Saglabājot stabilu emocionālās bankas kontu

Šajā rakstā

• Sakars
• Saprašana
• Saistību uzturēšana
• Parādīt integritāti
• Apmeklējot viņu mazās vajadzības
• Piederot un atvainojoties par jebkuru izstāšanos

Izlasot titulu, daudziem var rasties jautājums, kas pat ir emocionālais bankas konts?

Daudzi no mums ir pazīstami ar bankas konta koncepciju, kurā mēs nopelnām noguldījumus ar naudu, turpinām to ietaupīt un izņemt summu nepieciešamības laikā. Emocionālais bankas konts darbojas diezgan tāpat, izņemot valūtu šajā kontā, ir uzticība, nevis nauda.

Šis konts nosaka komforta un drošības līmeni, kuru jūtat kopā ar kādu citu indivīdu, piemēram, draugiem vai partneri.

Zemāk minētie ir daži veidi, kā saglabāt spēcīgu emocionālo bankas kontu, kas var palīdzēt saglabāt jūsu attiecības veselīgas.

Viens. Sakars

Atvērtas, jēgpilnas sarunas ir lieliski ieguldīt savā emocionālajā bankas kontā.

Izteikšana un dalīšanās ar savām domām un viedokļiem, vienlaikus dzirdot arī sava partnera uzskatus un jūtas, ļauj jums abiem stiprināt savas attiecības, kā arī pavadīt kvalitatīvu laiku.

Varat arī izmantot šo laiku, lai informētu otru par savām cerībām, jo ​​neviens nav prāta lasītājs. Kad mūsu cerības ir izpildītas, mēs sākam uzticēties citai personai.

Rādītājs. Saprašana

Savstarpēja sapratne ir svarīgs aspekts jebkurai attiecību uzplaukšanai.

Jums jāspēj uzklausīt, ko saka otrs cilvēks. Pārliecinieties, ka viņi zina, ka jūs interesē tas, kas viņiem jāsaka, un atbildēt, pamājot ar galvu un uzturot acu kontaktu.

Liela nozīme ir spēja izjust līdzi indivīdam. Rūpēties par viņiem un esiet laipni pret viņiem. Klausieties empātiju un nekritizējiet.

3. Saistību uzturēšana

Lai izveidotu uzticību un turpinātu ieguldīt emocionālās bankas kontā, ir svarīgi saglabāt saistības, lai izveidotu uzticību. Tas vienmēr jūtas lieliski, ja kāds ievēro savus solījumus un rīkojas tieši tā, kā viņi teica.

Pārliecinieties, ka esat mājās, kad teicāt, ka vēlaties, vai dodieties vakariņās, kā teicāt, tā vietā, lai ļautu darbam iekļūt starp saviem plāniem. Mēs spējam pievienot savu emocionālo rezervi, kad mēs saglabājam savas saistības.

4. Parādīt integritāti

Integritāte ir viens no ķieģeļiem, kas novietots kā pamats visām uzticamām attiecībām.

Jebkuras attiecības, kurām trūkst personīgas integritātes no kāda no partneriem. Pārliecinieties, ka jums patīk un rūpējas par savu partneri un esat 100% lojāls viņiem.

Ir pareizs morāls raksturs, lai pārliecinātos, ka otra persona spēj jums akli uzticēties.

Turklāt pārliecinieties, ka jūs nekad nedarāt neko tādu, kas varētu pārtraukt viņu uzticību jums, jo nodevības sāpes ir ārkārtīgi grūti tikt galā un var likt cilvēkam ciest bēdas, ciešanas, satraukumu, bojātu pašnovērtējumu un pat smagu depresiju.

5. Apmeklējot viņu mazās vajadzības

Kā teikts, tas ir mazās lietas, kas pievienojas, veidojot lielas lietas.

Lai gan ir nepieciešams risināt galvenās vajadzības un prasības, ja tas ir indivīds, ir arī lieliski, ja ņemat vērā mazākos. Mazi laipnības darbi, piemēram, smaids, ķēriens vai vienkārši indivīda cienīšana. Tas parāda indivīdam, ka jūs par viņu rūpējaties un vienmēr būs mugura.

Ar. Piederot un atvainojoties par jebkuru izstāšanos

Mēs visi nesam trūkumus un mēdzam pieļaut kļūdas.

Jebkura veida izņemšanai, ko jūs veicat no sava emocionālā bankas konta.

Izņemšana var pārkāpt uzticību, un vienīgais veids, kā to kompensēt. Pārliecinieties, ka jūs izsniedzat īstu atvainošanos kā depozītu, lai neitralizētu kaitējumu, ko mēs esam nodarījuši emocionālās bankas kontam.

Jāuztur emocionālais bankas konts, jo varētu uzturēt savu bankas kontu. Pagriezieties pret savu partneri, apmeklējot viņu un nodrošinot viņiem mīlestību, rūpību un atbalstu, ir tas, kā jūs varat veikt noguldījumus kontā, vienlaikus novēršot tos, ir izstāšanās.

Tāpat kā jebkurš bankas konts, nulles konta atlikums ir satraucošs, savukārt negatīva bilance ir nepieciešama tūlītēja uzmanība, vai arī tas izraisītu postošus rezultātus.