Kā atkal uzticēties un dot kādam savu sirdi, kad tu esi nobijies

Viņi saka, ka uzticēšanās ir kā stikls. Kad tas ir salauzts, to ir grūti salabot. Tātad, ja vēlaties uzzināt, kā atkal uzticēties, mums jums ir daži padomi.

Mācīšanās, kā atkal uzticēties, ir diezgan grūtākā lieta, ko jūs kādreiz iemācīsities. Kad jūs kaut kādā veidā esat nodevis, ir grūti atjaunot šo uzticību neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs viņus mīlat. Vienmēr ir pārliecība, ka kāds atkal izjauks jūsu uzticību.

Ja nesen esat ievainots, var justies kā kāds no jums ir paņēmis kaut ko ārkārtēju. Bet patiesībā, ko viņi ir paņēmuši, ir jūsu naivums un ticība mīlestībā.

Ir divi veidi, kā iet uz salauztu sirdi.

Neatkarīgi no iemesla, jūs varat izvēlēties to iesaiņot un, tāpat kā salauzts purngals.

Vai arī jūs varat palīdzēt savai sirdij vēlreiz labot un stiprināt to, objektīvi apskatot pieredzi, redzot to, kāds tas bija, un garīgi dodot solījumu turpināt piesardzību nākamreiz un pārliecinieties, ka jūsu uzticība vienmēr ir nopelnīta.

Kāpēc jums vajadzētu iemācīties atkal uzticēties?

Cik jūs uzskatāt, ka esat nobijies visu mūžu un nekad vairs nevarat mīlēt, tas nav labākais veids, kā stāties pretī dzīvei. Jums jāiemācās vēlreiz uzticēties kādam, jo ​​ne visi jūs sāpinās.

Jā, šī nodevība un maldināšana jūs slikti sāpināja, bet tas nenosaka katru pieredzi, kas jums būs. Jūs varat izmantot šīs sāpes, lai jūs iznīcinātu, vai arī izmantot to kā mācību iespēju labākai dzīvei.

Kad jūs mīlat, vienmēr būs iespēja ievainot. Protams, tas nenozīmē, ka cilvēki turpinās nodot jūsu uzticību un ieslēdziet jūs. Bet jūs arī nevarat pakavēties pie tā, kas jau ir noticis.

Viss, ko jūs varat darīt.

Ja vēlaties piedot vienai un tai pašai personai, kas jūs sāpināja, un rodas jautājums, kā atkal kādam uzticēties, un dot viņiem vēl vienu iespēju, šeit ir divas funkcijas, kuras mēs iesakām jums izlasīt, nevis šī - Kā kādam piedot - 15 pozitīvi veidi, kā atgūt prātu un Ja jūs kādam piešķirat otro iespēju, vai arī tā būtu patiesi beigusies?

Kā atkal uzticēties: soļi, kas jums jāiemācās

Smieklīgi, iemācoties atkal uzticēties.

Tomēr, kad tas ir saķēries, ar katru jauno apvainojumu tas kļūst grūtāk. Šeit ir darbības, kuras varat veikt, lai palīdzētu jums pāriet no sāpīgas situācijas un iemācīties uzticēties kādam jaunam.

Viens. Atzīstiet, ka jūs joprojām esat dzīvs un sitis

Nekas nav emocionāli rētas kā kāds, kurš neatbilst jūsu uzticībai. Bet galu galā jums ir jānovērtē un jāredz, ka neatkarīgi no tā, cik grūti bija nokļūt cauri krāpšanai, melot vai runāt aiz muguras, jūs joprojām esat dzīvs un sitiens.

Šis vecais teiciens: “Tas, kas mūs nenogalina, padara mūs stiprākus” ir reāls. Pirms jūs sakāt, ka jūs nekad vairs neuzticēsities kādam citam, jums joprojām ir tik daudz dzīves un nākotnes.

Tātad jūs varat uzzināt, kā atkal uzticēties tikai tad, kad atceraties, ka joprojām esat dzīvs. Jums joprojām ir tik daudz laika, lai atkal uzticētos kādam citam.

Rādītājs. Pāreja ir vislabākā atriebība

Šobrīd jūs, iespējams, domājat par veidiem, kā atgriezties pie personas, kas nodeva jūsu uzticību. Bieži vien mēs domājam par to, kā mēs varam likt kādam justies tā, kā viņi ir licis mums justies. Mēs cenšamies atrast veidu, kā iekļūt viņu galvās un darīt viņiem to, ko viņi mums ir izdarījuši.

Bet vislabākā atriebība ir turpināties un būt laimīgam.

Mēs jums apliecinām, ka jūs galu galā jutīsities sliktāk nekā sākotnēji to darījāt, meklējot atriebību. Jo tiešām, tas nemainīs faktus. Viss, ko tas dara, ir radīt vairāk dusmu un aizvainojumu jūsu sirdī, kas nav veselīgi.

Pat ja kāds jūs atmeta, krāpās vai izdarīja kaut ko patiešām šausmīgu, parādot viņiem, ka esat stiprāks, nekā parādīsities, ir lielāka integritāte nekā viņi, un ka jums būs labāk bez viņiem, ir labākais veids, kā atrast to iekšienē pats virzīties uz priekšu un atkal uzticēties.

3. Nedariet sevi tik brīvi nākamreiz

Kad mēs esam naivi, cilvēkiem ir viegli mūs nodot. Izmantojiet to kā mācību iespēju un nākamreiz esiet prātīgāks. Tas nenozīmē, ka jums nekad nevajadzētu atvērt; Tas nav tas, ko mēs domājam. Tā vietā, ja vēlaties iemācīties vēlreiz uzticēties, nekavējoties nedodiet jums visiem nākamajai personai.

Kad kāds mūs nežēlo, mums patīk justies tā, it kā situācijā būtu pilnīgi bezspēcīgi.

Redzot to kā kāda cita vainu, nevis mēs sevi atbrīvo no jebkādas vainas vai atbildības par mūsu pašu sāpēm. Iespējams, ka jūsu intuīcija jums teica, ka kaut kas nav kārtībā, pirms jūs uzzinājāt, ko viņi dara, lai nodotu jūsu uzticību.

Kad jūs atkal atrodat kādu, kurš mīlētu, pārliecinieties, ka viņš ir jūsu uzticības cienīgs. Nekad neignorējiet sarkanos karodziņus, pat ja jūsu zarnu instinkts jums saka, ka kaut kas nepārprotami ir izslēgts. 

4. Padomājiet par visām lietām, kuras iegūstat no uzticības

Jūsu dzīvē ir daudz cilvēku, kuriem esat uzticējies. Neļaujiet vienam cilvēkam noteikt, kā jūs manevrējat visu atlikušo dzīvi. Pat ja tā bija slikta situācija, izmantojot šo pieredzi, lai noteiktu visu, kas jebkad notiks pēc tam, kad jūs dzīvē noliedziet visu mīlestību un atbalstu no citiem cilvēkiem.

Visi, un mēs domājam visi, pāris reizes tiks ievainoti, kamēr dzīvs.

Jūs nevarat ļaut vienām sliktām attiecībām pārspēt visus jaukos, kas ir sarūgtinājuši, vai kas sagādās jūsu dzīvi. Jūsu pagātne nenosaka jūsu tagadni neatkarīgi no tā. Bet tas jūs definēs, ja jūs turpināsit turēties pie šīs pieredzes.

5. Pārtrauciet vainot sevi

Labi, tas ir būtisks. Ja vēlaties uzzināt, kā atkal uzticēties, sevis vainīgs nav veids, kā iet.

Jūs neko nesasniegsit, ja turpināsit ņemt vainas svaru. Ja jūs ticat, ka esat labs cilvēks un varat atrast kādu, kurš atgriezīs jūsu mīlestību tādā pašā veidā, jūs būsiet atvērts vēlreiz atrast mīlestību.

Ja, no otras puses, jūs domājat, ka jums bija kāda loma, lai ievainotu, tad jūs to redzēsit kā potenciāli atkārtotu. Jūs neko nedarījāt, lai būtu pelnījuši to, ko ieguvāt, un, ja jūs atkal atverat sirdi kādam pelnījušam.

Jūs nekad vairs nemācīsities uzticēties, ja turpināt vainot sevi un domājat visu, kas ar jums notika. 

Ar. Tas ir labi, ka lietas mainās

Bieži vien mēs vēlamies tikai vienu sekundi, ka pasaule pārstātu griezties. Kas ir labs šodien, ir potenciāls rīt noiet greizi. Labā ziņa ir tā, ka tas, kas šobrīd ir sāpīgs, būs mazāks pēc pāris dienām un tikai no turienes kļūs labāks.

Vēlaties atgriezties pagātnē, lai sakārtotu notikušo, apturēt situāciju no tā, ka tā ir piepildījusies, vai labuma iesaldēšana laikā vienkārši nav iespējama. Mēs visu mūžu pārejam no vienas attiecībām uz otru. Tā nav slikta lieta.

Dažreiz jums jāiemācās atlaist un atzīt, ka viss mainās gan labi, gan slikti, un tas ir labi. Pārmaiņas varētu šķist biedējošas, bet tā ir dzīves sastāvdaļa. Tas bieži ir tas, kas jums jāiemācās, kā atkal uzticēties.

Plkst. Esiet godīgs par notikušo

Kad jūs nolemjat vēlreiz mīlēt, labākais veids, kā nodibināt jaunas attiecības.

Protams, varbūt šī nav pirmā datuma pļāpāšana, bet, kad lietas sāk kļūt nedaudz intīmākas, ir laba ideja paziņot viņiem, kas ir noticis jūsu pagātnē.

Ja jūs viņiem nepaskaidrojat, no kāda perspektīva jūs nākat, viņi var nepareizi izprast jūsu satraukumu vai izlasīt jūsu nepieciešamību noturēt sevi kā kaut ko tādu, kas tajos trūkst. Jums uzreiz nav jābūt caurspīdīgam, bet jums kaut kādā brīdī būs jāstāsta.

Tā vienmēr ir biedējoša jaunu attiecību sastāvdaļa, taču ir jāveido jebkura veida saikne ar kādu. Atcerieties, ka jūsu jaunajām attiecībām nav nekā kopīga ar jūsu veco, tāpēc neņemiet tās uz tām.

Ja jūs lietojat lietas lēnām un esat atvērti un godīgi pret savām kaujas brūcēm, un, ja viņi vēlas palēnināt lietas un spert to vienu soli vienlaikus, varat izveidot uzticību kopā.

8. Apskatiet lielo attēlu

Jūs, iespējams, to neredzat tagad, bet vienmēr ir lielāks attēls. Padomājiet par to, kāpēc kāds spēja jūs sāpināt. Ielikt kādam vai pilnībā nodot sevi citam cilvēkam.

Bet, ja jūs izvēlaties sevi paslēpt no pasaules un neuzticēties nevienam ienākt jūsu dzīvē vai sirdī, jūs upurēsit mīlestības sajūtu un saikni, kas jums var būt ar kādu citu.

Mīlestība un attiecības ir ticības lēciena jautājums. Ja jūs nekad neņemsit šo lēcienu, jūs nekur nedabūsit.

9. Aptvert neaizsargātību

Ievainojamība ir viena no jūsu labākajām īpašībām. Kad mēs sevi tur izlaižam un parādām, ka esam neaizsargāti, mēs domājam, ka uzņemamies nevajadzīgus riskus, bet tā nav taisnība. Un tas nepalīdzēs, ja vēlaties iemācīties atkal uzticēties. 

Ja vēlaties dzīvot labu dzīvi, jums lietas ir nedaudz jāsajauc. Sienu uzlikšana, lai paslēptu aiz muguras. Dažreiz jūs varētu būt savs sliktākais ienaidnieks, un izolētais uzturēšanās jums nekādā veidā nepalīdzēs. Un dažreiz mīlestības izrādīšana citiem ir vienīgais veids, kā atbrīvot sevi un dot jēgu savai dzīvei.

Kā jūs parādāt mīlestību? Izvēloties nodot sirdi kāda cita rokās.

Esiet godīgs pret kādu tuvu cilvēku, piemēram, ģimenes locekli vai draugu. Neatkarīgi no tā, vai jūs to zināt vai nē, jūs viņiem netieši uzticaties. Fakts, ka viņi jums tiek atvērti, un jūs viņiem atverat, parāda uzticību autentiskai veidā, un tas pastiprina ideju galvā, ka uzticēšanās cilvēkiem ir laba lieta.

10. Atļaujiet laiku skumt

Vai jums ir jāiziet viss skumšanas process pēc tam, kad kāds tevi ir sāpinājis? Jā, protams! Tas ir normāli.

Jums ir skumji, jo jums pietrūkst laika, kas jums bija ar šo cilvēku. Jums žēl par cilvēku, kuru jūs domājāt, ka zinājāt, bet kurš izrādījās kāds cits. Jums ir skumji par pagātni un nākotni, par kuru domājāt, ka jums būtu ar viņiem.

Apmierināšana parasti iziet cauri šiem pieciem posmiem: noliegšana, dusmas, sarunas, depresija un, visbeidzot, pieņemšana. Tie ir tipiski posmi. Pārliecinieties, ka jūs necīnaties caur šiem posmiem, jo ​​tie visi ir dabiski un nepieciešami.

11. Nelieciet sevi kā “upuri”

Tas ir bez piepūles justies slikti pret sevi pēc tam, kad esat ievainots. Dariet visu iespējamo, lai to ātri pabeigtu, pat ja jums dienām ilgi jāpaliek gultā un jāēd saldējums un raudāt, kad televizorā skatāties skumjus mīlas stāstus.

Atlaidiet sāpes, ka esat nodots, un neļaujiet tai kļūt labākam no jums, ja vēlaties iemācīties atkal uzticēties. Ja jūs koncentrējaties tikai uz to personas vainošanu, kas izraisīja problēmu, jūs kļūstat par cilvēku, kurš ir upuris. Pat ja viņi, iespējams, ir sāpinājuši jūs un sabojājuši jūsu uzticību, jūs par to neesat vainīgs!

Tu neesi viņu. Jūs neesat ievainots cilvēks. Jūs neesat upuris, un jūs neko neesat upuris. Kamēr jūs to atļāvat, “upura mentalitāte” var izplatīties katrā jūsu dzīves daļā. Tas var likt jums zaudēt pašapziņu un pašvērtību, un tas var likt jums justies slikti par sevi.

Kad cilvēks vairs nav jūsu dzīvē, vai vēlaties dot viņiem šāda veida varu pār jums? Vai jūs varētu mēģināt to pārdzīvot?

Jā, jūs varat to iziet cauri. Jums ir lielāka kontrole pār savu dzīvi, nekā domājat, kaut arī jūs tā nedomājat. Dodiet sev pārtraukumu.

12. Apsveriet nākotnes iespējas

Jā, jūs patiešām bijāt galva pār papēžiem, kas iemīlējušies pēdējā personā. Tomēr ir skaidrs, ka liktenim ir citi plāni jums. Jums šobrīd var būt grūti apsvērt, bet tur ir kāds, kas acīmredzami ir labāks atbilst jūsu vajadzībām.

Padomājiet par to, ar ko jūs satiksit un kā jūs nākotnē iepazīsities. Iespējams, ka ir bijis pārtraukums, lai sāktu citas attiecības. Pēc jūsu domām, padomājiet par visiem pirmajiem, kas nāk klajā: brīdī, kad pirmo reizi redzat kādu, par pirmajiem vārdiem, kurus jūs sakāt, pirmie tauriņi, pirmais skūpsts, pirmo reizi, kad jūs saprotat, cik jūs esat iemīlējies.

Esiet sajūsmā par šiem pirmajiem.

Aizraušanās liks jums vēlēties dzīvot brīdī un ļaus citiem cilvēkiem pietuvoties. Jūs varat palaist garām pārsteidzošu cilvēku, ja jūs viņiem vairs neuzticaties.

13. Pastāstiet savu stāstu

Tas notiks kādu dienu, bet, kad atradīsit īsto cilvēku un jūtaties gatavs viņiem uzticēties, pārliecinieties, ka pastāstīsit viņiem par savu iepriekšējo pieredzi un bailēm no sirds sāpēm.

Jaunu attiecību sākuma laikā ir labi būt godīgam savā starpā. Var arī secināt, ka personai, ar kuru jūs satiekaties, ir tādas pašas bailes un stāsti kā jūs. Reizēm var būt grūti iemācīties atkal uzticēties un būt neaizsargātam pēc daudzām sāpēm. Jūs domājat, ka labāk ir palikt vienam ar vienīgo personu, kurai patiešām varat uzticēties *sev *.

Tomēr attiecībām un cilvēku saiknei ir svarīgi, lai būtu laba dzīve.

Mēs nevarētu izbaudīt labos laikus, ja mums vispirms nevajadzētu pārdzīvot grūtos laikus. Tāpēc vislabāk ir izvēlēties palikt atvērtu un uzticēties pat pēc tam, kad esat ievainots un nodots.

Atcerieties, ka nav tādas lietas kā ideālas attiecības. Bet, ja jūs esat izmetis, apkrāpts, melojis vai izmantojis, nav nekas neparasts, ka jūtaties kā vienīgais veids, kā nekad vairs nejust to, ir aizvērt sevi.

Diemžēl sirds vēlas to, ko sirds vēlas. Un daudz labāk, ja jūs iemācāties atkal uzticēties, tā vietā, lai iemācītos izstumt cilvēkus.

Mācīšanās, kā atkal uzticēties, dos jums iespēju atkal izjust skaisto un ārkārtas mīlestības sajūtu. Cik vienkārši ir veidot sienas un neļaut visiem ārpus mājas, tas nesalīdzinās ar prieku un svētlaimi, mācoties atkal uzticēties kādam citam.