Zema dzimumtieksme un tuvības trūkums pēc dzemdībām

Šajā rakstā

• Barošana ar krūti
• Gulēt
• Garīga demonstrēšana/jaunas lomas
• Problēmas attiecībās
• Savu seksuālās dzīves uzlabošanu pēc dzemdībām

Nesen klausījos aplādi par māmiņām un tētiem un maternitātes/paternitātes atvaļinājumu un seksuālo dzīvi. Tā bija epizode, kas uzsvēra, cik grūts dzimums var būt pēc dzemdībām.

Lielākā daļa pāru ir atpakaļ pie tā, pirms viņu bērns pagriežas, bet citiem tas var aizņemt nedaudz laika.

Dažreiz zemas dzimumtieksmes iemesls vai nav vēlme pēc tuvības ir nespēja atrast tai enerģiju - gan garīgi, gan fiziski.

Pirmkārt un galvenokārt, jums jāzina, ka seksuālā dzīve pēc mazuļa var būt sarežģīta lieta. Tas, kas jums darbojās pirms gada. Un tas, kas der jūsu vīram, ne vienmēr strādās jūsu labā. Seksualitāte ir unikāla, un tai ir mazliet savas dzīves.

Es pats esmu bijis trīs maternitātes lapās, un mana seksualitātes pieredze katru reizi ir bijusi atšķirīga.

Kad es runāju ar citām sievietēm, viņas bieži dalīsies, ka arī viņi atrada savu pieredzi, lai mainītu.

Tas notiek tāpēc, ka mūsu seksualitāti ietekmē tik daudz dažādu faktoru visu mūžu, un tas ir daudz niansētāks, un to nevar glīti ievietot kastēs neatkarīgi no tā, cik mēs to vēlētos.

Esmu uzskaitījis četrus bieži sastopamus iemeslus zemu dzimumtieksmi sievietēm un vīriešiem, kas izraisa tuvības trūkumu pēc mazuļa, bet, protams, ir arī citas lietas, kas var ietekmēt arī jūsu seksuālo dzīvi.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka es teicu “bēgt pārmaiņas ”; Varbūt jūsu iekāre vai dzimumtieksme netiek ietekmēta, vai varbūt efekts ir pozitīvs!

Arī skatīties:

Barošana ar krūti

Kad jūs barojat bērnu ar krūti, jūsu prolaktīna līmenis ievērojami palielinās. Šie līmeņi pat ir mērīti kā augstāki vīriešiem, kuri atrodas paternitātes atvaļinājumā.

Arī tas ir atrodams vīriešiem tūlīt pēc ejakulācijas/orgasma, un tiek uzskatīts, ka tas ir tas, kas viņam izraisa nelielu pārtraukumu, pirms viņš ir gatavs vairāk.

Prolaktīns automātiski samazina seksa iekāri, tādējādi izraisot zemu dzimumtieksmi jūsu vīram. Jā, mamma daba ir nekaunīga!

Lai sāktu dzemdēt uzreiz pēc dzemdībām, var nebūt visgudrākā lieta Ja jūs dzīvojat akmens laikmetā, tāpēc jā, šajā gadījumā bioloģisko loģiku nevar strīdēties.

Gulēt

Kad salauzta miega naktis pārvēršas par mēnešiem ilgu miega laiku - vai miega trūkumu - tas nopietni sāk jūs iezināt.

Tas ir tāpat kā bankas konts, kas jums bija ar milzīgu pārsniegumu, un pēkšņi tas ir tikai pilns ar sarkaniem numuriem, un jūsu finanšu konsultants uz jums skatās, ļoti uztraucoties.

Ļaujiet man vienkārši pateikt: jā, kaut kas notiks ar jūsu iekāri un jūsu seksuālo dzīvi. Enerģija ir maza, un, ja godīgi, jūs labprātāk gulētu.

Jūsu prāts notiek sacīkstēs; Jūsu kognitīvās spējas sāk “samazināt”, jums kļūst grūti palikt koncentrētam, un tas, ko jūs vienkārši patiešām vēlaties, ir gulēt.

Jūs vienkārši vēlaties iegūt kādu aizvērtu aci, pirms bērns atkal pamostas un sāk no jums pieprasīt lietas.

Miegs ir ārkārtīgi svarīgs Cilvēku vispārējai labklājībai un veselībai. Un mēs jau zinām, ka vispārējā labklājība un veselība ir svarīga, ja vēlaties labi funkcionēt un apmierinošu seksuālo dzīvi.

Tātad - ja jūs drīzāk gulētu un ja jums vienkārši nav enerģijas, kaut arī tā ir jauka doma: laipni gaidīti nogurušo vecāku klubā, tas ir pilnīgi normāli.

Garīga demonstrēšana/jaunas lomas

Kad jūs kļūstat par vecākiem (iespējams, atkal), kaut kas notiek ar jums kā personai. Protams, ja tas ir jūsu 5. bērniņš, jūs jutīsities mazāk mainīts nekā jūsu 1. bērns.

Tomēr tas, ka sakāt: kļūšana par vecāku (atkal) vienmēr ir jauna, un tas vienmēr mainīs attiecības un ģimenes zvaigznājus. Un tu.

Tāpēc, Notiek garīga atkārtota atjaunošana, un tas, visticamāk, jūs nogurdinās, izraisot zemu dzimumtieksmi.

Īpaši, ja jūs atrodat jaunās mātes vai tēva izaicināšanas lomas, tas sāks ietekmēt jūsu garīgo stāvokli.

Reakcija uz dzimšanu noteikti nav nekas neparasts. Patiesībā tas ir biežāk nekā tas, kam ir tendence ticēt daudziem jauniem vecākiem, un tas ir arī tas, ko es piedzīvoju, kad es rīkoju sarunas par jauniem vecākiem vecāku grupās (organizē pilsēta, kurā es dzīvoju).

Kad psihe “strādā laiku”, seksuālā dzīve ļoti reti ir prioritāte numur viens.

Problēmas attiecībās

"Ja vēlaties būt pārliecināts, ka jūs šķīrāties, vienkārši piedzimstiet bērnu", ir tas, ko pāra terapeits kursā, kuru es reiz apmeklēju, teica. Un, lai gan tā varētu būt taisnība, tas ir mazliet bezkaunīgi.

Tomēr, apskatot šķiršanās statistiku, tas mums parāda, ka attiecības sabrūk, kad mazie ienāk pasaulē.

Bērnu audzināšana un audzināšana ir patiešām grūti, un tas ir daudz papildu darba. Un, lai arī tas ir brīnišķīgi, ne visi pāri - līdz šim - liek tam darboties.

Un šeit sāks izpausties attiecību izaicinājumi un visi citi izaicinājumi.

Varētu būt, ka jūsu partneris nespēj sadarboties zem spiediena un kad viņi ir atņemti miegā? Vai varbūt kritika ir mazliet par balsi?

Vai varbūt jūs atrodaties pārāk bieži iet gulēt ar mezglu vēderā? Varbūt lietas vienkārši ir tikai sniega bumba, un par tām ir grūti runāt? Varbūt .. ?

Problēmas attiecībās ir pārliecināts vaininieks, kad runa ir par zemu dzimumtieksmi.

Ir normāli izjust izaicinājumus - kaitinoši, kā tas ir -, bet atcerieties, ka ir daudz lietu, ko varat darīt, lai izveidotu labāku saikni savā starpā, neskatoties uz to, ka tā ir mazliet grūta. Ja, protams, tas ir tas, ko vēlaties.

Savu seksuālās dzīves uzlabošanu pēc dzemdībām

Šeit ir 3 lietas, ko varat darīt, lai pēc dzemdībām būtu pretrunā ar zemu dzimumtieksmi:

Viens. Pieņemiet, ka kādu laiku tas ir tikai tas, kā viss ir

Atcerieties, ka tas ir pilnīgi normāli un ļoti loģiski. Ja jūs varat atrast iemeslus - es.E., Ja jūs zināt, ka tas ir miega izdevums, iespējams, ka jūs un jūsu partneris varat strādāt pie jums vairāk, lai jūs varētu vairāk darboties dienas laikā.

Būtībā, Pieņemšanas un zinātkāres attieksme ir lieliska ideja šeit.

Ļoti reti mēs varam mainīt to, ko mēs atsakāmies pieņemt. Un tāpēc, ja vēlaties, lai jūsu zemais dzimumtieksme mainītos, sāciet, pieņemot pašreizējo stāvokli un pēc tam no šejienes strādājiet ar savu partneri, lai izveidotu pārmaiņas.

Rādītājs. Plānojiet tuvību un dodiet sev palīdzīgu roku

Ja tu esi trūkst fiziskās tuvības, Pēc tam plānojiet partnera sanāksmi - labi apzinies, ka jūsu bērns to var pārtraukt, bet tad jūs vienkārši plānojat jaunu sanāksmi.

Ja jūs to jūtaties, jūs varat masēt viens otru (ak, dārgais, kāda klišeja, bet ak, mana, tā jūtas tik jauka un arī mazliet par seksualitāti), vai arī jūs varētu vienkārši sākt, būdams tuvu un kails ieslēgts gultu un veido tik ilgi, cik vēlaties.

Tas varētu būt daudz jums, puišiem, vai varbūt vēlaties spert lietas soli tālāk.

Ja jūtaties drosmīgs, varat veikt seksuālu masāžu vai dot viens otram seksuālu gandarījumu - ja tas ir tas, ko jūs iedomājaties. Varbūt noskatieties erotisku filmu vai klausieties erotisku stāstu kopā vai varbūt pat spēlēt erotisku spēli.

3. Saņemiet palīdzību labot to, kas jālabo

Ja jūs jau esat pārliecināts, ka “kaut kas” ir jāpievērš papildu uzmanība un, iespējams, jums pat ir nepieciešama palīdzība ar zemu dzimumtieksmi, tad reaģējiet uz to.

Ja tā ir reakcija pēc dzemdībām, tad sazinieties. Ja jūs cīnāties ar attiecību problēmām, izpētiet, kas jums var palīdzēt.

Neaizmirstiet, ka ļoti reti dariet šīs lietas pašas par sevi, Un tas ir iemesls, kāpēc jūs veicat sevi, neveicot nekavējoties rīkojoties.

Neskatoties uz dažiem pirmajiem soļiem, kas jūtas sarežģīti un satricinoši, jūs, iespējams, garantējat 3-6 mēnešu laikā, paldies par to, ka viņš rīkojās. Ja jūs joprojām atrodaties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, medmāsa bieži tiek piepildīta ar resursiem un idejām, kā jūs varat saņemt palīdzību, kas jums nepieciešama zema dzimumtieksme.

Maja padoms: ja jūsu seksuālā dzīve tiek spēlēta grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā, lūdzu, zināt, ka tas ir pilnīgi normāli, un vairums pāru, protams, ir “atpakaļ” bērna dzīves pirmajā gadā.