Kā pateikt savam dzīvesbiedram, ka vēlaties atdalīt

Ja jūs apspriežat atdalīšanu ar savu dzīvesbiedru, jūs, iespējams, esat nobijies ārpus vārdiem.

Galu galā tas ir viens solis attālumā no nobijušās šķiršanās, vai? Tomēr tam nav jābūt. Gluži pretēji, atdalīšanas periods varētu pat palīdzēt pārim atjaunot laulību un atkal sapulcēties daudz veselīgāk.

Tātad, kā maksimāli izmantot šo lēmumu un ko darīt, ja tas joprojām nedarbojas? Šis raksts palīdzēs jums orientēties procesā.

Atdalīšana - kā jūs tur nokļuvāt

Pirmais, kas jums jāpievērš uzmanība šajā laulības brīdī, ir mācība, kas jāapgūst no šīs situācijas.

Un tas ir - kāpēc jūs tajā atrodaties. Jā, jūs, iespējams, visu laiku pavadāt, domājot par to visu, bet tas, kas jums jādara, ir dekonstruēt savas attiecības un novērot to no analītiskā viedokļa.

Citiem vārdiem sakot, jums tagad ir jāatlaiž pagātne, nebeidzama bikulēšana un argumenti, aizvainojums vai sāpes. Jo tieši tas jūs šeit ieguva.

Jums ir pilnībā jāpārkalibrē savs viedoklis un jāiemācās tuvoties vecajām problēmām ar jaunu prātu. Tas ir svarīgi, ja jūs plānojat pēc iespējas labāk izmantot atdalīšanu.

Bet, pat ja lietas jums neizdodas, jūsu nākotnes dzīvei būs svarīgi sasniegt objektīvu viedokli par jūsu laulību.

Tas, ko jūs sasniegsit, izmantojot šo atslāņošanos no pagātnes aizvainojuma, ir tuvoties piesardzībai savās attiecībās.

Tā vietā, lai būtu iestrēdzis pagātnē vai būtu briesmīgi par nākotni, jūs iemācīsities novērtēt savu partneri un attiecības pašreizējā brīdī, bez sprieduma.

Un pētījumi rāda, ka uzmanība, šķiet, ir saistīta ar laulības apmierinātību vairāk nekā daudzi citi faktori, ieskaitot laulāto līdzību!

Papildus mācīšanai būt attiecībās ar atvērtu sirdi un jaunu prātu neatkarīgi no tā, kā tā attīstās nākotnē, atdalīšana var arī palīdzēt uzsvērt to, kas jums pašam jāmaina.

Laulātie, kas tiek atdalīti, bieži ir pārliecināti, ka tā ir otra vaina. Bet pēc kāda laika, kad neviens neskatās, jūs varat godīgi atzīt savas vājās puses. Tas ir būtisks jūsu pašu attīstības elements un izaugsme jums kā pāris.

Ko labums nes atdalīšana (un kā)?

Tātad, mēs redzējām, ka jums vajadzētu uzdot sev daudz smagu jautājumu, pārvērtēt sevi un savu laulību, atlaist arī aizvainojumu un cerības un iemācīties dzīvot pašreizējā brīdī.

Daudz darāmā.

Bet tas ir tikai pirmais solis. Nepieciešamais stāvoklis pašas atdalīšanas darbam. Tagad jums ir jāatver sevi par visu labo, ko atdalīšana var dot jums un jūsu attiecībām un iet ar plūsmu.

Atdalīšana var būt un bieži tiek izmantota kā terapeitiska metode pārim, kurš pārāk iedziļinājās savās problēmās, ka viņi tos nevar vienkārši pārvarēt. Bet tas ir jādara pareizi, lai ļautu tam izturēt augļus.

Pirmkārt, ja starp jums abiem ir liela spriedze, nevilcinieties iegūt objektīvu nepiederošu personu, lai palīdzētu (labākā izvēle būtu terapeits vai garīdznieki).

Turklāt jums vajadzētu būt skaidram par jūsu cerībām un gala mērķi.

Iespējams, ka jūs par to šobrīd nepiekrītat. Runājiet par to pārliecinoši, izteikt, ja vēlaties uzturēt regulāru kontaktu un to, kas ir atļauts un kas nav, un neatstājiet to tikai nejauši. Turklāt, ja jūs cerat samierināties, sakiet to skaļi. Pārpratumi var radīt vairāk problēmu nekā labas.

Ko darīt, ja tas joprojām nedarbojas?

Protams, ir arī šī iespēja. Dažas laulības patiesi nav remonta. Ja izrādās, ka atdalīšana neradīja brīnumus jūsu attiecībām, esiet godīgs un pieņemiet to un pieņemiet to. Cieņa ir veselīgu attiecību galvenā sastāvdaļa neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu dzīvesbiedrs vai drīzumā.

Tā vietā, lai veiktu turpmākus veltīgus mēģinājumus, izmantojiet atziņas, kuras esat ieguvis atdalīšanas laikā, lai uzlabotu savu dzīvi un jaunās attiecības.

Jūs vairs nebūsiet vīrs un sieva, bet tas nenozīmē, ka jums vispār nav saiknes, it īpaši, ja ir iesaistīti bērni. Tāpēc ņemiet to, ko esat uzzinājis par sevi un savu laulību, un pārveidojiet to par cieņu un laipnu attiecību ar savu bijušo dzīvesbiedru.