ja jūs esat tas, kurš var pretoties, bet jūsu bijušajam nav tik spēcīgas atrisināšanas.

Daži cilvēki, iespējams, nesaprot šo situāciju, un viņi var jums pateikt, ka jums vajadzētu glaimot, lai iegūtu visu šo uzmanību. Bet nevēlamu tekstu, zvanu un ziņojumu iegūšana no bijušajiem ne vienmēr jums nav labas.

Problēmas ar bezgalīgiem zvaniem un tekstiem no bijušā

Tikai tāpēc, ka esat sadalījies ar savu tagad-ex, nenozīmē, ka jums joprojām nav mīksta vietas. Cik apņēmīgs kā jūs, vienmēr ir grūti pastāvīgi atvairīt mīlestības un vecu atmiņu serenādi, katru reizi, kad runājat ar savu bijušo pa tālruni.

Ko darīt, ja kādā brīdī jūtaties neaizsargāts, un tajā vājā brīdī ideāls jūsu bijušā vēstījums liek jums atkal atgriezties pie toksiskām attiecībām?

Ko darīt, ja vēlaties atbrīvoties no sava bijušā prāta, lai jūs varētu sākt dziedināšanas procesu? Ko darīt, ja jūsu bijušais ir tieši kaitinošs un nevar ņemt mājienu? Tādos gadījumos kā šis jums ir nepieciešams drošs veids, kā panākt, lai jūsu bijušais pārtrauktu jūs.

7 veidi, kā neļauties bijušajam sazināties ar jums uz labu

Šeit ir daži no darbībām, kuras varat veikt, lai pārliecinātos, ka jūsu bijušais saņem skaidru ziņojumu, ka vēlaties iedziļināties “bez kontaktpersonas” fāzē.

#1 Sakiet to tieši no sabrukšanas. Kad pāri sabrūk, tas, ko jūs parasti runājat * vai cīnāties *, ir fakts, ka jūs vairs nevēlaties būt viens ar otru. Tas, ko daudzi pāri nepiemin, ir tas, ko jūs sagaidāt no sava bijušā pēc sabrukuma. Daži saka, ka vēlas palikt draugi pēc noteikta laika. Bet, ja jūs vēlaties no paša sākuma, nav kontakta fāzes, jo jūs domājat, ka jums ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu, pasakiet to skaidri.

Pasakiet savam bijušajam, ka nevēlaties ar viņiem runāt vai kādu laiku redzēt viņus. Skaidri norādiet, kas ir “kādu laiku”, neatkarīgi no tā, vai tā ir nedēļa, mēnesis vai pat gads. Skaidrs laika posms dod jūsu bijušajam konkrētam laikam, kurā viņš/viņa var ar jums sazināties. Jūs varat arī izmantot tādas frāzes kā “Ja jūs rūpējaties par mani, lūdzu, ievērojiet manu lēmumu nerunāt ar jums, kamēr neesmu gatavs.”

#2 Ja jūsu bijušais neņem mājienu vai arī jūs to nekad neapspriedāt pārtraukumā, izveidojiet sapulci. Tikties ar savu bijušo vietu, kas ir publiska un pieejama. Pārliecinieties, ka tā nav vieta, kuru jūs bieži mēdzāt, kad bijāt kopā, lai viņš/viņa domāju, ka vēlaties atgriezties kopā. Iestatiet to dienā, jo nakts tikšanās varētu šķist randiņš. Visbeidzot, skaidri norādiet, ka vēlaties runāt tikai uz noteiktu laiku, apmēram 15 minūtes, lai jūsu bijušais nemēģinātu pagarināt datumu, lai būtu kopā ar jums.

Kad esat datumā, uzsveriet, ka jums nav ērti, kad joprojām saņemat tekstus, zvanus un/vai ziņojumus no sava bijušā. Pasakiet savam bijušajam, ka jūs to domājat, kad sakāt, ka vismaz kādu laiku nevēlaties uzturēt kontaktus. Visbeidzot, skaidri sakiet, ka jūs ne tikai spēlējat, lai iegūtu. Jūs esat izveidojis sanāksmi, lai jūsu bijušais zinātu, ka esat nopietns. Jūs neesat pavadījis laiku vai jums ir datums, pārliecinieties, ka jūsu bijušais ņem mājienu un respektē jūsu lēmumu.

#3 Ignorējiet bijušā zvanus un/vai bloķējiet to numuru. Var būt vilinoši paņemt savu bijušā zvanu, it īpaši, ja jums ir nagging sajūta, ka tas var būt svarīgi. Bet, kad jūs par to domājat, vai jūsu bijušajam ir ko teikt, ka tas jums tagad ir patiešām svarīgi? Mainiet arī sava bijušā vārdu savā tālrunī, bet neizdzēšiet, lai jūs galu galā netiktu neizpratne, kad jums zvana šķietami nejaušs numurs. Ja jūsu bijušā vārds joprojām ir ~*mans babyboo 0407*~ uz tālruņa, mainiet to uz sava bijušā vārda. Tādā veidā jūs nesaistīsit zvanu ar tiem laikiem, kad jūs vēl zvanījāt viens otram.

Daži pakalpojumu sniedzēji un tālruņi arī ļauj bloķēt personas numuru. Tomēr tas nedarbosies, ja jūsu bijušais nolemj izmantot citu numuru, lai ar jums sazinātos, un tas var jūs novest pie…

#4 Mainīt numurus. Tas ir krasi pasākums, kas jāveic tikai tad, kad nepieciešams. Skaitļu maiņa un to piešķiršana tikai cilvēkiem, kuriem uzticaties. Kad jūs piešķirat savu jauno numuru draugiem un kolēģiem, noteikti sakiet viņiem, ka viņiem nav jāpiešķir jūsu numurs cilvēkiem bez jūsu atļaujas.

#5 Ievietojiet savu Facebook profilu privātā vai nedraudzēju savu bijušo. Facebook ir viena no tām vietnēm, kas ir lieliski piemērota kaitinošiem, izsekojošiem eksāmeniem. Dodiet sev pārtraukumu un ievietojiet savu profilu privātā. Pazūd no jūsu bijušā radara.

Ja nepieciešams, nedraudzējiet savu bijušo un bloķējiet tos. Jūs varat arī izvēlēties rīkoties tāpat ar saviem bijušajiem draugiem, it īpaši tiem, kurus jūsu bijušais var izmantot kā kurjers, lai jūs varētu samierināties. Bet šie ir tikai krasi pasākumi, kurus varat veikt. Ja jūsu bijušais netraucē jūs Facebook, var pietikt ar jūsu profila iestatīšanu privātam.

#6 informējiet cilvēkus, kuriem uzticaties, ka vairs nevēlaties sazināties ar savu bijušo. Kad draugi zina, ka jūs vairs nerunājat ar savu bijušo, viņi var veikt dažus pasākumus, lai palīdzētu jums. Pirmkārt, viņi var pateikt, ka jūsu bijušajam nesazināsies, ja viņš/viņa viņus pester, lai izdalītu jūsu numuru. Viņi var būt arī stingri ar jūsu bijušo, līdz viņš/viņa saņem mājienu.

Gadījumos, kad lietas var iziet no rokas ar izsekojošu ex, jūsu draugi un ģimene var būt tie, kas var jūs glābt no lipīgas situācijas. Ja jūsu bijušais tuvojas jums no nekurienes, viņi var būt tie, kas viņam pateiks, ka dodieties prom, ja nevēlaties riskēt ar konfrontāciju ar savu bijušo. Ja jūtat, ka jūsu drošība ir apdraudēta, viņi var būt arī tie, kas var jūs uzmanīt vai pavadīt jūs publiski.

#7 informējiet iestādes, ja jūsu bijušajam ir tendence tuvoties jums personīgi. Gadījumos, kad sabrukums bija greizs, atriebīgs bijušais var būt atzīmējošs laika bumba. Viņi var bargot jūsu dzīvē negaidītā laikā un izjaukt potenciāli patīkamu dienu.

Kad esat darbā un jums ir aizdomas, ka jūsu bijušais var negaidīti nomesties, iespējams, vēlēsities informēt drošību, lai jūsu bijušais nevarētu iekļūt telpās. Ja jūs dzīvojat savienojumā ar apsardzi, varat rīkoties tāpat, lai jūsu bijušais pēkšņi nenāk klauvē pie jūsu durvīm. Var šķist, ka jūs ejat pārāk tālu, bet, ja jūs uzmācās savs bijušais, tas ir ļoti saprātīgi, kas jādara.

Bijušais, kurš nevar nopietni uztvert bez kontakta noteikumu. Nekad nevilcinieties piezvanīt varas iestādēm, ja jūtaties nedroši, lai izietu sabiedrībā, jo bijušais, kurš jūs nepārstāj pestering.

Sāciet ar pacietību un strādājiet līdz stingrai nostājai. Šie 7 soļi, lai apturētu jūsu bijušo sazināties ar jums noteikti strādātu un palīdzētu jums vienlaikus dziedēt un aiziet prom.