Vientuļš pēc šķiršanās, kāpēc vīriešiem ir tik grūti tikt galā

Jūsu laulība ir sagrauta. Apsolīti, kurus jūs skaļi lasījāt viens otram, ir salauzti. Nav noliedzams, ka pēc šķiršanās jūs jūtaties vientuļš, jo jūsu dzīvē vairs nav viena persona, kurai vajadzēja stāvēt jums cauri biezam un plānam. Jums ir šķīries no viņiem veidi. Jums liekas, ka sienas aizveras uz jums un dodaties uz emocionālu kalniņu braucienu. Jūsu laulības beigas, visticamāk, ir nelabvēlīgi ietekmējušas jūsu garīgo labklājību.

Fakts, ka vīriešu depresija pēc šķiršanās reti tiek runāts par to, cik smagi var būt vīriešiem tikt galā ar laulības beigām, dziedēt un turpināt darbu. Turklāt jēdzieni par toksisku vīrišķību, kas izplata tādus stereotipus kā vīrieši, tikai apgrūtina vīriešus apstrādāt un tikt galā ar emocijām veselīgā veidā. Vīrieši ir gatavi nomākt savas emocionālās un negatīvās jūtas. Viņiem tiek lūgts “cilvēku uz augšu”, kad viņi meklē atbalstu pēc nodošanas.

Pētījums, kas veikts ar šķirtiem vīriešiem, atklāja, ka šķiršanās tieši un netieši ietekmē vīriešu bioloģisko, psiholoģisko, sociālo un pat garīgo veselību. Piemēram, šķirtiem vīriešiem ir augstāks mirstības līmenis, narkotisko vielu lietošana, depresija un sociālā atbalsta trūkums. Kamēr mēs pēc šķiršanās izlaižam dažas vientuļa vīrieša pazīmes, mēs arī pievēršamies, kāpēc vīriešiem ir grūtāk tikt galā ar laulības beigām, ar psihiatra DR ieskatu. Šefali Batra, kas specializējas kognitīvajā terapijā.

Vientulības simptomi un pazīmes pēc šķiršanās

Satura rādītājs

• Vientulības simptomi un pazīmes pēc šķiršanās
• Kāpēc vīrieši pēc šķiršanās jūtas vientuļi?
  • Viens. Sociālā izstāšanās
  • Rādītājs. Kauns un bēdas padara vīriešus vientuļus pēc šķiršanās
  • 3. Kļūstot par pārmērīgu
  • 4. Sērijas iepazīšanās ir vēl viens iemesls, kāpēc vīrieši pēc šķiršanās jūtas vientuļi
  • 5. Fiziskais un psiholoģiskais stress
  • Ar. Vīrieši pēc šķiršanās jūtas vientuļi, jo viņi ir emocionāli atkarīgi no sievietēm
  • Plkst. Nav atbalsta tīkla
  • 8. Mīlestības atrašana atkal ir grūta
• Kā tikt galā ar šķiršanos kā vīrieti
  • Viens. Nelieciet sievai, lai jūs aizvestu atpakaļ 
  • Rādītājs. Izvairieties no kaut kā atkarības 
  • 3. Izvairieties no iesaistīšanās nopietnās attiecībās
  • 4. Meklējiet profesionālu palīdzību
  • 5. Praktizējiet apzinātību
  • Ar. Atkārtoti savienojiet ar veciem draugiem un veciem hobijiem
  • Galvenās norādes

Vientulība pēc sabrukuma ir tikai dabiska, jo romantiskas attiecības, īpaši laulība, kļūst par neatņemamu mūsu dzīves un identitātes sastāvdaļu. Kad pēkšņi tiek atņemta šī neatņemamā dzīves daļa, tā var atstāt cilvēku pazaudētu. Jūs sākat apšaubīt katru izvēli, katru jūsu pieņemto lēmumu, jūsu ticību mīlestībai un biedriskumam, un var būt grūti uzņemt savas dzīves gabalus un sākt no jauna. Tā rezultātā jūs varat sākt justies vientuļš un nomākts pēc šķiršanās, kas var izpausties šādos veidos:

• Nespēja izveidot savienojumu ar ikvienu dziļākā līmenī. Jums liekas, ka jūsu tuvinieki nespēs saprast sāpes, kuras jūs pārdzīvojat 
• Jūs izvairāties no tikšanās ar draugiem un ģimeni, jo nevēlaties atbildēt uz viņu jautājumiem par sadalījumu
• Pārmērīgas vientulības un izolācijas sajūtas. Jūs jutīsities vientuļš pat tad, kad atrodaties grupas vidē 
• Jūs nevēlaties pavadīt laiku kopā ar nevienu vai iegūt jaunus draugus
• Negatīvas pašvērtības un pašpārliecinātības sajūtas, kas negatīvi ietekmē arī jūsu pašnovērtējumu

Mēs gribējām zināt, kāpēc vīrieši cīnās, strādājot ar vientulību pēc šķiršanās. Dr. Batra paskaidro: “šķiršanās ir stingrāka vīriešiem nekā sievietes, jo sievietes var izmantot ārēju izturēšanos, piemēram, skaļi raudāt, runāt, apspriest, sūdzēties, izsaukt draugu un kaut kā izraisīt sāpes no viņu sistēmas.

“Sievietēm ir lielākas iespējas justies vieglākam un izteikt negatīvas emocijas nekā vīriešiem. Vīrieši izšauj savas jūtas, un viņiem tiešām nav izejas. Vīrieši parasti nerunā ar citiem vīriešiem par savām jūtām. Tātad, ja ir bioloģiska predispozīcija klusēt, tas vienkārši ir automātisks stresa internalizācijas veids.

“Tātad vīrieši pēc šķiršanās jūtas vientuļi, jo viņi nezina, kā rīkoties ar savu mājas tukšumu. Viņiem patīk grafika ērtības, zinot, ka dienas beigās viņi varētu atgriezties pie ģimenes. Kad tas vairs neeksistē, viņi nezina, kā izdzīvot.”

Saistītais lasījums: 10 lietas, kas jādara, kad savās attiecībās dreifējat

Kāpēc vīrieši pēc šķiršanās jūtas vientuļi?

Kopumā vientulība pēc šķiršanās vīriešiem ir grūtāka, jo viņi nespēja atzīt, pieņemt un izteikt emocijas, ar kurām viņi var cīnīties. Tas izpaužas dažādos iemeslos, kāpēc vīrieši nevar tikt galā ar savu vientulību pēc šķiršanās. Viņi patiesi baidās būt vieni un ienīst tukšo ligzdu. Attiecību vai laulības beigas vīriešiem vienmēr ir grūtāka, un viņi nespēj tikt galā ar situāciju šādu iemeslu dēļ.

Viens. Sociālā izstāšanās

Laulības šķiršanas šoks un noliegšana ir vissliktākie šķiršanās posmi vīrietim. Šis šoks un noliegums liek viņam izolēt sevi. Vīriešu iekšienē notiek tik daudz emociju, kuri nodarbojas ar šķiršanos - aizvainojums, skumjas, dusmas un neapmierinātība, lai nosauktu dažus. Šis emocionālais amerikāņu kalniņi liek viņiem atkāpties no citiem. 

Laulības šķiršana maina vīrieti. Neskatoties uz ģimeni un draugiem, vīrieši ir mazāk pieraduši meklēt palīdzību vai atbalstu. Tas jo īpaši attiecas uz pusmūža vīriešiem vai senioriem. Šķīries vīrietis, kurā nav draugu, ģimenes un atbalsta sistēmas, pie kura vērsties mierinājuma dēļ. Ar mazāk noieta vietu, lai atbrīvotos, vīrieši dažreiz arī vaino viņu laulības sabrukumā, un vientulība kļūst par viņu status quo.

Dr. Batra piebilst: “Vairāk vīriešu patiesībā meklē psiholoģisku palīdzību, kas ir pirmais solis, ko viņi sper viņu dziedināšanas procesā. Vairāk vīriešu dodas pie konsultantiem un terapeitiem un attiecību vadības ekspertu, jo viņi vienkārši jūtas: “Man nav neviena cita, un man tas jādara pati.”Sievietes faktiski paļaujas viena uz otru. Viss diktētais, ko vīrieši neraud un ir spēcīgi, patiesībā padara viņus vājākus.” 

Rādītājs. Kauns un bēdas padara vīriešus vientuļus pēc šķiršanās

Ir pilnīgi dabiski apraudāt jūsu attiecību beigas. Jūsu atdalīšana ir bijusi sāpīga, un viss atgādina jūsu bijušo partneri. Jūs esat sajaukts un nezināt, kā rīkoties ar šīm bēdām, un nezināt nevienu no saprātīgiem veidiem, kā tikt galā ar noraidījumu mīlestībā. Kāpēc? Tā kā vīriešu depresija pēc šķiršanās sakņojas arī kauna un pašnovērtējuma zaudēšanas nozīmē.

Dr. Batra norāda: “Kad vīrietis tiek izmests, kauns, kuru viņi izturas, ir daudz dziļāks. Tā vietā, lai dziedinātu, cilvēks ar zemu pašnovērtējumu sāks sevi pārspēt, domājot, ka viņš nav pietiekami cilvēks. Viņš nepalielināsies uz priekšu, un viņš būs iestrēdzis, paļaujoties uz laimīgajiem mirkļiem, kurus viņš dalīja ar savu bijušo laulāto. Tas liks viņam vairāk ienīst sevi. Ja tas neapstājas, viņš drīz var sākt demonstrēt dusmu problēmas, un ciešanas neapstāsies.

“Bieži vien daudzi vīrieši, kuri ir ļoti apņēmušies savu laulību, padara to par savu identitāti, līdzīgi kā sievietes; un kad viņi tiek noraidīti, viņu zaudējumu izjūta ir milzīga. Viņi cieš tāpat kā sieviete. Sāpes ir dziļas, un to perspektīva ir miglaina. Viņi būvē vainas māju, kur viņi vaino sevi atdalīšanā.”Vīriešiem ir vairāk internalizācijas reakciju nekā ārpustelpošana un internalizācija ir bashing forma, kas piesaista kodolu no iekšpuses. Tāpēc vīriešiem ir daudz sliktāka reakcija uz šķiršanos nekā sievietēm. Pēc šķiršanās viņi jūtas vientuļāk.

Saistītais lasījums: Grūtības pāriet tālāk bez slēgšanas

3. Kļūstot par pārmērīgu

Daudzas reizes mēs saskaramies ar šķirtiem vīriešiem, kuri ir iedziļinājušies iepazīšanās vai sporta vai pārmērīgas dzeršanas idejā ar saviem draugiem. Viņi izmanto ceļošanu, narkotiku lietošanu vai drīz pēc šķiršanās pierakstīšanās uz neskaitāmām fiziskām aktivitātēm, lai palielinātu viņu pašnovērtējumu. Šie ir viņu instrumenti, kā tikt galā ar šķiršanos. Viņi pierakstās uz viena vecāka iepazīšanās lietotnēm un mēģina noskaidrot, vai viņiem joprojām ir šarms, lai uzvarētu kādu pāri. 

Tomēr neļaujiet attieksmei “man vienalga” jūs apmānīt. Ir zināms, ka vīrieši izmanto šādu taktiku, lai izvairītos no viņu zaudējumu, aizvainojuma, nestabilitātes, apjukuma un skumju izjūtas. Salauzts vīrietis pēc šķiršanās domā, ka šķiršanās pārmērīgi socializējas vai trivializē šķiršanos. Tomēr tā nemaz nav taisnība. 

Jūsu šķiršanās skumšana ir iespēja dziedēt. Tas ir veselīgi. Vislabāk ir runāt ar terapeitu vai konsultantu, nevis lietot narkotikas un alkoholu kā pārvarēšanas mehānismus. Tukšuma sajūtas dominēs, ja vien jūs nepieņemat atdalīšanu un to raudāt.

4. Sērijas iepazīšanās ir vēl viens iemesls, kāpēc vīrieši pēc šķiršanās jūtas vientuļi

Lai nejustos no šķiršanās sāpēm un pārstātu justies vientuļai, šķirts vīrietis var meklēt mierinājumu, satiekoties ar jauniem cilvēkiem, vienas nakts stendiem un veidojot bezjēdzīgas jaunas attiecības. Tā vietā, lai rūpētos par savu garīgo veselību, viņš galu galā kļūst par sērijveida Dater un guļ apkārt, lai pārstātu justies vientuļai.

Tomēr tas reti darbojas. Viņam nebija nekādu krāšņumu vai gulēšanu apkārt, lai zaudētu šo emocionālo enkuru. Būt kopā ar pārāk daudzām sievietēm rada tikai lielāku stresu un satraukumu. Daži citi neveselīgi pārvarēšanas mehānismi ietver:

• Skatoties daudz pornogrāfijas 
• Gadījuma sekss ar svešiniekiem
• Emocionāla ēšana vai pārēšanās
• Paškaitējums
• Azartspēles pārmērīgi 
• Kļūstot par darbaholiķi 

5. Fiziskais un psiholoģiskais stress

Nevēlama sajūta var būt vīriešu depresijas izraisītājs pēc šķiršanās. Sajūta, ka laulātais un visa šķiršanās, aizbildnības cīņu, īpašuma nodaļas un aktīvu sadalīšanas laikā var tikt skāris cilvēku, var smagi smagi smagi smagi sist. Tas pat var izraisīt domas par pašnāvību pēc šķiršanās un apgrūtināt depresiju tikt galā ar depresiju. 

Atšķirībā no sievietēm, kurām ir veselīgākas emocionālās reakcijas, vīrieši nav apmācīti piekļūt savām jūtām visā viņu evolūcijas laikā. Vienīgais risinājums ir sajust un pārdzīvot visus bēdu posmus un skatīties uz jaunu nodaļu dzīvē. Viņi nodarbojas ar neredzamām sāpēm un ciešanām, jo ​​sabiedrība ir stingri vadīta, lai redzētu macho tēlu ar cilvēku, kurš viegli nepadodas emocijām.

“Parasti mēs esam redzējuši, ka vīriešiem, kuri izšķīrās, attīstās paaugstināts asinsspiediens, sirds slimības, kā arī neiroloģiskas komplikācijas, piemēram, insults. Psiholoģiski viņiem ir liela tieksme uz atkarībām un depresiju, un pašnāvību līmenis ir ievērojami augsts, salīdzinot ar sievietēm, kuras ir piedzīvojušas šķiršanos, ”saka Dr. Batra.

Saistītais lasījums: Laulības šķiršanas sekas: psiholoģiskā, emocionālā un pēc sekas

Ar. Vīrieši pēc šķiršanās jūtas vientuļi, jo viņi ir emocionāli atkarīgi no sievietēm

Vīrieši loģistiski un emocionāli ir atkarīgi no savām sievām tādā mērā, ka viņu dzīvē, iespējams, nav citu atbalsta sistēmu. Lielākā daļa vīriešu dod priekšroku banku atbalstam viņu sievu atbalstam, kad ir jāsaskaras ar dzīves izaicinājumiem, mājsaimniecības darbiem vai pat darot kaut ko tik pamata kā mājas pārtikas preces.

Tātad, šķiršanās noteikti atstāj viņus justies neaizsargātiem un zaudētiem. Tas var izraisīt vientuļo justies un bruģēt ceļu uz sevi pēc šķiršanās, padarot viņiem grūtāk pieņemt realitāti un virzīties tālāk.

Plkst. Nav atbalsta tīkla

Vīrieši ir mazāk pieraduši runāt par savām jūtām un meklēt atbalstu un palīdzību no saviem mīļajiem. Viņiem var šķist, ka viņiem nav simpātiskas klausīšanās auss, ar kuru viņi varētu dalīties ar savu negatīvo pieredzi. Vīrieši arī ir jārūpējas, jājautā un ļāva drošām telpām ļaut viņu bēdām un skumjām. Vīrietim, kurš dzīvo viens pats pēc šķiršanās, ir jāpievērš liela uzmanība. 

Tomēr vairumā gadījumu vīrieši pēc šķiršanās ir palikuši par vientulību, jo pat tie, kas viņiem vistuvākie. Tā kā viņiem šķiet, ka viņiem klājas tikai labi, daudzi cilvēki kautrējas no savas līdzjūtības un bažu piedāvājuma, lai nesadalītu vecās brūces.

“Viņi neraudīs, bet izvairīsies saskarties ar draugiem un ģimeni. Neuzrāda skumjas un nebēgt no situācijas. Varētu samazināties darba veiktspēja, jo uzmanība tiks traucēta. Miegs un apetīte, kā arī visas psiholoģiskās slimības pazīmes, piemēram, trauksme, depresija, šķietami atsaukti un neizbaudi lietas, kuras viņi agrāk bija, izpaudīsies. Viņi arī ārēji raudās, bet arī nebūs laimīgi, ”brīdina DR. Batra. 

Saistītais lasījums: Mīli vēlreiz? 10 patiesas bailes par mīlestību pēc šķiršanās

8. Mīlestības atrašana atkal ir grūta

Eksperti saka, ka vīriešiem ir grūtāk iesaistīties attiecībās un parādīt apņemšanās problēmu pazīmes pēc divorce. Kaut arī vīrieši vairāk vēlas atkārtotu laulību, salīdzinot ar sievietēm, daudziem ir kāpums pēc šķiršanās ir kāpums kalnā. Šeit ir daži iemesli, kāpēc vīriešiem var būt grūti nodibināt jaunas attiecības:

• Viņiem būs uzticības jautājumi, un viņi var cīnīties, lai ļautu jebkādai iespējamai romantiskai interesei
• Viņu laulības sabrukums var ļaut viņiem cīnīties ar kauna, vainas, nožēlas, zemas pašnovērtējuma un zemas pašvērtības sajūtām, kas viņiem var apgrūtināt sevi turēt tur  
• Koppārbaude un darba pienākumi varētu būt arī viens no iemesliem, kāpēc šķirti vīrieši domā, ka viņi, iespējams, vairs neatradīs mīlestību 

Šķīries vīrietis, kurš jūtas vientuļš, katru dienu cīnīsies ar daudzām iekšējām cīņām. Vīriešu cerības ievērot noteiktus cēls stoicisma standartus, viņiem īpaši grūti tikt galā ar neveiksmīgas laulības neveiksmi, dziedēt un pāriet no neveiksmīgas laulības neveiksmes. 

Kā tikt galā ar šķiršanos kā vīrieti

Jūs nevarat vienkārši pateikt vīrietim, lai viņš pēc šķiršanās pārstāj justies vientuļš. Tas nav kaut kas, kas notiek pa nakti. Viņam ir jāveic viens solis vienlaikus, lai pieņemtu, ka viņa laulība ir beigusies, un tikai tad viņš var patiesi aptvert šo jauno savas dzīves nodaļu. Kad viņš to izdarīs, viņš var būt liecinieks dažām brīnišķīgām lietām dzīvē. Ja esat vīrietis, kurš jautā, kā tikt galā ar šķiršanos, šeit ir daži veidi, kā jūs to varat izdarīt:

Viens. Nelieciet sievai, lai jūs aizvestu atpakaļ 

Akts ir izdarīts. Laulības šķiršanas dokumenti ir parakstīti. Jūs un jūsu bijušais laulātais nevar atgriezties kopā. Jums ir jāizdomā, kā pieņemt savu laulību, un aptvert savu jauno dzīvi. Nerunājiet, lai jūsu bijusī sieva atgrieztos. Tā ir dvēseles satricinoša realitāte, bet jums tas jāsaskaras, lai sāktu dziedināšanu. Ja šķiet, ka jūs nevarat atlaist savu bijušo un esat iestrēdzis noliegumā, vislabāk ir rūpēties par savu garīgo veselību, sazinoties ar mīļajiem vai meklējot profesionālu palīdzību.

Rādītājs. Izvairieties no kaut kā atkarības 

Kā jau minēts iepriekš, vīrieši atstāj novārtā savu labklājību, izmantojot neveselīgus pārvarēšanas mehānismus. Tie ir tikai īstermiņa iepriecinājumi, bet tie nejutīs jūsu sāpes. Viņi tevi nedziedēs mūžīgi. Patiesībā viņi galu galā nodarīs vairāk ļauna nekā laba. Izvairieties no vienas nakts stendiem, alkohola, narkotisko vielu lietošanas, pārēšanās un darba līdz izdegšanai. 

Saistītais lasījums: Ja jums būtu šķiršanās? - Paņemiet šo šķiršanās kontrolsarakstu

3. Izvairieties no iesaistīšanās nopietnās attiecībās

Mēs uzskatām, ka pēc šķiršanās jūtaties vientuļš, un jūs cerat, ka kāda jauna atrašana palīdzēs jums justies labāk. Bet tas nevar notikt, ja vien jūs neesat pilnībā dziedināts no šķiršanās neveiksmes. Kamēr jūs tur nokļūsit, neiekļūstiet nopietnās attiecībās. Nebaidieties būt vienatnē tikai tāpēc, ka jums sāks pietrūkt sava bijušā partnera, kad jūtaties vientuļš. Arī tā ir svarīga daļa no ilgtermiņa attiecību pārvarēšanas. Ticiet mums, kad mēs to sakām, jūs daudz uzzināsiet par sevi, kad sākat baudīt savu uzņēmumu.

4. Meklējiet profesionālu palīdzību

Nezaudējiet cerību un nebaidieties meklēt profesionālu palīdzību. Garīgās veselības speciālists varēs palīdzēt jums efektīvāk strādāt ar emocijām nekā jebkurš cits. Šeit ir daži iemesli, kāpēc profesionāla palīdzība, lai palīdzētu jūsu pēcnācēju atveseļošanai, ir laba ideja:

• Viņi ļaus jums uz dziedināšanu un palīdzēs atrast mieru, kuru meklējat
• Viņi palīdzēs jums atgūt kontroli pār savu dzīvi
• Terapeits arī palīdzēs jums atklāt jaunas lietas par sevi
• Viņi nodrošinās jums rīkus, lai veselīgi pārvarētu šo šķiršanos 

Ja apsverat iespēju meklēt palīdzību, Bonoboloģijas pieredzējušo terapeitu panelis ir šeit, lai palīdzētu.

5. Praktizējiet apzinātību

Izmēģiniet apdomību un citas metodes, kas palīdzēs jums nomierināties. Pat ja apkārtējā pasaule griežas un jūs nezināt, kā jūs kontrolēsit un dziedināt sevi, uzmanība liks jums justies pamatotam. Tas palīdzēs jums uzzināt, cik svarīgi ir atlaist. Šeit ir dažas citas pašaprūpes prakses, kuras varat izmēģināt mājās:

• Žurnālistika
• Dziļa elpošana
• Apzināta pastaiga
• Meditācija
• Pašapkalpošanās praktizēšana, izmantojot fiziskās aktivitātes, jogu un veselīgu uzturu 

Ar. Atkārtoti savienojiet ar veciem draugiem un veciem hobijiem

Kā tikt galā ar šķiršanos kā vīrieti? Atgriezieties pie tā, lai darītu lietas, kuras jūs kādreiz mīlējāt darīt. Iepazīstieties ar draugiem un ģimeni. Viņi darbosies kā jūsu atbalsta tīkls un palīdzēs jums tikt galā ar negatīvām izjūtām. 

Nav pareizas atbildes uz to, cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai pārvarētu šķiršanos vīrietim. Jūs varat paņemt visu vajadzīgo laiku, jo pārtraukuma dziedināšanas procesu nevar steigties. Tas nav slēdzis, kuru varat ieslēgt un izslēgt jebkurā laikā, kad vēlaties. Jūs atgūsit savu patieso es, kad jūs saprotat, ka virzība uz priekšu ir vienīgais veselīgais veids, kā pārvarēt šķiršanos. 

Galvenās norādes

• Laulības šķiršana vīrietim ir tikpat smaga kā sievietei. Faktiski šķiršanās var izraisīt savu garīgo, fizisko un emocionālo labsajūtu
• Vīriešiem nevajadzētu ķerties pie iepazīšanās tik daudz sieviešu, cik viņi var pēc šķiršanās, lai izvairītos no vientuļās sajūtas.
• Tā vietā iemācieties stāties pretī realitātei un pārtraukt slēpt savas jūtas
• Vīrieši var praktizēt meditāciju un apdomību kā soli uz pašaprūpi.
• Veco hobiju pārskatīšana un laika pavadīšana kopā ar mīļajiem var arī paātrināt dziedināšanas procesu 

Ja jūs cīnāties ar depresiju, jūtaties vientuļš un cīnāties ar nemierīgām domām, zināt, ka vīriešu depresija pēc šķiršanās nav nekas neparasts. Šādā situācijā sazināšanās ar ekspertu var jums palīdzēt atgriezties no tā, kas varētu šķist rock dibens. Veidojiet jēgpilnu dzīvi, veselīgā veidā pārvarot sirdi un traumas. 

Šis raksts ir atjaunināts 2022. gada novembrī.

Kā nejusties vientuļš, kad esi viens un meklē mīlestību

Es šķīros no sievas, bet mana draudzene šķirsies no viņas vīra

5 Zodiaka zīmes, kas, kā zināms, veido labākos partnerus