Vai jūsu laulība padara jūs slimu?

Visu gadu laikā, kad veica pāru konsultācijas, priekšplānā ir parādījušās dažas lietas par nelaimīgas laulības rezultātiem.

Pāri var zelt laulībā, vai arī viņi to nevar.

Pozitīvas vai laimīgas laulības rezultāti ir gandrīz acīmredzami (es.E. kopā, labklājība, laime), bet kā ir ar nelaimīgas laulības rezultātiem? Vai jūs kādreiz esat apsvēris, ko jums dara nelaimīgās attiecībās? Visticamāk ne. Patiesība var likt jums domāt par sevi un attiecībām labākā vietā.

Vai jūs zinājāt, ka vidējais pāris gaida apmēram sešus gadus ilgas ilgstošas ​​laulības neapmierinātības laikā, pirms meklē kāda veida palīdzību? Jautājums ir, kāpēc? Iedomājieties, ka, ja jūsu mājas ledusskapis būtu salauzts, jūs tik ilgi negaidītu. Tu nevarēji. Kas par jūsu automašīnu? Ja tas būtu salauzts, vai jūs varētu gaidīt sešus gadus, lai redzētu, kā to apkalpot?

Atbilde noteikti ir nē. Tātad, kāpēc tad mēs ļaujam mūsu attiecībām tik ilgi būt šādās nesakārtotās, satricinājuma vai slikti funkcionējošās? Visticamākā atbilde ir tāpēc, ka mēs nezinām par ietekmi, kas attiecībām rada uz mums.

Nelaimīgas attiecības var padarīt jūs slimu

Vai jūs kādreiz esat teicis savam dzīvesbiedram: “tu mani saslimsti?"Vai jūs to domājāt? Varbūt ne. Bet patiesība ir tāda, ka atrašanās neveselīgās attiecībās, visticamāk, padara jūs slimu.

Lois Verbrugge un James House pētījumi atklāja, ka atrasties nelaimīgā laulībā vai attiecībās palielina jūsu iespējas saslimt par 35% un var saīsināt jūsu dzīvi vidēji četrus līdz astoņus gadus.

Dzīve jau šķiet īsa lielajā lietu shēmā. Daži komunikācijas un mijiedarbības modeļi nelaimīgā laulībā var padarīt partnerus jutīgākus pret infekcijas slimībām, piemēram, saaukstēšanos un gripu, jo tas vājina imūnsistēmu.

Uzlabot laulību, noliedzot jūsu jutību pret slimību

Tad ko tu dari? Kā uzlabot savu laulību un samazināt jutību pret slimību? Vissvarīgākais, ko jūs varat darīt, ir “meklēt palīdzību” un dariet to ātri.

Negaidiet 6 gadus, kad lietas ir daudz sliktākas, nekā tās būtu, ja palīdzība tiktu meklēta agrāk. Meklējiet laulības terapeitu, kas atbilst jūsu personībai un saprot jūsu kā pāris vajadzības. Ir pierādīts, ka darbs pie jūsu laulības ir labāki rezultāti jūsu veselībai nekā došanās uz sporta zāli.

Nopietni! Partneriem, kuri ir laimīgi precējušies, parasti ir lielāks balto asins šūnu skaits nekā partneriem, kuri atrodas nelaimīgā laulībā.

Darbs pie savām attiecībām

Laulības konsultāciju vai jebkura veida laulības iejaukšanās mērķim vajadzētu būt samazināt negatīvo izturēšanos starp jums un jūsu dzīvesbiedru vai citu nozīmīgu. Pārim vajadzētu strādāt, lai padziļinātu draudzību, kas savukārt palielinās daudzus attiecību aspektus.

Jūsu attiecību uzlabošana ir obligāta.

Veselīgas attiecības ir piemērotas ne tikai jūsu emocionālajai veselībai, bet arī fiziskajai veselībai. Atrodoties nelaimīgā laulībā, ietekmē jūsu veselību un mūžu. Jūs esat pelnījuši, lai jums būtu ilga un laimīga dzīve ar cilvēku, ar kuru izvēlējāties darīt dzīvi.

Tātad, kāpēc gan nepadarīt to par labāko, laimīgāko un veselīgāko dzīvi?